好吃的蒜泥红薯叶如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

常听人说蒜有极大的杀菌功能，除了这个以外蒜还有抗癌，保护心血管，抗疲劳等功效。其营养价值自是不言而喻了。但是因为味道太大我们往往不知道怎么食用它，这道蒜泥红薯叶把蒜剁成泥使得我们可以接受，再配上营养的红薯叶，的确是不错的家常菜。

主料

红薯叶 ：400
蒜 ：1颗

辅料

盐 ：适量
鸡精 ：适量

具体步骤

蒜头切碎备用

炒锅烧热，加蒜蓉爆香

加入红薯叶大火快速拌炒几下，加入适量盐，鸡精

一盘美味高营养的红薯叶出锅啦