味味甜味香的葛木养生粥如何做简单又好吃
- 美食做法
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主料
葛根 木瓜 红豆 扁豆 魔芋 薏苡仁 芡实 ：各5克枸杞 ：2
辅料
糙米 ：10将葛根、木瓜等洗净
红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。
然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，
文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用
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枸杞 ：2
主料
葛根 木瓜 红豆 扁豆 魔芋 薏苡仁 芡实 ：各5克辅料
糙米 ：10将葛根、木瓜等洗净
红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。
然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，
文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用
