美味素炒海带如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

这道素炒海带给你带来想不到的惊喜，海带富含碘和碘化合物，还有助于降压降脂哦，适量的食用海带有助于提高免疫力呢，这道素炒海带简单易学，不仅给你带来丰富的营养，还有动手的乐趣哦，家里有宝宝的妈妈更应该试一试，现在小编就把自己的压箱秘籍告诉你，一起来动手吧。

主料

海带丝 ：300
红椒 ：1个

辅料

蒜 ：适量
盐 ：适量
鸡精 ：少许
油 ：适量

具体步骤

1、泡发的海带丝洗净切段

2、红椒洗净，切圈圈，蒜切末

3、热锅下油，放入蒜和红椒爆香

4、放入海带丝翻炒

5、放入盐和鸡精炒匀

6、成品出锅装盘