♥肉末下饭菜2 苍蝇头炒脆豆怎么做-苍蝇头炒脆豆的做法 苍蝇头炒脆豆
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“令人又爱又怕的黑黑豆,下饭咸香又浓烈过瘾。
其实常常会考虑,豆豉到底应该放多少?少了不够味,多了2汤匙菜就一碗饭饱肚,最好是每一口都能得到最大的满足。怎么办呢?掺一点脆感十足的甜豆筴。甜脆多汁的口感让咸辣得到清爽的平衡,试试看,你一定会迷上配角脆甜豆喔!”
食材明细
- 酱香 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
苍蝇头炒脆豆的做法步骤
1、韭菜花切丁,豆干切细丁,辣椒切圈
2、甜豆荚45度角斜切小段
3、Tips♥甜豆筴改斜刀切菱形,不但易熟口感好,切丁或切丝后也更容易搭配菜肴增甜。
4、锅中热少许油下姜&绞肉炒松炒散(至出油),下豆豉&辣椒圈炒香
5、加入酱油、米酒炒稍微干,放入豆干拌炒
- 6、改大火下甜豆筴&韭花翻炒,尝一下味道再决定是否加盐,起锅装盘。
小窍门
♥甜豆可以换成青椒,起锅前下锅翻炒一下就好(青椒可生食)。
♥甜豆荚又名荷兰豆或蜜糖豆。甜豆筴与韭菜的比例大约1:1。
♥怕辣将辣椒去籽,只取椒肉香气。
♥豆豉有干湿两种,湿豆豉(瓶装)直接入锅炒,干豆豉先用水湿一下再下锅。
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