营养的乌饭如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:50分钟 烹饪时间:30分钟
十多种树叶 :适量
红薯 :适量
提到主食,大家想到最多的可能是米饭,或者面食等等等等。提到米饭,大家印象里可能就是稻谷打下来的米饭,蒸熟,白花花,香喷喷的。但是,我们今天要介绍一道更为营养美味的主食米饭,他的名字叫做乌饭。为啥是乌饭呢?因为乌饭的颜色是黑色的。
主料
糯米 :适量十多种树叶 :适量
辅料
豆 :适量红薯 :适量
具体步骤
1.把采来的树叶搓成汁
2.再过滤倒在锅里
3.再煮到五十度,把糯米倒进去
4.浸泡一晚
5.第二天洗干净蒸起即可!
树叶是从山上采集的!
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