上班族自制便当如何做简单又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

茄汁沙丁鱼 ：1罐
米饭 ：100

辅料

苹果 ：一个
鸡蛋 ：一个
猕猴桃 ：1个
杏仁 ：50

具体步骤

1. 茄汁沙丁鱼1罐、米饭100克、苹果一个、鸡蛋一个、猕猴桃1个、杏仁50克；

2. 茄汁沙丁鱼和米饭分别装入便当盒；

3. 装入苹果和猕猴桃；

4. 最后塞满杏仁、装入鸡蛋就可以了。