美味的银耳莲子红枣汤如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:30分钟 烹饪时间:2小时
莲子 :1小把
枸杞 :适量
红枣 :5颗
主料
银耳 :1朵莲子 :1小把
辅料
黄冰糖 :适量枸杞 :适量
红枣 :5颗
1.食材准备好。
2.冰糖和枸杞。
3.莲子和银耳泡发。
4.枸杞和红枣清水泡发。
5.莲子去心,银耳撕成小朵,洗净。
6.红枣去核。
7.锅里烧开水,放入莲子和银耳。
8.放入红枣炖1.5小时。
9.最后放入枸杞和冰糖即可。
莲子去心就没有苦味,其实也可以留着,因为莲子心也可以清火哦。
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