养生少不了绿豆红枣大小米粥如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

红枣具有补气补血养颜等功效，是广大女性不可或缺的日常补品之一，红枣具有独特的香气和甜味，可以用来加入各种各样的甜品，补品，炖汤之中。绿豆具有下火，益气的功效，夏日炎炎之时，选来消暑总是没错的，小米具有养胃的功效，绿豆红枣大小米粥是一款能具有补气养胃养颜的粥品，适合一家老小食用。

主料

绿豆 ：两把
红枣 ：若干
小米 ：一把
大米 ：一把

辅料

白砂糖 ：适量

具体步骤

绿豆、红枣、大米和小米洗净，浸泡一上午，放水三小碗，喜欢吃稀一点的多放一碗水

高火炖上两个小时

炖好后放上白砂糖，即可