营养早餐小米红薯粥如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
红薯 :100
主料
小米 :80红薯 :100
辅料
枸杞子 :适量1.红薯去皮,小米枸杞子备好。
2.小米用水淘洗干净。
3.红薯切条。
4.小米放入锅中,水量是小米的6倍。。
5.加红薯条,水开后小火熬制30分钟。
6.时间到,小米粘稠,红薯熟透。
7.加枸杞子拌开煮5分钟即可。
水量自己掌握好。但小米粥不易太稀薄。
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