![固元健脾养生粥怎么做-固元健脾养生粥的做法]( "固元健脾养生粥怎么做-固元健脾养生粥的做法")
- “这款粥，其中主要的一味原料便是“铁棍山药”。山药既是食用的上好蔬菜，又是大家所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾...
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![健脾养胃养生茶]( "健脾养胃养生茶")
- 脾脏和胃是人体重要的两个器官，一旦出了毛病，人体的正常机能会遭到破坏，从而患上各种疾病。近年来，随着人们生活节奏的加快和生活方式的改变，越来越多的人会患上脾胃病，严重时会影响正常的生活和工作，甚至危及生命。所以，平时要多留意健脾养胃的养生方法，下面我们介绍几种健脾养胃...
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![健脾暖胃粥怎么做-健脾暖胃粥的做法]( "健脾暖胃粥怎么做-健脾暖胃粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）芡实（适量）炒大米（适量）炒薏米（适量）辅料盐（适量）姜片（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健脾暖胃粥的做法步骤1、材料如下。2、大米洗净加适量盐调味15分钟。3、水开后放入米。4、分别放入薏米和炒大米。5、待熟时放入芡实。6、芡实再煮一分钟即可。7、...
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![健脾补虚粥怎么做-健脾补虚粥的做法]( "健脾补虚粥怎么做-健脾补虚粥的做法")
- “喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，更是保健养生的最佳良方。常喝此粥能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚，大家赶紧一起动手来煮粥吧！”食材明细主料莲子（15克）芡实（8克）薏米（10克）淮山（20克）桂圆（8克）白扁豆（8克）红枣（15克）粳米（80克）辅...
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![养生汤健脾养胃的大全]( "养生汤健脾养胃的大全")
- 随着炎热的球季到来，因为天气的寒凉，人们的食欲可能就会大减。大人还能少吃点，但是小朋友就不能了。小朋友正处于长身体的发育期，得多吃东西才能有助于他们成长。所以，小编就在下文整理一些养生汤健脾养胃的大全食谱的给大家进行参考，加强食欲。一、养生汤健脾养胃的大全1、茶...
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![养胃健脾汤怎么做-养胃健脾汤的做法]( "养胃健脾汤怎么做-养胃健脾汤的做法")
- “今天大少奶奶煮（猴头菇无花果龙骨汤），天气忽冷忽热的让人真难受，脾胃也要保养一下；猴头菇能利五脏、助消化；具有健胃、补虚、益肾精之效。有人说常吃猴头菇脑细胞不老化，无花果能润肺止咳，健脾滋养。外面天气灰濛濛，喝点汤感觉心情都美丽了”食材明细主料猴头菇（适量）无花果（适量）猪...
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![什么粥养胃健脾]( "什么粥养胃健脾")
- 很多人会有脾胃不好的问题，不按时吃饭，饮食不健康等生活习惯会导致脾胃的损伤。喝粥是一种很方便的健脾养胃的方法，制作过程和取材也非常的方便便捷。那么，什么粥养胃健脾呢？下面我们给大家介绍一下健胃养脾的粥。一、什么粥养胃健脾1.扁豆山药莲子粥适用脾虚人群。山药补肺脾...
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![什么食物养胃呢？-健脾养胃粥的做法]( "什么食物养胃呢？-健脾养胃粥的做法")
- 早餐一般我们都会吃一些清淡的食物，太油腻的会让我们的胃里不舒服。所以要吃点清淡的食物，比如一些粥，容易消化又有营养。那么胃不好的人要吃什么样的粥比较好呢？什么粥健脾养胃呢？今天就给大家介绍几个健脾养胃粥以及了解一下什么食物比较养胃。健脾养胃粥健脾养胃粥，是非常容...
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![养胃健脾的粥有哪些]( "养胃健脾的粥有哪些")
- 粥是非常清淡的食物，在生病的时候，医生都会建议喝粥。但是，粥有一点不好那就是没有营养，而且，会非常容易饿。粥是不可以太清淡的，在煮粥的时候，适当的加一些食材会让粥吃起来既美味又营养。养胃健脾的粥就可以做到这一点。养胃健脾的粥有哪些1、扁豆山药莲子粥材料：白扁豆15克，山...
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![健脾养胃粥的做法大全]( "健脾养胃粥的做法大全")
- 随着现代社会生活节奏加快，人们的饮食生活越来越不规律。所以为了改善这种状况很多人都采取了食疗的方法，健脾养胃粥就是其中之一，健脾养胃粥易于消化益气养阴是养生的好补品，接下来，喜欢喝粥的朋友们有福利啦，我们现在就要介绍健脾养胃粥的做法大全。健脾养胃粥的做法大全1、...
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![健脾养肾粳米粥怎么做-健脾养肾粳米粥的做法]( "健脾养肾粳米粥怎么做-健脾养肾粳米粥的做法")
- “这款粥是用三种食材做的：巴马红粳米、山药豆、红枣，食材虽然简单，营养却是极高，养生滋补极佳，属于清淡而不失营养型的！1红粳米的营养是白米的两倍，熬粥有“世界第一补”的美誉！又被称为“长寿圣米”。在煮熟的同等条件下，红粳米饭比柏木保存的时间更长久而不易变质。红粳米具有...
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![健脾养胃粥有哪些]( "健脾养胃粥有哪些")
- 对于大多数南方人来说，粥是我们日常生活中必不可少的食物。粥既温补养胃，又利于消化，不会对身体产生多少负担。粥也是分有不同类型，使用不同食材，会产生不同的功效的。那么，健脾养胃粥有哪些?熬粥的过程中放入哪些食材呢?健脾养胃粥有哪些一、扁豆山药莲子粥材料：白扁豆15克，山药...
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![养生黄金粥的做法 补脾健胃的养生黄金粥 养生黄金粥怎么做]( "养生黄金粥的做法 补脾健胃的养生黄金粥 养生黄金粥怎么做")
- “很久没有来报到了，今天要推荐给大家的是补脾健胃的养生黄金粥。玉米调和脾胃，南瓜补中益气，大枣补血养气，调和五脏，这几样食物，各有补益的特点，都针对脾胃，而且做成粥食又是脾胃最喜欢的方式，没有一样是药，但配合到一起就是最好的脾胃滋补品。看看就很美味！~有木有~”食材明细主料...
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![健脾养胃的粥有哪些]( "健脾养胃的粥有哪些")
- 随着人们生活节奏的加快，很多人在饮食上都是随便应对，导致脾脏和胃出现毛病。脾胃是人体重要的消化器官，一旦出了问题，身体各大系统会出现紊乱。脾胃虚的人经常会出现盗汗、形体消瘦等症状，身体免疫力下降，患病的几率增大。健脾养胃的食物有很多，下面我们介绍几种健脾养胃的粥。...
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![健脾养胃补肾胃粥]( "健脾养胃补肾胃粥")
- 脾脏、肾脏和胃是人体非常重要的器官。脾脏是人体最大的免疫器官，胃是人体消化器官，肾脏是人体新陈代谢器官。这三个器官一旦出了问题，人体的正常机能就会出问题，造成消化系统和泌尿系统紊乱，身体免疫力会下降，患上各种各样的疾病。因此，对这三个器官的保养非常重要，食疗方法是重...
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![豆沙固元月饼的做法 让健康更近一步——豆沙固元月饼 豆沙固元月饼怎么做]( "豆沙固元月饼的做法 让健康更近一步——豆沙固元月饼 豆沙固元月饼怎么做")
- “固元膏是用阿胶、红枣、核桃仁、黑芝麻、冰糖熬制而成的，其中最主要的成分阿胶，具有补血养颜之功效。固元膏中的阿胶和红枣可以补血，而黑芝麻、核桃仁则能补肾，冰糖可以润燥。固元膏中的黄酒，会使上述成分的功效发挥更充分，营养更易消化吸收，同时也使做好的膏体更容易保存。为...
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![健脾养胃粥]( "健脾养胃粥")
- 当今餐饮业，美食众多，但在美食概念日新月异，与时俱进的今天，仅仅拥有美味已经不足够，具有健康养生的美食理念已经是被大众接受的概念，而众多养生美食中，粥品是最直接体验人文关怀的美食，热气腾腾，暖心暖胃，配之以各种辅料，让各式粥品起到各种不同的功效。粥品中，健脾养胃是最主要的功...
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![健脾养胃粥怎么做-健脾养胃粥的做法]( "健脾养胃粥怎么做-健脾养胃粥的做法")
- “今天老公想喝健脾养胃粥了。这几天脾胃虚寒，不想吃饭。”食材明细主料健脾养胃粥（3匙）五子醒脾粥（3匙）鸡蛋（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健脾养胃粥的做法步骤1、五子醒脾粥取3勺。2、固元养胃粥3勺。3、碗里加水将上述材料搅匀。4、鸡蛋打散。5、锅里加...
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![健脾养肝粥有哪些]( "健脾养肝粥有哪些")
- 春季到了，是滋补的最好季节，同时也是健脾养肝的大好时间，春季养生关键在与健脾护肝，我们也可以通过饮食为健康打下良好的基础，现代医学里可能有所谓的保肝药，但也限于可能出现肝损害的情形。但是就不存在所谓养肝的说法。平常我们可以做一些健脾养肝粥来进行食疗，也是不错的选择...
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![超详细步骤—切片固元膏如何做简单又好吃]( "超详细步骤—切片固元膏如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:15分钟固元膏，也叫阿胶糕，相传是慈禧太后晚年时候非常喜爱的一道药膳。主要的配方是胡桃阿胶，黑芝麻、黄酒以及冰糖。不仅可以养血润肤，缓解痛经，还可以使头发变得乌黑明亮，十分具有营养价值。自己在家也可以做出美味...
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![儿童健脾养胃粥大全]( "儿童健脾养胃粥大全")
- 儿童的饮食很重要，首先儿童正是发育长身体的时候，所以营养一定要跟上。在众多食物中，粥易消化，方便食用，儿童也比较喜欢这类的食物。那么当家长的要注意了，究竟什么粥能够夺得孩子们的“芳心”，下面给大家介绍一下儿童健脾养胃粥大全。儿童健脾养胃粥大全1、山药粥能健脾养胃“...
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![固元膏粥怎么做-固元膏粥的做法]( "固元膏粥怎么做-固元膏粥的做法")
- “这一次，尝试用固元膏配滋补肝肾的枸杞粥来吃，也算是对得起这次试吃报告了吧。”食材明细主料枸杞子（20克）粳米（50G）辅料水（适量）配料白糖（20G）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）固元膏粥的做法步骤1、粳米淘洗干净，用水泡半小时以上。2、将枸杞子稍洗一下。3、一同放入电压力锅内，...
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![养胃健脾粥有哪些]( "养胃健脾粥有哪些")
- 胃和脾都是人们身体中很重要的器官，所以很多的时候人们在日常的饮食中会很注意养胃健脾。而养胃健脾的食物很多的人都可能会选择粥，因为粥对于胃和脾来说的确是比较好的。但是由于很多的人对于这方面的知识认识并不是很深，所以就可能会不知道养胃健脾粥有哪些。养胃健脾粥有...
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![什么粥健脾养胃]( "什么粥健脾养胃")
- 世界上粥的种类有很多种而且功效都大不相同，其营养价值毋庸置疑，这也是很多人爱喝粥的原因。那么问题来了，什么粥健脾养胃？大家都知道脾和胃是我们人体最重要的两个器官之一，不容损坏，那么下面就由小编为大家介绍具体内容。一、什么粥健脾养胃大枣莲子粥用料：大枣20枚，莲子15克，大...
- 21210
![补气养血健脾养胃粥]( "补气养血健脾养胃粥")
- 中医上认为一个人若想要拥有健康的身体，保持气血阴阳的平衡是至关重要的。气血阴阳调控着人体脏腑器官的各项工作，使人体保持着一个健康的状态。如果气血阴阳失衡，可以通过饮食来补充，补气养血健脾养胃粥便是一种很好的食物。一、补气养血健脾养胃粥1.扁豆山药莲子粥适用脾虚...
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味味甜
