![咸鱼鸡粒豆腐煲怎么做-咸鱼鸡粒豆腐煲的做法]( "咸鱼鸡粒豆腐煲怎么做-咸鱼鸡粒豆腐煲的做法")
- 食材明细主料咸鱼（1小块）鸡大腿（2只）辅料豆腐（4块）姜末（少许）配料料酒（1匙）水淀粉（小半碗）香油（几滴）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸鱼鸡粒豆腐煲的做法步骤1、咸鱼蒸熟后，去皮去刺，撕成小块。2、鸡腿去皮去骨切小丁用白胡椒粉，料酒和少许水淀粉和丁点盐拌腌15分钟3、豆腐切成小四方...
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![家常咸鱼鸡粒豆腐煲如何做简单又好吃]( "家常咸鱼鸡粒豆腐煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料盒装嫩豆腐：1盒曹白咸鱼：50公克鸡腿肉：100公克姜末：1大匙葱花：2大匙盐：1/2小匙味精：1/2小匙糖：1小匙胡椒粉：1/2小匙水：1/2碗香油：1大匙太白粉：1小匙辅料具体步骤1.盒装嫩豆腐切粒；曹白咸鱼切细粒；鸡腿肉去骨，切粒备用。2...
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![咸肉河蚌豆腐煲怎么做-咸肉河蚌豆腐煲的做法]( "咸肉河蚌豆腐煲怎么做-咸肉河蚌豆腐煲的做法")
- “说到这个菜，之前吃过不过是在无锡的时候。后来到上海后，很少吃咸肉这类，因为北方人觉得好好的五花肉腌了再吃，真是糟蹋。不过后来就喜欢了这种特殊的味道。上周宝山的项目要卖车位了，中午点了美兰湖边上饭店的咸肉河蚌煲，觉得不错，于是抱着所吃必自作，师夷长技以致夷的抱负，就晚...
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![咸蛋黄豆腐煲怎么做-咸蛋黄豆腐煲的做法]( "咸蛋黄豆腐煲怎么做-咸蛋黄豆腐煲的做法")
- 食材明细主料咸鸭蛋（1枚）内酯豆腐（1盒）辅料小葱（适量）淀粉（适量）调料麻油（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸蛋黄豆腐煲的做法步骤1、熟的咸蛋敲碎，分离出蛋黄和蛋清。2、分别将蛋黄和蛋清切碎备用。3、内酯豆腐切碎泡盐水5分钟后捞出沥干水分。4、锅中放油，油7成热后，倒入切碎...
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![咸香鱼豆腐怎么做-咸香鱼豆腐的做法]( "咸香鱼豆腐怎么做-咸香鱼豆腐的做法")
- 食材明细主料鱼豆腐（400克）辅料烧烤酱（200克）孜然粉（4勺）油（2勺）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咸香鱼豆腐的做法步骤1、鱼豆腐去超市买现成的，用竹签子串好！2、烧烤酱对点孜然粉，油摸到串好的鱼豆腐上！3、烤箱预热220度中层25分钟，中要多摸几次烧烤酱汁！成品欣赏！4、成品欣赏！5、成品...
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![咸鱼鸡粒豆腐煲如何做简单又好吃]( "咸鱼鸡粒豆腐煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料咸鱼：一小块鸡大腿（连股那种）：2只辅料葱花：少许姜末：少许料酒：1匙香油：几滴豆腐：4件水淀粉：小半碗具体步骤1.咸鱼蒸熟后，去皮去刺，撕成小块。2.鸡腿去皮去骨切小丁用白胡椒粉，料酒和少许淀粉和一丁点盐拌腌15分钟...
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![咸鱼蒸豆腐怎么做-咸鱼蒸豆腐的做法]( "咸鱼蒸豆腐怎么做-咸鱼蒸豆腐的做法")
- 食材明细主料咸黄瓜鱼（1只）辅料嫩豆腐（1块）梅花肉（少许）蚝油（适量）白糖（适量）料酒（适量）味精（适量）葱（适量）红椒（适量）生姜（2片）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸鱼蒸豆腐的做法步骤1、嫩豆腐切成8小块。2、咸黄瓜鱼。3、豆腐平铺碗底，把切块的黄瓜鱼放在豆腐上。4、梅花肉切成薄片铺在鱼上...
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![咸鱼鸡粒豆腐的做法 下饭好搭档【咸鱼鸡粒豆腐】 咸鱼鸡粒豆腐怎么做]( "咸鱼鸡粒豆腐的做法 下饭好搭档【咸鱼鸡粒豆腐】 咸鱼鸡粒豆腐怎么做")
- “这道家常菜做法不困难，材料也简单，轻轻松松就能搞定它。而且咸鱼和豆腐同烧滋味喷香，再加上少许滴鸡肉粒，很适合配饭一起享用呢！”食材明细主料鸡胸肉（75克）豆腐（1块）咸鱼（1小片）小红葱（1粒）姜（适量）青葱（适量）辅料糖（适量）酒（适量）酱油（适量）玉米粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![鱼腩豆腐煲怎么做-鱼腩豆腐煲的做法]( "鱼腩豆腐煲怎么做-鱼腩豆腐煲的做法")
- “大头鱼很有营养，吃法很多重，今天我做鱼腩豆腐煲”食材明细主料大头鱼腩（一边）辅料油豆腐（适量）胡萝卜（适量）姜片（适量）配料生抽（适量）糖（适量）盐（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼腩豆腐煲的做法步骤1、大头鱼腩2、平底锅里放两片姜，冷油冷锅开始煎鱼腩，两边微黄就可以...
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![茨菰咸菜豆腐煲怎么做-茨菰咸菜豆腐煲的做法]( "茨菰咸菜豆腐煲怎么做-茨菰咸菜豆腐煲的做法")
- 食材明细主料茨菰（4个）辅料豆腐（200g）腌咸菜（适量）配料姜（5g）盐（5g）油（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茨菰咸菜豆腐煲的做法步骤1、1.将买来的茨菰去掉外皮和根部的须子后洗净，切成片；咸菜洗过去掉部分咸味，横向切成宽条；豆腐切块备用。2、2.大火烧热炒锅中的油至七成热，放入咸菜，...
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![易做的咸鱼鸡粒豆腐煲如何做简单又好吃]( "易做的咸鱼鸡粒豆腐煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料盒装嫩豆腐：1盒曹白咸鱼：50公克鸡腿肉：100公克姜末：1大匙葱花：2大匙盐：1/2小匙味精：1/2小匙糖：1小匙胡椒粉：1/2小匙水：1/2碗香油：1大匙太白粉：1小匙辅料具体步骤1.盒装嫩豆腐切粒；曹白咸鱼切细粒；鸡腿肉去骨，切粒备用。2...
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![茄子豆腐咸鱼煲怎么做-茄子豆腐咸鱼煲的做法]( "茄子豆腐咸鱼煲怎么做-茄子豆腐咸鱼煲的做法")
- “家乡的海鲜多，在鱼汛期，鱼往往也比较便宜，在没有空调的年代，爸妈都是按照传统的方法，把鱼用盐腌起来，到夏天休渔期吃。所以，现在我们家吃茄子咸鱼煲，都成习惯了。茄子咸鱼煲，茄子吸足了鱼的鲜味，变的特别好吃！很不错的下酒菜！”食材明细主料咸青鱼（350克）豆腐（1块）茄子（1条）辅料油（适量）糖（...
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![草鱼豆腐煲怎么做-草鱼豆腐煲的做法]( "草鱼豆腐煲怎么做-草鱼豆腐煲的做法")
- 食材明细主料草鱼（一条）辅料姜（适量）葱（适量）小米辣（适量）洋葱（适量）豆腐（适量）金针菇（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）料酒（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）草鱼豆腐煲的做法步骤1、草鱼切块加入姜，葱白，酱油，蚝油，盐，拌匀腌制15分钟。2、洗好金针菇。3、洋葱等其...
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![咸菜鱼腐煲怎么做-咸菜鱼腐煲的做法]( "咸菜鱼腐煲怎么做-咸菜鱼腐煲的做法")
- 食材明细主料潮州咸菜（1包）鱼腐（250g）辅料生蚝（6个）粉丝（1把）蒜（3瓣）植物油（2勺）五花肉（50g）红葱头（1个）姜（4片）小葱（2根）调料生抽（1.5勺）老抽（0.5勺）蚝油（1勺）鱼露（1勺）白糖（1匙）白胡椒粉（1/2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）咸菜鱼腐煲的做法步骤1、生蚝取出蚝肉，洗净。2、潮州咸菜斜切成片。3、粉丝...
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![咸鱼豆腐煲怎么做-咸鱼豆腐煲的做法]( "咸鱼豆腐煲怎么做-咸鱼豆腐煲的做法")
- 食材明细主料鸡肉（30克）豆腐（100g）辅料咸鱼（20克）香菜（20g）葱（20g）生抽（1勺）水淀粉（适量）姜丝（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸鱼豆腐煲的做法步骤1、咸鱼去骨，鸡肉切粒2、豆腐焯水捞出沥干水分3、锅烧热入油烧热下入姜丝咸鱼煸香4、下鸡肉煸香5、填入水烧开6、加入豆腐，生抽7、勾...
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![豆腐焖鱼煲怎么做-豆腐焖鱼煲的做法]( "豆腐焖鱼煲怎么做-豆腐焖鱼煲的做法")
- “＜一鱼三吃＞鱼身—豆腐焖鱼煲鱼的鲜美，豆腐的滑嫩，加上洋葱的香味，一道非常棒的下饭菜！”食材明细主料鱼身（一大段）豆腐（1块）洋葱（半个）金针菇（150g）辅料料酒（1勺）姜（3片）葱（适量）盐（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）蒜（3个）线椒（2根）小米椒（3个）啤酒（1听）色拉油（少许）香菜（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐...
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![咸鱼鸡粒煲饭如何做简单又好吃]( "咸鱼鸡粒煲饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡腿肉：适量咸鱼：适量姜末：适量青菜：适量油：适量调味酱油：适量太白粉：适量盐：适量糖：适量酒：适量胡椒：适量辅料具体步骤1.白米略洗净，泡水1小时后沥干。咸鱼洗净沥干水分，放入烧热的油锅中炸至焦黄，沥干后切成小碎...
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![黑鱼豆腐煲怎么做-黑鱼豆腐煲的做法]( "黑鱼豆腐煲怎么做-黑鱼豆腐煲的做法")
- “随着年龄增大，人体的钙质流失也快，较年轻时会感觉全身无边，双腿表面的更严重些，睡觉时偶尔还会出现小推抽筋的现象；除了听医嘱外，也可以从饮食上来调理，多吃些如鱼、虾等高钙食品，来进一步补充钙质来源；今儿我分享这道“黑鱼豆腐煲”就是一道很不错的补钙营养汤，汤汁浓稠、鱼肉鲜...
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![咸鱼蒸豆腐的做法 私房咸鱼蒸豆腐 咸鱼蒸豆腐怎么做]( "咸鱼蒸豆腐的做法 私房咸鱼蒸豆腐 咸鱼蒸豆腐怎么做")
- “咸鱼我一般喜欢蒸着吃，觉得这样最出味。”食材明细主料咸鱼（一条）豆腐（250克）辅料葱（10克）蒜（10克）姜（10克）配料醋（5克）酱油（5克）蚝油（5克）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咸鱼蒸豆腐的做法步骤1、咸鱼洗净提前浸泡5小时以上，取出切成块。2、豆腐切片。3、一层层垫在碗的底部。4、再在...
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![鲈鱼豆腐煲怎么做-鲈鱼豆腐煲的做法]( "鲈鱼豆腐煲怎么做-鲈鱼豆腐煲的做法")
- 食材明细主料鲈鱼（适量）豆腐（适量）辅料生姜（适量）香葱（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲈鱼豆腐煲的做法步骤1、鲈鱼让商家处理好后洗净，少许盐抓匀静置2、豆腐改刀切块3、生姜和香葱洗净改刀4、锅中热油放入豆腐5、煎至两...
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![鱼头豆腐煲的做法 鱼头豆腐煲的做法 鱼头豆腐煲怎么做]( "鱼头豆腐煲的做法 鱼头豆腐煲的做法 鱼头豆腐煲怎么做")
- 食材明细主料鱼头（500g）辅料豆腐（300g）调料料酒（10g）鸡精（5g）味精（30g）盐（2g）豆瓣酱（10g）甜面酱（10g）麻辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼头豆腐煲的做法步骤1、鱼头洗净，从中间切一刀，不切断。2、豆腐切一厘米厚的大块。3、起油锅，把豆腐煎至两面发黄后铲出，放入砂锅。4、将鱼头入锅，煎至变色...
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![鲫鱼豌豆咸菜煲怎么做-鲫鱼豌豆咸菜煲的做法]( "鲫鱼豌豆咸菜煲怎么做-鲫鱼豌豆咸菜煲的做法")
- “鲫鱼煲咸菜是一道客家菜，鲫鱼的鲜甜味渗入咸菜里，咸菜特别好吃，再配以当季的豌豆或是萝卜丝，汤汁鲜甜可口。鲫鱼鱼刺小而多，可以用一个纱布袋包好放入锅中煲烂，鲜汤溶入食材中，鱼刺渣渣捞起丢弃即可~~~有菜有汤丰富多彩！”食材明细主料鲫鱼（1条）豌豆（300克）咸菜（200克）香菜（2棵）葱（2根）辅...
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![豆腐鱼头煲怎么做-豆腐鱼头煲的做法]( "豆腐鱼头煲怎么做-豆腐鱼头煲的做法")
- 食材明细主料鱼头（1个）豆腐（适量）辅料姜片（适量）蒜头（适量）香葱（适量）香菜（适量）小米辣（适量）调料花生油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）玉米淀粉（适量）微辣（口味）焗（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆腐鱼头煲的做法步骤1、鱼头洗净沥干水份。2、鱼头加入姜片，适量生抽，蚝油，花生油，玉米淀粉。3、将鱼头抓拌均匀静...
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![咸鱼鸡粒炒饭怎么做-咸鱼鸡粒炒饭的做法]( "咸鱼鸡粒炒饭怎么做-咸鱼鸡粒炒饭的做法")
- “豌豆和玉米剩的不多，刚好冰箱剩一块鸡胸肉，就一起炒饭了^_^。”食材明细主料鸡胸肉（100克）咸鱼（50克）豌豆（50克）玉米（30克）胡萝卜（50克）大米饭（适量）辅料鸡精（2克）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸鱼鸡粒炒饭的做法步骤1、鸡胸肉切丁。咸鱼去骨切丁。胡萝卜去皮切丁。豌豆烫...
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![咸鱼头冻豆腐煲怎么做-咸鱼头冻豆腐煲的做法]( "咸鱼头冻豆腐煲怎么做-咸鱼头冻豆腐煲的做法")
- “今天是三八女人节，祝女性朋友节日快乐！上一道减肥食谱，愿大家健康、美丽、快乐无比！过完年，想必很多人家都会有腊鱼腊肉的还没消耗掉，我家还有婆婆给腌的腊鱼，老年人讲究个完完整整，每年冬天都要腌全鱼，鱼肉好吃，鱼头也不能浪费呀，用这咸鱼头炖冻豆腐可是绝配！冻豆腐是由新鲜豆腐冷...
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味味甜
