![酸酸甜甜的拍黄瓜的做法如何做简单又好吃]( "酸酸甜甜的拍黄瓜的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：一个辅料香油：少许精盐：少许蒜泥：少许醋：少许具体步骤将黄瓜洗净，拿一块干净的布包住黄瓜，放在案板上用刀拍开，顺长切成两半然后采用抹刀法切成小抹刀块，放入盆内，拌入精盐、蒜泥、香油即成。...
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![简版拍黄瓜如何做简单又好吃]( "简版拍黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：2根辅料花生：几颗盐：少量蒜：少量富运版香辣王：2勺醋：少量糖：少量花椒：少量香油：少量具体步骤1.黄瓜去皮洗净，拍扁切成3到4厘米的段备用。（在这里我说一下为什么要去皮呢?这是因为怕皮上都是农药，要是自家种的...
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![拍黄瓜（不辣版）如何做简单又好吃]( "拍黄瓜（不辣版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1个辅料酱油：10白醋：15蒜：4瓣盐：适量香油：适量味精：适量具体步骤1.黄瓜拍完切块，蒜切碎。2.倒入白醋和盐腌一下，控水后备用。3.用酱油，蒜末，香油，味精，调制成汁。4.淋到黄瓜上拌匀...
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![拍上精彩如何做简单又好吃]( "拍上精彩如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料南豆腐：1块小白菜：1颗辅料小芋头：1个红椒：1截六月鲜酱油：1大勺六月香豆瓣酱：2大勺具体步骤1.小白菜洗净，切去2/3的叶子部分，顶部切掉，小芋头对半切开；用牙签将小白菜的顶端与小芋头固定，做成羽毛球形状，并用红椒圈装...
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![我的拍黄瓜的做法如何做简单又好吃]( "我的拍黄瓜的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟一到夏天，因为天气原因总是胃口不佳，这个时候，我最喜欢的就是做各种凉菜，我很喜欢吃凉菜，也很喜欢做凉菜，我的拍黄瓜的做法十分简单，做出来的黄瓜清脆可口，很是小清新。一碟美味的凉拌黄瓜，配上一碗清淡的白粥，吃起...
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![凉凉的拍黄瓜的做法如何做简单又好吃]( "凉凉的拍黄瓜的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料黄瓜：适量辅料蒜米：适量麻油：适量醋：适量料酒：适量辣椒：适量香菜：适量酱油：适量具体步骤黄瓜反复洗净后，用刀背将黄瓜拍裂开。用生抽、陈醋、一点糖和蒜调成料汁。倒入麻油，放入冰箱5~10分钟。...
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![简单拍黄瓜如何做简单又好吃]( "简单拍黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：两条辅料鸡精：适量盐：适量麻油：一汤匙醋：两汤匙小米椒：四个蒜瓣：两个香菜：一把具体步骤1.黄瓜洗净，拿刀用力把黄瓜拍裂（“拍黄瓜”因此得名，哈哈），切成小段2.蒜捣成泥，香菜切成小段，小米椒切鱼眼睛状（“鱼眼睛状”引...
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![美味的拍黄瓜的做法如何做简单又好吃]( "美味的拍黄瓜的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：一个辅料麻油：少许精盐：少许生抽：少许干辣椒：少许白糖：少许蒜泥：少许醋：少许具体步骤将黄瓜洗净，案板上用刀拍开，然后采用抹刀法切成小抹刀块，放入盆内，干辣椒切成一公分左右小段。盆内入精盐、蒜泥、醋、酱...
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![家庭版拍黄瓜如何做简单又好吃]( "家庭版拍黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1个辅料蒜：1个香葱：1棵盐：适量味精：适量花生酱：适量香辣酱：适量花椒油：适量具体步骤1.准备好香葱一棵和蒜一个。柠檬是做另外的菜用的。2.黄瓜一个去掉尾巴。3.拍碎。4.加入蒜蓉。5.加入剁碎的香葱。6.所有...
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![拍黄瓜如何做简单又好吃-东北人夏天最常吃滴凉菜]( "拍黄瓜如何做简单又好吃-东北人夏天最常吃滴凉菜")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：350辅料蒜瓣：6盐：适量鸡精：1/4勺美极鲜酱油：1/8勺香油：2小勺麻油：1小勺魔芋丝结：1盒盐水金针菇：70具体步骤1.黄瓜洗净。2.取一只黄瓜横放，用刀背拍下，力道不要太重也不要太轻，拍裂。3.将黄瓜逐只拍完，切成小段。4...
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![麻辣拍黄瓜如何做简单又好吃]( "麻辣拍黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：2根辅料油：适量盐：适量花椒：适量大蒜：适量辣椒油：适量生抽：适量陈醋：适量干辣椒：适量具体步骤1.黄瓜洗净切段。2.拍碎后加适量的盐腌制15分钟。黄瓜出的水倒掉。3.大蒜干辣椒切碎备好。4.加入适量的生抽。...
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![拍黄瓜如何做简单又好吃]( "拍黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1根辅料蒜子：10辣椒油：适量具体步骤1.青瓜一根洗干净2.用刀把它拍碎3.切成小段4.然后加入蒜末5.放入适量的盐与糖6.加入适量的味极鲜7.再来上些陈醋8.加入一些芝麻油增增香9.再来上点辣子油，这下可够味...
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![拍黄瓜的做法 “妈妈的味道”拍黄瓜 拍黄瓜怎么做]( "拍黄瓜的做法 “妈妈的味道”拍黄瓜 拍黄瓜怎么做")
- “拍黄瓜，清脆适口，开胃菜，美食美味！”食材明细主料黄瓜（2根）辅料蚝油（适量）葱（适量）香菜（适量）蒜（适量）糖（少许）辣子油（适量）香油（适量）盐（适量）太椒（适量）苹果醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）拍黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗干净，去皮！2、用刀背拍碎！3、用刀切小段！4、葱、蒜、香菜切末！5、盆里适...
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![拍黄瓜的做法 拍黄瓜——新疆味道 拍黄瓜怎么做]( "拍黄瓜的做法 拍黄瓜——新疆味道 拍黄瓜怎么做")
- “黄瓜现在大量上市，黄瓜的营养就不用说了，地球人都知道。拍黄瓜也是最好的下酒菜了，马上就快到父亲节了，“父爱如山”来形容父亲对儿女无私的关爱，在这炎炎的夏季，亲手为父亲做道下酒菜，虽然简单，可也让父亲感受到了浓浓的亲情。新疆盛产西红柿，这里的西红柿比别的地方甜，营养也比...
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![拍黄瓜的做法 【拍黄瓜】 拍黄瓜怎么做]( "拍黄瓜的做法 【拍黄瓜】 拍黄瓜怎么做")
- “拍黄瓜是一道家常凉菜，主料是黄瓜，用各种调料拌制而成。清凉爽口，适合夏季食用。夏天天气炎热，没胃口吃饭，可以试试做这道菜，不用开火，就可以做一道下饭菜，很是值得推荐哈。一直不清楚为什么黄瓜会叫这个名字，搜索了一下原来是这个故事的：黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的...
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![拍黄瓜的做法 夏日清凉拍黄瓜 拍黄瓜怎么做]( "拍黄瓜的做法 夏日清凉拍黄瓜 拍黄瓜怎么做")
- “我们先猜个谜语，雷劈小青龙？是什么菜名。猜到了吗？接下来就揭晓答案～～～”食材明细主料黄瓜（三根）辅料蒜（三瓣）葱（一颗）配料盐（适量）辣椒油（一勺）麻油（一小勺）生抽（一勺）糖（一勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拍黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净，用刀拍散2、加入蒜和葱、盐等调料3、搅拌均匀，使其...
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![拍黄瓜怎么做-拍黄瓜的做法]( "拍黄瓜怎么做-拍黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（2根）辅料朝天椒（4个）蒜（3个）调料酱油（2勺）陈醋（1勺）青花椒油（1/2勺）白糖（1匙）盐（1/2匙）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拍黄瓜的做法步骤1、黄瓜拍散切块。2、加入朝天椒末，蒜末，酱油，陈醋，青花椒油，白糖和盐。3、搅拌均匀即可。...
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![拍黄瓜的做法 拍黄瓜（减肥必备） 拍黄瓜怎么做]( "拍黄瓜的做法 拍黄瓜（减肥必备） 拍黄瓜怎么做")
- “拍黄瓜做起来非常简单，制作过程仅需几分钟，不要再生啃啦，生啃口感真的不咋滴呀。作为一个正在健身的人，每天都为吃什么才瘦得快而苦恼，发现拍根黄瓜最好了，黄瓜的热量很低，再加点醋和辣椒，在炎炎夏日，这酸爽，真是不敢相信啊.....根本停不下来，吃再多妈妈再也不用担心我长胖啦。”...
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![拍黄瓜的做法 拍黄瓜---清新爽口 拍黄瓜怎么做]( "拍黄瓜的做法 拍黄瓜---清新爽口 拍黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（1根）辅料花生（50克）配料蒜（3粒）醋（3小汤匙）生抽（3小汤匙）植物油（少许）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拍黄瓜的做法步骤1、准备所有食材。2、把蒜粒剥好，压成蒜泥备用。3、锅中倒入少许植物油，5成热时，倒入花生，用小火炒至金黄色。4、黄瓜用刀拍碎，然后切成小块装盘。...
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![拍黄瓜的做法 凉拌菜：拍黄瓜 拍黄瓜怎么做]( "拍黄瓜的做法 凉拌菜：拍黄瓜 拍黄瓜怎么做")
- “如何才能挑选味美新鲜的黄瓜呢？表皮的刺小而密，鲜黄瓜表皮带刺，如果无刺说明黄瓜老了，以哪种轻轻一摸就会碎断的刺为好。刺小而密的黄瓜较好吃，那些刺大且稀疏的黄瓜没有黄瓜味。体型细长均匀，那些大肚子的黄瓜子比较多，看上去细长均匀且把短的黄瓜口感较好。表皮竖纹突出，好吃...
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![拍黄瓜的做法 【夏日小凉菜】拍黄瓜 拍黄瓜怎么做]( "拍黄瓜的做法 【夏日小凉菜】拍黄瓜 拍黄瓜怎么做")
- “黄瓜食疗作用黄瓜1．抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2．抗衰老:黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有...
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![刀拍黄瓜的做法 快手菜：刀拍黄瓜 刀拍黄瓜怎么做]( "刀拍黄瓜的做法 快手菜：刀拍黄瓜 刀拍黄瓜怎么做")
- “夏日来临，开胃凉菜就成为首选，这款超级简单而且快捷的刀拍黄瓜可说是上班一族的必备菜品。”食材明细主料黄瓜（250克）辅料蒜（30克）配料生抽（适量）山西陈醋（适量）白糖（适量）盐（适量）麻油（适量）熟芝麻（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）刀拍黄瓜的做法步骤1、准备材料，蒜多一点2、黄瓜...
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![家常版拍黄瓜-拍黄瓜]( "家常版拍黄瓜-拍黄瓜")
- “炎炎夏日吃什么，当然是吃凉拌啦。今天这道家常版拍黄瓜，给人一种夏天的清新、清爽的感觉，正是一道消暑佳品。”食材明细主料黄瓜（1条）辅料香菜（适量）小米辣（适量）蒜头（适量）调料陈醋（4匙）食盐（适量）白砂糖（1-2匙）酸辣（口味）调味（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常版拍黄瓜的做法步骤1、准备黄瓜1...
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![拍黄瓜的做法 “夏日懒人餐”拍黄瓜 拍黄瓜怎么做]( "拍黄瓜的做法 “夏日懒人餐”拍黄瓜 拍黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2个）辅料盐（适量）辣椒油（适量）醋（适量）生抽（适量）香油（适量）鸡精（适量）大蒜（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拍黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净。2、刀拍松散，切块，蒜切碎。3、放所有调料。4、拌匀。...
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![拍黄瓜的做法 拍黄瓜（酸辣开胃） 拍黄瓜怎么做]( "拍黄瓜的做法 拍黄瓜（酸辣开胃） 拍黄瓜怎么做")
- “这两天的黄瓜特别脆嫩，凉拌起来，做成酸辣开胃的凉拌黄瓜，味道好，做法简单。”食材明细主料黄瓜（1根）辅料蒜（1个）调料辣椒油（2勺）醋（2勺）酱油（2勺）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拍黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净后，去掉两头，用刀拍扁。2、再切成段放入盘中。3、蒜切成小颗粒。4、...
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味味甜
