![酸甜心里美怎么做-酸甜心里美的做法]( "酸甜心里美怎么做-酸甜心里美的做法")
- “秋季，人体普遍燥热，常吃萝卜可以很好地滋阴润燥，调和阴阳，平衡身体。红白萝卜适合熟吃，而青萝卜和心里美萝卜则适合生吃。”食材明细主料心里美萝卜（适量）辅料柠檬沙拉汁（1大匙）糖（1小匙）黑芝麻（少许）白芝麻（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜心里美的做法步骤1、准备材料:欣...
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![果醋心里美怎么做-果醋心里美的做法]( "果醋心里美怎么做-果醋心里美的做法")
- “心里美萝卜性凉味甘，富含维生素c及微量元素锌，绿皮、红心很漂亮，果醋心里美颜色艳丽、清新爽脆、酸甜可口。”食材明细主料心里美萝卜丝（适量）辅料苹果醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果醋心里美的做法步骤1、心里美萝卜洗净...
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![酸甜里脊肉怎么做-酸甜里脊肉的做法]( "酸甜里脊肉怎么做-酸甜里脊肉的做法")
- “酸甜里脊肉，酸酸甜甜的很是开胃，一家老少都喜欢。”食材明细主料里脊肉（300g）辅料西红柿（20g）菠萝（半只）鸡蛋（1只）白糖（100g）番茄沙司（50g）生粉（适量）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸甜里脊肉的做法步骤1、里脊肉切块，食材备用2、食材备好3、切好后加入少量的盐和一勺白糖腌一下。4...
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![家庭酸甜口心里美泡菜如何做简单又好吃]( "家庭酸甜口心里美泡菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料心里美萝卜：2个苹果：1个鸭梨：1个辅料白醋：150毫升冰糖：一小把野山椒：适量具体步骤1.准备材料：鸭梨苹果萝卜冰糖野山椒罐头白醋2.心里美萝卜切薄片3.苹果鸭梨也切片，但可以切厚点，保持口感4.将苹果萝卜鸭梨片混...
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![山楂里脊的做法 酸酸甜甜-山楂里脊 山楂里脊怎么做]( "山楂里脊的做法 酸酸甜甜-山楂里脊 山楂里脊怎么做")
- “今天这款菜是用山楂做的，酸酸甜甜的味道很不错哦。查了一下山楂的功效与作用?山楂，又叫“山里红”、“仙果”，“牧狐狸”。山楂果实酸甜可口，能生津止渴，具有很高的营养和药用价值。自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经；具...
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![心里美的做法 不一样的心里美 心里美怎么做]( "心里美的做法 不一样的心里美 心里美怎么做")
- “我上初中就开始住校，夏天最容易上火，口舌生疮。老爸就给我做一道小吃——不一样的心里美。老爸用的是莲蓉馅料，我把馅料该成紫薯泥了。”食材明细主料绿苦瓜（一根）辅料紫薯（50g（两小个））配料橄榄油（少许）柠檬皮（少许）清淡（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）心里美的做法步骤1、紫薯洗净，入...
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![凉拌心里美怎么做-凉拌心里美的做法]( "凉拌心里美怎么做-凉拌心里美的做法")
- “心里美是一种萝卜，里面也是红红的，用凉拌的方式脆脆的，减脂美味。”食材明细主料心里美（1000g）辅料小米辣（4个）调料盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌心里美的做法步骤1、心里美洗净刮掉外皮。2、把心里美刮成长长的丝。3、放入盐抓匀。4、小米辣切成小丁。5、把心...
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![糖醋里脊的做法 酸酸甜甜的糖醋里脊 糖醋里脊怎么做]( "糖醋里脊的做法 酸酸甜甜的糖醋里脊 糖醋里脊怎么做")
- “第一次糖醋里脊，做好后尝了一下还不错哈哈。这个菜挺下饭的，自己要是喜欢酸或甜的话，蕃茄酱和糖自己看着加。有一点要提醒哟，腌制的时候记得戴手套拌肉。”食材明细主料里脊肉（适量）面粉（适量）鸡蛋（1个）辅料蕃茄酱（3”2匙）白醋（1匙）白砂糖（1匙）料酒（2匙）盐（1匙）白胡椒粉（1匙）芝麻（1勺）酸甜（口味）...
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![酸甜里脊的做法 大口吃肉－－酸甜里脊 酸甜里脊怎么做]( "酸甜里脊的做法 大口吃肉－－酸甜里脊 酸甜里脊怎么做")
- “灿烂家这几天,又老吃青菜了,阳阳同学开始提意见了,说是啥时来点大肉肉?哈哈,马上就来,咱吃里脊去,又软又嫩的!说到这肉肉,俺就想起蜜月时在京城吃的京酱肉丝,味道那叫美呀!昨天晚上阳阳放学回来,对她说,晚上吃里脊,然后今天吃京酱肉丝,这孩子乐坏了!”食材明细主料猪里...
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![心里美丸子的做法 紫色诱惑---心里美丸子 心里美丸子怎么做]( "心里美丸子的做法 紫色诱惑---心里美丸子 心里美丸子怎么做")
- 食材明细主料紫山药薯（适量）辅料粘米粉（适量）糯米粉（适量）油（适量）配料五香粉（适量）盐（适量）五香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）心里美丸子的做法步骤1、紫山药薯。2、山药去皮，用清水洗干净。（山药去完皮就放水里泡着，这样不变黑）3、刨成丝。（山药有粘性，刨出来的丝像山药泥）4、撒适量盐和五...
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![炝拌心里美的做法 冬季清甜爽口心里美----炝拌心里美 炝拌心里美怎么做]( "炝拌心里美的做法 冬季清甜爽口心里美----炝拌心里美 炝拌心里美怎么做")
- “心里美萝卜是萝卜的一种，心里美萝卜汁液中存在一种色素，称为花青素，是一类水溶性色素，在酸性溶液中颜色偏红，而在碱性环境中则呈紫蓝色。因此，含有这种色素的蔬菜，经酸渍后可使其颜色更加鲜红，而得名。我家的萝卜皮都这么吃，爽口有营养。它的作用：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜...
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![炝拌心里美的做法 简单快手菜----〖炝拌心里美〗 炝拌心里美怎么做]( "炝拌心里美的做法 简单快手菜----〖炝拌心里美〗 炝拌心里美怎么做")
- “这是一道简单快手菜，特别适合上班一族，用来待客它也能上得了台面，因为，它是那么的惊艳！第一次看见心里美萝卜，我就被它艳丽的色彩所诱惑，它其貌不扬，内心却是那么的惊艳，这是众多萝卜都无法比拟的....”食材明细主料心里美（适量）辅料干辣椒（适量）蒜（适量）姜（适量）生抽（适量）醋（适量）白糖（适量...
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![糖渍心里美怎么做-糖渍心里美的做法]( "糖渍心里美怎么做-糖渍心里美的做法")
- 食材明细主料心里美萝卜（适量）糖（适量）辅料醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖渍心里美的做法步骤1、心里美萝卜。2、削去外皮。3、先切片后切成切丝。4、加入白糖，醋拌均匀，萝卜颜色会稍微有些变。5、成品图。小窍门糖醋比例为糖2份，醋1份。...
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![糖醋里脊的做法 酸酸甜甜—糖醋里脊 糖醋里脊怎么做]( "糖醋里脊的做法 酸酸甜甜—糖醋里脊 糖醋里脊怎么做")
- “糖醋里脊—在浙菜、鲁菜、川菜中都有这个菜，做法也大同小异。其酸甜鲜香的口味及外焦里嫩的口感甚受浙江人的喜爱。此菜色泽红亮、酸酸甜甜、外酥里嫩、味道鲜美！”食材明细主料猪里脊肉（300克）辅料鸡蛋（一个）淀粉（3勺）面粉（2勺）姜末（少许）葱（少许）配料食用油（500克）盐（少许）料酒（少许）姜汁...
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![心里美沙拉怎么做-心里美沙拉的做法]( "心里美沙拉怎么做-心里美沙拉的做法")
- 食材明细主料心里美萝卜（200克）杏鲍菇（1小个）西兰花（100克）馒头（20克）鹌鹑蛋（3个）鸡脯肉（30克）花生油（小许）辅料黑胡椒（小许）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）心里美沙拉的做法步骤1、洗干净的心里美，西兰花，杏鲍菇。2、杏鲍菇和西兰花改刀。3、杏鲍菇冷水下锅煮开。4、放西兰花，焯至断生，捞...
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![酸甜心里美如何做简单又好吃]( "酸甜心里美如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料心里美萝卜：1个辅料白糖：3茶匙白醋：2汤匙盐：少许具体步骤1.萝卜切丝后用盐抓一下，去除里面的多余水分。2.放白糖，白醋一起拌匀就可以。放冰箱里冰一冰再食用最好。...
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![酸甜凉拌白菜心怎么做-酸甜凉拌白菜心的做法]( "酸甜凉拌白菜心怎么做-酸甜凉拌白菜心的做法")
- “过节的时候，吃大鱼大肉吃腻了，不妨吃一些凉拌小菜。酸甜凉拌白菜心就是不错的选择。白菜心加入山楂糕后再浇上糖醋汁，酸酸甜甜的很爽口。凉拌白菜心是一道去火爽口的开胃佐酒小菜。大白菜中含有丰富的维生素，多吃大白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜中的纤维素不但...
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![麻香心里美怎么做-麻香心里美的做法]( "麻香心里美怎么做-麻香心里美的做法")
- 食材明细主料心里美萝卜（一个）大葱（适量）藤椒（适量）干红辣椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）酱油（适量）麻香（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻香心里美的做法步骤1、所需食材备用2、心里美萝卜切薄片3、海带切丝备用4、干红椒和葱改刀5、糖，盐，酱油，醋调制料汁6、炒锅入油烧热倒入...
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![糖醋心里美的做法 【东北】糖醋心里美 糖醋心里美怎么做]( "糖醋心里美的做法 【东北】糖醋心里美 糖醋心里美怎么做")
- “除了那些耳熟能详，已在全国各地流行的“东北大菜”，还有一道是每一个东北人都知道并且喜欢吃的糖醋心里美。有人开玩笑称形容东北菜的特点，只有六个字：黢黑、焦黏、齁咸！而这道菜绝对可以说是东北菜系里的小清新。制作简单，却非常爽口。”食材明细主料心里美萝卜（200克）辅料白...
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![酸甜心里美丝怎么做-酸甜心里美丝的做法]( "酸甜心里美丝怎么做-酸甜心里美丝的做法")
- “在我国一直流传一句谚语：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”时逢隆冬季节，萝卜大量上市，因此，应节气吃时令菜，是家庭养生保健的重要方法。前两天，买了几个红心萝卜，用糖醋凉拌着吃，非常可口。从网上查知：萝卜味辛、甘、气温，属土，无毒，晚秋初冬开始拔收，可做菜，做汤，生食均可。冬季人...
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![酸甜炸里脊的做法 【山西】酸甜炸里脊 酸甜炸里脊怎么做]( "酸甜炸里脊的做法 【山西】酸甜炸里脊 酸甜炸里脊怎么做")
- “本来这道菜是想学做荔枝肉的，但荔枝肉对刀功太有要求了，我做了两次效果都不理想，但这道菜味道真的很棒，可以说是和糖醋里脊的味道一样，酸甜可口、里脊肉也挺嫩，搭配起来非常好吃。”食材明细主料里脊（200g）鸡蛋干（30g）黄瓜（20g）圣女果（10g）辅料料酒（8g）胡椒粉（1g）淀粉（10g）油（30g）糖（10g）番茄酱...
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![酸甜里脊怎么做-酸甜里脊的做法]( "酸甜里脊怎么做-酸甜里脊的做法")
- 食材明细主料里脊肉（一块）辅料白芝麻（适量）鸡蛋（适量）生粉（适量）面粉（适量）调料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）油（适量）番茄酱（适量）糖（适量）白醋（适量）淀粉（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸甜里脊的做法步骤1、里脊肉切条状，加入盐，胡椒粉，料酒拌匀，再加一个鸡蛋拌匀腌制一下。2、碗里加入盐...
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![友情心里美怎么做-友情心里美的做法]( "友情心里美怎么做-友情心里美的做法")
- “希望我们的友情犹如此菜，由外而内，都能让我们充满惊喜”食材明细主料鹌鹑蛋（4个）肉馅（250克）辅料干淀粉（适量）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）友情心里美的做法步骤1、将肉馅加入调料制成馅料，鹌鹑蛋放入卤水内煮熟去壳备用。2、鹌鹑蛋先在干淀粉内打个滚，然后用肉馅将其包裹，制...
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![糖醋心里美怎么做-糖醋心里美的做法]( "糖醋心里美怎么做-糖醋心里美的做法")
- 食材明细主料心里美萝卜（一个）辅料糖（适量）醋（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋心里美的做法步骤1、萝卜去皮洗净插成丝备用。2、放入白糖和白醋。3、搅拌均匀后盛出。4、清香怡人，好吃😋！...
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![糖醋心里美的做法 【哈尔滨】糖醋心里美 糖醋心里美怎么做]( "糖醋心里美的做法 【哈尔滨】糖醋心里美 糖醋心里美怎么做")
- “糖醋萝卜丝是年夜饭最爽口的一道小菜，也是本地各大饭店的一道爽口菜，色彩艳丽，酸酸甜甜，爽口解腻，开胃降脂。心里美萝卜含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，有助于节日期间减肥哦！常吃可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。”食材明细主料心...
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味味甜
