![牛肉拌饭怎么做-牛肉拌饭的做法]( "牛肉拌饭怎么做-牛肉拌饭的做法")
- 食材明细主料牛肉（200克）豆芽（适量）香菇（适量）金针菇（适量）菠菜（适量）辣白菜（适量）桔梗（适量）鸡蛋（一个）黑芝麻（适量）辅料烤肉酱（适量）韩式辣酱（适量）香油（适量）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉拌饭的做法步骤1、牛肋条倒入适量烤肉酱抓匀煨制一小时以上，其实我觉得用肥牛片更好，因为冰箱里只...
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![牛肉石锅拌饭怎么做-牛肉石锅拌饭的做法]( "牛肉石锅拌饭怎么做-牛肉石锅拌饭的做法")
- “做了3次，发觉石锅拌饭吃的是饭，所以越简单越好，着重辣椒酱即可”食材明细主料牛肉（适量）莴笋（适量）蔬菜粒（适量）青菜（适量）隔夜冷饭（适量）海苔（适量）鸡蛋（适量）金针菇（适量）辅料香油（适量）黑椒粉（适量）酱油（适量）糖（适量）油（适量）盐（适量）辣椒酱（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉石锅拌饭的做...
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![香菜拌牛肉的做法 #团圆饭#香菜拌牛肉 香菜拌牛肉怎么做]( "香菜拌牛肉的做法 #团圆饭#香菜拌牛肉 香菜拌牛肉怎么做")
- “蒜香，咸鲜，下酒爽口小菜。”食材明细主料卤牛犍（适量）香菜（适量）小米椒（适量）辅料生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）蒜泥（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜拌牛肉的做法步骤1、卤牛犍，小米椒，香菜。2、牛犍切片，切长条。3、姜丝(可选)，小米椒丝，香菜切三指段。4、所有食材放盆中。5...
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![石锅拌饭的做法 石锅拌饭……肉肉肉 石锅拌饭怎么做]( "石锅拌饭的做法 石锅拌饭……肉肉肉 石锅拌饭怎么做")
- “石锅拌饭……好好吃……有菜有肉……有最爱的鸡蛋”食材明细主料胡萝卜（一根）猪里脊（一碗）菠菜（一捆）鸡蛋（2个）香菇（3个）白芝麻（一小把）拌饭酱（适量）米饭（适量）辅料食盐（适量）淀粉（适量）香油（适量）黄酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石锅拌饭的做法步骤1、所有蔬菜切丝后焯水，...
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![牛肉土豆拌饭怎么做-牛肉土豆拌饭的做法]( "牛肉土豆拌饭怎么做-牛肉土豆拌饭的做法")
- “牛肉能为人体提供非常丰富的蛋白质，并且它含有多种的氨基酸，它的氨基酸比例与人体比较接近一些，也更容易吸收，因为它含丰富的蛋白，所以它对于增长肌肉、增长力量特别有效，对于健身的人一般建议提高这种蛋白的含量，从而能够使我们的肌肉力量以及训练能够坚持更久，可以能够增加免...
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![牛油果拌饭怎么做-牛油果拌饭的做法]( "牛油果拌饭怎么做-牛油果拌饭的做法")
- “丰胸减肥，降胆固醇，美容护肝🙈🙈🙈🙈不知道什么时候牛油果被挖出这么多的好处，于是乎一大群爱美健身人士都追随于它！我更是被它清新的颜色所吸引，平时最爱来一杯牛油果酸奶，偶有一次在西餐厅吃到牛油果三文鱼拌饭，视觉上五彩缤纷，口感上清淡乳香，让人为念念难忘长假最后一天，凭着...
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![茄汁牛肉丸拌饭怎么做-茄汁牛肉丸拌饭的做法]( "茄汁牛肉丸拌饭怎么做-茄汁牛肉丸拌饭的做法")
- “春天，嫩豌豆上市，我喜欢在米饭里放点豌豆，营养美味。还买的撒尿牛肉丸，做成了茄汁味的，酸酸甜甜的口感，搭配豌豆米饭很好吃。”食材明细主料大米（1杯）撒尿牛肉丸（6个）辅料洋葱（20g）番茄酱（2大勺）调料盐（适量）糖（1小勺）胡椒粉（1g）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄汁牛肉丸拌饭的做法步骤1...
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![生菜牛肉拌饭怎么做-生菜牛肉拌饭的做法]( "生菜牛肉拌饭怎么做-生菜牛肉拌饭的做法")
- 食材明细主料牛肉（100g）生菜（4片）鸡蛋（1个）辅料蒜瓣（2个）小米椒（1~2个）调料油（适量）拌饭酱（1勺）蚝油（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）淀粉（2匙）鸡精（少许）料酒（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生菜牛肉拌饭的做法步骤1、所有食材：牛肉、生菜、鸡蛋、小米椒、蒜。2、牛肉切片，放入酱油、蚝油、胡椒...
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![韩式铁锅牛肉拌饭怎么做-韩式铁锅牛肉拌饭的做法]( "韩式铁锅牛肉拌饭怎么做-韩式铁锅牛肉拌饭的做法")
- “这是一道快速简单又营养丰富的拌饭，我最喜欢的是锅底金黄的饭焦（也就是锅巴啦😂）”食材明细主料牛肉卷（200g）米饭（一碗）辅料菠菜（适量）蘑菇（2个）洋葱（半个）豆芽菜（适量）胡萝卜（半条）辣白菜（少许）调味料韩国辣椒酱（2勺）芝麻（1勺）凉白开（1勺）麻油（1勺）蜂蜜（1勺）生抽（1勺）食用油（适量）料酒（适量）食用盐（少许）白...
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![牛肉片泡菜拌饭怎么做-牛肉片泡菜拌饭的做法]( "牛肉片泡菜拌饭怎么做-牛肉片泡菜拌饭的做法")
- 食材明细主料米饭（一碗）泡菜（适量）牛肉片（两盒）洋葱（一个）胡萝卜（半根）白萝卜（适量）辅料咖喱（小半块）调料玉米油（8毫升）盐（少许）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉片泡菜拌饭的做法步骤1、牛肉片备两盒。2、将大火烧开放入牛肉片煮熟捞出来备用。3、洋葱，胡萝卜，萝卜白菜分别切好备用。4...
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![泰香牛肉拌饭怎么做-泰香牛肉拌饭的做法]( "泰香牛肉拌饭怎么做-泰香牛肉拌饭的做法")
- 食材明细主料泰国香米（500g）天堂鸟叶子（适量）辅料牛肉（200g）胡萝卜（适量）豆角（适量）黄瓜（适量）甜面酱（适量）干辣椒（适量）姜（适量）原味（口味）未知（难度）泰香牛肉拌饭的做法步骤1、胡萝卜黄瓜豆角切丁2、熟牛肉切丁3、热锅凉油，待油热放入干辣椒。炸出香味放入切好的菜丁。放入生抽老抽翻炒，加入甜...
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![牛肉卷韩式拌饭怎么做-牛肉卷韩式拌饭的做法]( "牛肉卷韩式拌饭怎么做-牛肉卷韩式拌饭的做法")
- “儿子超爱吃拌饭，今就来安利一下小哥哥！”食材明细主料牛肉卷（适量）鸡蛋（一个）包菜（适量）红萝卜（适量）黄瓜（适量）黑芝麻（适量）豆角（适量）大米（适量）辅料油（适量）盐（适量）韩式辣酱（适量）酱香（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）牛肉卷韩式拌饭的做法步骤1、所需食材准备就绪2、牛肉提前取出3、豆角改刀4...
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![拌牛肉的做法 夏季爱吃的拌牛肉 拌牛肉怎么做]( "拌牛肉的做法 夏季爱吃的拌牛肉 拌牛肉怎么做")
- “凉拌牛肉在我们当地一是道很受欢迎的凉菜，也是凉菜中的大菜。大小餐馆都有这道菜，虽然都是凉拌牛肉，所用的牛肉却有些不同，有的是把五香卤牛肉切片或者切滚刀块搭配蘸水一起上桌，也有的是把原味儿的熟牛肉切片后再上调料汁拌均匀上桌的，说实在话，两种都很好吃。”食材明细主料...
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![拌牛肉的做法 福禄招财拌牛肉 拌牛肉怎么做]( "拌牛肉的做法 福禄招财拌牛肉 拌牛肉怎么做")
- “每年春节，我家餐桌上都有一道必不可少的宴客大菜，那就是妈妈牌的卤牛肉，同样是卤牛肉，我妈做得最好吃，所以每每家中来了亲戚客人，都会主动点我老妈做的卤牛肉。更多的时候，老妈还会将卤牛肉变变花样，看似普通的卤牛肉，只要再经过简单的加工，就立刻摇身变成星级年菜啦。有了卤牛肉...
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![牛肉拌饭料怎么做-牛肉拌饭料的做法]( "牛肉拌饭料怎么做-牛肉拌饭料的做法")
- “拌饭料这玩意MS日本比较多，但是吃过日本的拌饭料，感觉满口都是味精的味道，也不知道是怎么回事？”食材明细主料牛肉（适量）辅料大葱（适量）波力海苔（适量）熟芝麻（适量）配料盐（适量）生抽（适量）辣椒粉（适量）白糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉拌饭料的做法步骤1、牛肉，选用筋少，没有...
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![牛肉酱拌饭的做法 “西红柿胡萝卜牛肉酱”牛肉酱拌饭 牛肉酱拌饭怎么做]( "牛肉酱拌饭的做法 “西红柿胡萝卜牛肉酱”牛肉酱拌饭 牛肉酱拌饭怎么做")
- “宝贝就爱吃西红柿拌饭，今天给你做牛肉酱拌饭，爱吃的不得了一款适合不爱吃肉的宝贝们，，不爱吃来找我，哈哈”食材明细主料牛肉馅（300克）胡萝卜（半根）西红柿（一个）辅料酱油（少许）盐（适量）鸡精（少许）豆瓣酱（少许）料酒（少许）五香粉（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉酱拌饭的做法步骤1、牛...
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![拌牛肉的做法 销魂拌牛肉 拌牛肉怎么做]( "拌牛肉的做法 销魂拌牛肉 拌牛肉怎么做")
- “小销魂拌牛肉，是老公给取的菜名哦，他说全家人吃了有些感动，因为加了洋葱，哈哈，淡淡的忧伤。采用牛健肉做最佳，也可以说是酱牛肉，可以热吃，凉吃，当零食吃也OK哦，待客不错。”食材明细主料牛键肉（适量）辅料大葱（适量）小葱（适量）洋葱（适量）香菜（适量）配料香料包（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）盐...
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![咖喱土豆牛肉拌饭怎么做-咖喱土豆牛肉拌饭的做法]( "咖喱土豆牛肉拌饭怎么做-咖喱土豆牛肉拌饭的做法")
- “我家爱吃咖喱饭，尤其是我儿子，是大爱咖喱，但因咖喱是比较重口味的调味料，从来没有给我小孙子吃过。时间过得真快，一转眼小家伙已经3岁啦，于是决定给小家伙做一顿咖喱饭吃，牛肉配上土豆和蔬菜，再把米饭弄成小海豚的样子，小家伙看到就喜欢的不得了，说我要吃海豚饭，就这样咖喱土豆牛...
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![拌饭牛肉酱怎么做-拌饭牛肉酱的做法]( "拌饭牛肉酱怎么做-拌饭牛肉酱的做法")
- 食材明细主料牛肉（1000）辅材香菇（1000g）去皮花生米（200g）孜然粉（50g）辣椒面（100g）阳江豆士（50g）虾皮（30g）蒜蓉（200g）香菜（1把）洋葱（半只）芹菜（11把）葱头（5颗）桂皮（1片）八角（5颗）沙姜干（5颗）调料黄豆酱（2匙）料酒（1勺）微辣（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）拌饭牛肉酱的做法步骤1、准备食材。2、将配料下锅油炸香，...
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![牛肉饭的做法 牛丼~牛肉饭 牛肉饭怎么做]( "牛肉饭的做法 牛丼~牛肉饭 牛肉饭怎么做")
- “最近觉得冰箱需要清理一下，工作又很忙，经常晚饭夜宵早饭合成一顿吃。不过，冰箱里的存货也能成为美味，而且超级简单。”食材明细主料牛肉片（500g）洋葱（2个）辅料味淋（50ml）生抽（3匙）蚝油（3匙）原味（口味）未知（难度）牛肉饭的做法步骤1、洋葱切丝。牛肉片解冻。用的肥牛片。2、洋葱下油锅煸炒...
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![拌牛肉怎么做-拌牛肉的做法]( "拌牛肉怎么做-拌牛肉的做法")
- “凉拌牛肉滑、嫩、鲜，操作简单”食材明细主料牛肉（300克）辅料香油（少量）盐（少许）生抽（1汤匙）小苏打（小量）葱花（少许）贵州灯笼椒粉（少许）香菜末（少许）细姜茸（少量）中辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）拌牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片，加水抓揉三次，使肉吸收足水份，然后加生抽、糖、小苏打、生粉抓...
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![韩国牛肉石锅拌饭怎么做-韩国牛肉石锅拌饭的做法]( "韩国牛肉石锅拌饭怎么做-韩国牛肉石锅拌饭的做法")
- “每次去韩国餐馆吃饭，都会点一份石锅拌饭。丰富多样的配菜，炫丽诱人的色彩，甜甜淡淡的酸辣味，还有脆脆硬硬的锅巴，都会让你欲罢不能，这种感觉的确美妙。”食材明细主料米饭（适量）牛肉（适量）鸡蛋（适量）辅料胡萝卜（适量）豆芽（适量）豌豆片（适量）香菇（适量）小白菜（适量）配料韩国拌饭辣酱（适量）蚝油（适...
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![番茄牛肉酱的做法 拌面拌饭都可以：番茄牛肉酱 番茄牛肉酱怎么做]( "番茄牛肉酱的做法 拌面拌饭都可以：番茄牛肉酱 番茄牛肉酱怎么做")
- “夏天来了，你是否又开始愁下饭菜菜了呢？有了啦，辣酱最下饭了，可是辣辣滴要长痘，那么，来份可以美白，又有能量的番茄牛肉酱吧！番茄牛肉酱，无论是拌面，或是拌饭，是大人还是小孩都可以合适哈！”食材明细主料熟牛肉（160克）番茄（120克）辅料洋葱（适量）青椒（适量）配料亨氏番茄酱（适量）老抽（适量）盐（适量）菜...
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![下酒下饭的好菜 辣酱拌牛肉怎么做-辣酱拌牛肉的做法 【辣酱拌牛肉】－－－－]( "下酒下饭的好菜 辣酱拌牛肉怎么做-辣酱拌牛肉的做法 【辣酱拌牛肉】－－－－")
- “牛肉中含有丰富的蛋白质，它的氨基酸组成比猪肉更接近我们人体的需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。秋冬食牛肉，有暖胃的作用，也是补益的佳品。我是一个很怕冷的人，按中医来说，就是血气不足，所以一到秋冬，我买羊肉和...
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![咖喱牛肉酱拌饭的做法 中西合璧：咖喱牛肉酱拌饭 咖喱牛肉酱拌饭怎么做]( "咖喱牛肉酱拌饭的做法 中西合璧：咖喱牛肉酱拌饭 咖喱牛肉酱拌饭怎么做")
- “中午，我为家人做了一道中西合璧的咖喱牛肉酱拌饭。”食材明细主料米饭（3碗）牛肉（300克）洋葱（半个）园菇（3个）辅料咖喱粉（5克）食用盐（半勺）番茄沙司（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）咖喱牛肉酱拌饭的做法步骤1、洋葱，白园菇，牛肉，咖喱粉，食盐，番茄沙司。2、白园菇洗净切片。3、洋葱切细...
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味味甜
