![土豆私会怎么做-土豆私会的做法]( "土豆私会怎么做-土豆私会的做法")
- “下酒好耶”食材明细主料土豆（一个）白菜帮子（三片）胡萝卜（一小块）瘦肉（一小块）黑木耳（一小把）香菜（四棵）辅料油（适量）生抽（2勺）盐（自定）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆私会的做法步骤1、把木耳泡上个半小时。2、木耳泡上了来洗这些东西，然后切好3、都搞好了，热锅，下油，猪油最好，红烧肉的...
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![吃土豆会胖吗]( "吃土豆会胖吗")
- 作为资深的吃货一族，小编最爱的美食就是土豆。土豆泥、土豆焖饭、土豆炖豆角、土豆炖鸡块、红烧土豆、糖醋土豆等等等等，就是因为土豆真的太好搭配美食，怎么吃怎么做都很好吃啊!那么有些人就会问“吃土豆会发胖吗?”其实关于这个问题，各种说法都有。今天就让小编给大家分析分...
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![#私家厨房#土豆饼如何做简单又好吃]( "#私家厨房#土豆饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料土豆：半斤鸡蛋：一个葱：一根面粉：适量辅料盐油：适量具体步骤1.土豆先切块上锅里蒸熟然后放入塑料袋中杂碎2.把土豆泥葱花鸡蛋面粉放到锅里搅匀再放盐面粉可以一点点加觉得差不多干了就不加了3.搓成小圆饼放到锅...
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![私房炒土豆片-炒土豆片]( "私房炒土豆片-炒土豆片")
- “要准备晚餐，但没去上市场买菜只能拿家里仅剩的2个土豆炒了。这道私房菜是跟俺亲娘学滴〜加入虾皮味道格外鲜美可口，而且很下饭哦”食材明细主料土豆（2个）辅料虾皮（20克）盐（3勺）蒜（4棵）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）私房炒土豆片的做法步骤1、蒜切成末2、土豆对切后，切成薄片3...
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![吃土豆会不会发胖]( "吃土豆会不会发胖")
- 中国人离不开吃，中国人为吃着迷。但是，人要学会节制。不要说，吃了再减这些话，都是骗人的。平时饮食，我们就应该多注意注意，不要为了一张嘴，毁了自己身体，这样得不偿失。接下来，我们就一起讨论讨论吃土豆会不会发胖。一、吃土豆会不会发胖1、土豆被称作“地下苹果”土豆是一种粮菜...
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![减肥能吃土豆吗-吃土豆会胖吗]( "减肥能吃土豆吗-吃土豆会胖吗")
- 土豆是我们日常中常见的一种薯类，而且土豆的味道很好，可以跟很多食物搭配就能制作出各种美食。包括我们常常能吃到的土豆泥，牛肉炖土豆，酸辣土豆丝等等，都是吃货们最喜爱的美食。而我们常常吃的土豆淀粉含量很高，有人会问吃土豆会胖吗？下面我们一起来揭晓答案吧。许多减肥者认为...
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![吃土豆会增肥吗]( "吃土豆会增肥吗")
- 马铃薯，别名土豆，它含有丰富的膳食营养，且口感独特，因此受到了人们的喜爱。而土豆，也被做成了土豆泥、土豆丝、煮土豆、薯条等多种多样的菜式。那么问题来了，吃土豆会增肥吗？接下来，请看这篇文章，它会告诉你答案。吃土豆会增肥吗它所含有的热量低于谷类粮食，是理想的减肥食物，吃土豆...
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![#私家厨房#土豆丝饼如何做简单又好吃]( "#私家厨房#土豆丝饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：300小麦面粉：100鸡蛋：1个辅料五香粉：3盐：6花生油：适量具体步骤1.土豆去皮洗净切细丝。2.放入盆中加入盐和五香粉。3.加入一个鸡蛋。4.搅拌均匀。5.煎锅中加适量花生油6.放入拌匀的土豆丝。7.两面煎熟...
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![私房土豆丝怎么做-私房土豆丝的做法]( "私房土豆丝怎么做-私房土豆丝的做法")
- 食材明细主料土豆（一个）辅料胡萝卜（一个）尖椒（一个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）耗油（适量）醋（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）私房土豆丝的做法步骤1、1、土豆、胡萝卜、尖椒洗净切丝。2、2、做锅，锅里倒底油，葱姜爆香，倒入胡萝卜丝炒出红油。3、3、...
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![私房土豆炖排骨如何做简单又好吃]( "私房土豆炖排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：适量。这次我是十三块土豆：3个辅料花椒：1八角：1酱油膏：两勺（没有用生抽代替）麻油：1香菜：1葱：1米酒：1姜：三片干辣椒：1老抽：1具体步骤1.用老抽腌排骨。腌制时间不用太久，反正先准备排骨，然后利用腌的时间准备配菜。2....
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![吃土豆会胖么]( "吃土豆会胖么")
- 土豆大家都不陌生，它也叫马铃薯，我们平时吃的薯片薯条的原材料就是土豆，但是薯片和薯条可不像土豆那样，是健康的食物。那么，吃土豆会胖么？关于这个问题，我想很多人都充满了好奇想要得到答案，下面就让我们一起看看。吃土豆会胖么它所含有的热量低于谷类粮食，是理想的减肥食物，吃土豆...
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![土豆烤肋排的做法 私家土豆烤肋排 土豆烤肋排怎么做]( "土豆烤肋排的做法 私家土豆烤肋排 土豆烤肋排怎么做")
- 食材明细主料肋排（适量）骨肉相连（适量）土豆（适量）辅料迷迭香（少许）老抽（两勺）蜂蜜（一勺）红糖（一勺）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）土豆烤肋排的做法步骤1、将肋排洗净，放入少许迷迭香，用骨肉相连玛味，放进冰箱过夜。2、领取空碗，放入两勺老抽，一勺蜂蜜，一勺红糖，调成蜜汁。3、烤箱220°预热...
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![私房土豆烧牛肉-土豆烧牛肉]( "私房土豆烧牛肉-土豆烧牛肉")
- “这道菜，准备好以后，十分钟就能搞定！味道绝对不含糊，浓郁鲜香，色彩丰富，营养均衡，尤其适合赶时间的上班族。更适合带饭的同学。头一天晚上准备好，早上起来做了，装进饭盒，中午热了更好吃。”食材明细主料五香酱牛肉（200克）土豆（一个）辅料青椒（半个）红椒（半个）葱（一段）姜（一段）配料盐（一茶匙）冰糖（...
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![私房土豆香菇炖鸡怎么做-私房土豆香菇炖鸡的做法]( "私房土豆香菇炖鸡怎么做-私房土豆香菇炖鸡的做法")
- “天气冷了，一锅香喷喷的炖鸡给家人带来暖暖的爱❤️”食材明细主料土豆（500）香菇（几颗）鸡肉（600）辅料葱姜蒜（适量）洋葱（少量）干辣椒（适量）酱油（适量）八角（适量）香叶（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）私房土豆香菇炖鸡的做法步骤1、材料准备好：鸡肉半只，土豆两颗，洋葱，葱姜蒜，八角，香叶。这些...
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![私家干锅土豆片如何做简单又好吃]( "私家干锅土豆片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：1个烧肉：小半块尖椒：1根葱头：半个辅料具体步骤1.土豆切片,凉水中洗几次2.烧肉切片略厚。尖椒葱头切好备用。3.热油入烧肉片煸炒至出油,入葱姜蒜片继续炒,出香味后入洗好的土豆片慢炸i后4.土豆炸至焦...
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![吃土豆会不会胖]( "吃土豆会不会胖")
- 土豆，生活中常见的食物，做法多多，风味各有不同。有些人爱把土豆炒着吃，典型的就有酸辣土豆丝。也有人喜欢蒸着吃，更有人爱把它炸着吃，就像薯条。这小小的一颗土豆，做法真的又多又好吃。可是吃土豆会不会胖呢？一、吃土豆会不会胖土豆其实是一种非常健康的减肥食品，不仅可以有效地增...
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![私房土豆小牛肉怎么做-私房土豆小牛肉的做法]( "私房土豆小牛肉怎么做-私房土豆小牛肉的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）牛肉（适量）辅料茶叶（适量）醋（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）私房土豆小牛肉的做法步骤1、把土豆切成片，把牛肉放入碗中放入适量的生粉和醋进行浸泡片刻。2、把牛肉碗里的醋和生粉洗掉，放入锅里炒一会儿。3、将土豆放入锅中翻炒一会儿，放入盐，再...
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![#私家厨房#土豆炖豆腐如何做简单又好吃]( "#私家厨房#土豆炖豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料水豆腐：1块辅料盐：适量十三香：少许味素：少许油：适量土豆：1个葱花：适量具体步骤1.把土豆去皮洗净切成片，把葱花切好备用2.锅里放入适量的油，放入葱花和十三香3.放入土豆片煸炒4.加少许酱油炒均匀5.加入适量的水...
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![#私家厨房#红烧土豆如何做简单又好吃]( "#私家厨房#红烧土豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：300土豆：2个辅料油：适量糖：适量盐：适量具体步骤1.肉切块2.土豆切块，洗赶紧，去掉淀粉3.爆炒一下肉4.加入适量的糖，炒上色5.加入盐，老抽6.加入土豆，和适量的水焖煮几分钟即可烹饪技巧炒糖色的时候一定要注...
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![吃土豆会不会长胖]( "吃土豆会不会长胖")
- 土豆是一种既廉价，又非常美味的食物。它的吃法有很多种，比如做成土豆块、土豆丁、土豆泥或者是土豆丝。很多喜欢吃土豆的朋友们，有没有考虑过”吃土豆会不会长胖“这个问题呢？如果没有，那就看看这篇介绍吧，或许能对你有所启发。一、吃土豆会不会长胖1、吃土豆你不必担心脂肪过...
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![私房小排土豆煲如何做简单又好吃]( "私房小排土豆煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料葱：适量姜：适量蒜：适量八角：少量香叶：适量草果：适量干辣椒：适量具体步骤1.猪小排焯水，捞起沥干水备用，撇出血沫肉汤留用。2.起油锅，放入焯好的猪小排，翻炒几下。3.放入葱姜蒜、各种大料，翻炒。4.放入胡萝卜同炒。...
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![吃煮土豆会胖吗]( "吃煮土豆会胖吗")
- 土豆是家家户户餐桌上的常见菜，就拿我家来说，平时最常做的菜就是土豆丝，也是百吃不厌。然而吃煮土豆会胖吗？我们都知道，土豆里有丰富的淀粉，相信不少人都会误解土豆多吃会胖，其实只要合理的吃土豆，也不会发胖。一、吃煮土豆会胖吗其实土豆本身的能量并不高，100克67卡，而且还非常有...
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![酸辣土豆粉的做法 私家酸辣土豆粉 酸辣土豆粉怎么做]( "酸辣土豆粉的做法 私家酸辣土豆粉 酸辣土豆粉怎么做")
- 食材明细主料土豆粉（1袋）青菜（1把）辅料葱（适量）姜（适量）黑芝麻（适量）花生米（适量）花椒粉（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）香脆油辣椒（适量）配料油（适量）生抽（适量）陈醋（适量）白糖（适量）鸡精（适量）中辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣土豆粉的做法步骤1、准备土豆粉2、准备青菜和生的花生米3、准备好粉...
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![吃土豆会发胖吗]( "吃土豆会发胖吗")
- 土豆控们快看过来哟！土豆泥、薯片、薯条这些大概都是土豆控们最爱吃的土豆单品了吧？可是爱美的小仙女们总是在土豆和减肥两者之间取舍不断，不吃嘴巴好寂寞，吃了又是长肉的节奏。那么，到底吃土豆会发胖吗？戳下文见答案哟！一、吃土豆会发胖吗土豆的主要成分是淀粉，它和面粉中淀粉的...
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![私房土豆烧老鸭如何做简单又好吃]( "私房土豆烧老鸭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料老鸭：半只土豆：4个辅料姜：少许蚝油：适量生抽：适量醋：适量卤汁：适量鸡汁豉油：适量具体步骤1.原材2.炒鸭3.炒干后放醋，酒炒一下。4.醋酒炒后清冼5.放姜，油，爆香6.加入蚝油，生抽，炒一下7.放五匙茶匙卤汁8.入水。加八...
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味味甜
