![新鲜的白蛤水瓜汤如何做简单又好吃]( "新鲜的白蛤水瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟新鲜的白蛤水瓜汤，好吃极了。今天难得有闲情雅致，决定下下厨房，做做菜。据记载这道汤品有清热祛湿的功效，很适合一些湿气重的朋友们饮用。话不多说啦，现在就看看下面所给的菜谱里所出现的一些材料。水瓜和白蛤...
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![营养丰富的白蛤水瓜汤如何做简单又好吃]( "营养丰富的白蛤水瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟现代人工作压力大，生活节奏快，饮食经常不规律，长期下去，对胃和身体都十分不好。在这里为大家介绍一款简单易做但营养丰富的汤品，那就是白蛤水瓜汤。白蛤肉细味美、营养丰富，有滋阴润目、润五脏、止消渴、软坚散...
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![水煮白蛤怎么做-水煮白蛤的做法]( "水煮白蛤怎么做-水煮白蛤的做法")
- “原汁原味煮蛤蜊，老公的最爱~”食材明细主料白蛤（1500克）葱（10克）蒜（6克）姜（3克）干辣椒（3个）辅料清水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水煮白蛤的做法步骤1、准备食材，白蛤洗净，葱姜蒜切开。2、把白蛤放入锅中，倒入适量清水。3、放入葱姜蒜干辣椒开大火。4、煮到白蛤开口后迅速关...
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![蛤蜊水饺怎么做-蛤蜊水饺的做法]( "蛤蜊水饺怎么做-蛤蜊水饺的做法")
- “炎热的夏天，大馅的蛤蜊水饺，鲜美的味道……”食材明细主料韭菜（500克）蛤蜊（500克）辅料木耳（100克）鸡蛋（100克）配料花生油（适量）碘盐（适量）酱油（适量）鸡精（依个人口味）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蛤蜊水饺的做法步骤1、新鲜蛤蜊用煮锅煮熟，晾凉、备用。（煮的时候可以加水也可以不加水）2...
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![白水黄瓜怎么做-白水黄瓜的做法]( "白水黄瓜怎么做-白水黄瓜的做法")
- “前两天回了老家，老妈做了白水黄瓜，每年夏天都是桌上必备菜之一，一碗青青的黄瓜汤，让人食欲倍增。老妈每年都会种黄瓜，记得那时候在家，常常跑去地里，去摘黄瓜来吃，嫩嫩的，脆脆的，特别喜欢。黄瓜的好处就不用我多说了噻，美容养颜、减肥、清热、利尿、解渴、消肿～炎炎夏日，来一碗黄瓜汤...
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![#DIY#清水煮白蛤如何做简单又好吃]( "#DIY#清水煮白蛤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白蛤：1000菜心：4个辅料姜：适量葱：适量料酒：适量盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.准备好白蛤2.准备好菜心3.白蛤放入淡盐水浸泡一下，再用刷子洗净外壳.4.锅里放入适量清水，放姜片，葱结，煮开.5.放入洗净的白蛤.6.大火...
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![白蛤蒸蛋怎么做-白蛤蒸蛋的做法]( "白蛤蒸蛋怎么做-白蛤蒸蛋的做法")
- “白蛤肉细味美、营养丰富。加蛋一起蒸，简单又美味。”食材明细主料白蛤（500克）鸡蛋（3个）辅料香菜（1棵）食盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白蛤蒸蛋的做法步骤1、白蛤加少量盐，油，用清水浸泡吐净沙子2、上锅蒸熟3、把没肉的一边去掉4、鸡蛋打入碗中，加适量盐搅拌...
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![盐水梅蛤怎么做-盐水梅蛤的做法]( "盐水梅蛤怎么做-盐水梅蛤的做法")
- “【盐水梅蛤】简单的家常菜，原汁原味味道鲜美。。。”食材明细主料梅蛤（335克）辅料姜片（适量）香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐水梅蛤的做法步骤1、食材：梅蛤（已吐完泥沙洗净）、姜片、香葱2、将梅蛤下入锅中。3、接着，搁入姜片，加适量的料酒。4、加适量...
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![盐水文蛤怎么做-盐水文蛤的做法]( "盐水文蛤怎么做-盐水文蛤的做法")
- 食材明细主料文蛤（325克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐水文蛤的做法步骤1、食材：文蛤（已清洗）、姜片。2、将文蛤和姜片下入清水锅中。3、接着，加适量的料酒。4、加适量的盐。5、调味煮开，煮至文蛤开口。6、然后，关火出锅。...
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![酱爆白蛤怎么做-酱爆白蛤的做法]( "酱爆白蛤怎么做-酱爆白蛤的做法")
- “海鲜季来临了，各种海鲜吃起来。”食材明细主料豆瓣酱（2勺）白蛤（800克）辅料姜（一块）料酒（5ml）蒜（半头）蚝油（5ml）盐（5g）葱（3颗）酱香（口味）爆（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酱爆白蛤的做法步骤1、白蛤放入盆子里，淘洗几次。。2、加入盐，料酒和生姜浸泡去腥。。泡完再淘洗几次。把泥沙洗干净，控干水份待...
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![香辣白蛤怎么做-香辣白蛤的做法]( "香辣白蛤怎么做-香辣白蛤的做法")
- 食材明细主料白蛤（500克）辅料花椒（适量）葱段（适量）蒜粒（适量）生抽（适量）黄酒（适量）白糖（少许）辣椒（适量）姜片（适量）辣面子（适量）味精（适量）豉油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣白蛤的做法步骤1、葱段、蒜粒、辣椒段、辣面子备好。2、油烧热，放入花椒、姜片、蒜粒炒出香味后再放入辣面...
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![木瓜雪蛤的做法 【山东】木瓜雪蛤 木瓜雪蛤怎么做]( "木瓜雪蛤的做法 【山东】木瓜雪蛤 木瓜雪蛤怎么做")
- “过节女人操劳更多，洗洗涮涮，里里外外忙不完。尤其是女人到了40岁以后雌激素的分泌会减少，皮肤不再光滑嫩白，有了多多少少的斑点，趁着过节给自己滋补一下，来一碗木瓜雪蛤，滋养一下干涸的身体，让自己美貌长存。。。”食材明细主料木瓜（1个）雪蛤（10克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小...
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![爆炒白蛤怎么做-爆炒白蛤的做法]( "爆炒白蛤怎么做-爆炒白蛤的做法")
- 食材明细主料白蛤（500g）辅料葱（适量）八角（适量）姜（适量）蒜（适量）干红辣椒（适量）配料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）糖（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒白蛤的做法步骤1、白蛤泡水吐沙后沥水备用2、所需调料准备好备用3、锅内加油烧热，加入调料爆香4、白蛤入锅爆炒，加入调料汁，白蛤壳会...
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![大蛤小白菜香菇水饺怎么做-大蛤小白菜香菇水饺的做法]( "大蛤小白菜香菇水饺怎么做-大蛤小白菜香菇水饺的做法")
- “之前在馆子总会吃到，大蛤炒鸡蛋、菠菜拌大蛤、韭菜大蛤饺子，算是我们的本地菜吧，我也非常喜欢大蛤的鲜味，那是老鲜了。在菜市场买大蛤，个头很大，肉发黄的那种，回来做的时候，口感非常好，肉质鲜嫩，久煮不老，立刻行动，买了二斤，让大姐帮我把壳去掉，只留大蛤肉，回家自己动手做大蛤饺子，大蛤...
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![白灼蛤蜊怎么做-白灼蛤蜊的做法]( "白灼蛤蜊怎么做-白灼蛤蜊的做法")
- “喜欢的蛤蜊的鲜味。蛤蜊买回家，养几个小时吐沙，再焯汤后取出蛤蜊肉，白灼食用，原汁原味的非常鲜美。可能是有些馋吧，只要是鲜味十足，来者不拒。虽然不是什么高大上的菜品，却也吃的很满足。”食材明细主料蛤蜊（800g）辅料盐（适量）生抽（适量）白醋（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）数小时...
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![白灼花蛤怎么做-白灼花蛤的做法]( "白灼花蛤怎么做-白灼花蛤的做法")
- “花蛤蜊含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，铁，磷，碘，维生素，氨基酸和牛磺酸等多种营养成分，是一种高蛋白低热量食物。”食材明细主料花蛤（适量）辅料水（少许）调料盐（少许）姜片（少许）白酒（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼花蛤的做法步骤1、买回的花蛤用淡盐水浸泡两小时左右，刷...
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![丝瓜花蛤汤的做法 【丝瓜花蛤汤】 丝瓜花蛤汤怎么做]( "丝瓜花蛤汤的做法 【丝瓜花蛤汤】 丝瓜花蛤汤怎么做")
- “早起的鸟儿有虫吃！无论是大暑或大寒节气，想要买到满意的菜都要赶早。冬至进补时买菜，若去菜市场太迟，来到牛、羊肉摊连骨头都不留给你；而像现在大暑时节，贝壳类摊位，上午10点半左右再去便只剩下一些歪瓜裂栆了。经常跟先生开玩笑，问能不能去他单位食堂后勤负责采购？说若是聘用我...
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![白灼花蛤的做法 滋阴明目—白灼花蛤 白灼花蛤怎么做]( "白灼花蛤的做法 滋阴明目—白灼花蛤 白灼花蛤怎么做")
- “花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养、绿色食品。中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有...
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![冬瓜沙白蛤汤怎么做-冬瓜沙白蛤汤的做法]( "冬瓜沙白蛤汤怎么做-冬瓜沙白蛤汤的做法")
- “只需要4元就能喝到。哈哈哈”食材明细主料沙白蛤（7个）冬瓜（切成小块）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜沙白蛤汤的做法步骤1、洗好白沙蛤，和冬瓜，切好块。2、下锅煮，吐泥出来。3、煮过程中，颜色在慢慢的变4、最后开壳了就好了5、捞出来放进篮子里用...
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![大白菜麻蛤水饺怎么做-大白菜麻蛤水饺的做法]( "大白菜麻蛤水饺怎么做-大白菜麻蛤水饺的做法")
- “麻蛤白菜饺子是天津人喜爱的美食。”食材明细主料面粉（适量）大白菜（适量）猪肉馅（适量）麻蛤肉（适量）调料葱（适量）姜（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）味精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）大白菜麻蛤水饺的做法步骤1、主要原料。2、面粉加适量水，和成面团，醒面30分钟备用。3...
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![蒸白菜蛤蜊的做法 蒸白菜与蛤蜊 蒸白菜蛤蜊怎么做]( "蒸白菜蛤蜊的做法 蒸白菜与蛤蜊 蒸白菜蛤蜊怎么做")
- 食材明细主料白菜（300克左右）辅料姜（一片）配料酱油（一勺）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸白菜蛤蜊的做法步骤1、将蛤蜊洗净，白菜与配料切好，白菜切条，厚的地方可以切薄一点容易熟，小葱，姜与蒜切末，不必太细。2、将锅烧热，滴入油，将蒜与姜末炒香，待出香味后，将蛤蜊与白菜倒入锅中，加入...
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![辣炒白蛤怎么做-辣炒白蛤的做法]( "辣炒白蛤怎么做-辣炒白蛤的做法")
- 食材明细主料白蛤（一斤）红辣椒（适量）辅料红辣椒（3个）葱（2寸段）姜（小半块）调料料酒（2勺）盐（2克）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒白蛤的做法步骤1、白蛤洗净。2、煮一锅开水。3、放入白蛤。4、白蛤开口盛出。5、热锅放油，烧七成热。6、放入葱姜丝和辣椒圈翻炒。7、放入白蛤翻...
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![酸辣白蛤怎么做-酸辣白蛤的做法]( "酸辣白蛤怎么做-酸辣白蛤的做法")
- 食材明细主料白蛤（400g）辅料泡菜（100g）盐（适量）姜片（适量）蒜瓣（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣白蛤的做法步骤1、白蛤（用盐水加几滴香油泡一泡吐沙），泡菜（切丝），蒜瓣，姜片2、热锅冷油，小火煸炒泡菜、姜片、蒜瓣3、放入白蛤4、大火炒制5分钟即可...
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![白灼血蛤怎么做-白灼血蛤的做法]( "白灼血蛤怎么做-白灼血蛤的做法")
- 食材明细主料血蛤（500g）辅料水（适量）姜（适量）其他（口味）溜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼血蛤的做法步骤1、血蛤洗净沥干水份备用2、锅内烧水3、将血蛤放到开水里一会就可以了。只要能拨开就可以，千万不要等到他都张开了。都张开的话，里面的血都流光了，就没营养了(吃这个，就是吃他这个血...
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![文蛤白粥的做法 当“文蛤”遇见“白粥” 文蛤白粥怎么做]( "文蛤白粥的做法 当“文蛤”遇见“白粥” 文蛤白粥怎么做")
- “最鲜不过海鲜”食材明细主料文蛤（数只）辅料大米（50g）糯米（20g）香葱（2根）盐（1茶匙）姜丝（若干）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）文蛤白粥的做法步骤1、文蛤加适量淘米水浸泡半小时或以上时间。2、浸泡过的开口的文蛤里外都用刷子、工具、清水冲洗干净。3、大米和糯米用凉水泡半小时...
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味味甜
