![青椒炒牛柳怎么做-青椒炒牛柳的做法]( "青椒炒牛柳怎么做-青椒炒牛柳的做法")
- 食材明细主料牛柳（适量）青椒（适量）辅料橄榄油（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒牛柳的做法步骤1、青椒切丝。2、牛柳（我买的快捷菜腌制好的牛柳）。3、青椒用开水烫一下至变色后捞出沥干水分（往拍照片了）。4、锅中放入适量橄榄油后立即放人青椒和牛柳大会...
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![灯椒炒牛柳怎么做-灯椒炒牛柳的做法]( "灯椒炒牛柳怎么做-灯椒炒牛柳的做法")
- “牛柳指的是牛的里脊肉。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、...
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![青椒海鲜菇炒牛柳怎么做-青椒海鲜菇炒牛柳的做法]( "青椒海鲜菇炒牛柳怎么做-青椒海鲜菇炒牛柳的做法")
- 食材明细主料青椒（110克）海鲜菇（130克）牛柳（175克）辅料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒海鲜菇炒牛柳的做法步骤1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切开）、海鲜菇（已去根清洗切开）、已腌制过的牛柳2、将青椒和海鲜菇下入清水锅中焯开捞出。3、烧锅倒油烧热，下入已腌制过...
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![双椒炒牛柳怎么做-双椒炒牛柳的做法]( "双椒炒牛柳怎么做-双椒炒牛柳的做法")
- 食材明细主料牛肉（1块）辅料尖椒（2个）红椒（2个）烹饪料油（适量）调料生抽（15ml）料酒（20ml）白糖（5g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒炒牛柳的做法步骤1、青红椒洗净，牛肉切片放水中泡出血水。2、烹饪料油准备。3、锅中放烹饪料油炒牛柳至变色捞出，锅中留油放青红椒块炒至断生，放炒好的牛...
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![蒜香牛柳伴青椒怎么做-蒜香牛柳伴青椒的做法]( "蒜香牛柳伴青椒怎么做-蒜香牛柳伴青椒的做法")
- “牛肉夠上等，不用多花神。”食材明细主料牛肉（500克）青椒（2个）辅料蒜（适量）白糖（适量）盐（适量）生粉（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蒜香牛柳伴青椒的做法步骤1、洗好材料！2、切成條加入白糖鹽生粉掩3、青椒切條，準備蒜蓉4、先炒青椒，熟後撈起上碟5、後炒牛柳，先把鍋大火...
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![诱人青椒炒牛柳如何做简单又好吃]( "诱人青椒炒牛柳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟越来越多的年轻人喜欢吃牛柳，但是家里的妈妈们不会做啊，怎么办呢？今天呢，我们就来教大家学习一道青椒炒牛柳。其中特别的加入了青椒和红椒，青椒可以增强免疫力，抗氧化，抗癌防癌。而红椒呢，具有开胃，消食的功效。所...
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![黄瓜青椒炒牛柳如何做简单又好吃]( "黄瓜青椒炒牛柳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄瓜青椒炒牛柳，翠绿的黄瓜加上黑色的牛柳，黄瓜的清香，牛柳的肉香，这道菜快捷又方便。牛柳含有高蛋白质，而脂肪含量低，怕胖的人可以多吃牛肉之类的人，牛柳不像牛肉有筋，所以不喜欢吃牛肉有筋的人可以多吃牛柳，再加...
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![美味的青椒炒牛柳如何做简单又好吃]( "美味的青椒炒牛柳如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟青椒炒牛柳是将青椒和牛柳一起翻炒制作而成的美食，制作起来十分简单易学，适合厨房小白制作这道才，不需要过多的调料就可以达到味道鲜美多汁，经常吃这道菜，可以缓解疲劳和活血。非常适合为家人和朋友们制作这道...
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![青椒牛柳怎么做-青椒牛柳的做法]( "青椒牛柳怎么做-青椒牛柳的做法")
- “没买到杭椒，只买到青椒了，所以只能叫青椒牛柳了。只要是吃货，怎么想办法都能把这道菜制作出来，我就是属于这种人，体重在飙升，最近准备减肥中，但是好多菜谱都是积累下来的，我在努力的整理中，大家喜欢的就看看吧：”食材明细主料牛柳（300克）青椒（2个）辅料盐（5克）鸡蛋（1个）干淀粉（10克）料酒（15克...
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![青椒蟹柳鸡蛋炒饭怎么做-青椒蟹柳鸡蛋炒饭的做法]( "青椒蟹柳鸡蛋炒饭怎么做-青椒蟹柳鸡蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）青椒（1个）蟹柳（3根）米饭（1碗）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒蟹柳鸡蛋炒饭的做法步骤1、材料：鸡蛋、青椒、蟹柳、米饭2、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。3、打成蛋液，待用。4、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。5、放在案板上切碎，待用...
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![青椒炒鸡柳怎么做-青椒炒鸡柳的做法]( "青椒炒鸡柳怎么做-青椒炒鸡柳的做法")
- “鸡柳是之前作炸鸡柳剩下的，用面包糠裹着的，因为最近上火了，所以就拿来炒着吃啦”食材明细主料鸡柳（200克）青椒（2个）大蒜（5粒）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒鸡柳的做法步骤1、鸡柳原来是长条的，切小了青椒切段大蒜切片2、热油，放入鸡柳，炸几分钟，...
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![椒炒牛柳怎么做-椒炒牛柳的做法]( "椒炒牛柳怎么做-椒炒牛柳的做法")
- “易太食品生产的鸡汁牛柳，采用鲜嫩的进口牛霖，由高汤调制而成，搭配葱椒等爆炒，成菜诱人口水。”食材明细主料易太鸡汁牛柳（一袋）辅料葱段（少许）洋葱（少许）花椒（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒炒牛柳的做法步骤1、将易太鸡汁牛柳解冻后，下油锅过油至八成熟；2、将花椒、洋葱等...
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![青椒牛柳如何做简单又好吃]( "青椒牛柳如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肉：300青椒：2个辅料万字酱油：1勺盐：少许淀粉：少许蚝油：少许料酒：少许葱，姜，蒜：少许具体步骤1.主料2.先将牛肉切小条，然后放淀粉少许，万字纯酿造酱油一勺，料酒少许，蚝油少许，将牛肉腌制，入冰箱冷藏一小时。3.青椒切条...
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![黑椒牛柳炒螺丝椒怎么做-黑椒牛柳炒螺丝椒的做法]( "黑椒牛柳炒螺丝椒怎么做-黑椒牛柳炒螺丝椒的做法")
- “牛柳滑嫩，黑椒味儿浓郁。”食材明细主料黑椒牛柳（适量）螺丝椒（2个）小米椒（2个）辅料玉米油（适量）葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒牛柳炒螺丝椒的做法步骤1、买的腌制好的黑椒牛柳适量。2、螺丝椒切粗条，小米椒一切二点缀。3、锅内适量油烧至温热...
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![蚝油青椒牛柳怎么做-蚝油青椒牛柳的做法]( "蚝油青椒牛柳怎么做-蚝油青椒牛柳的做法")
- “青椒口感脆嫩，含有丰富维生素C和胡萝卜素，具有促进消化，加快脂肪代谢等功效。青椒有自然的清香味和微微的辣味，所以一般我们就把它用于蔬菜的调味作用，可以搭配一些食材烹饪出不同美味的菜式，可荤可素。蚝油青椒牛柳是一道快速烹饪的菜式，牛肉一定先要上浆腌制，这样的牛肉不仅...
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![彩椒炒牛柳怎么做-彩椒炒牛柳的做法]( "彩椒炒牛柳怎么做-彩椒炒牛柳的做法")
- “当青椒也开始变红的时候是秋天无疑了。”食材明细主料彩椒（4只）牛柳（适量）辅料生姜（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒炒牛柳的做法步骤1、青红椒洗净去籽。2、青红椒切小块。3、超市买的腌制好的牛柳。4、起锅烧油当入姜片煸一下。5、放入牛柳...
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![杭椒炒牛柳怎么做-杭椒炒牛柳的做法]( "杭椒炒牛柳怎么做-杭椒炒牛柳的做法")
- 食材明细主料牛柳（适量）辅料杭椒（适量）料酒（适量）老抽（适量）姜（适量）蒜（适量）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杭椒炒牛柳的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子，生姜炒香。2、放入牛柳翻炒。3、放入一勺料酒。4、放入杭椒煸炒。5、放入一勺老抽。6、放入一勺...
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![青椒洋葱炒鸡柳怎么做-青椒洋葱炒鸡柳的做法]( "青椒洋葱炒鸡柳怎么做-青椒洋葱炒鸡柳的做法")
- “颜色丰富，清爽微甜，下酒下饭，老少皆宜。”食材明细主料鸡胸肉（半片）洋葱（半个）青椒（一个）红辣椒（一个）辅料大葱（半颗）生姜（适量）大蒜（一粒）调料盐（适量）生抽（两勺）料酒（1勺）淀粉（适量）香辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒洋葱炒鸡柳的做法步骤1、准备食材。2、青红椒、生姜、洋葱、鸡胸肉切丝，...
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![黑胡椒炒牛柳怎么做-黑胡椒炒牛柳的做法]( "黑胡椒炒牛柳怎么做-黑胡椒炒牛柳的做法")
- 食材明细主料牛柳（150g）青椒（适量）红椒（适量）姜（适量）蒜（适量）大葱（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）淀粉（适量）黑胡椒碎粒（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑胡椒炒牛柳的做法步骤1、准备主要食材2、把牛柳切成条，7cm*7cm左右的条状，切太细肉很容易老。在肉条中加入蚝油、...
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![美味的黄瓜青椒炒牛柳如何做简单又好吃]( "美味的黄瓜青椒炒牛柳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黄瓜青椒炒牛柳是一道非常简单的家常菜，牛肉和花椒的味道要配合的恰到好处，喜欢吃辣的朋友，可以用尖椒，吃不习惯的朋友，可以用青椒。其牛肉需要腌制，炒起来才会鲜嫩，也可以走油，可以锁住牛肉的的肉汁，其中黄瓜的清...
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![青椒牛柳炒酸菜怎么做-青椒牛柳炒酸菜的做法]( "青椒牛柳炒酸菜怎么做-青椒牛柳炒酸菜的做法")
- “酸爽微辣，很下饭的小炒。”食材明细主料牛柳（100克）酸菜（80克）辅料青椒（1个）蒜末（少许）姜丝（少许）调料油（少许）蚝油（少许）糖（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒牛柳炒酸菜的做法步骤1、备好食材：如图。2、将牛柳，青椒，酸菜改刀切好，切的姜丝，蒜末。3、热锅不放油，先将酸菜炒干水分铲...
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![青椒胡萝卜炒牛柳怎么做-青椒胡萝卜炒牛柳的做法]( "青椒胡萝卜炒牛柳怎么做-青椒胡萝卜炒牛柳的做法")
- “新的一年祝大家牛气冲天。”食材明细主料牛排（一片）青椒（一个）胡萝卜（一个（小号））辅料料酒（两勺）黑胡椒粉（少许）黑胡椒酱（一勺）食用油（适量）生抽（一小勺）蚝油（一勺）鸡精（半匙）盐（少许）葱花（少许）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜炒牛柳的做法步骤1、将牛排化冻，改刀切成细条，将青椒胡萝...
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![彩椒炒牛柳的做法 【彩椒炒牛柳】 彩椒炒牛柳怎么做]( "彩椒炒牛柳的做法 【彩椒炒牛柳】 彩椒炒牛柳怎么做")
- “我不吃牛肉，严格来说是几乎不吃，为什么说是几乎不吃呢，因为我觉得牛肉有一种味道，这味道我不能接受，但似乎并不是所有的牛肉都有这种味道，没有吃到那味道我还能少许吃点，一旦吃到那味道我从胃到喉咙都非常不舒服。据说，我小时候其实是吃牛肉的，按理也是阿，我爸妈就超爱牛肉的，但有...
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![尖椒炒牛柳怎么做-尖椒炒牛柳的做法]( "尖椒炒牛柳怎么做-尖椒炒牛柳的做法")
- 食材明细主料尖椒（2个）牛肉（1斤）辅料葱姜蒜花椒油（20ml）调料生抽（15ml）蚝油（1勺）料酒（20ml）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒牛柳的做法步骤1、牛肉泡出血水，青椒洗净去蒂。2、牛肉切柳放入料酒盐淀粉中腌十分钟，尖椒切丝。3、锅中放油快炒牛柳至变色捞出。4、锅中留油炒尖椒丝...
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![青椒牛柳的做法 多做一步，牛柳又滑又嫩，味美多汁的青椒牛柳 青椒牛柳怎么做]( "青椒牛柳的做法 多做一步，牛柳又滑又嫩，味美多汁的青椒牛柳 青椒牛柳怎么做")
- “简单家常的美味，炒好的牛柳味美滑嫩，配上青椒，好吃下饭。掌握了关键步骤，牛柳炒出来不会老，快来看看吧。”食材明细主料牛里脊（300g）线椒（3个）辅料蚝油（2勺）淀粉（适量）油（适量）生抽（2勺）糖（1茶勺）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）青椒牛柳的做法步骤1、牛里脊处理干净，白色筋膜最好去掉，我...
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味味甜
