![芦笋炒鸡蛋的做法 芦笋炒鸡蛋丨秋季最适合吃的蔬菜是它，鲜嫩爽脆 芦笋炒鸡蛋怎么做]( "芦笋炒鸡蛋的做法 芦笋炒鸡蛋丨秋季最适合吃的蔬菜是它，鲜嫩爽脆 芦笋炒鸡蛋怎么做")
- “芦笋中还含有我们人体所需的各种营养成分还可以有效地抵御癌症，只要一见到芦笋，无论多贵都不要错过！多给家人吃，营养全面又美味。接下来就给大家分享芦笋炒蛋的烹饪方法，快来一起学习吧！”食材明细主料芦笋（300g）辅料鸡蛋（2个）调料盐（3g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋炒鸡...
- 6830
![爽嫩里脊肉脆蘑菇如何做简单又好吃]( "爽嫩里脊肉脆蘑菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟爽嫩里脊肉脆蘑菇是一道荤素搭配的菜系，里脊的爽嫩油香搭配蘑菇的清淡芳香别有一番风味。里脊肉堪称猪、牛、羊等动物身上最好的一块肉，它几乎没有肥肉，可满足许多爱吃廋肉的朋友们的需求，味道也尤其鲜美。蘑...
- 25342
![秋葵炒虾仁的做法 鲜爽脆嫩---秋葵炒虾仁 秋葵炒虾仁怎么做]( "秋葵炒虾仁的做法 鲜爽脆嫩---秋葵炒虾仁 秋葵炒虾仁怎么做")
- “秋葵最特别的地方在于它的黏液，这种黏乎乎的液体由它丰富的果胶、多糖等膳食纤维构成，对肠道的保健功能非常好。这种特别的黏液也使得它具有特别的口感和风味，增加菜的诱人度，很多人就是喜欢它黏黏的口感。虾仁释放出来的鲜嫩，让每一口都有着丰硕而饱满的嚼劲，搭配鲜爽脆嫩的...
- 22664
![爽口土豆丝的做法 脆嫩爽口土豆丝 爽口土豆丝怎么做]( "爽口土豆丝的做法 脆嫩爽口土豆丝 爽口土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）辅料杭椒（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）白醋（适量）花椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爽口土豆丝的做法步骤1、把土豆切成均匀的细丝。2、切好葱、姜、蒜、红辣椒备用。3、把杭椒切成丝。4、土豆丝放入水中洗2～3遍，捞出备用...
- 7821
![咸淡适宜脆嫩爽口图解-黄瓜酱]( "咸淡适宜脆嫩爽口图解-黄瓜酱")
- 黄瓜酱是常见的传统酱菜之一，黄瓜酱的主要原材料是黄瓜，风味独特，以脆嫩爽口为特色，有“酱菜之宝”的著称。腌制好的黄瓜酱色泽褐绿，酱香浓郁，咸淡适宜，脆嫩爽口。吃黄瓜酱的时候倒点香油搅拌一下，口感更佳！主料黄瓜：1500克辅料小米椒：10个盐：1汤匙酱油：250克生姜：50克白砂糖：2汤匙大蒜：2...
- 15479
![猪肉鲜嫩多汁 既开胃又下饭图解-咸菜炒肉 咸菜酸辣脆爽]( "猪肉鲜嫩多汁 既开胃又下饭图解-咸菜炒肉 咸菜酸辣脆爽")
- 这是一道美味的下饭菜哟，咸菜是自家腌制的，比外面买的好吃多了。只需要这一盘菜，我可以吃掉两碗米饭，所需食材，猪肉，咸菜，花椰菜，猪肉先腌制一下，先炒咸菜，花椰菜，最后猪肉下锅快速翻炒，咸菜酸辣脆爽，猪肉鲜嫩多汁，既开胃又下饭。主料咸菜：100克猪肉：150克辅料花菜：半颗香葱：两颗鸡粉：半勺食...
- 31240
![鲜嫩爽脆银芽鲜虾如何做简单又好吃]( "鲜嫩爽脆银芽鲜虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:5分钟银芽鲜虾这道菜用料十分简单，就是使用字面上的豆芽和基围虾就足够了，这道算是热炒小炒菜，豆芽和虾都是非常容易熟的食材，是十足的快手料理，只是在前期准备中，基围虾还是需要些时间处理，偷懒的厨师们最好还是直接...
- 18721
![自制脆嫩爽口西葫丝如何做简单又好吃]( "自制脆嫩爽口西葫丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料西葫芦：2只辅料辣椒丝：适量豉油或生抽：适量色拉油：适量香油：适量具体步骤1.西葫皮部分擦丝，瓤部分可做汤或炒肉片2.装盘淋入豉油或生抽放上辣椒丝3.锅中加入少量色拉油和少量香油热后浇在辣椒丝上。脆嫩爽口...
- 20426
![爽滑鲜嫩的花菜炒蛋的方法]( "爽滑鲜嫩的花菜炒蛋的方法")
- 花菜营养极其丰富，花菜里面的黄酮类物质有预防高血压和降压的功效，还可以预防心脑血管疾病并发症，花菜中含维生素也非常多，基本上各类维生素都覆盖了，可以补充人体每日所需维生素。那么，花菜怎么做好吃呢？下面就教大家一个做花菜的方法“花菜炒蛋”！一、花菜炒蛋食材：花菜200克、...
- 27733
![鲜嫩爽脆鲍菇豆芽如何做简单又好吃]( "鲜嫩爽脆鲍菇豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟一直都不喜欢吃豆芽，因为总受不了那种有点生的味道，但是这一道鲍菇豆芽中的豆芽就完全不一样的，生的味道完全被鲍菇的味道吸收了，并且还让吃多了会口感的鲍菇尝起来更加爽口，如果炒得淡一些，这一盘子菜绝对可以...
- 21526
![简单不容错过图解-脆脆嫩嫩的鲜笋的做法]( "简单不容错过图解-脆脆嫩嫩的鲜笋的做法")
- 鲜笋脆脆嫩嫩的，超级爽口。美味健康有营养，老人小孩都爱吃，真是一种不容错过的美食，口感也是清脆爽口到了极致，吃了还有去火、美容养颜的功效，是不是很心动，今天我带来了秘籍，心动了吧，快跟小编一起试试吧。美味就来咯。主料笋：100克荷兰豆：100克干香菇：少许梅干菜：少许辅料姜：适量蒜：适...
- 26177
![爽脆萝卜的做法 【爽脆萝卜】 爽脆萝卜怎么做]( "爽脆萝卜的做法 【爽脆萝卜】 爽脆萝卜怎么做")
- “外婆的味道………”食材明细主料白萝卜（1个）辅料盐（15g）白醋（30ml）白糖（25g）酸甜（口味）其他（工艺）一天（耗时）简单（难度）爽脆萝卜的做法步骤1、准备食材。2、萝卜洗净用蓑衣刀法切大概0.4厘米厚片。3、成品4、大碗放盐再加入矿泉水搅拌至盐融化（水量没住萝卜即可），放入萝卜泡5-8小时倒掉盐...
- 7412
![脆嫩爽口的炒甘蓝菜如何做简单又好吃]( "脆嫩爽口的炒甘蓝菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料甘蓝菜：500火腿肉：50辅料橄榄油：1汤匙盐：适量具体步骤去掉甘蓝菜的外层叶子，清洗干净并且倒入水里水煮水煮20分钟后，从水里取出。倒入1汤匙橄榄油及50克火腿。用中小火煎几分钟。将甘蓝菜倒入锅中，加入少许...
- 5347
![爽脆小炒嫩黄瓜如何做简单又好吃]( "爽脆小炒嫩黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟小炒嫩黄瓜，黄瓜大家都非常熟知，饭桌常见。黄瓜爽脆可口，自带清凉，解腻。可做蔬菜凉拌、小炒，可做水果直接吃。今天做这个小炒嫩黄瓜，做法简单，省时省力。夏天吃非常合适，解腻爽脆。根据个人口味，还可以搭配不同颜...
- 13837
![鲜嫩爽脆的莴笋贝丁如何做简单又好吃]( "鲜嫩爽脆的莴笋贝丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟莴笋看似普通，但却含有丰富的纤维素，对人体的肠道蠕动很有帮助，莴笋吃起来有点糙米的感觉，吃起来脆脆的，很爽口，贝丁是一种海产品，吃起来味道鲜甜，两种食物混合搭配，莴笋中融入了贝丁的鲜甜，使得莴笋的口感倍加，吃多...
- 7213
![味道清淡脆嫩爽口图解-萧山萝卜干]( "味道清淡脆嫩爽口图解-萧山萝卜干")
- 萝卜干顾名思义也就是晒干的萝卜，萧山萝卜干口味清淡，脆嫩爽口是一种大众喜爱的独具风味又易于保存的干蔬菜。正宗的萧山萝卜干在萝卜切条后不是直接放盐腌制的，而是直接晒干，每天范三次，用自然风吹的方法脱水。主料萧山萝卜干：500克辅料香辣调料包：1包生抽：适量味精：适量详细步骤...
- 12693
![脆嫩爽口爆炒腰花怎么做-脆嫩爽口爆炒腰花的做法]( "脆嫩爽口爆炒腰花怎么做-脆嫩爽口爆炒腰花的做法")
- “都说吃啥补啥，吃猪腰呢，那当然是补腰了。九儿给大家科普下：猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。今天大家有眼福咯！流口水的请自行动手！”食材明细主料鲜猪腰（1个）红99浓缩火锅底料（100g）辅料红青椒（150g）中辣（口味）爆（工艺）十...
- 18267
![脆嫩鲜辣虾仁怎么做-脆嫩鲜辣虾仁的做法]( "脆嫩鲜辣虾仁怎么做-脆嫩鲜辣虾仁的做法")
- “虾仁百吃不厌，我家竹子尤其喜欢，粘液菜少不了它哦，其实炒出脆嫩的虾仁很简单，只要跟着我走，就可以哦。”食材明细主料虾仁（1袋）青辣椒（1个）辅料葱（适量）姜（适量）蛋清（1个）淀粉（5克）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）脆嫩鲜辣虾仁的做法步骤1、虾仁去掉虾线，洗净加入一个...
- 13210
![青瓜炒肉，牛柳嫩滑，青瓜爽脆图解]( "青瓜炒肉，牛柳嫩滑，青瓜爽脆图解")
- 这是一道好吃又下饭的家常菜，牛柳嫩滑，青瓜爽脆，备两块牛排，将牛排切丝，料酒，淀粉，花椒粉，蚝油，搅拌均匀，腌制20分钟，大火下锅快速翻炒至变色，然后下入配菜炒熟，倒入牛柳翻炒均匀出锅，非常好吃的一道下饭菜。主料牛排：2块辅料青瓜：半条红尖椒：一个西芹：2条盐：3克姜：一小块花椒粉：3克花生油：40克...
- 32421
![鲜嫩爽口色泽诱人图解-辣白菜卷]( "鲜嫩爽口色泽诱人图解-辣白菜卷")
- 辣白菜卷是用从根部一片一片摘下来的圆白菜叶包裹着瘦肉，然后再淋上调制的辣椒酱做成的。脆嫩可口的圆白菜配上嫩滑的瘦肉，再加上调制成的辣椒酱，做好的辣白菜卷鲜辣爽口，特别下饭，做法简单方便，自己在家也可以轻松制作。主料瘦肉：100克白菜叶：5片辅料生抽：1汤匙盐：1小勺料酒：1汤匙...
- 32737
![虾仁脆弹豆腐嫩的做法 虾仁脆弹豆腐嫩，“舀”的就是这口鲜～ 虾仁脆弹豆腐嫩怎么做]( "虾仁脆弹豆腐嫩的做法 虾仁脆弹豆腐嫩，“舀”的就是这口鲜～ 虾仁脆弹豆腐嫩怎么做")
- 食材明细主料日本豆腐（2份）青椒（适量）虾仁（5~6只）杏鲍菇（1小段）辅料面粉（少许）调料鲍汁蚝油（2勺）芝麻香油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁脆弹豆腐嫩的做法步骤1、主要食材如图所示示意，日本豆腐两条、虾仁、杏鲍菇、青椒。2、杏鲍菇、青椒滚刀切块。3、虾仁去壳洗净，去除虾线...
- 21162
![鲜爽滑嫩——酸奶羹图解]( "鲜爽滑嫩——酸奶羹图解")
- 这款小甜品有着美容的功效，将桃胶浸泡之后，就会变成像果冻一样的透明物质，虽然刚刚开始没什么味道，但是细细品味却带着一股清香，口感则如果冻一般鲜爽滑嫩。非常喜欢桃胶QQ弹弹的口感，将它炖熟后，加点酸奶美味叠加～主料桃胶：适量酸奶：1盒辅料芒果：1个冰糖：少许详细步骤：第一步准备好材...
- 10918
![怎样炒鲜竹笋才好吃？加入它，鲜嫩脆爽，全家爱吃]( "怎样炒鲜竹笋才好吃？加入它，鲜嫩脆爽，全家爱吃")
- 竹笋是我们日常常吃的一种食物。竹笋分为春笋和冬笋，春笋的口感更加细腻香脆，而冬笋口感没有春笋的脆爽，若是烹饪时处理不好，吃起来有些苦涩，所以大多数人都喜欢吃春笋。那么怎样炒鲜竹笋才好吃?下面小编就为大家介绍一下美味竹笋的做法吧!一、怎样炒鲜竹笋才好吃竹笋香菇炒肉...
- 6439
![白灼鲜虾】 白灼鲜虾怎么做-白灼鲜虾的做法 品尝原汁原味脆嫩爽口—————【]( "白灼鲜虾】 白灼鲜虾怎么做-白灼鲜虾的做法 品尝原汁原味脆嫩爽口—————【")
- “今天逛超市的时候正好看到新到的基围虾，活泼乱跳的，路过就被它们泼溅了一身的水。虾是我和先森都很爱吃的，虽然价格不菲60--70多元一斤还是毫不犹豫一下买了2斤多虾，中午一个人就白灼了一些，晚上等大家都在了在做其他味道的！虾对我这个孕妇来说真是补钙的佳品，还好我吃海鲜不...
- 5577
![红烧武昌鱼怎么做肉质鲜嫩、味道爽滑鲜美]( "红烧武昌鱼怎么做肉质鲜嫩、味道爽滑鲜美")
- 红烧武昌鱼是我国比较传统的一道私家菜，属于湖北菜系，以其色泽金黄，肉质细嫩，味道爽滑鲜美，肉末和高汤的香味带动了鱼肉的鲜美，经过慢火长时间的炖制，肉香和鱼香完全融合在一起，非常入味好吃，深受大家的喜爱。它的主要材料就是武昌鱼，然后再配上葱姜等辅料制作而成，老少皆宜。一、红...
- 9500
味味甜
