![木耳拌北极贝怎么做-木耳拌北极贝的做法]( "木耳拌北极贝怎么做-木耳拌北极贝的做法")
- 食材明细主料北极贝（454g）干木耳（6g）胡萝卜（1根）辅料葱（2根）蒜（4瓣）玉米油（1大匙）调料陈醋（2大匙）酱油膏（2大匙）生抽（2茶匙）糖（2茶匙）芝麻油（1大匙）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳拌北极贝的做法步骤1、木耳泡发，洗净2、北极贝在中间切开，不切断，把里面清洗干净。3、处理好的北极贝。4、胡...
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![葱拌北极贝的做法 照出彩虹的颜色---葱拌北极贝 葱拌北极贝怎么做]( "葱拌北极贝的做法 照出彩虹的颜色---葱拌北极贝 葱拌北极贝怎么做")
- “家人都喜欢吃北极贝，遇上特价我都会买来拌着吃。脆脆的口感，很鲜美哦。这次照的照片不知道啥原因，居然出现了彩虹的颜色，跟北极贝很相配呢。”食材明细主料北极贝（1盒（1磅））辅料蒜（4瓣）姜（1小块）葱（2根）圆生菜（1个）配料生抽（2大匙）糖（2小匙）玉米油（2大匙）麻油（1小匙）盐（1小匙）葱香（口味）拌（工艺）半小...
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![北极贝刺身怎么做-北极贝刺身的做法]( "北极贝刺身怎么做-北极贝刺身的做法")
- “酒店买三十元钱一盘只有6片，也就是北极贝只有3只，同样价格自己在家做可以享用一大盘，一次吃过瘾。”食材明细主料北极贝（11）辅料生菜（2片）调料六月鲜轻盐牡蛎酱油（1勺）山葵辣根芥末（适量）微辣（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）北极贝刺身的做法步骤1、将北极贝在砧板板上依次用刀一...
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![凉拌木耳（超详细步骤）如何做简单又好吃]( "凉拌木耳（超详细步骤）如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干木耳：适量辅料姜：少许香菜：少许盐：适量醋：少许味精：少许美极鲜：少许蒸鱼豉油：少许芥末油：少许具体步骤1.干木耳泡发（我用了温热水，发的更快，不着急的可以用冷水哈！）2.木耳泡发后撕成小块，备用。（我的木耳是处理好的...
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![蒜拌北极贝怎么做-蒜拌北极贝的做法]( "蒜拌北极贝怎么做-蒜拌北极贝的做法")
- “北极贝是加拿大的特产。在美国价钱也不算很贵，家人很喜欢吃，所以遇到特价就会买上几盒放着，一般我都是凉拌着吃。”食材明细主料北极贝（1盒）西芹（2片）小黄瓜（2条）辅料蒜（3瓣）葱丝（适量）配料生抽（2大匙）糖（1/4茶匙）玉米油（1大匙）麻油（1大匙）芥末（适量）盐（1茶匙）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...
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![凉拌黑木耳的做法 凉拌东北黑木耳 凉拌黑木耳怎么做]( "凉拌黑木耳的做法 凉拌东北黑木耳 凉拌黑木耳怎么做")
- “东北的亲戚送了点黑木耳非常厚实适合凉拌口味酸爽”食材明细主料黑木耳（适量）辅料蒜蓉（适量）红绿辣椒（适量）配料生抽（适量）醋（适量）麻油（适量）微辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黑木耳的做法步骤1、取适量黑木耳泡发2、发好的黑木耳洗净3、蒜头拍碎，红绿尖椒切条4、油锅热油，待...
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![鲜鱿北极贝炒木耳怎么做-鲜鱿北极贝炒木耳的做法]( "鲜鱿北极贝炒木耳怎么做-鲜鱿北极贝炒木耳的做法")
- 食材明细主料北极贝（1盒（400g））鲜鱿卷（1盒）干木耳（手抓1把）杏鲍菇（3个）辅料蒜（3瓣）葱（3根）油（适量）调料蚝油（2大匙）味极鲜酱油（1大匙）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜鱿北极贝炒木耳的做法步骤1、木耳泡发，洗净。2、鲜鱿卷冲洗一遍。3、放开火氽烫一下，捞出，趁热撒少许盐拌一下，让其有...
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![北极贝怎么做-北极贝的做法]( "北极贝怎么做-北极贝的做法")
- 食材明细主料北极贝（8个）辅料姜（适量）蒜头（适量）辣椒（适量）葱（适量）配料粉丝（两小捆）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）北极贝的做法步骤1、新鲜北极贝2、粉丝适量3、蒜头和辣椒4、蒜头去皮后用压蒜器压成蒜泥5、为了节省时间，我把辣椒也用压蒜器压成泥。。其实都可以用刀直接剁碎就可...
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![黄瓜拌木耳的做法 【北京】黄瓜拌木耳 黄瓜拌木耳怎么做]( "黄瓜拌木耳的做法 【北京】黄瓜拌木耳 黄瓜拌木耳怎么做")
- “黄瓜清脆鲜嫩，可生食也可熟吃；木耳富含铁元素，可以防贫血；而且木耳可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。另外，木耳中也含维生素A，具有抗氧化的作用，可以保护上皮组织细胞不被伤害，这等于给呼吸道带了一层“防护罩”，组织雾霾颗...
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![陈醋木耳拌北极贝怎么做-陈醋木耳拌北极贝的做法]( "陈醋木耳拌北极贝怎么做-陈醋木耳拌北极贝的做法")
- “中午吃饭晚，到晚餐时间小孩说还不饿，就简单拌了木耳北极贝，酸酸的开胃开胃。”食材明细主料北极贝（400g）干木耳（50g）辅料蒜（5瓣）葱（3根）陈醋（4汤匙）生抽（2汤匙）蚝油（1汤匙）糖（2茶匙）麻油（2茶匙）玉米油（1大匙）酸咸（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）陈醋木耳拌北极贝的做法步骤1、木耳用温水泡发洗净...
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![凉拌北极贝怎么做-凉拌北极贝的做法]( "凉拌北极贝怎么做-凉拌北极贝的做法")
- 食材明细主料北极贝（500g）小红萝卜（一扎）彩椒（2个）大葱（2条）辅料日本生抽（3大勺）芥末（1只）食用油（2大勺）香菜（4根）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌北极贝的做法步骤1、把准备好的材料洗干净滤干水分，红必仔(小红萝卜)对半切开再切成片，彩椒切成条状，大葱取葱白部分切成丝，全部材料放入...
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![西芹木耳拌白玉贝怎么做-西芹木耳拌白玉贝的做法]( "西芹木耳拌白玉贝怎么做-西芹木耳拌白玉贝的做法")
- “朋友给的北极白玉贝，凉拌挺好吃的。”食材明细主料白玉贝（1盒（400）g）西芹（1颗）干木耳（5g）辅料蒜（4瓣）葱（2根）油（1大匙）芝麻油（1大匙）金兰酱油膏（3大匙）料酒（2茶匙）糖（2茶匙）陈醋（2大匙）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹木耳拌白玉贝的做法步骤1、白玉贝1盒。2、剖开清洗干净。3、木耳泡发。...
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![红油北极贝怎么做-红油北极贝的做法]( "红油北极贝怎么做-红油北极贝的做法")
- 食材明细主料北极贝（1盒）辅料包菜（1个）配料精盐（适量）鸡精（适量）红油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红油北极贝的做法步骤1、做这道菜的材料。2、包菜撕成片状备用。3、北极贝片成片状备用。4、包菜用开水焯烫一下。5、焯烫好的包菜放到冷水中浸泡一会儿捞出控水...
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![黄瓜木耳拌北极贝怎么做-黄瓜木耳拌北极贝的做法]( "黄瓜木耳拌北极贝怎么做-黄瓜木耳拌北极贝的做法")
- 食材明细主料北极贝（400g）干木耳（15g）小黄瓜（4条）辅料葱（2根）蒜（1粒）陈醋（3大匙）美极鲜酱油（3大匙）糖（1大匙）盐（1/4茶匙）芝麻油（2茶匙）玉米油（1大匙）酸甜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黄瓜木耳拌北极贝的做法步骤1、木耳用温水泡发，洗净。2、小黄瓜洗净，切片。3、北极贝一盒。4、解冻，一侧切开，洗净...
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![芦笋西兰花木耳拌北极贝怎么做-芦笋西兰花木耳拌北极贝的做法]( "芦笋西兰花木耳拌北极贝怎么做-芦笋西兰花木耳拌北极贝的做法")
- 食材明细主料北极贝（1盒(400g)）西兰花（2朵）干木耳（5g）芦笋（1把（454）g）辅料蒜（5-6瓣）葱花（2大匙）调料生抽（1.5勺（45ml)）陈醋（1勺(30ml)）糖（3茶匙）盐（1/2茶匙）油（2大匙）芝麻油（1大匙）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芦笋西兰花木耳拌北极贝的做法步骤1、西兰花切小朵洗净。2、芦笋去老梗洗净切小段。...
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![刺身北极贝怎么做-刺身北极贝的做法]( "刺身北极贝怎么做-刺身北极贝的做法")
- “【刺身北极贝】是一种生吃的菜肴，主料可以选择生鱼片、三文鱼、黑木耳等食材。这种吃法主要是调制蘸料，蘸料多以用老醋、生抽、辣根或者姜末等按照自己的口味调制。”食材明细主料北极贝（200克）辅料生抽（10克）老醋（10克）辣根（3克）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）刺身北极贝的...
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![北极贝的做法]( "北极贝的做法")
- 北极贝是一种极受欢迎的海鲜，肉质鲜嫩，通常我们常在日本餐桌上见到它。为了保持北极贝原本的肉质鲜味，日本厨师通常将它做成美味的刺身。其实，除了生吃，北极贝还有很多其他做法，比较符合我们中国人的口味。下面，小编将为大家介绍北极贝的做法。北极贝的做法1、酱爆北极贝用料：北...
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![凉拌北极贝裙边的做法 清凉一夏季之——凉拌北极贝裙边 凉拌北极贝裙边怎么做]( "凉拌北极贝裙边的做法 清凉一夏季之——凉拌北极贝裙边 凉拌北极贝裙边怎么做")
- 食材明细主料北极贝裙边（200克）辅料辣根（适量）盐（适量）海鲜酱油（适量）凉拌醋（适量）白砂糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌北极贝裙边的做法步骤1、北极贝裙边室温解冻。2、把解冻的北极贝裙边用清水反复冲洗，防止有沙子。3、把干净的北极贝裙边用手挤出水分。4、蘸料的制...
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![凉拌麻辣真鳕北极贝怎么做-凉拌麻辣真鳕北极贝的做法]( "凉拌麻辣真鳕北极贝怎么做-凉拌麻辣真鳕北极贝的做法")
- “一提到圣诞美食，浮现在脑海中的画面可能还是那些传统西餐，烤火鸡、比萨、派，什么的吧，这些对于我们只能算个零食、点心，好吃有滋味还得说是咱们中餐。应应景，我来个中餐合璧的圣诞美食——凉拌麻辣真鳕北极贝。这道凉菜兼顾营养和美味。从食材上看，中外结合；从造型上，我整了个简...
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![黄瓜拌木耳的做法 【东北】黄瓜拌木耳 黄瓜拌木耳怎么做]( "黄瓜拌木耳的做法 【东北】黄瓜拌木耳 黄瓜拌木耳怎么做")
- 食材明细主料干木耳（30g）黄瓜（1根）辅料植物油（适量）熟芝麻（适量）蚝油（1勺）花椒粒（适量）盐（0.5勺）蒜（2瓣）干辣椒段（适量）酱油（2勺）白糖（1.5勺）米醋（3勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌木耳的做法步骤1、黄瓜拍碎切块，放盐腌渍5分钟，木耳泡发后洗净（木耳忘拍了）2、芝麻、辣椒段、花椒粒混合3、...
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![北极贝握寿司的做法 日本正统的北极贝握寿司 北极贝握寿司怎么做]( "北极贝握寿司的做法 日本正统的北极贝握寿司 北极贝握寿司怎么做")
- 食材明细主料正统的日本珍珠米或上等的新米配（7：3）大北极贝（适量）辅料纯净水或天然水（适量）配料寿司醋（适量）芥（适量）冰水或手醋（适量）其他（口味）技巧（工艺）高级（难度）北极贝握寿司的做法步骤1、把煮好的白饭倒在矮脚木桶里，待温。2、等到饭温时倒入寿司醋（注意：要一点一点加入），把饭用木铲搅散。...
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![凉拌东北秋木耳怎么做-凉拌东北秋木耳的做法]( "凉拌东北秋木耳怎么做-凉拌东北秋木耳的做法")
- “很香，很脆”食材明细主料东北秋木耳（看人数多少而定）蒜瓣（2颗）青辣椒（2个）白糖（适量）盐（适量）油（适量）辅料红辣椒（2个）凉拌醋（适量）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）凉拌东北秋木耳的做法步骤1、根据人数多少选用东北秋木耳，用清水加盐浸泡至涨发(3-5个小时），冲洗干净，入沸水焯烫1...
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![蒸北极贝怎么做-蒸北极贝的做法]( "蒸北极贝怎么做-蒸北极贝的做法")
- “北极贝对人体有着良好的保健功效，有滋阴平阳、养胃健脾等作用，是上等的很好的食品和药材。它在几十米深的海底生长，很难受到污染，肉质肥美，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，脂肪含量低，但富含铁质和抑制胆固醇的OMEGA3。”食材明细主料北极贝（4只）辅料蒜蓉（适量）姜末（适量）葱花（适量）...
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![北极贝蒸蛋羹怎么做-北极贝蒸蛋羹的做法]( "北极贝蒸蛋羹怎么做-北极贝蒸蛋羹的做法")
- “北极贝是海鲜中极品，在五十到六十米深海底缓慢生长，耗时十二年，因而形成天然独特的鲜甜味道。北极贝肉质鲜嫩甜爽，捞获后直接在船上加工灼熟并立即急速冰冻处理，灼熟后的贝肉色彩耀眼，玫瑰红和白色，非常漂亮，令人食欲大增。因此，自然解冻后即可食用。也可放在沙拉、寿司、意大利...
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![凉拌鸡蛋北极贝怎么做-凉拌鸡蛋北极贝的做法]( "凉拌鸡蛋北极贝怎么做-凉拌鸡蛋北极贝的做法")
- 食材明细主料急冻北极贝（适量）鸡蛋（适量）辅料黄瓜（适量）配料芥末（适量）生抽（适量）麻油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌鸡蛋北极贝的做法步骤1、急冻北极贝，清洗干净（小心将泥沙彻底清洗）2、黄瓜，清洗干净，然后切片。3、鸡蛋打开放入小碗，放少许盐。4、将搅拌好的鸡蛋放入不粘锅...
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味味甜
