- “这碗面食用史云生的骨汤包做的鲜蔬骨汤面,味道很好,放了很多食材在里面,营养更是一级棒!喜欢吃面的都可以试试看哦!”食材明细主料挂面(100克)辅料西红柿(一个)菠菜(2颗)香肠(一个)蟹味菇(10个)配料史云生骨汤包(一包)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜蔬骨汤面的做法步骤1、菠菜洗干...
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- 食材明细主料肉骨(875克)老豆腐(390克)黑木耳(8朵)油菜蕻(85克)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)家常肉骨汤的做法步骤1、食材:肉骨(已焯水)、老豆腐、黑木耳(已泡发清洗)、油菜蕻(已洗净切成段)2、将老豆腐放在案板上切开。3、取平底锅置火上倒油烧热,下入切...
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- “排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。1、排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。2、人到中老年,微循环发生障碍,排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环,从而改善老化症状,起到...
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- “骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓,血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的,随着年龄的增大和机体的老化,骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退,骨髓功能降低,直接影响到人体新陈代谢的能力。而骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能...
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- “高钙营养好吃不上火,如果面条能自己压的会更好,更有机哦,吃面条的不二之选。”食材明细主料猪腱子(2个)拉面(2斤)大白菜(半斤)冬菇(10朵)绿豆芽(半斤)鲜海虾(10只)鱿鱼(1斤)大元贝(4个)鸡蛋(4只)辅料盐(适量)麻油(适量)其他(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)猪骨汤海鲜拉面的做法步骤1、猪腱子多股切...
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- “面条是我喜欢的一种面食之一,每天吃都不厌烦的,今天做一款既简单又好吃的排骨面,不用油直接用水煮面,做出来一样的好吃。无论是上班或外出游玩前,吃了它会很给力的,午饭前是不会感到饿的了。”食材明细主料荞麦面(120克)红果(12个)熟排骨(5块)辅料葱(适量)姜(适量)配料调味酱油(适量)蒜苗...
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- “鲜香入味,美味可口,口感丰富,比肉馅还要好吃的一款时蔬素馅饺子!”食材明细主料包菜(1000克)胡萝卜(200克)豆腐(600克)鸡蛋(6个)葱(80克)姜(20克)红薯粉条(200克)香菜(15克)辅料芝麻油(30克)调料蚝油(45克)米醋(1中勺)生抽(45克)酱油(30克)盐(6中勺)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常时蔬酸汤素饺的...
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- “很美味的汤,个人很喜欢,不油腻,很鲜,很多种食物颜色也很好,看起来就狠有食欲的一款汤”食材明细主料山药(1段)胡萝卜(1段)柿子(1个)木耳(10个)玉米(5段)辅料黄豆芽(10克)香菇(6个)煲汤枣(5个)咸鲜(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鲜蔬汤的做法步骤1、大枣与冷水一起下锅2、准备好食材,胡萝卜,柿子...
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- 食材明细主料湿面条(两人份)辅料小白菜(一小把)胡萝卜(一根)干香菇(3,4朵)蛤蜊(7,8个)配料盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)酱油(适量)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常汤面的做法步骤1、准备食材,干香菇泡发,胡萝卜切丝,五花肉切薄片,小白菜切段2、起油锅,肥膘肉炼出油,放入葱白煸出香味留出...
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- 食材明细主料猪骨(适量)玉米(适量)胡萝卜(适量)辅料马蹄(适量)姜(适量)红枣(适量)青菜(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鲜蔬猪骨汤的做法步骤1、将各种材料洗干净,玉米、胡萝卜、马蹄切块。2、猪骨洗干净后,入沸水中汆煮3分钟后捞出。3、将所有材料放入高压锅里,煲25分钟即可。4、...
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- 食材明细主料猪肝(100克)瘦肉(100克)西红柿(3个)桶装面(1个)辅料菜心(适量)香菜(适量)配料油(适量)盐(适量)酱油(适量)糖(适量)酸咸(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常汤面的做法步骤1、将菜心洗干净2、猪肝和瘦肉洗干净后切成片,猪肝切片后用水泡几分钟,然后用油、盐、少量豉油和糖腌一下。3、...
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- “自从被查出有萎缩性胃炎,现在一直不敢吃辛辣刺激的菜菜,就连太硬的东西都不敢吃了,肉类现在都不敢吃了治疗期间医生说最好少吃油腻的,每次做的肉类,看到家人吃的很香,真的很眼馋,为了这胃炎,自己一直在坚持着不吃,虽然知道这胃炎不能彻底治愈,只能控制,可为了健康还是很努力的戒掉...
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- 食材明细主料面条(适量)油菜(适量)鸡蛋(适量)老母鸡汤浓汤宝(适量)葱(适量)辅料酱油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鲜蔬鸡汤蛋面的做法步骤1、准备好浓汤宝。2、锅中放油烧热,放入葱花爆香。3、放入酱油出香味。4、放入水,水开后放入鸡蛋和浓汤宝。5、放入面条煮。6、放入油菜...
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- “冬天来了,每顿总喜欢有碗热乎的汤,冒着热气,暖暖的喝着,整个人都感觉精神了很多。如果煲上一锅鸡汤,或者牛羊肉,自然是美哉美哉的,但没时间或者一个人在家的时候,来上一碗再平凡不过的三鲜汤,也一样暖心暖胃,好生满足。”食材明细主料嫩豆腐(1块)平菇(100克)鸡蛋(1个)辅料香菜(1颗)葱白(少...
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- “昨天坨坨妈说湖北这个怪地方没有春天,一过了冬天立马就是夏天了,可也不完全是,这地方,一出太阳就热,站太阳底下恨不得光着膀子,可一进屋就冷,在家坐着不一会就手脚冰凉。天一热,就想喝水,一冷吧,就想喝汤,可这天气要喝那种大鱼大肉的很油腻的汤又不舒服,所以最适合春天喝的汤,应该是...
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- “在微博上看到的食谱,自己试了一下,调味稍作调整,只是面条买错了,如果用圆面条就好了,不过味道还不错”食材明细主料鸡蛋(个)油菜心(适量)广味香肠(6根)香菇(个)洋葱(半个)面条(500g)胡萝卜(半个)辅料蒜片(2瓣)红辣椒(3个)蚝油(3勺)麻油(适量)醋(适量)酱油(3勺)葱花(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难...
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- 食材明细主料卷面(100克)辅料西葫芦(100克)胡萝卜(45克)开洋(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双蔬骨汤面的做法步骤1、把胡萝卜和西葫芦洗净切丝2、小锅取适量的水,烧开放入胡萝卜丝氽水后捞出3、把西葫芦丝同样氽水后捞出4、双丝捞出后,用锅子里的水把开洋给清洗...
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- “牛骨汤一道非常适合秋冬食用的美味营养汤。搭配洋葱、土豆、番茄,经过精心的熬制,洋葱、土豆等吸收了牛骨的油脂,又增添了鲜甜,汤水香而不腻,细细品上一碗,足以化开这浓浓的寒意。”食材明细主料牛腩(500克)牛骨髓(1块)辅料小番茄(7个)胡萝卜(1根)马铃薯(1个)洋葱(1个)秋葵(5个)百里香(2枝)配...
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- “昨天上午上街溜达,一看时间十一点了,煮干饭是来不及了(没时间做菜呀)。反正下午我家小子也没上学,中午就煮面吧,不怕会饿着。”食材明细主料面片(四片)辅料大白菜(一个)青葱(三颗)大海虾(三只)鲍汁鱼丸(适量)香菇丸(适量)土鸡蛋(五个)配料盐(适量)料酒(适量)白酒(少许)味精(少许)咸鲜(口味)烧(工艺)半小...
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- “鲜蔬热汤面是一道家常面食,主要材料为菠菜、土豆、西红杮、面粉等等。其营养丰富,美味可口广受大众的喜爱。非常适合早、晚餐食用的一种汤面,尤其是冬季的早餐吃上一碗热气腾腾的汤面浑身舒服至极!”食材明细主料菠菜(适量)土豆(适量)西红柿(适量)五花肉(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)辅料...
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- “鸡翅是小朋友喜欢吃的,蔬菜是小朋友不喜欢吃的,今天特意花了点时间,把鸡翅脱骨后,把蔬菜再塞回到鸡翅中,好看还好吃!”食材明细主料鸡翅中(12个)杏鲍菇(半个)芦笋(2根)山药(1段)胡萝卜(半个)辅料色拉油(少许)鸡汁(3勺)盐(少许)料酒(2勺)白胡椒粉(少许)葱花(少许)香油(几滴)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简...
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- “吃腻了山珍海味,偶尔品尝一下酸甜适宜的鲜蔬凉汤,感觉自己的身体一下子清爽、舒畅!所以,即使感觉繁琐、也值得你亲自动动手,为自己和家人精心制作鲜蔬凉汤吧!尤其是在炎热的夏季里,家人都没有什么胃口的时候,这款菜就是最适合的了,你会惊奇的发现,加入“爱心”佐料后的鲜蔬凉汤,...
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- 食材明细主料海蛎子(适量)排骨(一块)方便面(一块)辅料鸡蛋(一个)盐(少许)胡椒粉(少许)清水(适量)面条菜(适量)小柿子(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海鲜排骨汤面的做法步骤1、鲜美2、青菜洗净备用3、炖好的排骨,方便面4、煎鸡蛋5、海蛎子洗净,上锅大火烧开,蒸4分钟6、海蛎子去掉外壳7...
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- “入秋以后应适时进补。但,由于秋季的气候干燥并不适宜食用太过油腻的菜肴,进补应以循序渐进从温补开始为宜。今天就介绍一款适合秋季食用的时令菜肴,叫做“清汤鲜藕排骨”。此道菜属于汤菜,材料用的是应季鲜藕和猪的肋排,以清炖或清蒸的方法制作而成,这道菜原汁原味儿制作也非...
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- 食材明细主料猪大骨(一根)莲藕(一节)辅料甜玉米(一根)红萝卜(半根)配料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)鲜蔬大骨汤的做法步骤1、猪大骨洗干净。莲藕洗干净去皮切块。红萝卜去皮,切滚刀块。甜玉米洗干净切块。2、锅放适量水烧开,把猪大骨烫去血水,捞起来冷水冲洗干净。3、把...
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