![南瓜核桃米糊怎么做-南瓜核桃米糊的做法]( "南瓜核桃米糊怎么做-南瓜核桃米糊的做法")
- “从中医角度讲，南瓜有温中益气、消炎止痛等功效，非常适用于脾胃虚弱、营养不良的人。同时常吃南瓜可增强人体免疫力，改善秋燥症状、化燥为平和。核桃除了有健脑之功效，更有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、滋养皮肤等功能。二者结合，更适合秋天食用。加一点熟米饭，可以增加香糯...
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![小米核桃糊怎么做-小米核桃糊的做法]( "小米核桃糊怎么做-小米核桃糊的做法")
- 食材明细主料小米（70克）核桃（30克）辅料绵白糖（适量（砂糖））原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米核桃糊的做法步骤1、小米淘洗两遍。2、核桃放入沸水中煮1分钟，这样可去除核桃苦涩的味道。3、将小米和核桃放入豆浆机中，倒入清水至900ml刻度线，按下‘原磨’键即可。4、将做好的小米...
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![核桃南瓜玉米汁怎么做-核桃南瓜玉米汁的做法]( "核桃南瓜玉米汁怎么做-核桃南瓜玉米汁的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）核桃（适量）甜玉米（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）核桃南瓜玉米汁的做法步骤1、核桃清洗，南瓜去皮切小块，甜玉米粒剥出。2、全部食材放到破壁机中，加水启动玉米汁程序。3、程序结束，香甜玉米汁喝起。...
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![核桃米糊怎么做-核桃米糊的做法]( "核桃米糊怎么做-核桃米糊的做法")
- “营养丰富的核桃米糊，可以做为早餐饮品不错的选择”食材明细主料大米（50克）辅料黄豆（少许）红枣（5个）核桃仁（少许）苹果（半个）冰糖（少许）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）核桃米糊的做法步骤1、把50克大米，10克核桃仁，一小把黄豆，苹果切成小块，红枣,冰糖少许一起放入豆浆机，加入纯净水到...
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![南瓜小米核桃露怎么做-南瓜小米核桃露的做法]( "南瓜小米核桃露怎么做-南瓜小米核桃露的做法")
- 食材明细主料南瓜（200克）苹果（一个）核桃（5个）红枣（6个）小米（30克）辅料水（1200ml）原味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜小米核桃露的做法步骤1、准备好食材。2、南瓜和苹果都切成小块，红枣去核，取核桃仁，小米提前泡发一个晚上。3、所有的食材放入料理机中，加水。4、打成汁。5、过滤，去掉渣...
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![核桃百合米糊怎么做-核桃百合米糊的做法]( "核桃百合米糊怎么做-核桃百合米糊的做法")
- 食材明细主料剩红豆米饭（1碗）百合干（1小把）核桃（2个）辅料清水（约1100ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃百合米糊的做法步骤1、百合干加水，浸泡过夜2、红豆饭，泡好的百合，核桃仁3、一起倒入豆浆机4、加水至豆浆机上下水位线之间5、选择“营养米糊”键，运行至程序结束即可6、做...
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![核桃红枣米糊怎么做-核桃红枣米糊的做法]( "核桃红枣米糊怎么做-核桃红枣米糊的做法")
- “剩米饭的花样之旅！”食材明细主料核桃（适量）红枣（适量）辅料剩米饭（适量）调料水（适量）清淡（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃红枣米糊的做法步骤1、核桃隔夜浸泡、可放冰箱冷藏浸泡。2、红枣依次浸泡好。3、剩米饭一块就备用。4、核桃洗净放入杯中。5、红枣去核切碎备用。6、米...
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![核桃花生米糊怎么做-核桃花生米糊的做法]( "核桃花生米糊怎么做-核桃花生米糊的做法")
- “米糊营养健康又非常简单快捷早餐的不二选择”食材明细主料核桃（8个）花生（60克）红米（60克）紫糯米（60克）辅料糖（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃花生米糊的做法步骤1、核桃花生去壳2、红米紫糯米洗净3、核桃花生红米紫糯米加水至豆浆机水位线用米糊功能，剩下的就交给豆...
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![核桃南瓜酸奶糊怎么做-核桃南瓜酸奶糊的做法]( "核桃南瓜酸奶糊怎么做-核桃南瓜酸奶糊的做法")
- “三月开幕，减肥也提上日程了，今早来一款：核桃南瓜酸奶糊，营养和漂亮是可以并存的，哈哈，完美呈现！”食材明细主料熟南瓜（适量）酸奶（一盒）辅料薄皮核桃（三个）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃南瓜酸奶糊的做法步骤1、核桃备用，三个即可。2、南瓜提前蒸熟。3、酸奶备用。4、南瓜捣成...
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![核桃燕麦南瓜糊怎么做-核桃燕麦南瓜糊的做法]( "核桃燕麦南瓜糊怎么做-核桃燕麦南瓜糊的做法")
- 食材明细主料核桃仁（适量）南瓜（适量）燕麦仁（适量）大米（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃燕麦南瓜糊的做法步骤1、食材：燕麦仁、核桃仁、大米、冰糖。2、南瓜切小块。3、食材洗净放入豆浆机、加1000毫升水。4、放入冰糖。5、米糊键二十几分钟即可食用...
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![核桃山药米糊怎么做-核桃山药米糊的做法]( "核桃山药米糊怎么做-核桃山药米糊的做法")
- 食材明细主料大米（半杯）麻山药（100g）辅料核桃仁（15g）枸杞子（5g）调料蔓越莓干（10g）甜味（口味）调味（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）核桃山药米糊的做法步骤1、食材图，麻山药去皮切块。2、把全部食材放入破壁机里。3、启动米糊功能。程序结束即可。4、成品图。...
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![小米南瓜核桃米糊如何做简单又好吃]( "小米南瓜核桃米糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟首先把小米洗干净，用热水浸泡十五分钟，然后把南瓜去皮然后切一下，切成片或者丁均可，再剥几个核桃，掰成小块。将所有材料清洗干净后沥干放入九阳豆浆机中，加入适量清水，选择米糊模式，一碗热气腾腾的米糊就可以享用...
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![燕麦核桃米糊怎么做-燕麦核桃米糊的做法]( "燕麦核桃米糊怎么做-燕麦核桃米糊的做法")
- 食材明细主料剩米饭（适量）燕麦（适量）野生山核桃仁（适量）辅料清水（约1100ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦核桃米糊的做法步骤1、所需食材:剩米饭(我用的黑白米饭)、燕麦、核桃。2、剩米饭倒入豆浆机。3、先少加点水，把米饭搅散。4、燕麦和核桃仁淘洗干净后加入豆浆机。5、...
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![花生核桃南瓜糊怎么做-花生核桃南瓜糊的做法]( "花生核桃南瓜糊怎么做-花生核桃南瓜糊的做法")
- “花生核桃露已经做好，锅里正好蒸了南瓜，再来一个完美结合吧，细腻香甜的花生核桃南瓜糊就给亲们送上啦，营养又美味，颜值也不低哦”食材明细主料花生（适量）核桃（适量）辅料南瓜（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花生核桃南瓜糊的做法步骤1、做好的花生核桃露（菜谱已另发）。2、南...
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![南瓜核桃面糊包怎么做-南瓜核桃面糊包的做法]( "南瓜核桃面糊包怎么做-南瓜核桃面糊包的做法")
- “喜欢南瓜，不是因为它的营养价值或者味道，而是因为它绚丽的颜色。用南瓜做出的食物，总是会令人有眼前一亮的感觉，灿烂夺目得让人难以舍弃......”食材明细主料普通面粉（300克）南瓜泥（230克）鸡蛋（1个）玉米油（8克）白糖（50克）辅料酵母（3克）香草粉（1/8匙）核桃仁（100克）清水（40克）配料橄榄油（适量（1：1...
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![核桃杂粮米糊怎么做-核桃杂粮米糊的做法]( "核桃杂粮米糊怎么做-核桃杂粮米糊的做法")
- “黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。.黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种...
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![南瓜核桃米糊如何做简单又好吃]( "南瓜核桃米糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：适量核桃：适量大米：适量辅料具体步骤1.南瓜削皮，去籽，切成小丁；2.核桃扳碎，放进烤箱，中层，150度，上下火，烤8分钟；3.大米淘洗干净，跟南瓜丁一起装进大碗，倒入没过材料的清水，泡一个晚上；4.早上起床，把南瓜、大米、核桃...
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![核桃南瓜米糊怎么做-核桃南瓜米糊的做法]( "核桃南瓜米糊怎么做-核桃南瓜米糊的做法")
- 食材明细主料贝贝南瓜（适量）核桃（适量）辅料榛果（适量）调料纯净水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃南瓜米糊的做法步骤1、准备:核桃，榛果，南瓜。2、将所有食材放入破壁机里，添加适量的纯净水。3、启动滋补糊默认30分钟完成。4、破壁机边煮边破壁。5、时间到了米糊完成了...
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![山药核桃米糊怎么做-山药核桃米糊的做法]( "山药核桃米糊怎么做-山药核桃米糊的做法")
- 食材明细主料大米（适量）山药（适量）核桃（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药核桃米糊的做法步骤1、山药去皮洗净。2、山药切成小丁。3、大米洗净，核桃适量。4、所有食材放入豆浆机里，放入适量清水。5、启动米糊键开始工作，时间到自动停止。6、营养丰富的米糊...
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![黑米核桃南瓜糊的做法 “粥”黑米核桃南瓜糊 黑米核桃南瓜糊怎么做]( "黑米核桃南瓜糊的做法 “粥”黑米核桃南瓜糊 黑米核桃南瓜糊怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）黑米（适量）南瓜（适量）核桃仁（适量）辅料葡萄干（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米核桃南瓜糊的做法步骤1、南瓜去皮，切小块。2、大米黑米3:1，铺满豆浆机稍多点，淘洗后放入水。3、核桃仁掰碎放入。4、放入南瓜。5、选择米糊功能。6、盛出。...
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![核桃紫米糊怎么做-核桃紫米糊的做法]( "核桃紫米糊怎么做-核桃紫米糊的做法")
- “这里虽然是拉祜族自治县，但是也居住着部分傣族，傣族人主食糯米，所以街上卖糯米饭和北方卖馒头一样普通，糯米分为白糯米和紫糯米，两种糯米饭的价格都一样2元一碗，一般和糯米饭一起搭配卖的还有傣族的烧牛干巴和舂干巴。星期天睡懒觉不想做饭，常常会买两三碗糯米饭，再买一些干巴...
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![三米核桃糊怎么做-三米核桃糊的做法]( "三米核桃糊怎么做-三米核桃糊的做法")
- 食材明细主料大米（半杯）黑米（两把）小米（加满）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三米核桃糊的做法步骤1、大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2、核桃去皮。3、三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4、通上电源，按下米糊按键。5、大约20多分钟就会听...
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![紫米核桃米糊怎么做-紫米核桃米糊的做法]( "紫米核桃米糊怎么做-紫米核桃米糊的做法")
- “小宝宝已经8个月了，已经开始添加各种辅食了。有个豆浆机真是方便，每天可以变着花样给小宝宝制作各种营养米糊。就像这款营养米糊，添加的是黑米、大米和核桃。可以健胃、补血、润肺、养神，而且核桃中的磷脂，对脑神经有很好保健作用。”食材明细主料大米（20g）紫米（30g）核桃仁（20g）辅...
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![南瓜子核桃仁米糊怎么做-南瓜子核桃仁米糊的做法]( "南瓜子核桃仁米糊怎么做-南瓜子核桃仁米糊的做法")
- “香滑细腻，营养丰富😊。”食材明细主料南瓜子（适量）核桃仁（适量）榛子仁（适量）小米（适量）大米（适量）巴旦木（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜子核桃仁米糊的做法步骤1、南瓜子，核桃仁，巴旦木，榛子仁适量。2、山药去皮切薄片。3、大米，小米各小半把。4、冰糖适量。...
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![红枣核桃米糊怎么做-红枣核桃米糊的做法]( "红枣核桃米糊怎么做-红枣核桃米糊的做法")
- “益智养脑，补血养颜的米糊，简单美味。细腻丝滑，易消化，味道香浓，口感香甜！不用放糖，因为红枣天然的甜味就足够了！”食材明细主料红枣（3个）核桃（2个）糯米（30克）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣核桃米糊的做法步骤1、红枣洗净去核，糯米洗净。2、糯米沥水。3、红枣+核桃+...
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味味甜
