![蓝莓麦片南瓜酸奶怎么做-蓝莓麦片南瓜酸奶的做法]( "蓝莓麦片南瓜酸奶怎么做-蓝莓麦片南瓜酸奶的做法")
- “麦片酥脆，蓝莓甜糯，酸奶混合南瓜，味道特别棒。”食材明细主料蓝莓（适量）麦片（适量）南瓜（适量）辅料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓麦片南瓜酸奶的做法步骤1、麦片。2、早上蒸熟的南瓜一块。3、蓝莓洗净。4、酸奶。5、酸奶倒搅拌杯里。6、南瓜用小勺挖入搅拌杯。7...
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![草莓麦片酸奶怎么做-草莓麦片酸奶的做法]( "草莓麦片酸奶怎么做-草莓麦片酸奶的做法")
- “都是大家熟悉的食材，也经常吃，我只是觉得太单调了，所以今天下午就给自己做了这个，当下午茶，你也可以换其他水果。都可以哦。”食材明细主料草莓（5个）酸奶（100g）辅料麦片（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓麦片酸奶的做法步骤1、草莓加少许盐洗净。2、草莓改刀放入底部。3...
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![草莓麦片酸奶碗怎么做-草莓麦片酸奶碗的做法]( "草莓麦片酸奶碗怎么做-草莓麦片酸奶碗的做法")
- “造型漂亮，酸甜好喝😋”食材明细主料草莓（适量）水果麦片（适量）辅料黄桃酸奶（1瓶半）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓麦片酸奶碗的做法步骤1、草莓，酸奶。2、水果麦片。3、草莓洗净，挑大小均匀的一切为二。4、酸奶倒碗中，震平。5、草莓摆酸奶上。6、中间放上水果麦片。7、紫荆...
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![蓝莓麦片酸奶杯怎么做-蓝莓麦片酸奶杯的做法]( "蓝莓麦片酸奶杯怎么做-蓝莓麦片酸奶杯的做法")
- “简单快捷。”食材明细主料蓝莓（适量）麦片（适量）辅料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓麦片酸奶杯的做法步骤1、蓝莓洗净。2、水果麦片。3、酸奶一袋。4、把酸奶倒入杯子里。5、撒上一层水果麦片。6、摆上蓝莓。7、再撒上一层水果麦片即可。8、成品。...
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![南瓜蓝莓奶酪包怎么做-南瓜蓝莓奶酪包的做法]( "南瓜蓝莓奶酪包怎么做-南瓜蓝莓奶酪包的做法")
- 食材明细主料南瓜泥（200克）牛奶（100—110克）盐（5克）面包粉（450克）炼乳（30克）糖（20克）鸡蛋（50克）奶粉（12克）黄油（20克）酵母（5克）辅料奶油奶酪（120克）蓝莓果酱（适量）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）南瓜蓝莓奶酪包的做法步骤1、将除黄油以外的其他所有材料揉成团，揉到可以拉出膜，加入黄油揉匀揉光滑...
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![美味的牛奶蓝莓麦片怎么做-美味的牛奶蓝莓麦片的做法]( "美味的牛奶蓝莓麦片怎么做-美味的牛奶蓝莓麦片的做法")
- 食材明细主料麦片（5勺）辅料蓝莓（5个）调料牛奶（1盒）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味的牛奶蓝莓麦片的做法步骤1、准备麦片和牛奶。2、倒入麦片。3、倒入牛奶。4、放入蓝莓。5、搅拌均匀。小窍门麦片不要放太多。...
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![蓝莓芒果甜瓜酸奶杯怎么做-蓝莓芒果甜瓜酸奶杯的做法]( "蓝莓芒果甜瓜酸奶杯怎么做-蓝莓芒果甜瓜酸奶杯的做法")
- “营养丰富口感好。”食材明细主料蓝莓（适量）芒果（一个）甜瓜（适量）辅料水果麦片（适量）酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓芒果甜瓜酸奶杯的做法步骤1、甜瓜，芒果。2、芒果切小丁。3、甜瓜去皮去瓤切小丁。4、蓝莓洗净备用。5、酸奶从冰箱里拿出来。6、舀入杯中适量酸奶...
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![草莓麦片拌酸奶怎么做-草莓麦片拌酸奶的做法]( "草莓麦片拌酸奶怎么做-草莓麦片拌酸奶的做法")
- “中午吃的瘦身沙拉，做了一下午的大扫除。又累又热又饿，从冰箱取个酸奶，做份燕麦拌酸奶吧，清凉又饱腹。”食材明细主料酸奶（150g）燕麦片（15g）草莓（几个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓麦片拌酸奶的做法步骤1、草莓熟透了，酸酸甜甜的味道特别好。2、洗净草莓，取麦片。3、取酸奶...
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![蓝莓酸奶的做法 胡萝卜格兰诺拉麦片&蓝莓酸奶 蓝莓酸奶怎么做]( "蓝莓酸奶的做法 胡萝卜格兰诺拉麦片&蓝莓酸奶 蓝莓酸奶怎么做")
- “标签：早餐、零食”食材明细主料格兰诺拉麦片（适量）燕麦（2.5杯）磨碎的胡萝卜（1杯）糙米糖浆（3汤匙）香草精（一小撮）椰子油（1茶匙）山核桃（半杯）向日葵种子（1/6杯）肉桂（1茶匙）肉豆蔻（适量）辅料海盐（一小撮）浆果酸奶（适量）希腊酸奶（200克）浆果粉（2茶匙）糙米糖浆（1-2茶匙）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）...
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![黄瓜蓝莓拌酸奶怎么做-黄瓜蓝莓拌酸奶的做法]( "黄瓜蓝莓拌酸奶怎么做-黄瓜蓝莓拌酸奶的做法")
- 食材明细主料黄瓜（一根）辅料蓝莓（适量）调料酸奶（一盒）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜蓝莓拌酸奶的做法步骤1、一盒酸奶准备就绪。2、蓝莓洗净备用。3、将黄瓜洗净去皮。4、切小块放入盘中。5、酸奶淋入略微搅拌一下。6、撒入蓝莓即可享用。7、清新低脂餐，好吃无负担。8、...
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![蓝莓酸奶奶昔怎么做-蓝莓酸奶奶昔的做法]( "蓝莓酸奶奶昔怎么做-蓝莓酸奶奶昔的做法")
- “蓝莓，不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，还含丰富花青素。具有保护眼睛、增进记忆、减缓衰老的等功效。”食材明细主料蓝莓（一盒）辅料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓酸奶奶昔的做法步骤1、蓝莓。2、洗净。3、酸奶一袋。4、酸奶...
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![荞麦片酸奶拌草莓怎么做-荞麦片酸奶拌草莓的做法]( "荞麦片酸奶拌草莓怎么做-荞麦片酸奶拌草莓的做法")
- 食材明细主料即食荞麦片（一包）辅料草莓（适量）调料酸奶（一盒）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荞麦片酸奶拌草莓的做法步骤1、即食黑荞麦准备就绪。2、一盒酸奶准备就绪。3、草莓次净控水装盘。4、生菜洗净控水备用。5、将生菜撕大块装碗底，依次放入草莓。6、先淋入一拌酸奶。7...
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![蓝莓香蕉麦片怎么做-蓝莓香蕉麦片的做法]( "蓝莓香蕉麦片怎么做-蓝莓香蕉麦片的做法")
- “这次我将蓝莓搭配即食麦片，熟透的香蕉，牛奶，鸡蛋，一起烤了一个健康营养的早餐。蓝莓经过烘烤，基本都处于爆浆状态，搭配香蕉的香甜，麦片的绵软，是一个非常不错的能量早餐。”食材明细主料鸡蛋（1个）即食麦片（2片）香蕉（100克）辅料蓝莓（适量）蔓越莓（适量）牛奶（适量）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简...
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![蓝莓麦片酸奶怎么做-蓝莓麦片酸奶的做法]( "蓝莓麦片酸奶怎么做-蓝莓麦片酸奶的做法")
- “自制的酸奶，不加糖，只加天然之林蓝莓酱调味，最后再来一把综合果蔬脆片，完美。”食材明细主料鲜奶（800克）发酵粉（一袋）天然之林蓝莓酱（适量）辅料果蔬麦脆片（适量）原味（口味）未知（难度）蓝莓麦片酸奶的做法步骤1、先倒入一袋鲜奶在酸奶机的盒子里，再倒入酸奶发酵粉搅匀。2、再倒入其它的鲜...
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![酸奶蓝莓切片面包怎么做-酸奶蓝莓切片面包的做法]( "酸奶蓝莓切片面包怎么做-酸奶蓝莓切片面包的做法")
- “酸奶蓝莓干面包(自配方)柔软膨松，口感浓浓的奶香味与蓝莓干的酸甜口感巧妙结合，妙不可言，可作为早餐及下午茶食用。”食材明细主料高筋面粉（310）白糖（40g）鸡蛋（57g（去皮））酸奶（100g）食用油（40g）水（50g）辅料酵母（3g）盐（1g）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）酸奶蓝莓切片面包的做法步骤1、将所...
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![树莓麦片拌酸奶怎么做-树莓麦片拌酸奶的做法]( "树莓麦片拌酸奶怎么做-树莓麦片拌酸奶的做法")
- “酸甜，冰爽。”食材明细主料树莓（适量）麦片（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）树莓麦片拌酸奶的做法步骤1、麦片。2、新鲜的树莓。3、树莓清水中浸泡一会儿，洗净。4、酸奶从冰箱里取出。5、挖入杯子里。6、撒上一层水果麦片。7、树莓放麦片上，再撒薄薄一层麦...
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![蓝莓酸奶怎么做-蓝莓酸奶的做法]( "蓝莓酸奶怎么做-蓝莓酸奶的做法")
- 食材明细主料酸奶（适量）辅料蓝莓（适量）牛油果（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓酸奶的做法步骤1、把酸奶倒入杯中。2、加入牛油果。3、加入蓝莓。4、完成。...
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![蓝莓酸奶杯怎么做-蓝莓酸奶杯的做法]( "蓝莓酸奶杯怎么做-蓝莓酸奶杯的做法")
- 食材明细主料蓝莓（50g）辅料酸奶（200g）调料即食酸奶果粒麦片（1勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓酸奶杯的做法步骤1、蓝莓用小苏打水洗干净。2、放料理机里打成细颗粒状。3、把蓝莓倒入杯子里。4、再倒入酸奶略搅拌几下。5、再放入蓝莓鲜果，酸奶果粒麦片。6、成品图。...
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![蓝莓南瓜泥的做法 简单爱心蓝莓南瓜泥 蓝莓南瓜泥怎么做]( "蓝莓南瓜泥的做法 简单爱心蓝莓南瓜泥 蓝莓南瓜泥怎么做")
- 食材明细主料南瓜（一小块）蓝莓炼乳（适量）辅料蜂蜜（适量）果味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蓝莓南瓜泥的做法步骤1、南瓜洗净削皮。2、南瓜切薄片。3、微波炉高火叮4分钟，趁热压成泥。4、加少量蜂蜜充分搅拌。5、装小碟，尽量装成圆形。6、淋上蓝莓炼乳，简单的南瓜泥就成啦！小窍门...
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![蓝莓酸奶慕斯的做法 【蓝莓酸奶慕斯】 蓝莓酸奶慕斯怎么做]( "蓝莓酸奶慕斯的做法 【蓝莓酸奶慕斯】 蓝莓酸奶慕斯怎么做")
- “蓝莓酸奶慕斯，这是诗心很喜欢的一款蛋糕，强力推荐。浓郁的酸奶味，加上细腻的淡奶油，口感绵密至极，每一口都是享受。关于酸奶的做法，之前诗心已经发过好几次，不清楚的可移步哈。如果没有自制的酸奶，也可以购买超市售卖的原味酸奶，如果抛开健康不说，它对于这个慕斯没有什么的影响。...
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![青瓜酸奶拌蓝莓怎么做-青瓜酸奶拌蓝莓的做法]( "青瓜酸奶拌蓝莓怎么做-青瓜酸奶拌蓝莓的做法")
- “简单减肥菜谱，家人都喜欢。”食材明细主料青瓜（适量）蓝莓（适量）调料酸奶（一瓶）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青瓜酸奶拌蓝莓的做法步骤1、青瓜去皮切块。2、蓝莓洗干净。3、酸奶一瓶备用。4、青瓜，蓝莓放一起。5、表面淋入酸奶即可。6、简单的减肥菜谱。...
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![芒果草莓麦片酸奶杯怎么做-芒果草莓麦片酸奶杯的做法]( "芒果草莓麦片酸奶杯怎么做-芒果草莓麦片酸奶杯的做法")
- “酸甜有营养，简单又方便。”食材明细主料芒果（一个）草莓（三个）水果麦片（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果草莓麦片酸奶杯的做法步骤1、孩子喜欢的水果麦片。2、酸奶。3、芒果，草莓。4、芒果用小勺挖出，切小块。5、草莓洗净切小丁。6、酸奶舀入杯中。7、先...
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![蓝莓麦片豆豆酸奶怎么做-蓝莓麦片豆豆酸奶的做法]( "蓝莓麦片豆豆酸奶怎么做-蓝莓麦片豆豆酸奶的做法")
- 食材明细主料自制酸奶（适量）辅料玉米麦片（适量）蓝莓（适量）黑巧克力豆（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓麦片豆豆酸奶的做法步骤1、提前一天做好酸奶。2、舀出适量酸奶放入碗中。3、撒入适量玉米麦片。4、放入蓝莓。5、撒入适量黑巧克力豆。6、成品...
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![草莓酸奶拌荞麦片怎么做-草莓酸奶拌荞麦片的做法]( "草莓酸奶拌荞麦片怎么做-草莓酸奶拌荞麦片的做法")
- 食材明细主料草莓（适量）香蕉（一根）辅料酸奶（适量）调料即食荞麦片（一袋）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）草莓酸奶拌荞麦片的做法步骤1、香蕉和草莓备用，草莓洗净控水。2、即食荞麦片准备就绪。3、喜欢的酸奶准备就绪。4、香蕉去皮切片放入盘中。5、放入适量适量酸奶，多少随意。6、...
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![酸奶蓝莓杯怎么做-酸奶蓝莓杯的做法]( "酸奶蓝莓杯怎么做-酸奶蓝莓杯的做法")
- 食材明细主料酸奶（一袋）辅料奥利奥饼干（5块）蓝莓（若干）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶蓝莓杯的做法步骤1、奥利奥饼干去除中间的夹心2、之后用擀面杖擀碎3、取一个透明的杯子，把饼干碎放到里面，按一下4、倒入酸奶5、放入蓝莓，稍加点缀！开始享用完美的下午茶吧~6、成品欣赏...
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味味甜
