![苦菊有什么好处功效-苦菊能冻吗]( "苦菊有什么好处功效-苦菊能冻吗")
- 苦菊是我们日常生活中常见的一种草本植物，这种植物一般在南欧，或者中国南京等等地方比较多见。苦菊喜好寒冷的天气，在夏天刚到的时候，可以抽出苦菊的花茎，它的嫩叶用来食用。苦菊的做法很多，可以生吃凉拌，也可以煮熟吃，还可以炒。下面就给大家详细介绍一下。苦菊能冻吗，苦菊有什么...
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![苦菊能不能生着吃]( "苦菊能不能生着吃")
- 能。苦菊是一种菊科草本植物，可以把它当作蔬菜食用，口感清脆可口。凉拌苦菊最能尝到苦菊的原滋原味，口感比起炒苦菊更清脆。在生吃苦菊前，要注意将苦菊清洗干净，不能直接生吃，还用盐水浸泡苦菊10分钟左右，将苦菊的特殊物质去除。...
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![一起来看看-苦菊能减肥吗]( "一起来看看-苦菊能减肥吗")
- 苦菊是日常生活中比较常见的一种药材，相信大家应该都不会感到陌生吧。苦菊的做法有很多，而且味道美味，因此很受人欢迎。同时，苦菊还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，因此适量食用的话对身体还是比较好的。一、苦菊能减肥吗能减肥。苦菊本身属于叶类...
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![苦菊能涮火锅吃吗]( "苦菊能涮火锅吃吗")
- 可以。苦菊味道清爽，略有苦味，可以解除火锅的油腻感，涮过火锅的苦菊口感清爽。苦菊除了涮火锅食用，也可以将其清炒或者将苦菊焯水后凉拌食用。凉拌苦菊的时候需要添加食用盐、辣椒、香油、生抽、香醋等，将调味品搅拌均匀即可进行食用。...
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![苦菊能涮火锅吗]( "苦菊能涮火锅吗")
- 可以。在用苦菊涮火锅之前，需要把苦菊用清水彻底清洗干净，在清洗苦菊时，可以选择用食盐进行搓洗，这样做可以使得苦菊清洗得更加彻底的。在食用方式上，苦菊常见的吃法有清炒苦菊、黄瓜凉拌苦菊、苦菊炒蛋、苦菊炒腊肉以及苦菊炒五花肉等。...
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![你肯定猜不到-苦菊能炒着吃吗]( "你肯定猜不到-苦菊能炒着吃吗")
- 苦菊是我们身边常见的蔬菜之一，想必大家都很熟悉吧。苦菊吃起来有些苦味，对于喜欢吃苦菊的人来说会大口大口的吃，但是不喜欢它的人就会敬而远之。我们在吃苦菊的时候都是凉拌或是放在麻辣烫里吃的，那么苦菊能炒着吃吗，下面，我们一起来看看吧。一、苦菊能炒着吃吗苦菊是可以炒着...
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![苦菊能炒着吃吗]( "苦菊能炒着吃吗")
- 苦菊，又名苦菜，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。那么，苦菊能炒着吃吗？小编今天在这里为大家介绍的，就是苦菊的营养价值和食用功效，以及苦菊菜品的做法。接下来，让我们一起阅读这篇文章吧，它能告诉我们答案。一、苦菊介绍苦菊是一种廊坊特产的食用植物，苦菊属菊花的一种，又名苦菜...
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![苦菊孕妇能吃吗]( "苦菊孕妇能吃吗")
- 苦菊是一种分布在中国南京的菊科，嫩叶可以食用，可以凉拌，煮食，也可以做汤。苦菊略带苦味，颜色碧绿，是清热去火的佳品，也有消炎，名目，解暑等作用，其形状呈圆锥状，垂直直伸，有多数纤维状的须根。那么有人问，苦菊孕妇能吃吗？一、苦菊孕妇能吃吗孕妇是可以吃苦菊的，苦菜中含有维生素C，胡萝卜...
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![糖醋苦菊的做法 【糖醋苦菊】 糖醋苦菊怎么做]( "糖醋苦菊的做法 【糖醋苦菊】 糖醋苦菊怎么做")
- “【糖醋苦菊】酸甜开胃，很适合高温天吃的一道凉菜。我借鉴西式沙拉的做法，加了少许黑胡椒碎，别具风味。不妨试试，会叫你“嘴前一亮”的”食材明细主料苦菊（300g）胡萝卜（50g）辅料白醋（25g）白糖（20g）盐（适量）黑胡椒碎（适量）橄榄油（15g）鸡精（适量）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋苦菊的做...
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![酸甜苦菊的做法 苦菊的酸甜味 酸甜苦菊怎么做]( "酸甜苦菊的做法 苦菊的酸甜味 酸甜苦菊怎么做")
- “炎热的夏季，多少会影响食欲，对于苦夏的人来说就更难熬了。所以在吃饭的问题上就喜欢些简单不能再简单的菜肴，而在苦菊是必吃的，短短几分钟，就会把这酸甜伴着淡淡的苦味呈现在面前”食材明细主料苦菊（100g）辅料蒜（3粒）糖粉（10g）配料醋（20g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜苦菊...
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![菊苣是苦菊吗]( "菊苣是苦菊吗")
- 是的。苦菊和苦苣是同一种，苦菊又叫苦苣，是一种草本植物，之所以会有这样的叫法区别，是因为在不同的地方对苦菊的称呼也不一样，但这并不影响这是同一种植物。苦菊花的做法也很多，平时吃的时候可以把苦菊凉拌，做汤、清炒等，口感清爽。...
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![能吃吗-苦菊多久发芽]( "能吃吗-苦菊多久发芽")
- 夏天到了，很多人不愿意吃油腻辛辣的菜，往往只想吃凉菜和一些生吃的菜，苦菊就是一个典型的适合在夏天吃的蔬菜，很多人夏天不愿意出门买菜，如果能自己在家中种植苦菊的话，岂不是十分的方便，家里也有空调，实在是太爽了，今天给大家介绍苦菊多久发芽。一、苦菊多久发芽苦菊的种子发芽温...
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![苦菊菜能炒着吃吗]( "苦菊菜能炒着吃吗")
- 可以。苦菊菜配上大蒜，清炒简单美味。苦菊很容易熟，不宜在锅中翻炒过长时间，否则会导致苦菊的营养流失，口感也变得软烂不清脆。除此之外，还可以选择凉拌这种做法。放一些盐和蚝油，少许香油，不仅能够增香，还能让其保持油润的亮度，看起来更有食欲。...
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![凉拌苦菊的做法 【北京】凉拌苦菊 凉拌苦菊怎么做]( "凉拌苦菊的做法 【北京】凉拌苦菊 凉拌苦菊怎么做")
- “节日餐桌，尤其是春节大餐，那真是把一年好吃的好喝的都摆上桌子的节奏。这才叫年味！我们每年春节都去姥姥家过，我们的家庭大餐真的是特别横，都是硬货，几乎没素。现如今不像过去，一年到头只有春节才能吃上真正的大餐。所以大家的胃口对大鱼大肉有那么强烈地渴求。但如果大鱼大肉...
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![苦菊能生吃吗]( "苦菊能生吃吗")
- 能。苦菊可以去除烂叶等，清洗干净直接蘸酱吃或是凉拌吃。苦菊别名狗牙生菜、栽培菊苣等，外表颜色碧绿，喜欢生长在阳光充足、疏松肥沃的土壤中，在中国分布的范围比较广，常见于辽宁、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江、湖南等地。苦菊的吃法多样，可以直接吃、凉拌吃、炒着吃等...
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![苦菊好吃吗-苦菊苦吗]( "苦菊好吃吗-苦菊苦吗")
- 苦菊是一种很适合夏天吃的蔬菜，相比于其他种类的蔬菜，口感在夏天吃可以减轻上火的症状，很多人想问，苦菊好吃吗，因为他们觉得苦菊嘛，一定是苦的，其实，苦菊本身的味道不是很重，而且苦菊可以凉拌，加一些调料可以减轻苦菊的苦味，值得尝试。一、苦菊好吃吗苦菊是一种分布在南欧以及中国南...
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![苦菊有哪些营养价值-苦菊根能吃吗]( "苦菊有哪些营养价值-苦菊根能吃吗")
- 今天来给大家来介绍一下，苦菊，大家都应该知道苦菊菜吧，它其实是属于一种菊花类的植物。味道有一些苦，不是很苦的，苦菊菜的它还有药物作用，可以清热解毒，消炎，明目等作用，大家可以尝一尝，毕竟可以对身体很好，那下面跟小编来了解一下苦菊菜吧。一、苦菊根能吃吗可以吃，但是一般都吃叶子...
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![苦菊的作用-苦菊好吃吗]( "苦菊的作用-苦菊好吃吗")
- 苦菊苦菊，难道苦菊是一种苦的食物吗，但是苦菊不是一种特别苦的食物，尤其是现在是夏天，非常适合吃苦菊，苦菊具有驱除体内火气的作用，苦菊的做法也是很多的，你可以生吃，也可以拌着吃，拌着吃的话你也可以加入不同的调料，做成你喜欢的味道，今天介绍苦菊的作用。一、苦菊的作用1、苦菊性...
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![超简单凉拌苦菊-凉拌苦菊]( "超简单凉拌苦菊-凉拌苦菊")
- 食材明细主料苦菊（一颗）皮蛋（二个）花生仁（150克）辅料老醋（适量）白糖（适量）味精（适量）盐（适量）香油（适量）红油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）超简单凉拌苦菊的做法步骤1、花生仁先色拉油炒好。2、切好的皮蛋3、色拉油15克左右锅里烧热，待凉到60度时炝如辣椒粉，苦菊切几刀就可，入锅里，入...
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![产妇能吃苦菊吗]( "产妇能吃苦菊吗")
- 苦菊具有提高人体的免疫力，促进大脑机能、有利尿、健胃、止咳、排毒的功效。然而，产妇能吃苦菊吗？这一直是刚晋升为准妈妈的疑问，为此小编特意上网查询资料，感兴趣的朋友可以和小编一起了解一下产妇能否吃苦菊，为今后产妇食用苦菊做一个参考。一、产妇能吃苦菊吗哺乳期不能吃苦...
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![苦菊能否冷冻保存]( "苦菊能否冷冻保存")
- 可以。苦菊是一种不耐放的食物，短期存放的话需要用保鲜膜包住放入冰箱冷藏，但是不宜存储过长时间，最好还是尽快吃完，冷冻保存时间过长，会影响苦菊的口感味道，食用效果会大打折扣，所以苦菊尽可能短时间内吃完，但要注意的是，苦菊从冰箱拿出的时候，要先解冻。...
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![苦菊凉拌苦瓜的做法 酸甜苦菊凉拌苦瓜 苦菊凉拌苦瓜怎么做]( "苦菊凉拌苦瓜的做法 酸甜苦菊凉拌苦瓜 苦菊凉拌苦瓜怎么做")
- “苦苣中铁含量丰富，常食能起到预防贫血的功效。苦苣富含的矿物质和维生素能提高人体免疫力，补充每天所需营养。而苦瓜适合所有人群（孕妇除外）尤其是糖尿病，血糖高的人群多吃苦瓜更好。苦瓜热量低特别适合减肥的人群哦减肥的亲们试试这道菜吧！”食材明细主料苦菊（80克）苦瓜（100克）...
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![拌苦菊的做法 凉拌苦菊 拌苦菊怎么做]( "拌苦菊的做法 凉拌苦菊 拌苦菊怎么做")
- 食材明细主料苦菊（500g）辅料陈醋（2勺）蚝油（2勺）酱油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌苦菊的做法步骤1、苦菊洗干净，控干水分。2、控干水的苦菊切成3-4厘米的段，放入一个干净的容器里面3、加入陈醋、蚝油多一些，酱油少一些即可，太多容易出汤，影响口感。再放入香油适量...
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![孕妇能吃苦菊吗]( "孕妇能吃苦菊吗")
- 苦菊是一种生长在我国南部的菊科属草本植物，其嫩叶可食，凉拌生食、煮食或作汤都可以，苦菊性凉、味苦，有解热、消炎等功效，那么，苦菊适合所有人食用吗？尤其是对于孕妇能吃苦菊吗？现在小编就带大家了解一下这个问题。一、孕妇能吃苦菊吗孕妇是可以吃苦菊的，苦菜中含有维生素C，胡萝卜...
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![苦菊怎么样才能不苦]( "苦菊怎么样才能不苦")
- 凉拌苦菊时，用盐腌制30分钟，把苦水腌制出来；炒苦菊时，先焯水可以去除苦味。苦菊可以凉拌也可以炒着吃，凉拌苦菊除了先腌制，也可以通过加入蒜末、豆瓣酱、白醋、白糖等调味料来压制苦味。炒制苦菊前先焯水，炒制时加入酱油、盐、白糖、鸡精即可。...
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味味甜
