![鲜蛋马蹄露怎么做-鲜蛋马蹄露的做法]( "鲜蛋马蹄露怎么做-鲜蛋马蹄露的做法")
- “广州的西关有个地方叫泮塘，它是广州荔湾区的水乡，那里风景秀丽，并种植着历史悠久的广州土特产——“泮塘五秀”（马蹄、菱角、茨菰、莲藕、茭笋）。其中以泮塘马蹄最为出名，磨成粉后又香又滑，特令人心动。马蹄就是荸荠，它磷的含量非常高，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对...
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![马蹄玉米椰果露如何做简单又好吃]( "马蹄玉米椰果露如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料嫩玉米粒：6杯马蹄：4颗椰果粒：适量冰糖各：1杯清水：800ml辅料具体步骤1.将干绿豆和陈皮冲洗干净，分别用400ml的水浸泡8小时。将鲜百合逐瓣掰下，备用。2.将泡好的绿豆、陈皮、鲜百合瓣和冰糖一同装入东菱全自动水果...
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![鲜肉马蹄酿豆泡怎么做-鲜肉马蹄酿豆泡的做法]( "鲜肉马蹄酿豆泡怎么做-鲜肉马蹄酿豆泡的做法")
- “酿豆泡随每个人喜爱来放多少肉，放多少素做出来的口味也各不相同。今天做的是肉里面添加了马蹄，不会有肉太多吃腻的感觉，马蹄的爽口拌着鲜肉，又香又有口感。希望大家喜欢😘”食材明细主料鲜肉（200克）马蹄（300克）油豆泡（18个）辅料蚝油（一匙）酱油（适量）盐（适量）生粉（2勺）酱香（口味）焖（工艺）一小...
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![马蹄鲜肉锅贴怎么做-马蹄鲜肉锅贴的做法]( "马蹄鲜肉锅贴怎么做-马蹄鲜肉锅贴的做法")
- “美味的饺子和锅贴是孩子一直吃不厌的美食，但两者相比之下我更爱锅贴，咬一口底酥脆皮劲道，肉馅也吸收了蒸气和油汁更显鲜香。今天的馅中特别加了马蹄，吃起来脆脆的更有口感喽。”食材明细主料鲜肉馅（200G）饺子皮（适量）马蹄（300G）辅料鸡蛋（一个）十三香（小勺）生抽（适量）清水（半碗）咸鲜（口味）煎...
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![绿豆马蹄露怎么做-绿豆马蹄露的做法]( "绿豆马蹄露怎么做-绿豆马蹄露的做法")
- “这两天特别想喝甜汤，昨天煮了一次绿豆汤还觉得不过瘾，今天又突发奇想煮了一大锅绿豆马蹄露。”食材明细主料绿豆（100g）马蹄（250g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）绿豆马蹄露的做法步骤1、绿豆洗净加入清水大火煮开。2、绿豆汤煮开后，加入马蹄，继续大火煮，待再一次...
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![香浓鸡蛋马蹄露如何做简单又好吃]( "香浓鸡蛋马蹄露如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料马蹄（荸荠）：150公克鸡蛋：1个水：700㏄冰糖：60公克马蹄粉：2大匙辅料具体步骤1.将马蹄洗净，以削皮刀去皮。2.将作法1的马蹄切成薄片。3.将水倒入锅中小火煮开，加入作法2马蹄片续煮约10分钟。4.将冰糖或细砂糖加入作法...
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![马蹄肉蛋卷怎么做-马蹄肉蛋卷的做法]( "马蹄肉蛋卷怎么做-马蹄肉蛋卷的做法")
- “看到同事做，也想尝试自己来做做，便做了。这款菜式很适合小孩子，健康，营养，美味！”食材明细主料肉（200g）马蹄（5个）香菇（5个）葱（适量）鸡蛋（2个）韭菜（1元）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）姜（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马蹄肉蛋卷的做法步骤1、准备配菜，洗净，剁碎：香菇，马蹄，韭菜，葱2、...
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![鲜橙马蹄水怎么做-鲜橙马蹄水的做法]( "鲜橙马蹄水怎么做-鲜橙马蹄水的做法")
- “维C，多喝多漂亮。”食材明细主料橙子（2个）马蹄（12个）辅料冰糖（1块）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜橙马蹄水的做法步骤1、准备好的食材。2、把橙子切小块。3、马蹄洗干净。4、把橙子肉放进壶里。5、放入马蹄。6、一次性加入1200毫升水。7、按果茶健煮。8、煮好的橙子马蹄...
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![新鲜马蹄笋怎么吃]( "新鲜马蹄笋怎么吃")
- 炒着吃、煮着吃。新鲜马蹄笋炒着吃时，可以单独清炒，也可以搭配肉片等食材一起炒。新鲜马蹄笋煮着吃时，可以用于制作骨头马蹄笋汤、香菇马蹄笋馄饨、马蹄笋炖老鸭汤等美食。新鲜马蹄笋在烹饪之前，需要将笋壳去除，清洗干净，切成片，放入水中焯烫，这样能去除苦涩味。...
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![马蹄炒鸡蛋怎么做-马蹄炒鸡蛋的做法]( "马蹄炒鸡蛋怎么做-马蹄炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料马蹄（适量）鸡蛋（2枚）辅料盐（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马蹄炒鸡蛋的做法步骤1、马蹄洗干净。2、去皮。3、马蹄切片。4、鸡蛋打散。5、锅中加油，煎蛋。6、炒马蹄。放鸡蛋和盐，装盘即可。7、成品。...
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![银耳马蹄鲜奶茶怎么做-银耳马蹄鲜奶茶的做法]( "银耳马蹄鲜奶茶怎么做-银耳马蹄鲜奶茶的做法")
- “你喜欢吃马蹄吗？OH，不是你想象中的那个马蹄，而是这个马蹄！作为吃货界的一名扛把子，今天就让我来告诉你一个升级版的马蹄吃法，那就是做一份银耳马蹄鲜奶茶。”食材明细主料加奶屋（100ml）红茶水（250ml）马蹄罐头（一漏勺）素燕窝（20g）辅料冰块（适量）调料黄金糖浆（15ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（...
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![简洁版甘蔗马蹄露如何做简单又好吃]( "简洁版甘蔗马蹄露如何做简单又好吃")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:23分钟刚折马蹄露收种非常好吃的一种东西，甘蔗是人们平常非常喜欢的一种，其实它的，营养非常的丰富，其中含有丰富的维生素c当然，它的热量和甜度也是非常的高，当然也是非常广受人们喜欢的一种水果，在配合着把题做成的东西...
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![甘蔗马蹄露怎么做-甘蔗马蹄露的做法]( "甘蔗马蹄露怎么做-甘蔗马蹄露的做法")
- “广东人过年前喜在灶边放上一支有叶子的甘蔗等物，意为“谢灶”，不知具体是啥意,可能是谢谢灶君老爷吧......等这个年过的差不多了，就会把这支甘蔗配上其他材料，如红萝卜、马蹄、香菜等等的材料，煲上一锅“蔗水”，特别是要小孩子多喝点的......甘蔗营养价值极为丰富，含多种氨基...
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![鲜肉马蹄云吞怎么做-鲜肉马蹄云吞的做法]( "鲜肉马蹄云吞怎么做-鲜肉马蹄云吞的做法")
- “早餐是一天最重要的一顿，吃好一点，对自己更好一点。”食材明细主料云吞皮（250g）五花肉（500g）马蹄（4只）香葱（1根）辅料盐（适量）糖（适量）陈醋（1/2小勺）香油（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜肉马蹄云吞的做法步骤1、五花肉去皮剁碎。2、按个人喜好取适量姜剁碎，撒进肉酱里（去腥）...
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![马蹄蛋饺汤怎么做-马蹄蛋饺汤的做法]( "马蹄蛋饺汤怎么做-马蹄蛋饺汤的做法")
- “数九寒冬多喝点热气腾腾的汤让身体暖暖的，享受美味滋味的同时让感冒离得远远的~”食材明细主料鸡蛋（3个）茶树菇（200克）猪肉糜（300克）水淀粉（15克）老姜（10克）辅料猪大骨（1个）豌豆尖（200克）马蹄（4-5个）糯米粉（15克）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）马蹄蛋饺汤的做法步骤1、材料一览~（豌豆尖...
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![马蹄炒蛋怎么做-马蹄炒蛋的做法]( "马蹄炒蛋怎么做-马蹄炒蛋的做法")
- “马蹄生吃脆甜，不管煲汤还是炒菜，熟后依然很脆口，用来炒鸡蛋又香又脆。”食材明细主料鸡蛋（3个）马蹄（100g）辅料葱（适量）香菜（适量）调料食盐（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）马蹄炒蛋的做法步骤1、准备的食材。2、马蹄去皮。3、马蹄肉用刀拍碎，剁碎。4、马蹄碎末、香菜、葱加入...
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![新鲜马蹄怎么吃]( "新鲜马蹄怎么吃")
- 生吃煮熟吃炖汤吃。新鲜的马蹄可以生吃，生吃的时候一定要清洗干净，去掉外皮，吃脆脆的口感。煮着吃，要把马蹄清洗干净，大火煮15分钟，再等半个小时可以直接吃。炖汤吃把马蹄清洗干净，去掉外皮，在冷水中浸泡一会，可以加入山药、莲藕、排骨一起炖汤。...
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![马蹄鲜虾饺的做法 花样面食马蹄鲜虾饺 马蹄鲜虾饺怎么做]( "马蹄鲜虾饺的做法 花样面食马蹄鲜虾饺 马蹄鲜虾饺怎么做")
- “买了大大颗的虾仁包饺子，孩子喜欢这种水晶饺，加入一些马蹄碎在里边，吃起来脆脆的又特别鲜美很好吃。”食材明细主料小麦淀粉（90g）木薯粉（90g）鲜虾（100g）猪肉（100g）马蹄（100g）辅料芝麻油（10ml）蚝油（5ml）生抽（5ml）姜（5g）淀粉（5g）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）马蹄鲜虾饺的做法步骤1、小麦淀...
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![鲜虾马蹄的做法 【开封】春节水饺－鲜虾马蹄 鲜虾马蹄怎么做]( "鲜虾马蹄的做法 【开封】春节水饺－鲜虾马蹄 鲜虾马蹄怎么做")
- “春节，水饺是必须的，各家的馅料不同，包的都是满满的亲情”食材明细主料面粉（适量）鲜虾（适量）马蹄（适量）韭菜（适量）葱（适量）姜（适量）木耳（（泡发）适量）肉馅（适量）辅料盐（适量）芝麻油（适量）红酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜虾马蹄的做法步骤1、鲜虾，去除虾头、虾线，清洗干净，切碎粒备用2、肉...
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![马蹄莲蛋卷怎么做-马蹄莲蛋卷的做法]( "马蹄莲蛋卷怎么做-马蹄莲蛋卷的做法")
- “特别喜欢马蹄莲，它有着奇特的魅力，气质高雅，象征幸福，纯洁，尤其是白色的马蹄莲，也是最显马蹄莲的花魂，就像女孩子稍稍羞怯的提起裙裾，缓缓低头，抚弄春来之青绿泉水。今天玩一把浪漫，用磨牙棒+蛋糕结合在一起，无比美丽的马蹄莲蛋卷就诞生啦！”食材明细花瓣低筋面粉（100克）细砂糖（90克）牛...
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![甘蔗马蹄露如何做简单又好吃]( "甘蔗马蹄露如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟甘蔗马蹄露，这是一道由甘蔗和马蹄还有红萝卜为主要原材料制作而成的汤品，味道香甜，清新，还有丝丝柔滑，非常有利于润嗓子，清肠道，而且除了口感很不错之外，对身体很有好处，还含有很高的营养价值，甘蔗可以清热解肺，含有...
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![马蹄鲜肉水饺怎么做-马蹄鲜肉水饺的做法]( "马蹄鲜肉水饺怎么做-马蹄鲜肉水饺的做法")
- “过年了，做饺子、吃水饺，这在北方是习俗，而在南方如今也成了待客的常菜。今天为各位亲推介的这道马蹄鲜肉水饺，盈润多汁，鲜甜可口，南北皆宜！而制作程序的关键在细节的掌握上，掌握好细节、就能按自己的心意制作出自己想要的美味！”食材明细主料饺子皮（1500g）猪前腿肉（800g（新鲜））马蹄（800...
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![鲜肉马蹄小馄饨怎么做-鲜肉马蹄小馄饨的做法]( "鲜肉马蹄小馄饨怎么做-鲜肉马蹄小馄饨的做法")
- 食材明细主料马蹄（适量）猪肉（适量）馄饨皮（适量）辅料生抽（适量）葱（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜肉马蹄小馄饨的做法步骤1、猪肉剁碎放入生抽姜末胡椒粉。2、拌匀。3、加入适量葱花拌匀。4、取馄饨皮放入适量馅包成元宝状。5、漂亮的小馄饨。6...
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![绿豆马蹄露的做法 绿豆马蹄（蒂荠）露 绿豆马蹄露怎么做]( "绿豆马蹄露的做法 绿豆马蹄（蒂荠）露 绿豆马蹄露怎么做")
- “初七就得步入正规，年后的第一天上班啦，今天（初四）开始不光是作息时间上慢慢调整，还得在饮食上安排一些清火、解毒，清肠的食物。今天分享一款具有很好的降火、消食功效的食谱——绿豆马蹄（蒂荠）露。马蹄（蒂荠）在冬季上市，荸荠性寒，具有很好的清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰...
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![好喝的冬瓜马蹄露如何做简单又好吃]( "好喝的冬瓜马蹄露如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：200黄冰糖：20红糖：20辅料马蹄：数个具体步骤1.将冬瓜洗衣净切成薄片，冬瓜皮和仔都保留；2.将冬瓜放入锅里加入水，熬煮30分钟左右；3.加入黄冰糖4.加入红糖继续熬煮20分钟；5.把冬瓜片捞出；6.将马蹄切成小丁，投...
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味味甜
