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关于秋冬绿盾:清炒蒜蓉四季豆的餐饮百科

清炒蒜蓉四季豆的做法 秋冬绿盾:清炒蒜蓉四季豆 清炒蒜蓉四季豆怎么做
  • 清炒蒜蓉四季豆的做法 秋冬绿盾:清炒蒜蓉四季豆 清炒蒜蓉四季豆怎么做

  • “【秋冬绿盾】---《清炒蒜蓉四季豆》(11月21日创意命名)【秋冬绿盾】菜式,是针对秋冬季节变换时,红眼病、手口足、流感、脑流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性传染病高发期,采用极其普通的绿色根茎类蔬菜,而创意的作为秋冬预防流感、肠炎等传染性疾病的《美食绿色保健盾牌》系列...
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蒜蓉炒秋葵怎么做-蒜蓉炒秋葵的做法
  • 蒜蓉炒秋葵怎么做-蒜蓉炒秋葵的做法

  • 食材明细主料秋葵(适量)辅料大蒜(适量)生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)花椒粒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉炒秋葵的做法步骤1、秋葵洗净焯水,变翠绿即捞出,过凉水。2、过凉水后的秋葵切成滚刀块儿。3、大蒜切碎。4、生抽,蚝油,盐,蒜蓉,加入适量水,搅拌调成汁。5、起锅烧油,加几...
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清炒四季豆的做法 忠于原味——清炒四季豆 清炒四季豆怎么做
  • 清炒四季豆的做法 忠于原味——清炒四季豆 清炒四季豆怎么做

  • 食材明细主料四季豆(300克)辅料大蒜头(2瓣)配料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒四季豆的做法步骤1、四季豆摘掉两端,洗净2、用切斜切成细丝,大蒜头切片3、锅内油烧至冒烟,倒入四季豆丝和大蒜头一起炒4、炒两三分钟后加盐,炒匀起锅小窍门1、四季豆要切得细一点,这样才...
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蒜泥四季豆怎么做-蒜泥四季豆的做法
  • 蒜泥四季豆怎么做-蒜泥四季豆的做法

  • “四季豆必须完全煮熟,防止引起食物中毒。”食材明细主料四季豆(300g)辅料小米椒(2个)调料盐(适量)白糖(少许)味精(少许)蒜(稍多)生抽(少许)陈醋(少许)花椒油(少许)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜泥四季豆的做法步骤1、将四季豆撕去筋膜,放水中清洗干净。2、锅中加水煮开,放少许油。3、放...
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清炒四季豆的做法 #素菜#清炒四季豆 清炒四季豆怎么做
  • 清炒四季豆的做法 #素菜#清炒四季豆 清炒四季豆怎么做

  • “之前很少炒四季豆,掰成段儿特别难熟,又不易入味。自从有次在饭馆吃了这道菜,吸引我的地方就是四季豆也可以切丝来炒,简单又入味。”食材明细主料四季豆(200g)辅料大葱(适量)姜丝(适量)指天椒(2个)食用油(适量)生抽(2g)鸡精(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清炒四季豆的做法...
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蒜苗红烧白萝卜的做法 【秋冬绿盾】---《蒜苗红烧白萝卜》 蒜苗红烧白萝卜怎么做
蒜香鲜贝炒乳鸽的做法 【秋冬绿盾】---《蒜香鲜贝炒乳鸽》 蒜香鲜贝炒乳鸽怎么做
蒜蓉肉片炒四季豆怎么做-蒜蓉肉片炒四季豆的做法
  • 蒜蓉肉片炒四季豆怎么做-蒜蓉肉片炒四季豆的做法

  • “时令蔬菜,大火爆炒,营养美味!”食材明细主料四季豆(适量)肉(适量)蒜瓣(几个)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)热水(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉肉片炒四季豆的做法步骤1、四季豆去除头尾及老茎,洗净切成薄片备用,肉适量洗净切成薄片备用,蒜瓣去皮切成小丁。2、热锅下油,放入蒜...
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清炒四季豆怎么做-清炒四季豆的做法
  • 清炒四季豆怎么做-清炒四季豆的做法

  • 食材明细主料四季豆(400g)辅料蒜头(三瓣)调料油(适量)蚝油(适量)盐(少量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清炒四季豆的做法步骤1、四季豆切丝,蒜头拍好。2、热油炒。3、炒熟。4、放蚝油盐调味。5、成品。...
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四季豆炒冬瓜怎么做-四季豆炒冬瓜的做法
  • 四季豆炒冬瓜怎么做-四季豆炒冬瓜的做法

  • 食材明细主料四季豆(90克)冬瓜(250克)调料酱油(适量)盐(适量)白糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)四季豆炒冬瓜的做法步骤1、食材:四季豆(已摘洗)、冬瓜(已去皮清洗切成块)。2、起锅倒油烧热,下入四季豆翻炒翻炒。3、接着,合入冬瓜,加适量的清水。4、翻动一下煮开、煮至冬瓜熟软。5...
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干菜清炒四季豆的做法 初冬廉价减肥必吃——干菜清炒四季豆 干菜清炒四季豆怎么做
蒜香萝卜鲫鱼汤的做法 【秋冬绿盾】---《蒜香萝卜鲫鱼汤》 蒜香萝卜鲫鱼汤怎么做
清炒香菇四季豆怎么做-清炒香菇四季豆的做法
  • 清炒香菇四季豆怎么做-清炒香菇四季豆的做法

  • 食材明细主料香菇(适量)四季豆(适量)胡萝卜(适量)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)蚝油(适量)酱油(适量)十三香(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清炒香菇四季豆的做法步骤1、四季豆去两端角根帝,抽出两边老丝,字干净!2、香菇洗干净,去根部,切片!3、胡萝卜切片,焯一下,控干水分!4、锅里适量...
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清炒四季豆的做法 清炒四季豆丨做法简单补充营养大人小孩都爱吃 清炒四季豆怎么做
  • 清炒四季豆的做法 清炒四季豆丨做法简单补充营养大人小孩都爱吃 清炒四季豆怎么做

  • “四季豆是家常菜的主角,一年四季都经常会在餐桌上出现。四季豆的分布很广,从南到北都能看到四季豆的身影。有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。”食材明细主料四季豆(300克)辅料蒜(2瓣)调料盐(2克)胡椒粉(1克)料酒(3克)食用油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)...
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蒜蓉豆豉炒秋茄怎么做-蒜蓉豆豉炒秋茄的做法
  • 蒜蓉豆豉炒秋茄怎么做-蒜蓉豆豉炒秋茄的做法

  • “老公喜欢吃茄子,说它简单好吃又营养!原来都买紫茄吃,后来发现市场上有这样的秋茄,风味也不错,所以就换这种了,做法也可以多点变化,好换口味啊!”食材明细主料秋茄(适量)辅料豆豉(适量)蒜蓉(适量)配料油(适量)盐(适量)生抽(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉豆豉炒秋茄的做法...
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蒜香清炒四季豆怎么做-蒜香清炒四季豆的做法
  • 蒜香清炒四季豆怎么做-蒜香清炒四季豆的做法

  • “炒豆角一定要炒熟,半生不熟容易肠胃不适哦。”食材明细主料四季豆(适量)辅料盐(1勺)水(半小碗)鸡精(半小勺)大蒜头(1~2个)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香清炒四季豆的做法步骤1、大蒜头切片,热锅冷油,放入蒜片中火炸香。2、放入四季豆,大火翻炒1分钟后加入盐。3、炒匀后加半小...
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蒜蓉炒四季豆怎么做-蒜蓉炒四季豆的做法
  • 蒜蓉炒四季豆怎么做-蒜蓉炒四季豆的做法

  • “凤记美食周四上午10点在虎牙直播间全程直播我家的美食制作过程,欢迎大家一起分享。”食材明细主料四季豆(200克)蒜蓉(35克)辅料红椒(少许)芡汁(.少许)调料盐(适量)油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉炒四季豆的做法步骤1、四季豆洗净去头尾。2、切成细条。3、蒜头切碎。4...
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清炒四季豆的做法 小宝宝也喜欢的清炒四季豆 清炒四季豆怎么做
  • 清炒四季豆的做法 小宝宝也喜欢的清炒四季豆 清炒四季豆怎么做

  • “豆角是我女儿吃的为数不多的蔬菜之一,所以每周都要炒1-2次,有时候会搭配肉沫她更喜欢。偶尔清炒她也能吃不少。两岁小朋友吃的没有放太多调料,简单调味就可以了。”食材明细主料四季豆(300g)辅料盐(1g)调料生抽(1勺)糖(0.5克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清炒四季豆的做法步...
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清炒四季豆丝怎么做-清炒四季豆丝的做法
  • 清炒四季豆丝怎么做-清炒四季豆丝的做法

  • “简单小炒,清爽可口。”食材明细主料四季豆(适量)辅料蒜末(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒四季豆丝的做法步骤1、四季豆摘去老筋用盐水泡10分钟。2、电煮锅里水烧开,放入四季豆煮九分熟约三分钟,然后捞出来放入凉水中清洗一下。3、改刀切成丝,备点...
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金蒜四季豆怎么做-金蒜四季豆的做法
  • 金蒜四季豆怎么做-金蒜四季豆的做法

  • “大蒜炸成金黄色,炸过蒜的油炒菜,真是蒜香味道扑鼻,素菜同样吃的津津有味。”食材明细主料四季豆(300克)大蒜(一头)辅料油(适量)盐(少许)生抽(适量)葱花(适量)鸡精(少许)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金蒜四季豆的做法步骤1、四季豆摘洗干净,斜切丝;2、炒锅入油,同时放入蒜粒,小火炸至金...
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大蒜鸡杂炒麻腐的做法 【秋冬绿盾】---《大蒜鸡杂炒麻腐》 大蒜鸡杂炒麻腐怎么做
蒜蓉四季豆的做法 【美食之春交响曲】春之风韵——教你烹饪嫩绿多汁《蒜蓉四季豆》 蒜蓉四季豆怎么做
蒜蓉豆豉炒四季豆怎么做-蒜蓉豆豉炒四季豆的做法
  • 蒜蓉豆豉炒四季豆怎么做-蒜蓉豆豉炒四季豆的做法

  • 食材明细主料四季豆(适量)辅料大蒜(适量)豆豉(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉豆豉炒四季豆的做法步骤1、大蒜去皮洗净切末,豆豉切末备用。2、四季豆洗净,掐去两头,切成黄豆大小的丁。3、炒锅预热,倒入适量油,放入一半蒜末和豆豉末炒出香味。4、倒入四季豆丁翻炒。5、四...
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蒜蓉四季豆怎么做-蒜蓉四季豆的做法
  • 蒜蓉四季豆怎么做-蒜蓉四季豆的做法

  • “夏日美食,简单美味下饭菜。”食材明细主料四季豆(适量)辅料蒜(适量)调料盐(适量)食用油(适量)生抽(适量)蒜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉四季豆的做法步骤1、四季豆切段。2、蒜拍碎切蓉。3、冷水放入四季豆,中小火煮15分钟。4、捞出沥干水分。5、锅烧热放油,倒入蒜蓉爆香,再倒...
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蒜蓉清炒荷兰豆怎么做-蒜蓉清炒荷兰豆的做法
  • 蒜蓉清炒荷兰豆怎么做-蒜蓉清炒荷兰豆的做法

  • “蒜香浓郁,清爽下饭。”食材明细主料荷兰豆(适量)蒜蓉(适量)调料玉米油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉清炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆择洗一下。2、中间斜切一刀。3、锅里适量水烧开,荷兰豆焯一下捞出备用。4、锅里适量油烧热,蒜蓉炒香。5、倒入焯过...
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