![五彩蛋卷的做法 早餐秘笈之五彩蛋卷 五彩蛋卷怎么做]( "五彩蛋卷的做法 早餐秘笈之五彩蛋卷 五彩蛋卷怎么做")
- “蔬菜与肉丝透过松软喷香的蛋皮包卷，衬上咸甜美味的照烧汁；配一碗香糯白粥，这就是家的味道；”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）葱（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）火腿（适量）辅料盐（适量）照烧汁（适量）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩蛋卷的做法步骤1、按1:1.5调和面粉与水，然后加入鸡蛋和...
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![五彩蛋卷怎么做-五彩蛋卷的做法]( "五彩蛋卷怎么做-五彩蛋卷的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）鸡蛋（适量）辅料午餐肉（适量）西红柿（适量）洋葱（适量）调料油（适量）盐（适量）番茄酱（适量）清淡（口味）煎（工艺）一小时（耗时）高级（难度）五彩蛋卷的做法步骤1、准备好的材料切丁备用，锅加油烧热，下洋葱丁炒香。2、下西红柿丁炒出酱，加入午餐肉海参丁翻炒均匀，炒好的丁丁盛出备用。...
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![阳春荞麦面的做法 早餐秘笈之阳春荞麦面 阳春荞麦面怎么做]( "阳春荞麦面的做法 早餐秘笈之阳春荞麦面 阳春荞麦面怎么做")
- “一碗鲜香的汤头，自制营养荞麦面代替了传统面条，回归最简单最纯粹的清香，早上给自己一碗热乎乎的阳春面吧”食材明细主料面条（适量）午餐肉（适量）鸡蛋（适量）大葱（适量）辅料酱油（适量）油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）阳春荞麦面的做法步骤1、备齐菜品2、开水煮面...
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![金银芝香饭卷的做法 早餐秘笈之金银芝香饭卷 金银芝香饭卷怎么做]( "金银芝香饭卷的做法 早餐秘笈之金银芝香饭卷 金银芝香饭卷怎么做")
- “鸡蛋、蔬菜之间碰撞出的激烈火花，诞生色香味俱全滴美食，适合早餐也适合小朋友，还能用到多余的剩饭，美味营养”食材明细主料鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）米饭（适量）葱（适量）午餐肉（适量）辅料淀粉（适量）芝士（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）奶香（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金银芝香饭卷...
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![早餐鸡蛋卷怎么做-早餐鸡蛋卷的做法]( "早餐鸡蛋卷怎么做-早餐鸡蛋卷的做法")
- “俗话说“早吃好、午吃饱、晚吃少”。这个“好”，不是山珍海味和大鱼大肉，而是营养均衡和健康自然。今天给大家带来一款韩剧中出镜率最高的美食——鸡蛋卷。”食材明细主料恒一火腿午餐肉（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜（适量）辅料牛奶（适量）调料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早...
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![早餐之蛋炒饭怎么做-早餐之蛋炒饭的做法]( "早餐之蛋炒饭怎么做-早餐之蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（2个）火腿肠（2根）辅料胡萝卜（适量）葱叶（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐之蛋炒饭的做法步骤1、米饭提前备好，若是能放冰箱先冷藏是最好，这样炒出来的饭会颗颗分离。2、准备好所需食材：鸡蛋、火腿肠胡萝卜、葱叶。3、葱、胡...
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![早餐鸡蛋卷的做法 李家早餐鸡蛋卷 早餐鸡蛋卷怎么做]( "早餐鸡蛋卷的做法 李家早餐鸡蛋卷 早餐鸡蛋卷怎么做")
- “因为常做早餐换花样而自创的早餐餐点。经历了多种版本，最后确定为这一版。做法很简单，显然变化也很多，可以根据自己的喜好改换配料。有人喜欢这道早餐我就很高兴！:)”食材明细主料鸡蛋（4个）低粉或中粉（8汤匙）胡萝卜（1个）生菜（适量）辅料千岛酱（适量）肉松（适量）葱（1个）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟...
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![金砖复合三明治的做法 早餐秘笈之金砖复合三明治 金砖复合三明治怎么做]( "金砖复合三明治的做法 早餐秘笈之金砖复合三明治 金砖复合三明治怎么做")
- “之所以叫复合三明治，是因为它融入了柔软的沙拉口感与喷香的火腿传统三明治两种口味，快速简单，营养丰富；非常适合早起上班族和小朋友；”食材明细主料土司（适量）火腿（适量）芝士（适量）土豆（适量）红椒（适量）玉米（适量）生菜（适量）辅料沙拉酱（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![五彩早餐饼怎么做-五彩早餐饼的做法]( "五彩早餐饼怎么做-五彩早餐饼的做法")
- “做一个早餐饼吧。这个早餐饼是五彩，皮薄如纸，馅则是米饭搭配菌蔬，还有自己做的卤肉，五彩缤纷，营养丰富味道香。给家人提供了一个上午的能量来源。”食材明细主料糯米（2/5杯）东北米（3/5杯）饺子皮（16张）辅料胡萝卜（50G）香菇（4朵）熟豌豆玉米（100g）卤肉（100g）调料盐（适量）糖（适量）蚝油（10g）咸鲜（口味）...
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![早餐蛋卷怎么做-早餐蛋卷的做法]( "早餐蛋卷怎么做-早餐蛋卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）辅料盐（适量）葱花（适量）火腿丁（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐蛋卷的做法步骤1、准备4个鸡蛋，蛋清蛋黄分离。2、蛋黄中加入盐和葱花调匀。3、蛋清中加入火腿丁调匀。4、平底锅刷油倒入蛋黄糊。5、摊成薄饼。6、倒入蛋清糊。7、摊成薄饼。8、蛋黄...
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![五彩鸡蛋饼的做法 简单的五彩早餐 五彩鸡蛋饼怎么做]( "五彩鸡蛋饼的做法 简单的五彩早餐 五彩鸡蛋饼怎么做")
- “远离油炸，远离地沟油，每天早起10分钟，五彩早餐轻松搞定。”食材明细主料面粉（150g）鸡蛋（2只）辅料豌豆（适量）玉米（适量）彩椒（适量）火腿（适量）胡罗卜（适量）配料盐（少许）胡椒粉（少许）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩鸡蛋饼的做法步骤1、准备好原材料（玉米，豌豆我一般都是选用新鲜的）2、把所...
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![五彩鸡蛋卷饼怎么做-五彩鸡蛋卷饼的做法]( "五彩鸡蛋卷饼怎么做-五彩鸡蛋卷饼的做法")
- “五彩鸡蛋煎饼由四种蔬菜、火腿肠、四季宝花生酱作为馅料，用鸡蛋饼卷起来，营养丰富，荤、菌、素搭配，有煎香、有汆烫、有崔爽，还有鸡蛋煎饼的香。老少皆宜，且非常简单快速的早餐。”食材明细主料面粉（100克）鸡蛋（2个）辅料火腿（100克）金针菇（50克）胡萝卜（50克）青瓜（50克）生菜（50克）花生酱（40克）...
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![早餐鸡蛋卷饼怎么做-早餐鸡蛋卷饼的做法]( "早餐鸡蛋卷饼怎么做-早餐鸡蛋卷饼的做法")
- 食材明细主料泡发的蛤肉（适量）鸡蛋（适量）火腿（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）早餐鸡蛋卷饼的做法步骤1、泡发的蛤肉，鸡蛋，火腿。2、面粉。3、加温水，慢加快搅，感觉面糊成一条直线就可以了。4、锅里不放油，面糊倒进去，摊平，一面好翻过去另一面，有点焦黄时，摊好。5、摊好...
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![彩条蛋糕卷的做法 2012圣诞系列之--彩条蛋糕卷 彩条蛋糕卷怎么做]( "彩条蛋糕卷的做法 2012圣诞系列之--彩条蛋糕卷 彩条蛋糕卷怎么做")
- “蛋糕卷已经成为我最喜欢做的烘焙之一了，方便又快捷，还容易出效果怎能不爱啊。赶上圣诞就来款红绿白相间的彩条蛋糕卷吧。”食材明细主料蛋黄糊（适量）低粉（80g）蛋黄（3个70g）细砂糖（25g）牛奶（45g）黄油（70ml）泡打粉（半小勺）辅料蛋白糊（适量）蛋清（4个100g）细砂糖（85g）盐（半小勺）泡打粉（半小勺）柠檬汁（...
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![五彩绿蛋卷怎么做-五彩绿蛋卷的做法]( "五彩绿蛋卷怎么做-五彩绿蛋卷的做法")
- “家有两宝！作为宝妈的我，很喜欢给孩子们变着法的做好吃的！如今外面食品都或多或少的各种各样的添加剂，当心孩子们吃多了不好。所以还是自己动手吧！当然也要有时间，今天刮台风不用上班，动手做一款，营养又美味的五彩蛋卷！家有儿女的宝妈们，一起做吧！”食材明细主料五花肉（120克）虾干（8g）...
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![家常疙瘩汤的做法 早餐秘笈之家常疙瘩汤 家常疙瘩汤怎么做]( "家常疙瘩汤的做法 早餐秘笈之家常疙瘩汤 家常疙瘩汤怎么做")
- “早上10分钟，就能完成一份热乎软烂入口的浓香疙瘩汤，这个季节最好的选择，暖心暖胃”食材明细主料面粉（适量）青菜（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常疙瘩汤的做法步骤1、备料：青菜、猪肉丝、葱姜蒜、面粉2、面粉加入凉水调...
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![早餐煎蛋卷饼怎么做-早餐煎蛋卷饼的做法]( "早餐煎蛋卷饼怎么做-早餐煎蛋卷饼的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）卷饼（2个）虾（4条）火腿（1块）辅料葱（1段）盐（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐煎蛋卷饼的做法步骤1、备好材料。鸡蛋打散，葱切葱花，火腿切成粒2、虾去皮，剁碎3、把葱花，火腿粒，虾放入打散的鸡蛋液中，加适量盐搅匀4、平底锅加少量油烧热，把步骤3的蛋液均匀倒入。...
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![五彩荞面卷饼的做法 活力早餐五彩荞面卷饼 五彩荞面卷饼怎么做]( "五彩荞面卷饼的做法 活力早餐五彩荞面卷饼 五彩荞面卷饼怎么做")
- “一日之计在于晨，精彩一天从早餐开始！这几天的梅雨天气是否影响到了你的美好心情早餐，远不止一个面包，一盒牛奶那么简单...营养丰富的早餐，可以避免血糖的剧烈波动，使人维持充沛的精神状态，一上午都元气满满，活力无限！工作学习，效率翻倍！赋予那个同样热爱美食的你！”食材明细主料小...
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![秘制五彩烤肉的做法 秘制五彩烤肉#烤箱美食# 秘制五彩烤肉怎么做]( "秘制五彩烤肉的做法 秘制五彩烤肉#烤箱美食# 秘制五彩烤肉怎么做")
- “一款蔬菜肉类于一餐的超快手懒人餐，营养均衡”食材明细主料五花肉（250克）黄彩椒（60克）胡萝卜（110克）洋葱（75克）香菇（60克）西芹（100克）辅料盐（2克）孜然粉（2克）生抽（5克）料酒（5克）食用油（2克）烧烤料（30克）酱香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）神级（难度）秘制五彩烤肉的做法步骤1、先把所有的材料准备好，洗净的黄...
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![营养早餐之枣卷子的做法 营养早餐——枣卷子 营养早餐之枣卷子怎么做]( "营养早餐之枣卷子的做法 营养早餐——枣卷子 营养早餐之枣卷子怎么做")
- 食材明细主料发面团（400克）红枣（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）营养早餐之枣卷子的做法步骤1、面团揉匀。2、切成每个50克的剂子。3、红枣洗净。4、擀成长条。5、两头和中间放枣。6、慢慢向中间卷起。7、卷到中间反过来。8、擀成长条片状，卷起一头后反过来。9、再卷另...
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![五分钟完成一人份早餐——鸡蛋卷饼的做法 鸡蛋卷饼 五分钟完成一人份早餐——鸡蛋卷饼怎么做]( "五分钟完成一人份早餐——鸡蛋卷饼的做法 鸡蛋卷饼 五分钟完成一人份早餐——鸡蛋卷饼怎么做")
- “想办法消灭剩菜，昨天就想好了，我要把番茄酱土豆丝拿来卷饼，大家也试试这样消灭你的剩菜吧，还可以好好吃个早餐，简单方便！”食材明细主料鸡蛋（1个）面粉（20克）辅料剩菜（适量（番茄酱土豆丝））酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五分钟完成一人份早餐——鸡蛋卷饼的做法步骤1、鸡蛋一个，面粉...
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![营养早餐蛋卷怎么做-营养早餐蛋卷的做法]( "营养早餐蛋卷怎么做-营养早餐蛋卷的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）黄瓜（适量）香肠（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养早餐蛋卷的做法步骤1、胡萝卜、黄瓜、香肠都切成细长条。2、蛋2枚，加少许盐。打散。3、平底锅油烧热，倒入打好的蛋液。摊平。小火煎。4、晃动平底锅，蛋皮可以移动，翻...
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![蛋卷早餐怎么做-蛋卷早餐的做法]( "蛋卷早餐怎么做-蛋卷早餐的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）生菜（1颗）水果黄瓜（1个）西兰花（6朵）菠萝（一块）辅料圣女果（3个）芹菜（2根）盐（适量）温水（小半碗）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋卷早餐的做法步骤1、圣女果，黄瓜洗净备用。2、生菜西兰花洗干净，西兰花焯水，备用。3、黄瓜切条备用，生菜撕开。4、三颗鸡蛋打成蛋液，放入芹菜...
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![五彩鸡蛋卷怎么做-五彩鸡蛋卷的做法]( "五彩鸡蛋卷怎么做-五彩鸡蛋卷的做法")
- “早上给娃娃们很好的早餐，完美的把鸡蛋，蔬菜，肉结合在一起。一道菜，一个简单的早餐，却营养丰富。妈妈们赶紧来学吧。💪”食材明细主料火腿肠（一块）黄瓜（半根）鸡蛋（2个）小葱（一小块）辅料食用油（少许）鸡粉（少许）白胡椒粉（少许）食用盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩鸡蛋卷的做法步...
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![五彩福气卷的做法 【湖南】五彩福气卷 五彩福气卷怎么做]( "五彩福气卷的做法 【湖南】五彩福气卷 五彩福气卷怎么做")
- “春节宴客菜，讲究的就是个喜庆，这道美味的彩色蔬菜卷，颜色漂亮，摆在桌上看着都讨人喜欢，小巧的卷卷，一口一个，吃起来也非常的方便，根据自己的喜好，可以蘸酱，也可以直接吃，食材可以按照自己家的口味随意调换，真的是一道非常赞的菜呢。”食材明细主料豆腐皮（一张）黄瓜（一根）胡萝卜（一个）鸡蛋...
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味味甜
