![桂圆红枣西米粽怎么做-桂圆红枣西米粽的做法]( "桂圆红枣西米粽怎么做-桂圆红枣西米粽的做法")
- “用西米来包粽子，口感就像在吃QQ糖，Q糯香甜，加上桂圆红枣提子干果，好吃不腻。”食材明细主料西米（500克）红枣（100克）桂圆干（50克）提子干（100克）辅料白糖（50克）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣西米粽的做法步骤1、先备好桂圆干红枣提子干洗净备用。红枣去掉核。2、准备好西米...
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![红枣桂圆紫米粥的做法 #团圆饭#红枣桂圆紫米粥 红枣桂圆紫米粥怎么做]( "红枣桂圆紫米粥的做法 #团圆饭#红枣桂圆紫米粥 红枣桂圆紫米粥怎么做")
- “红枣补血，桂圆安神，同煮为粥，香甜适口😋”食材明细主料红枣（一大把）桂圆肉（一把）紫米（2把）辅料大米（一把）冰糖（一块）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣桂圆紫米粥的做法步骤1、红枣，桂圆肉洗净。2、紫米2把。3、大米一把。4、所有食材洗净入锅，冰糖适量。5、适量清水。6、选择粥，按...
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![紫米红枣桂圆羹怎么做-紫米红枣桂圆羹的做法]( "紫米红枣桂圆羹怎么做-紫米红枣桂圆羹的做法")
- “紫米被紫米被称作是“米中极品”，营养特别丰富，有补血益气、暖脾胃的功效，红枣，中医上常用作补血补虚之药的，不仅能补气血，还能加快机体的恢复，增强体质，的，桂圆当水果深受大家喜爱，制成干品中，营养价值也很高，同样有益气补血，提高免疫力的作用，所以把这三样食材放在一起煮，特别适合女...
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![红枣桂圆糯米饭怎么做-红枣桂圆糯米饭的做法]( "红枣桂圆糯米饭怎么做-红枣桂圆糯米饭的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）红枣（适量）桂圆（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红枣桂圆糯米饭的做法步骤1、食材，2、去核，3、切碎，4、糯米，5、用清水淘洗，6、放进红枣，桂圆，清水。7、放进红糖，8、隔水蒸，9、高压30分钟，10、蒸好的糯米饭，11、拌匀上桌。...
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![红枣桂圆大米粥怎么做-红枣桂圆大米粥的做法]( "红枣桂圆大米粥怎么做-红枣桂圆大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（1杯）辅料新疆灰枣（35g）桂圆肉（25g）调料水（2000ml）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红枣桂圆大米粥的做法步骤1、煮锅放水，放入红枣大火先煮开。2、水开后放入大米。3、改中火煮20分钟后放入桂圆肉接着煮15分钟即可。4、关火后焖10分钟口感更佳。5、成品图。...
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![紫米桂圆红枣粥怎么做-紫米桂圆红枣粥的做法]( "紫米桂圆红枣粥怎么做-紫米桂圆红枣粥的做法")
- “今天立冬，冬藏万物，这个时候最适合进补，清晨喝一碗热乎乎的的滋补粥，不仅美味还增加营养，增强人体抵抗力。”食材明细主料紫米（半小碗）红枣（8颗）桂圆（12颗）辅料老红糖（一块）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫米桂圆红枣粥的做法步骤1、食材集合。2、紫糯米先用清水投二遍，，再用清水...
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![薏米红豆红枣桂圆汤怎么做-薏米红豆红枣桂圆汤的做法]( "薏米红豆红枣桂圆汤怎么做-薏米红豆红枣桂圆汤的做法")
- “薏米：在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤豆：是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。桂圆：甘温，能开胃健脾...
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![桂圆红枣粽怎么做-桂圆红枣粽的做法]( "桂圆红枣粽怎么做-桂圆红枣粽的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）绿豆（适量）辅料桂圆（适量）红枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）桂圆红枣粽的做法步骤1、糯米，桂圆，红枣，绿豆。2、将桂圆和红枣去核。3、将糯米和绿豆合匀用清水淘洗干净。将桂圆和红枣去核。拌进淘洗好的糯米里。4、鲜粽叶用清水清洗。5、再用开水烫...
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![红枣桂圆黑米粥怎么做-红枣桂圆黑米粥的做法]( "红枣桂圆黑米粥怎么做-红枣桂圆黑米粥的做法")
- “黑米大米在头天晚上就方人砂锅里这样好烂。对了还有红枣桂圆干这样好吃。”食材明细主料黑米（适量）大米（适量）辅料桂圆干（颗4）红枣（4颗）原味（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣桂圆黑米粥的做法步骤1、红枣要切开，桂圆要掰开要里面的肉。2、好了开吃。3、完美。...
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![桂圆红枣黑米粥怎么做-桂圆红枣黑米粥的做法]( "桂圆红枣黑米粥怎么做-桂圆红枣黑米粥的做法")
- “粥甜软糯，好喝😍”食材明细主料黑米（2把）红枣（适量）桂圆肉（适量）辅料冰糖（适量）香米（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣黑米粥的做法步骤1、黑米2把。2、香米1把。3、红枣桂圆适量洗净。4、适量水，黑米香米红枣桂圆，加入适量冰糖。5、选择粥功能，按煮饭键开始。黑米耐煮...
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![西洋参桂圆红枣蛋汤怎么做-西洋参桂圆红枣蛋汤的做法]( "西洋参桂圆红枣蛋汤怎么做-西洋参桂圆红枣蛋汤的做法")
- “暖暖的一碗汤，淡淡的甜味，有补气益血的功效。”食材明细主料西洋参（适量）红枣（适量）桂圆（适量）辅料土鸡蛋（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西洋参桂圆红枣蛋汤的做法步骤1、食材准备：西洋参、桂圆、红枣、土鸡蛋。2、红枣去核、桂圆去壳去去核洗净。3、红枣、桂圆、西洋参...
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![桂圆红枣小米粥怎么做-桂圆红枣小米粥的做法]( "桂圆红枣小米粥怎么做-桂圆红枣小米粥的做法")
- “好久没有喝粥，最近胃也疼的厉害，今天来做个小米粥，养养胃吧。”食材明细主料小米（适量）红枣（3个）桂圆（8个）辅料枸杞（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣小米粥的做法步骤1、原料。2、小米洗净，桂皮取壳，放入红枣，加水。3、炖锅炖3个小时。4、炖好的样子。5、吃的的时候放...
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![红枣桂圆糯米粥怎么做-红枣桂圆糯米粥的做法]( "红枣桂圆糯米粥怎么做-红枣桂圆糯米粥的做法")
- “大家都知道，糯米在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。它营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效；桂圆干，也称龙眼干，它性味甘平，归心脾经，补血益智，养血安神。用治思虑过度，心...
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![枸杞桂圆红枣小米粥的做法 枸杞，桂圆，红枣小米粥 枸杞桂圆红枣小米粥怎么做]( "枸杞桂圆红枣小米粥的做法 枸杞，桂圆，红枣小米粥 枸杞桂圆红枣小米粥怎么做")
- “小米是养生佳品！小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。每天早晨，从一碗营养美味的小米粥开始……让我们健康生活每一天……”食材明细主料小米粥（150g）辅料桂圆（20个）红枣（5个）枸杞（10颗）红糖（适量）清淡（口味）煮（...
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![桂圆红枣小米糊怎么做-桂圆红枣小米糊的做法]( "桂圆红枣小米糊怎么做-桂圆红枣小米糊的做法")
- “桂圆红枣小米糊，安神助睡眠比安眠药强了太多——小米除了含有丰富的营养成分外，色氨酸含量为谷类之首，中医认为，这种物质具有健脾、和胃、安眠等功效，是十分有用的治疗失眠症的食物之一。红枣有补血的作用，特别适合女性，事实上，大枣还有治烦闷不眠的作用。以此熬粥或者煎汤，睡前...
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![红枣桂圆小米粥怎么做-红枣桂圆小米粥的做法]( "红枣桂圆小米粥怎么做-红枣桂圆小米粥的做法")
- “女人爱美是天性，健康是追求，每周给自己煮一两次保养粥是习惯，健康又营养。”食材明细主料小米（100g）辅料桂圆（20粒）枸杞（20颗）红枣（3粒）纯净水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣桂圆小米粥的做法步骤1、将小米用水冲洗一下，备用。2、桂圆洗净，去壳。3、红枣洗净，去核，切小块，枸...
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![红枣桂圆小米粥的做法 妈妈的味道：红枣桂圆小米粥 红枣桂圆小米粥怎么做]( "红枣桂圆小米粥的做法 妈妈的味道：红枣桂圆小米粥 红枣桂圆小米粥怎么做")
- “桂圆肉具有补益心脾、养血安神、缓解疲劳、抗焦虑的功效，可用于治疗虚劳、心悸怔忡、气血不足、健忘失眠、血虚萎黄、体质虚寒、月经不调、崩漏等症。红枣也有养阴安神，健脾益气之功效。红糖补血造血，活血化瘀，延缓衰老。三者同煮，营养丰富，补血益气。”食材明细主料小米（适量...
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![桂圆红枣茶的做法 【桂圆红枣茶】 桂圆红枣茶怎么做]( "桂圆红枣茶的做法 【桂圆红枣茶】 桂圆红枣茶怎么做")
- “有这么一个闺蜜，就如同家中的纯净水就一般清清静静地陪伴在自己身边...无论有难过、有委屈，只要一转身，永远都会有个人站在你身后，陪着你笑，陪着你哭，陪着你度过最美好的年华...今天，叫来闺蜜，送上一杯暖暖的【桂圆红枣茶】，愿你的心如孩童般、如这纯净水般清净、开心，愿你的生活...
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![桂圆红枣糯米饭怎么做-桂圆红枣糯米饭的做法]( "桂圆红枣糯米饭怎么做-桂圆红枣糯米饭的做法")
- 食材明细主料糯米（1.5杯）辅料桂圆（适量）红枣（适量）调料黑糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣糯米饭的做法步骤1、准备:糯米清洗一下泡四小时以上。2、备:红枣，桂圆，黑糖。3、黑糖是块状，我放入蒸锅蒸了一下溶解了，这样更好的与糯米溶合。4、将黑糖倒入泡洗好的糯米中...
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![桂圆红枣糯米粥怎么做-桂圆红枣糯米粥的做法]( "桂圆红枣糯米粥怎么做-桂圆红枣糯米粥的做法")
- “桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明，它还有美容、延年益寿之功效。红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应...
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![红枣桂圆西洋参茶怎么做-红枣桂圆西洋参茶的做法]( "红枣桂圆西洋参茶怎么做-红枣桂圆西洋参茶的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）桂圆（适量）西洋参片（适量）金桔（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣桂圆西洋参茶的做法步骤1、红枣桂圆西洋参片金桔备好。2、所有食材放入养生壶中，先用清水洗一下。3、再放入适量清水。4、按花果茶键自动完成任务。5、成品图！...
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![桂圆红枣红豆米糊怎么做-桂圆红枣红豆米糊的做法]( "桂圆红枣红豆米糊怎么做-桂圆红枣红豆米糊的做法")
- “桂圆含有大量有益人体健康的微量元素，桂圆早已成为一味良药。其主要功能是安神，治失眠、健忘、惊悸。红枣有4个功效：1.健脾益胃2.补气养血3.养血安神4.缓和药性。枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。”食材明细主料桂圆（6颗）红枣（10颗）红...
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![桂圆红枣西米糖水的做法 白小厨—红薯桂圆红枣西米糖水 桂圆红枣西米糖水怎么做]( "桂圆红枣西米糖水的做法 白小厨—红薯桂圆红枣西米糖水 桂圆红枣西米糖水怎么做")
- “秋意渐浓，给自己和小伙伴煮一锅暖暖的糖水，会一直甜到心底。里面伴有红枣和桂圆，更是补血养颜的佳品，经常喝，可以让自己的脸色更加红润有光泽，伙伴们赶紧试一试吧。做法超级简单哦，只要有电饭煲轻松搞定！”食材明细主料红薯（2个）红枣（6个）桂圆（3个）西米（20克）辅料冰糖（10克）甜味（口味）煮（工...
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![桂圆红枣阴米粥怎么做-桂圆红枣阴米粥的做法]( "桂圆红枣阴米粥怎么做-桂圆红枣阴米粥的做法")
- “阴米是用糯米蒸熟后阴干而成，具有暖脾、补中益气等效用。今天煮粥时加了桂圆和红枣，熬好的粥稠稠的糯糯的，和着食物本身的甜味，温热很养胃”食材明细主料阴米（适量）桂圆（适量）红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）桂圆红枣阴米粥的做法步骤1、阴米、红枣、桂圆。2、全部食...
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![桂圆红枣茶的做法 桂圆红枣茶【养生】 桂圆红枣茶怎么做]( "桂圆红枣茶的做法 桂圆红枣茶【养生】 桂圆红枣茶怎么做")
- “桂圆红枣茶的功效1、补血能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。2、安神桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。3...
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味味甜
