![肉丝蔬菜炒面怎么做-肉丝蔬菜炒面的做法]( "肉丝蔬菜炒面怎么做-肉丝蔬菜炒面的做法")
- “一碗好面，不需要多么华丽的食材，只需简简单单、随手取材，便可让人吃得心满意足。北京连续雾霾，虽然大环境咱们报怨解决不了，但咱从饮食上多注意点，将危害降低到最低。居家过日子，虽然不能像酒店一样吃着多华丽，但是却可以自己做出美味可口的食物来。荤素搭配是最好的，能自己手工...
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![肉丝炒双蔬怎么做-肉丝炒双蔬的做法]( "肉丝炒双蔬怎么做-肉丝炒双蔬的做法")
- 食材明细主料肉丝（适量）洋葱（适量）芹菜（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒双蔬的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄榄油再把已经腌过的肉丝入入锅内。2、炒至肉丝变成盛起待用。3、锅里继续使用原来的底油将芹菜丝倒入大火翻炒。4、当芹菜炒到变软加入洋葱一起炒，然后放入...
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![羊肉蔬菜香炒面怎么做-羊肉蔬菜香炒面的做法]( "羊肉蔬菜香炒面怎么做-羊肉蔬菜香炒面的做法")
- “俗话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。如今头伏已过，正值头伏和二伏之间，在伏日里吃面，这一习俗至少从三国时期就已开始。《魏氏春秋》上说，何晏在“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，人们才知何晏肌肤洁白不是涂粉掩饰，而是自然白。这里的“汤饼”就是热汤面。说明伏天吃面...
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![蔬菜肉丝怎么做-蔬菜肉丝的做法]( "蔬菜肉丝怎么做-蔬菜肉丝的做法")
- “炒肉丝是很普通的家常菜，除配肉丝的材料也很多，可以配干货，也可以配新鲜蔬菜，搭配很灵活，把材料切成丝状，易熟也容易咀嚼，老少咸宜。”食材明细主料枚头肉（约100克）配料冬菇（3朵）黄花菜干（大把）罐头笋（220克）红萝卜（1/2条）小黄瓜（2条）西芹（2大瓣）辅料红葱头（1/2粒）生姜（1块）蒜头（1瓣）辣椒（1段）腌肉生...
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![白菜肉丝炒面怎么做-白菜肉丝炒面的做法]( "白菜肉丝炒面怎么做-白菜肉丝炒面的做法")
- 食材明细主料奶白菜（1棵）肥、瘦肉丝（适量）炸豆腐（1片）辅料自制宽面条（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜肉丝炒面的做法步骤1、奶白菜一颗。清洗干净、切条，菜帮和菜叶分开放。2、葱姜蒜，红辣椒适量。猪肉切丝。为了增加食材的多样性，又切了一片炸豆腐。3、锅中加入少许的...
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![牛肉蔬菜炒面怎么做-牛肉蔬菜炒面的做法]( "牛肉蔬菜炒面怎么做-牛肉蔬菜炒面的做法")
- “香辣美味。”食材明细主料牛肉（100g）鲜面条（100g）辅料青椒丝（50g）胡萝卜片（50g）香菜（20g）调料菜籽油（2勺）盐（适量）胡椒粉（1勺）小米辣碎（1勺）姜碎（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉蔬菜炒面的做法步骤1、胡萝卜切成片。2、青椒切成丝。3、牛肉切成丝，放入盐，小米辣，姜碎和胡椒粉抓拌均...
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![肉丝炒面条菜怎么做-肉丝炒面条菜的做法]( "肉丝炒面条菜怎么做-肉丝炒面条菜的做法")
- “这是这波最后一顿面条菜。已经买了6天了，今天的菜看起来就蔫蔫的不新鲜了，下次一定要注意不能这么买菜。”食材明细主料面条菜梗（适量）精肉（60g）辅料食用油（半匙）胡萝卜（小许）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒面条菜的做法步骤1、最后一点面条菜，菜叶昨天蒸菜团...
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![腊肉蔬菜炒面怎么做-腊肉蔬菜炒面的做法]( "腊肉蔬菜炒面怎么做-腊肉蔬菜炒面的做法")
- “腊肉没有什么食材不能搭配的，炒面，炒菜，煲汤都可以激发出食材的香味”食材明细主料腊肉（适量）面饼（一块）蔬菜（随意）辅料花生油（适量）洋葱（适量）蚝油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉蔬菜炒面的做法步骤1、腊肉提前煮熟，青菜准备好。2、青菜，洗净切好。3、洋...
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![肉丝时蔬炒面的做法 肉丝时蔬炒面#面食# 肉丝时蔬炒面怎么做]( "肉丝时蔬炒面的做法 肉丝时蔬炒面#面食# 肉丝时蔬炒面怎么做")
- “面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂...
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![辣炒蔬菜丝怎么做-辣炒蔬菜丝的做法]( "辣炒蔬菜丝怎么做-辣炒蔬菜丝的做法")
- 食材明细主料莴笋叶（适量）辅料红辣椒（适量）配料精盐（适量）猪油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒蔬菜丝的做法步骤1、取适量的莴笋叶清冼干净.2、切丝，辣椒切碎。3、锅里放进猪油烧热，放进辣椒炒香,再倒进蔬菜丝炒匀，.4、调入精盐将蔬菜炒熟，调入味精炒匀即可出锅...
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![蔬菜炒粉丝怎么做-蔬菜炒粉丝的做法]( "蔬菜炒粉丝怎么做-蔬菜炒粉丝的做法")
- “过大年，大鱼大肉的桌上来盆炒粉丝，及解油腻又饱肚子，应该会受欢迎吧！宝宝很喜欢，用小筷子夹个不停，吃了不少啊。”食材明细主料粉丝（一把）辅料香菇（适量）青菜心（适量）胡萝卜（适量）精肉（适量）小葱（适量）配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜炒粉丝的做法步骤1、1...
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![牛肉酱蔬菜炒面 怎么做-牛肉酱蔬菜炒面 的做法]( "牛肉酱蔬菜炒面 怎么做-牛肉酱蔬菜炒面 的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（200克）茭白（200克）青菜（150克）面条（225克）辅料牛肉酱（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉酱蔬菜炒面的做法步骤1、食材：绿豆芽（已清洗）、茭白（已剥壳清洗切开）、青菜（已清洗切开）、面条（已焯水过凉）、牛肉酱2、烧锅倒油烧热，下入切好的茭白和青菜翻...
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![杂蔬炒肉丝怎么做-杂蔬炒肉丝的做法]( "杂蔬炒肉丝怎么做-杂蔬炒肉丝的做法")
- 食材明细主料肉（适量）黑木耳（适量）红萝卜（适量）荷兰豆（适量）大葱叶（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬炒肉丝的做法步骤1、准备材料。2、处理材料。3、锅放油，下肉线煸炒。4、下红萝卜炒。5、放入荷兰豆。6、放入黑木耳翻炒。7、加盐，鸡精，一点点的料酒，翻炒均匀。8、在快起锅...
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![青菜肉丝炒面怎么做-青菜肉丝炒面的做法]( "青菜肉丝炒面怎么做-青菜肉丝炒面的做法")
- “一个人的快手午餐，简单易做，鲜美又营养，10分钟搞定”食材明细主料波纹面（1块）青菜（3棵）猪肉（50克）辅料料酒（适量）盐（适量）油（适量）淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜肉丝炒面的做法步骤1、准备好材料，波纹面1块，青菜3棵，猪肉50克2、把青菜清洗干净后，切成粗丝。3、50克猪肉清...
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![蔬菜螺丝面怎么做-蔬菜螺丝面的做法]( "蔬菜螺丝面怎么做-蔬菜螺丝面的做法")
- “蔬菜炒螺丝面，营养丰富，颜色多彩。”食材明细主料螺丝面（适量）紫甘蓝（一块）胡萝卜（一段）油菜（2课）火腿肠（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬菜螺丝面的做法步骤1、螺丝面煮熟。2、趁煮面的时间，将火腿切条。3、胡萝卜去皮洗净切丝。4、葱切碎。5、紫甘...
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![肉丝时蔬汤面怎么做-肉丝时蔬汤面的做法]( "肉丝时蔬汤面怎么做-肉丝时蔬汤面的做法")
- “炎炎夏日，来碗简单的面条减轻了煮妇们负担，晚餐轻松搞定又好吃，你也来试试吧。”食材明细主料丝瓜（半根）番茄（半个）面条（适量）辅料小青菜（10颗）胡萝卜（10片）肉丝（少许）配料老抽（适量）油（适量）鸡汤（适量）盐（适量）味精（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝时蔬汤面的做法步骤1、准备的食材...
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![肉丝蔬菜炒饼怎么做-肉丝蔬菜炒饼的做法]( "肉丝蔬菜炒饼怎么做-肉丝蔬菜炒饼的做法")
- “这道菜简单易做，肉蛋菜面搭配合理，味道不错，生活忙碌的时候经常做这个，赶快试试看吧！”食材明细主料肉丝（适量）面饼（适量）鸡蛋（两个）胡萝卜（适量）洋白菜（半个）紫洋葱（小半个）辅料蒜末（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）甜面酱（少许）玉米油（适量）淀粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时...
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![肉丝白菜炒面怎么做-肉丝白菜炒面的做法]( "肉丝白菜炒面怎么做-肉丝白菜炒面的做法")
- 食材明细主料面条（260克）肉丝（85克）白菜（215克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝白菜炒面的做法步骤1、食材：面条、肉丝、白菜（已清洗）2、将已清洗好的白菜放在案板上切成丝，待用。3、将面条下入清水锅中焯开，1——2分钟捞起。4、用凉水过凉...
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![蔬菜炒面怎么做-蔬菜炒面的做法]( "蔬菜炒面怎么做-蔬菜炒面的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝（适量）四季豆（适量）南瓜（适量）胡萝卜（适量）米粉干（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬菜炒面的做法步骤1、米粉干用冷水泡软。2、紫甘蓝、四季豆、南瓜、胡萝卜切丝。3、锅中放油烧热，下入蔬菜翻炒。4、放入泡好的米粉干，加少许水焖...
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![营养蔬菜炒肉丝怎么做-营养蔬菜炒肉丝的做法]( "营养蔬菜炒肉丝怎么做-营养蔬菜炒肉丝的做法")
- “肉丝嫩滑，蔬菜爽口，鱼香汁的酸甜，这一道美味可谓是天作之合，很香很下饭。”食材明细主料莴笋（100克）猪瘦肉（100克）大木耳（一大朵）胡萝卜（一根）大葱（一根）青椒（一个）红椒（一个）辅料大蒜（4瓣）红油（适量）老抽（适量）生抽（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）花椒粉（适量）干淀粉（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（...
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![肉丝菜心炒面怎么做-肉丝菜心炒面的做法]( "肉丝菜心炒面怎么做-肉丝菜心炒面的做法")
- “家里小朋友挺喜欢吃炒面，炒粉类的。虽不多吃，但一周内总会做一次炒面或炒粉给她解解谗。”食材明细主料瘦肉（90g）面饼（两个）菜心（几根）蒜苗（一根）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉丝菜心炒面的做法步骤1、面饼提前半小时泡发，瘦肉切成小条，加少量盐，花生...
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![芹菜肉丝炒面怎么做-芹菜肉丝炒面的做法]( "芹菜肉丝炒面怎么做-芹菜肉丝炒面的做法")
- “微辣，油润鲜香，微微焦香的口感，好吃极了。”食材明细主料芹菜（适量）肉丝（适量）洋葱（半个）小米椒（2个）薄细面条（适量）辅料葱（适量）花生油（适量）花椒（适量）辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）鸡精（一点点）淀粉（适量）白胡椒粉（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜肉丝炒面的做法步...
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![家常蔬菜炒肉丝怎么做-家常蔬菜炒肉丝的做法]( "家常蔬菜炒肉丝怎么做-家常蔬菜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料猪肉丝（100g）南瓜（50g）洋葱（50g）青椒（2个）辅料盐（适量）鸡精（适量）蒜瓣（适量）酱油（适量）醋（适量）豆瓣酱（适量）水淀粉（适量）花椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常蔬菜炒肉丝的做法步骤1、猪肉丝加水淀粉、少量的油、盐、鸡精、豆瓣酱、酱油、醋、水拌匀，南瓜、洋葱、青椒切丝...
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![肉丝时蔬炒面怎么做-肉丝时蔬炒面的做法]( "肉丝时蔬炒面怎么做-肉丝时蔬炒面的做法")
- “吃面条，快捷方便还好吃。炒面是多款面条中的一款。炒面看似简单，却不失营养与美味。一盘炒面，可以添加多种食材，荤素搭配，应有尽有。”食材明细主料面条（350g）猪肉（100g）圆白菜（150g）胡萝卜（80g）黄瓜（80g）洋葱（40g）黑木耳（30g）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）生抽（适量）料酒（适量）白糖（适量）淀粉（适量）咸...
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![菜秧肉丝炒面怎么做-菜秧肉丝炒面的做法]( "菜秧肉丝炒面怎么做-菜秧肉丝炒面的做法")
- 食材明细主料面条（适量）菜秧（适量）肉丝（适量）辅料生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菜秧肉丝炒面的做法步骤1、肉丝、菜秧洗净2、锅中放入适量油后放入菜秧和肉丝翻炒后盛出备用3、面条煮熟捞出沥干水分4、锅中放入适量油后放入面条翻炒5、放入炒好的菜秧6、加入适量生...
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味味甜
