![素炒胡子怎么做-素炒胡子的做法]( "素炒胡子怎么做-素炒胡子的做法")
- “当季蔬菜随手一炒，它就是素菜介的下饭菜，你们赶紧试试吧！”食材明细主料胡子（一根）小米椒（1只）大蒜子（适量）辅料蚝油（适量）老抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒胡子的做法步骤1、胡子。2、切成小块条。3、油热下大蒜子。4、倒入胡子加盐。5、加入蚝油。6...
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![胡萝卜素炒面怎么做-胡萝卜素炒面的做法]( "胡萝卜素炒面怎么做-胡萝卜素炒面的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）香干（4块）带豆（80克）面条（170克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜素炒面的做法步骤1、材料：胡萝卜（已清洗）、香干、带豆（已摘洗干净）2、面条3、将已清洗的胡萝卜放在案板上切丝，待用。4、将香干放在案板上切开，待用。5、将面条...
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![胡萝卜炒素肉片的做法 小兔子爱吃的——胡萝卜炒素肉片 胡萝卜炒素肉片怎么做]( "胡萝卜炒素肉片的做法 小兔子爱吃的——胡萝卜炒素肉片 胡萝卜炒素肉片怎么做")
- “胡萝卜炒素肉片，油少清淡又好吃的家常菜，一个人吃饭的时候炒一个这个菜配一碗白米饭，味道绝了儿！”食材明细主料胡萝卜（一个）辅料素肉（适量）配料酱油（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒素肉片的做法步骤1、胡萝卜去皮切片。2、花生素肉片泡软。3、锅里加...
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![素炒胡萝卜叶子怎么做-素炒胡萝卜叶子的做法]( "素炒胡萝卜叶子怎么做-素炒胡萝卜叶子的做法")
- “胡萝卜叶子含有丰富的营养，有的微量元素含量要远远高于它的根茎，胡萝卜，食用胡萝卜叶子还具有很多的保健作用，可以对于一些疾病有很好的食疗效果和作用，大家千万别丢了哦”食材明细主料胡萝卜叶子适量（适量）大蒜叶适量（适量）辅料盐适量（适量）鸡精适量（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
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![胡萝卜素饺子怎么做-胡萝卜素饺子的做法]( "胡萝卜素饺子怎么做-胡萝卜素饺子的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）胡萝卜（适量）虾米（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）香油（少许）十三香（少许）葱末（适量）姜末（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜素饺子的做法步骤1、虾米泡入半碗水中2、面粉加水和成软硬适中的面团，盖上东西醒着，这时间可以做馅料3、胡萝卜洗净用擦丝器擦...
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![胡萝卜炒素鸡怎么做-胡萝卜炒素鸡的做法]( "胡萝卜炒素鸡怎么做-胡萝卜炒素鸡的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（135克）素鸡（130克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒素鸡的做法步骤1、材料：胡萝卜、素鸡2、将胡萝卜清洗一下、去皮。3、放在案板上切成片，待用。4、将素鸡放在案板上切成片，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的胡萝卜翻炒...
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![家常素菜——芦笋鸡蛋炒胡萝卜图解]( "家常素菜——芦笋鸡蛋炒胡萝卜图解")
- 爱吃素的伙伴一定要学会做这道菜，原料简单，制作简单，胡萝卜和鸡蛋炒的超级好吃，配上脆脆的芦笋，比肉还好吃的，没吃过的一定要试一试，这个味道觉得让你忘不掉，配上一碗大米饭，绝对能吃上三碗，这个味道真的是绝了。主料鸡蛋：3个芦笋：8根胡萝卜：4根辅料油：适量蒜：适量胡椒粉：适量盐：适量详细...
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![家常素烧茄子怎么做-家常素烧茄子的做法]( "家常素烧茄子怎么做-家常素烧茄子的做法")
- “茄子富含花青素和维生素p，营养非常丰富。过去交通不发达的时候，东北冬天的菜品基本就是茄子、白菜和土豆。现在虽然有了许多南方蔬菜，可是在冬北人家的餐桌上，茄子依然是不可或缺的蔬菜。我用许多做法做过茄子，可我家人却尤其喜爱这种做法。说起来这种做法实在朴实无华，再寻...
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![家常素炒饼怎么做-家常素炒饼的做法]( "家常素炒饼怎么做-家常素炒饼的做法")
- 食材明细主料饼丝（适量）青椒（1个）红椒（1个）鸡蛋（3个）辅料蒜（适量）食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常素炒饼的做法步骤1、准备食材。2、青红椒切片，煎好的鸡蛋切碎。3、热锅倒油，放入蒜片爆香。4、接着翻去青红椒，炒至断生。5、再放进鸡蛋。现在开始...
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![家常素小炒怎么做-家常素小炒的做法]( "家常素小炒怎么做-家常素小炒的做法")
- “天热就馋这菜，爽口开胃不油腻，特别适合晚餐，好吃不长肉。”食材明细主料西红柿（1个）辣椒（1个）胡萝卜（半根）洋葱（半个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）味极鲜酱油（数量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常素小炒的做法步骤1、准备食材，西红柿和辣椒洗净放在淡盐水中浸泡10分...
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![清炒黄胡木丝的做法 【简易家常素菜】清炒黄胡木丝 清炒黄胡木丝怎么做]( "清炒黄胡木丝的做法 【简易家常素菜】清炒黄胡木丝 清炒黄胡木丝怎么做")
- “素菜，清淡一点为好。【清炒黄胡木丝】？！自己取的名字听得有点怪。其实只是用黄瓜，胡萝卜，黑木耳三种食材的其中一个生字命名罢了。本来只是想要炒两个食材，后来又想加点黑木耳，就上网查找黑木耳和黄瓜，胡萝卜同食是否会产生排挤；没想到还真有这三种食材的结合。那我也来凑个热闹...
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![素炒胡萝卜怎么做-素炒胡萝卜的做法]( "素炒胡萝卜怎么做-素炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）米椒（几个）蒜苗（适量）红辣椒（半个）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒胡萝卜的做法步骤1、准备好食材，胡萝卜去皮切成薄片，米椒切成小圈、蒜苗切成小段，红辣椒斜切。2、起锅烧油。3、油七成热时，下入胡萝卜翻炒断生至软...
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![胡萝卜素馅包子的做法 健康胡萝卜素馅包子 胡萝卜素馅包子怎么做]( "胡萝卜素馅包子的做法 健康胡萝卜素馅包子 胡萝卜素馅包子怎么做")
- “胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%～20%；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气...
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![素炒胡萝卜酱怎么做-素炒胡萝卜酱的做法]( "素炒胡萝卜酱怎么做-素炒胡萝卜酱的做法")
- “过去，老北京人的餐桌上有四大酱和四大抓之类的小炒菜肴，据说，曾经是从宫廷御膳房和官府里流传出来的一种简捷的烹饪方法。经考证，在北京的仿膳饭庄里以前确实有这类菜肴，后来，由于这些菜上不了档次卖不出好价钱逐渐地便被淘汰了，现在大都以燕鲍翅之类的名贵原料，制作出一些花里...
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![家常炒素鸡怎么做-家常炒素鸡的做法]( "家常炒素鸡怎么做-家常炒素鸡的做法")
- “素鸡，在我们当地又叫豆腐卷，五香豆腐卷。是豆制品，冬季养生，豆制品必不可少，它是向人们提供植物蛋白质的最好食材，而且增强免疫力，配上尖椒和胡萝卜，不仅颜色漂亮，营养素更全面了。这款菜就是家常快手菜，几分钟就炒好，喜欢的看看”食材明细主料素鸡（1个）辅料尖椒（1个）胡萝卜（1个）盐（1小勺...
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![胡萝卜素丸子的做法 带刺胡萝卜素丸子 胡萝卜素丸子怎么做]( "胡萝卜素丸子的做法 带刺胡萝卜素丸子 胡萝卜素丸子怎么做")
- “胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效。具体的介绍如下：1.胡萝卜有益肝明目功效：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;2.胡萝卜有利膈宽肠功效：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠...
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![胡萝卜素丸子怎么做-胡萝卜素丸子的做法]( "胡萝卜素丸子怎么做-胡萝卜素丸子的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜末（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）葱末（适量）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜素丸子的做法步骤1、适量面粉放入容器中加入一个鸡蛋。2、加葱末，和胡萝卜末，加盐鸡精十三香，用筷子搅拌均匀。3、调成面糊如图。4、锅中热油，油温五成...
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![家常素炒炒怎么做-家常素炒炒的做法]( "家常素炒炒怎么做-家常素炒炒的做法")
- 食材明细主料香糕（125克）柿子椒（1个）茭白（1株）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常素炒炒的做法步骤1、食材：香糕、柿子椒、茭白（已剥壳）。2、将柿子椒去蒂去籽和茭白一道清洗清洗捞出。3、将茭白去皮放在案板上切成片，柿子椒切成小块。4、将香糕放在...
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![素炒家常菜怎么做-素炒家常菜的做法]( "素炒家常菜怎么做-素炒家常菜的做法")
- “推荐一道健康素菜，补钙还增强记忆力，开学季多给孩子吃这菜，长个不长肉，想胖都难，食材易得，做法简单，它是由西兰花，胡萝卜和黑木耳搭配一起烹饪而成的，加了一些蒜片进去增香提味，黑木耳和西兰花分别用沸水焯一下，能保持翠绿的色泽和脆嫩的口感，黑木耳还能很好的消除异味，使得味道更加...
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![素炒胡瓜怎么做-素炒胡瓜的做法]( "素炒胡瓜怎么做-素炒胡瓜的做法")
- 食材明细主料胡瓜（一个）小米椒（适量）生姜（适量）大蒜（适量）辅料蚝油（适量）食用盐（适量）调料食用油（适量）葱段（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒胡瓜的做法步骤1、胡瓜。2、切好备用。3、配料准备好备用。4、第一步放入配料。5、第二步加入胡瓜。6、第三步加入蚝油，食用盐，生抽调味...
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![胡萝卜素丸子的做法 豆渣胡萝卜素丸子 胡萝卜素丸子怎么做]( "胡萝卜素丸子的做法 豆渣胡萝卜素丸子 胡萝卜素丸子怎么做")
- 食材明细主料豆渣（1碗）鸡蛋（2枚）面粉（适量）辅料胡萝卜（1/2根）香菜（适量）大葱（1根）配料盐（适量）白胡椒粉（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜素丸子的做法步骤1、豆浆机过滤出来的豆渣一小碗。2、香菜洗净后控水切碎末。3、胡萝卜去皮擦成丝。4、大葱一棵切碎末。5、...
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![家常素炒西葫芦怎么做-家常素炒西葫芦的做法]( "家常素炒西葫芦怎么做-家常素炒西葫芦的做法")
- “西葫芦对身体很好，大家一起来做吧！”食材明细主料西葫芦（1个）辅料酱油（适量）盐（适量）葱花（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常素炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净切片2、切成这样装盘3、葱花炝锅下锅炒4、加入适量酱油5、继续翻炒6、调和水淀粉7、加入淀粉翻炒8、出锅...
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![家常炒胡萝卜丝怎么做-家常炒胡萝卜丝的做法]( "家常炒胡萝卜丝怎么做-家常炒胡萝卜丝的做法")
- “现在这个季节，胡萝卜又便宜又新鲜，胡萝卜有很多烹饪方法，今天炒一个胡萝卜丝，好吃又营养。”食材明细主料胡萝卜（2根）辅料火腿肠（适量）青椒（1个）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（少许）植物油（适量）蒜片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜切丝备用。2、青...
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![家常胡萝卜炒鱼糕怎么做-家常胡萝卜炒鱼糕的做法]( "家常胡萝卜炒鱼糕怎么做-家常胡萝卜炒鱼糕的做法")
- “潮汕地区很多地方都是沿海地区，鱼糕算是我们这边的特产，渔民们捕鱼回来，赶着第一批新鲜的鱼肉，制成美味的鱼糕，鱼糕搭配上胡萝卜的清甜，真的是一道清香可口的下饭菜，一道家常胡萝卜炒鱼糕，再多吃两碗大米饭都没问题，年关将至做一道美味的家常菜迎接新年的到来。”食材明细主料鱼...
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![素炒双花的做法 家常小炒——素炒双花 素炒双花怎么做]( "素炒双花的做法 家常小炒——素炒双花 素炒双花怎么做")
- “简单清爽的小炒素菜。”食材明细主料西兰花（适量）散菜花（适量）调料葱（适量）姜（适量）盐（适量）味精（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素炒双花的做法步骤1、西兰花和散菜花切小朵洗净，在水里浸泡二十分钟，去除残留农药。2、将西兰花和散菜花焯水，捞出备用。3、烧热油，葱姜...
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味味甜
