![鲜美可口豌豆娃娃鱼如何做简单又好吃]( "鲜美可口豌豆娃娃鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道鲜美可口豌豆娃娃鱼我觉得很有必要向大家推荐一下，因为首先娃娃鱼的营养就很丰富他的学名叫大鲵，具有很高的营养价值，能够很好的降三高，预防动脉硬化，对老年人是很有好处的，另外豌豆也是不错的食材，可以清除...
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![好吃的豌豆娃娃鱼如何做简单又好吃]( "好吃的豌豆娃娃鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的豌豆娃娃鱼是用娃娃鱼以及豌豆和小葱等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，娃娃鱼是国家的保护动物，但是家养的娃娃鱼是可以吃的，娃娃鱼鱼肉肉质细腻嫩滑，含有非常丰富的营养成分，再加上豌豆的软糯...
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![娃娃鱼怎么煮]( "娃娃鱼怎么煮")
- 娃娃鱼又叫大鲵，生活在山间的小溪里，有着非常高的营养价值。娃娃鱼是一种高蛋白食物，能够补充人体所需的蛋白质和营养物质，对小孩和孕妇特别有好处。那么，大家知道娃娃鱼怎么煮才好吃吗？下面，就让我们一起来看一下吧。一、娃娃鱼怎么煮1、先将娃娃鱼头部砍一刀(不要砍断)放血，接...
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![鱼豆腐娃娃菜玉米面条怎么做-鱼豆腐娃娃菜玉米面条的做法]( "鱼豆腐娃娃菜玉米面条怎么做-鱼豆腐娃娃菜玉米面条的做法")
- 食材明细主料玉米面条（200克）鱼豆腐（100克）娃娃菜（165克）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鱼豆腐娃娃菜玉米面条的做法步骤1、食材：玉米面条、鱼豆腐、娃娃菜。2、将玉米面条用温水浸泡2个小时。3、将娃娃菜掰开清洗清洗捞出。4、放在案板上切开。5、起锅倒...
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![鱼片娃娃菜怎么做-鱼片娃娃菜的做法]( "鱼片娃娃菜怎么做-鱼片娃娃菜的做法")
- “清淡营养，含蛋白质低脂肪的减脂餐。”食材明细主料黑鱼片（200g）辅料娃娃菜（50g）红薯粉（1勺）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼片娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净切成大块。2、黑鱼切成鱼片放入红薯粉抓匀。3、清水中放入盐，加入娃娃菜煮。4、煮开后捞出铺在盘底。5...
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![豆豉鲮鱼炒娃娃菜怎么做-豆豉鲮鱼炒娃娃菜的做法]( "豆豉鲮鱼炒娃娃菜怎么做-豆豉鲮鱼炒娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（225克）豆豉鲮鱼（100克）调料盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉鲮鱼炒娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜、豆豉鲮鱼（已去鱼骨撕成小块）。2、将娃娃菜清洗清洗。3、放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜翻炒翻炒至断生。5、接着，合...
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![鱼豆腐娃娃菜羹怎么做-鱼豆腐娃娃菜羹的做法]( "鱼豆腐娃娃菜羹怎么做-鱼豆腐娃娃菜羹的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（200克）鱼豆腐（95克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼豆腐娃娃菜羹的做法步骤1、食材：娃娃菜（已清洗切开）、鱼豆腐、水淀粉。2、将鱼豆腐放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜翻炒翻炒。4、接着，合入切好的鱼豆腐，...
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![墨鱼娃娃菜怎么做-墨鱼娃娃菜的做法]( "墨鱼娃娃菜怎么做-墨鱼娃娃菜的做法")
- “墨鱼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。是一种高蛋白低脂肪滋补食品。值得一提，它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。对俺来讲，它的缺点是在冰箱里占地儿，消灭它，补充能量！”食材明细主料墨鱼（适量）辅料娃娃菜（适量）姜（适量）葱（适量）韭菜...
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![鱼翅炖娃娃菜怎么做-鱼翅炖娃娃菜的做法]( "鱼翅炖娃娃菜怎么做-鱼翅炖娃娃菜的做法")
- “在宴席上常喝这汤，首次尝试在家做鱼翅汤，有些食材尝试才知道，其实鱼翅没味道，主要还是上汤炖好了才行，没有好的上汤就别做了，以后不做这个了，还不如鲍鱼炖洋参简单好喝。”食材明细主料鱼翅（适量）娃娃菜（1棵）鱼胶（适量）干贝（适量）辅料芹菜（少许）盐（少许）鸡粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）...
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![豆泡娃娃菜怎么做-豆泡娃娃菜的做法]( "豆泡娃娃菜怎么做-豆泡娃娃菜的做法")
- “在这寒冷的冬日，白菜、萝卜是百姓的首选菜，都说：萝卜白菜保平安。娃娃菜，属白菜科目，口感要比大白菜鲜嫩，是我家餐桌上常见的菜，今天将娃娃菜与豆泡搭配起来，很是清淡，鲜香。”食材明细主料娃娃菜（1小棵）豆泡（70克）辅料食盐（3克）食用油（10克）淀粉（15克）葱花（5克）姜丝（5克）生抽（10克）枸杞子（3粒）鸡...
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![豆奶娃娃菜怎么做-豆奶娃娃菜的做法]( "豆奶娃娃菜怎么做-豆奶娃娃菜的做法")
- “娃娃菜味道甘甜,营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌；中老年妇女饮用，能调节内分泌，改善更年期综合症；青年女性饮...
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![豆腐泡娃娃菜怎么做-豆腐泡娃娃菜的做法]( "豆腐泡娃娃菜怎么做-豆腐泡娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（300g）豆腐泡（150g）辅料三层肉（150g）干虾仁（50g）配料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐泡娃娃菜的做法步骤1、准备好食材就开始了2、虾仁需要提前用温水浸泡3、把娃娃菜分成两半，头切丝，菜叶不用切，三层肉切小块4、先把三层肉下锅爆炒出油5、把虾...
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![娃娃鱼可以吃吗-娃娃鱼多少钱一斤]( "娃娃鱼可以吃吗-娃娃鱼多少钱一斤")
- 娃娃鱼学名叫大鲵，是国家二级保护动物。娃娃鱼是一种食用价值极高的动物，其肉质细嫩，营养价值极高，被誉为“水中人参”，不管是在国内外都是很有知名度的珍惜补品，那么，大家也都比较关注以下问题，娃娃鱼多少钱一斤，可以吃娃娃鱼吗?一、娃娃鱼多少钱一斤人工养殖的娃娃鱼相对于野生...
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![娃娃菜炒豆泡怎么做-娃娃菜炒豆泡的做法]( "娃娃菜炒豆泡怎么做-娃娃菜炒豆泡的做法")
- “家常素小炒，好吃又营养。”食材明细主料娃娃菜（1颗）豆泡（50g）番茄（1个）辅料葱（适量）调料酱油（2匙）蚝油（1匙）食盐（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）娃娃菜炒豆泡的做法步骤1、准备的食材。2、娃娃菜切条，番茄、豆泡切小块，配菜切好备用。3、热油爆香蒜末，先下番茄。4、再...
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![娃娃菜豆腐鱼头汤怎么做-娃娃菜豆腐鱼头汤的做法]( "娃娃菜豆腐鱼头汤怎么做-娃娃菜豆腐鱼头汤的做法")
- “这是一个用鱼头豆腐汤改良的一道菜。因为加上娃娃菜后可以让汤变得更加鲜美。所以加了娃娃菜。还有胡椒粉。希望大家喜欢！”食材明细主料娃娃菜（300g）豆腐（一块）鱼头（一个）辅料香菜（三条）油（20g）水（500ml）麻油（适量）配料盐（一个半茶匙）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）娃娃菜...
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![荷兰豆娃娃菜怎么做-荷兰豆娃娃菜的做法]( "荷兰豆娃娃菜怎么做-荷兰豆娃娃菜的做法")
- “娃娃菜是菜肴中常见的食材，它嫩黄鲜美，与荷兰豆搭配不仅汤鲜味美，而且成品美观。”食材明细主料娃娃菜（1小颗）荷兰豆（适量）料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）辅料姜末（适量）高汤（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆娃娃菜的做法步骤1、小颗娃娃菜洗净切竖条状，荷兰豆摘去两头洗净。...
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![嘎鱼娃娃菜汤怎么做-嘎鱼娃娃菜汤的做法]( "嘎鱼娃娃菜汤怎么做-嘎鱼娃娃菜汤的做法")
- “嘎鱼学名叫黄颡鱼，百度一下它在各地叫法不同，好家伙我数了数有30多种叫法。像黄腊丁、嘎牙子、昂刺鱼、、黄嘎牙、黄骨鱼等等。在天津卫管这种鱼叫嘎鱼。”食材明细主料嘎鱼（适量）娃娃菜（适量）辅料盐（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）花椒（适量）大料（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮...
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![豆酱娃娃菜怎么做-豆酱娃娃菜的做法]( "豆酱娃娃菜怎么做-豆酱娃娃菜的做法")
- “黄芽白的花样吃法😋。”食材明细主料娃娃菜/黄芽白（适量）辅料蒜（半个）调料黄豆酱（2勺）糖（适量）蒸鱼豉油（适量）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆酱娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗干净。2、开水煮软，加一点点盐。3、沥水，把一片片菜叶卷起来。4、蒜切粒，下油爆香。5、加一勺糖。6、等...
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![银鱼炖娃娃菜怎么做-银鱼炖娃娃菜的做法]( "银鱼炖娃娃菜怎么做-银鱼炖娃娃菜的做法")
- 食材明细主料银鱼干（适量）娃娃菜（一个）水果萝卜（适量）辅料鸡蛋（一个）葱花（适量）调料盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银鱼炖娃娃菜的做法步骤1、银鱼浸泡软后多冲洗几遍。2、萝卜，娃娃菜和鸡蛋备用。3、鸡蛋提前煎好备用。4、娃娃菜和萝卜改刀。5、马...
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![炒娃娃豆腐怎么做-炒娃娃豆腐的做法]( "炒娃娃豆腐怎么做-炒娃娃豆腐的做法")
- “娃娃豆腐是小时候记忆中的一个美食。它是豆制品中的一种，品质细嫩，把它和平菇配上老干妈略为炒一下，营养又美味。”食材明细主料娃娃豆腐（一根）平菇（一把）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（少许）老干妈风味豆豉（一匙）酱油（半匙）色拉油（一匙）鸡精（少许）白糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![娃娃菜豆腐汤怎么做-娃娃菜豆腐汤的做法]( "娃娃菜豆腐汤怎么做-娃娃菜豆腐汤的做法")
- 食材明细主料熟海鸭蛋（1个）鸡蛋（1个）皮蛋（1个）娃娃菜（半个）豆腐（一块）香肠（一条）葱白段（适量）辅料香葱花（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（按需要）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜豆腐汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净，如图。2、热油。3、加入姜葱蒜，爆香。4、加入熟海鸭蛋。5、加入皮...
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![娃娃菜炖豆腐怎么做-娃娃菜炖豆腐的做法]( "娃娃菜炖豆腐怎么做-娃娃菜炖豆腐的做法")
- “娃娃菜有“迷你大白菜”一说，其口感鲜嫩清甜，稍微加热变软就很美味。白嘴吃更显其鲜美，加点蚝油可提鲜；北京人喜欢菜中加酱油，有点酱色和酱香似乎更对胃口，如果不加也可以，更显清香。这道汤菜和豆腐同炖，盐就别放了，因为放太多也会溶于汤中，造成“菜不咸”的错觉，所以最好连汤带菜...
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![豆豉娃娃菜怎么做-豆豉娃娃菜的做法]( "豆豉娃娃菜怎么做-豆豉娃娃菜的做法")
- “昨天下午又下了中雪，下雪过后，第二天穿梭在路上看着上班族和学生们都穿了棉衣，再加上路边挂着冰凌的树枝，更显得寒冷几分。迎面而来的刺骨西北风穿透了围巾，穿透了手套，也穿透了棉衣，冻的人直打哆嗦。此时，养生保健也是茶余饭后经常谈论的一个重要话题。冬日养生说来也简单，因为...
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![娃娃菜鱼丸汤怎么做-娃娃菜鱼丸汤的做法]( "娃娃菜鱼丸汤怎么做-娃娃菜鱼丸汤的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（5片）鱼丸（8个）辅料葱（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）鸡粉（适量）盐（适量）香油（适量）鱼香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜鱼丸汤的做法步骤1、娃娃菜洗净切片。2、鱼丸若干切半。3、锅里加水烧开，放入姜片，倒入鱼丸煮5分钟。4、接着将娃娃菜倒入煮软。5、锅里加入一勺鸡粉...
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![豆皮娃娃菜怎么做-豆皮娃娃菜的做法]( "豆皮娃娃菜怎么做-豆皮娃娃菜的做法")
- “大豆含有优质的蛋白质，和丰富的赖氨酸，娃娃菜邦薄甜嫩，二者搭配营养丰富，口感香甜。”食材明细主料娃娃菜（1颗）鲜豆皮（适量）辅料干辣椒（适量）葱花（适量）蒜（2瓣）海鲜酱油（l小勺）葱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆皮娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净顺长切长条段，豆皮顺纹手撕成条。2、大...
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味味甜
