![娃娃菜炒人造肉怎么做-娃娃菜炒人造肉的做法]( "娃娃菜炒人造肉怎么做-娃娃菜炒人造肉的做法")
- “微辣，咸香，人造肉丝筋软好吃。人造肉主要靠大豆蛋白制成，因为其富含大量的蛋白质和少量的脂肪，所以人造肉是一种健康的食品。由于其脂低，是高血压、冠心病、糖尿病人的理想食品，凉拌、烧、炒皆宜，味道鲜美可口，长期食用可增强体质，有益于身体健康。”食材明细主料娃娃菜（一棵）人造...
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![牛肉炒娃娃菜怎么做-牛肉炒娃娃菜的做法]( "牛肉炒娃娃菜怎么做-牛肉炒娃娃菜的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）娃娃菜（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉炒娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜切小。2、牛肉切片。加入老抽。盐。生粉腌制十分钟。3、下油。放入姜蒜。炒香。4、放入牛肉翻炒到熟。5、一直翻炒就好了。加盐。6、这样就...
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![娃娃菜的家常做法]( "娃娃菜的家常做法")
- 娃娃菜是一种很常见的家常菜，很多人都喜欢吃娃娃菜。不仅仅因为它是绿色食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么，就有人问了，娃娃菜的家常做法有哪些呢？现在就由小编辑来带大家一起了解一下吧。一、娃娃菜介绍娃娃菜又称微型大白菜，是从日本引进的一...
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![娃娃菜炒肉怎么做-娃娃菜炒肉的做法]( "娃娃菜炒肉怎么做-娃娃菜炒肉的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（一棵）瘦肉（少量）辅料味精（适量）盐（适量）味极鲜（少量）辣椒（少量）蒜（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜炒肉的做法步骤1、娃娃菜洗净。2、准备备料。3、将蒜辣椒肉下锅。4、然后娃娃菜下锅。5、翻炒至熟，放入适量味精盐，最后放味极鲜装盘。6、成品图。...
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![娃娃菜炒腊肉怎么做-娃娃菜炒腊肉的做法]( "娃娃菜炒腊肉怎么做-娃娃菜炒腊肉的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）腊肉（适量）大蒜（几粒）辅料玉米油（8毫升）盐（1克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）娃娃菜炒腊肉的做法步骤1、娃娃菜清洗干净沥干水份，腊肉用水煮一遍，切片备用，大蒜去皮切块备用。2、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒腊肉和大蒜。3、快速倒入娃娃菜炒...
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![盘点娃娃菜的家常菜做法！-娃娃菜怎么做好吃]( "盘点娃娃菜的家常菜做法！-娃娃菜怎么做好吃")
- 娃娃菜是我国从日韩引进的一款新型蔬菜，看起来大白菜很像，个头却比大白菜小了很多，口感也比大白菜更柔韧细腻。近些年来，娃娃菜一跃而红，更是各大火锅店、麻辣烫店高居首位的明星蔬菜。那么，娃娃菜在家怎么做好吃呢?今天，小编就为你盘点几款娃娃菜的家常菜做法。一、娃娃菜的家...
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![肥肉炒娃娃菜怎么做-肥肉炒娃娃菜的做法]( "肥肉炒娃娃菜怎么做-肥肉炒娃娃菜的做法")
- 食材明细主料肥肉（适量）娃娃菜（适量）调料盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肥肉炒娃娃菜的做法步骤1、肥肉入锅煎出油。2、娃娃菜洗干净备用。3、倒入娃娃菜大火快速翻炒。4、添加少许盐。5、大火快速翻炒至熟出锅。6、成品图！...
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![肉炒娃娃菜怎么做-肉炒娃娃菜的做法]( "肉炒娃娃菜怎么做-肉炒娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（二个）五花肉（适量）调料油（适量）盐（适量）老抽（一点）葱花（适量）五香粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉炒娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净改刀。2、锅中热油＋五花肉翻炒炒出油脂加葱花老抽一点。3、放娃娃菜炒制变软。4、适量盐和五香粉调味不用加水慢炖10来分...
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![娃娃菜牛肉炒饭怎么做-娃娃菜牛肉炒饭的做法]( "娃娃菜牛肉炒饭怎么做-娃娃菜牛肉炒饭的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）牛肉（30克）米饭（三个人份）葱花（几根）辅料玉米油（8毫升）盐（一小勺）生抽（一小勺）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）娃娃菜牛肉炒饭的做法步骤1、提前准备好所需材料备用。2、米饭准备好。3、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒葱花，娃娃菜至软。4、加入牛肉粒大火...
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![娃娃菜的做法 家常小菜----娃娃菜 娃娃菜怎么做]( "娃娃菜的做法 家常小菜----娃娃菜 娃娃菜怎么做")
- “手机像素不好，拍出来的颜色不鲜艳。。”食材明细主料娃娃菜（适量）红椒（半个）青蒜（适量）辅料姜（适量）蒜头（适量）配料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜一剖为六，并洗净沥干水份。青蒜切段，红椒切丝2、蒜头切末，姜切丝3、锅内放适量油，烧至六成...
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![鸭肉炒娃娃菜怎么做-鸭肉炒娃娃菜的做法]( "鸭肉炒娃娃菜怎么做-鸭肉炒娃娃菜的做法")
- “前几天我弟来吃饭，买来了半个片皮鸭，面饼吃完了鸭肉还剩一些，第二天搭配娃娃菜来炒，鸭骨配上食材做汤待会上。。。”食材明细主料鸭肉（45克）娃娃菜（1棵）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭肉炒娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜、鸭肉2、将娃娃菜清洗一下。3、...
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![家常娃娃菜蛋花汤怎么做-家常娃娃菜蛋花汤的做法]( "家常娃娃菜蛋花汤怎么做-家常娃娃菜蛋花汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）辅料娃娃菜（适量）西红柿（2个）紫菜（适量）姜丝（适量）大蒜（2个）调料鸡精（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常娃娃菜蛋花汤的做法步骤1、鸡蛋打散。2、备料。3、水煮，西红柿，姜丝和大蒜，煮香底汤。4、煮入娃娃菜，紫菜，加鸡精和盐。5、烧开汤，在沸腾的时候，加入...
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![腊肉炒娃娃菜怎么做-腊肉炒娃娃菜的做法]( "腊肉炒娃娃菜怎么做-腊肉炒娃娃菜的做法")
- 食材明细主料腊肉（适量）辅料娃娃菜（适量）蒜苗（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒娃娃菜的做法步骤1、腊肉煸炒。2、加入娃娃菜翻炒。3、加入少许清水翻炒均匀。4、加入蒜苗翻炒断生，加入生抽鸡精即可。5、装盘。...
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![娃娃菜炒鸡肉怎么做-娃娃菜炒鸡肉的做法]( "娃娃菜炒鸡肉怎么做-娃娃菜炒鸡肉的做法")
- “娃娃菜炒鸡肉，一款低脂减肥菜品！裹腹美味两不误！”食材明细主料鸡脯肉（适量）娃娃菜（一棵）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）娃娃菜炒鸡肉的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、娃娃菜改刀备用。3、鸡肉，葱姜蒜改刀。4、锅中入油爆香葱...
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![娃娃菜炒五花肉怎么做-娃娃菜炒五花肉的做法]( "娃娃菜炒五花肉怎么做-娃娃菜炒五花肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）辅料娃娃菜（适量）调料小青椒（适量）小红椒（适量）姜片（适量）蒜片（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）盐（适量）味精（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜炒五花肉的做法步骤1、五花肉炒之前先用水煮15分钟，切片，热油爆。2、爆干一点。3、加入姜蒜片和小青红辣椒。4、翻...
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![娃娃菜的家常菜做法]( "娃娃菜的家常菜做法")
- 娃娃菜是从日本引进的，体型较小，像是大白菜的迷你版。娃娃菜味道比大白菜甜，价格比白菜贵一点，但是营养价值和白菜相差无几，富含维生素和硒，具有很高的营养价值。使用娃娃菜，能在一定程度上预防结肠癌。下面，就来看看娃娃菜的家常菜做法吧。娃娃菜的家常菜做法一、醋溜娃娃菜1、...
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![娃娃菜炒肉片怎么做-娃娃菜炒肉片的做法]( "娃娃菜炒肉片怎么做-娃娃菜炒肉片的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（1棵半）猪肉（1块）辅料葱姜蒜花椒油（30ml）调料生抽（10ml）蚝油（2勺）料酒（10ml）白糖（5g）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜炒肉片的做法步骤1、娃娃菜准备猪肉洗净。2、娃娃菜洗净，每片叶子切成两半。3、葱姜蒜花椒油准备。4、锅中放葱姜蒜花椒油炒肉片至肥肉吐油...
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![娃娃菜梗炒牛肉怎么做-娃娃菜梗炒牛肉的做法]( "娃娃菜梗炒牛肉怎么做-娃娃菜梗炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）娃娃菜梗（适量）生姜（几片）西红柿（一个）辣椒（一个）辅料玉米淀粉（一大勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）娃娃菜梗炒牛肉的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉，生姜，生抽腌制十分钟。辣椒，西红柿，娃娃菜梗切断备用。2、油锅起火...
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![火腿肉炒娃娃菜怎么做-火腿肉炒娃娃菜的做法]( "火腿肉炒娃娃菜怎么做-火腿肉炒娃娃菜的做法")
- “火腿的功效与作用：火腿肉性温，味甘咸;具有健脾开胃，生津益血，滋肾填精之功效;可用以治疗虚劳怔忡、脾虚少食、久泻久痢、腰腿酸软等症。江南一带常以之煨汤作为产妇或病后开胃增食的食品;因火腿有加速创口愈合的功能，现已用为外科手术后的辅助食品。”食材明细主料火腿肉（1块...
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![肉丝炒娃娃菜怎么做-肉丝炒娃娃菜的做法]( "肉丝炒娃娃菜怎么做-肉丝炒娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（235克）熟肉丝（75克）辅料辣椒面（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒娃娃菜的做法步骤1、材料：娃娃菜、熟肉丝、辣椒面（忘记拍了）2、将娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切成丝，待用。4、烧锅倒油烧热，下入熟肉丝，加适量的生抽。5...
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![扇贝肉炒娃娃菜怎么做-扇贝肉炒娃娃菜的做法]( "扇贝肉炒娃娃菜怎么做-扇贝肉炒娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（240克）扇贝肉（190克）辅料料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）扇贝肉炒娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜、扇贝肉（已清洗）2、将娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜翻炒一下。5、接着，合入扇贝肉，加适量的...
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![娃娃菜炒手撕肉怎么做-娃娃菜炒手撕肉的做法]( "娃娃菜炒手撕肉怎么做-娃娃菜炒手撕肉的做法")
- “熟猪肉是我从娘家带回来的，是自家乎熟的猪肉，一般都爱蘸酱油吃，但总吃也会很腻的，和娃娃菜一起炒，这样可以荤素搭配一下，既营养又美味”食材明细主料娃娃菜（两颗）熟猪肉（适量）辅料葱花（适量）姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜炒手...
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![酱油肉炒娃娃菜怎么做-酱油肉炒娃娃菜的做法]( "酱油肉炒娃娃菜怎么做-酱油肉炒娃娃菜的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）娃娃菜（适量）辅料葱（适量）红辣椒（适量）配料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱油肉炒娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜切段，葱切丝，红辣椒切段，猪肉切细片用酱油、料酒和葱腌制抓匀2、热锅凉油（油多搁一点），将腌制好的猪肉倒进锅...
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![鸡腿肉炒娃娃菜怎么做-鸡腿肉炒娃娃菜的做法]( "鸡腿肉炒娃娃菜怎么做-鸡腿肉炒娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（1棵）去皮去骨鸡腿肉（235克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）干淀粉（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡腿肉炒娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜、去皮去骨鸡腿肉（已清洗）。2、将娃娃菜掰开清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4、将去皮去骨鸡腿肉放在案...
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![五花肉炒娃娃菜怎么做-五花肉炒娃娃菜的做法]( "五花肉炒娃娃菜怎么做-五花肉炒娃娃菜的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）娃娃菜（适量）红椒（半个）葱花（两根）调料盐（少许）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉炒娃娃菜的做法步骤1、准备所需要的食材。2、将五花肉倒入锅中，煎出油。3、倒入红椒，葱花继续炒。4、添加一小勺生抽。5、倒入娃娃菜大火快速翻炒。6、添加少...
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味味甜
