![热拌三鲜怎么做-热拌三鲜的做法]( "热拌三鲜怎么做-热拌三鲜的做法")
- “一阵秋雨一阵凉。冬天的脚步随着嘀哒的音乐声越来越近了。喜欢吃凉拌菜的小丫，很多美食就得忍痛割爱了。怎么让她食欲好些呢？灵光一现，来个热拌菜如何，于是，“热拌三鲜”上桌了！”食材明细主料米粉（适量）菠菜（适量）鸡脯肉（适量）辅料菠萝（适量）配料醋（适量）香油（适量）花椒油（适量）辣油（适量）酱...
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![三鲜面是哪三鲜]( "三鲜面是哪三鲜")
- 鸡汤、鱿鱼、香菇这三鲜。三鲜面又称孝子面，相传伊尹的母亲常年卧病在床，他为母亲用鸡蛋和面，蒸熟后用油煎，然后用鸡、猪骨及海鲜炖汤浇在面条上，方便食用，也可以保存很久，并且帮助母亲身体恢复健康，所以三鲜面又称为孝子面。三鲜面是乐清清江的一种地方特色面，有另一种说法，乐清清...
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![拌热萝卜怎么做-拌热萝卜的做法]( "拌热萝卜怎么做-拌热萝卜的做法")
- 食材明细主料热萝卜（适量）辅料盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌热萝卜的做法步骤1、准备几根热萝卜。2、去皮切成条，放到盆里面加入调料搅拌均匀就可以了，喜欢吃辣的可以放点辣椒油。3、成品图。...
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![热拌面的做法 热拌面——《炸酱面》 热拌面怎么做]( "热拌面的做法 热拌面——《炸酱面》 热拌面怎么做")
- “现在天气慢慢转凉，凉的食品变得不怎么受欢迎了。夏天我的面条都是凉着吃，喜欢炸酱面，四川凉面，下午我想着晚上吃点炸酱面吧，但有不想吃凉的，所以晚上就做了这个热拌面。”食材明细主料面条（适量）五花肉（适量）辅料香干（适量）杏鲍菇（适量）黄瓜（适量）配料大葱（适量）姜（适量）香菜（适量）小葱（适量）黄...
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![热拌双花怎么做-热拌双花的做法]( "热拌双花怎么做-热拌双花的做法")
- 食材明细主料西兰花（少量）菜花（少量）胡萝卜（半个）蒜（1-2瓣）辅料海鲜酱油（1勺）米醋（1勺）盐（少量）白糖（1勺）熟芝麻（1勺）苏籽油（1勺）味精（少量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）热拌双花的做法步骤1、原材料洗净备用；2、蒜末剁好备用；3、胡萝卜切片；4、西兰花和菜花分成小朵；5、开水烫胡萝卜；6、胡萝卜...
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![腰果拌三鲜如何做简单又好吃]( "腰果拌三鲜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟腰果拌三鲜是一道简单方便好做，但又味道鲜美好吃的菜肴，不需要特别的技巧，也不需要特别的制作工具，最是适合招待亲友，简单而大方，美味而不失特色。腰果具有补脾肾，健脾胃的功效，但由于脂肪含量高，不易多食。百合味...
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![凉拌鲜牛蒡三丝的做法 夏日新口味 ---- 凉拌鲜牛蒡三丝 凉拌鲜牛蒡三丝怎么做]( "凉拌鲜牛蒡三丝的做法 夏日新口味 ---- 凉拌鲜牛蒡三丝 凉拌鲜牛蒡三丝怎么做")
- “牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。西医认为它除了具有利尿、消积、祛痰止泄等药理作用外，还用于便秘、高血压、高胆固醇症的食疗。中医认为有疏风散热、宣肺透疹、解毒利咽等功效。可用...
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![三鲜的做法 地三鲜 三鲜怎么做]( "三鲜的做法 地三鲜 三鲜怎么做")
- 食材明细主料土豆（一个）茄子（一个）辣椒（两个）辅料蒜（适量）配料郫县豆瓣（适量）盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）糖（适量）老抽（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三鲜的做法步骤1、首先将三种菜洗干净，土豆、茄子去皮切成滚刀块，辣椒用手掰成小块备用2、将三种蔬菜分别过油，蒜切末，调料除郫...
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![热拌荠菜怎么做-热拌荠菜的做法]( "热拌荠菜怎么做-热拌荠菜的做法")
- 食材明细主料荠菜（适量）猪肉（适量）辅料辣椒（适量）食盐（适量）食用油（适量）生抽（适量）白糖（适量）米醋（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）热拌荠菜的做法步骤1、荠菜摘洗干净2、锅烧热水，水开下荠菜焯水3、开锅捞出过冷水4、手撕一下5、鲜辣椒洗净6、剁成辣椒末7、猪肉切条8、锅...
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![凉拌西芹三鲜怎么做-凉拌西芹三鲜的做法]( "凉拌西芹三鲜怎么做-凉拌西芹三鲜的做法")
- “夏天都不爱吃饭，不爱吃菜油腻腻的。夏天来盘这样的菜是不是很清爽呢”食材明细主料芹菜（100克）土豆（一个）胡萝卜（半个）辅料酱油（少许）白糖（少许）盐（少许）鸡精（少许）香油（少许）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌西芹三鲜的做法步骤1、材料切丝，泡水备用2、锅里烧开水，放热水里焯一下3、...
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![凉拌三鲜怎么做-凉拌三鲜的做法]( "凉拌三鲜怎么做-凉拌三鲜的做法")
- “冬天的餐桌是除了炖菜，炒菜就是肉类，今天来点鲜凉的，“凉拌”凉拌大白菜清凉爽口，家人都吃光了，炒菜肉类，几乎没怎么动筷子哈哈……冬天里多吃点凉拌小菜，也是不错滴哦(´-ω-`)美味，只是凉拌小菜一碟”食材明细主料大白菜（少许）胡萝卜（少许）旱黄瓜（两根）辅料酱油（少许）海鲜酱油（少许）蔬...
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![热拌鲫鱼怎么做-热拌鲫鱼的做法]( "热拌鲫鱼怎么做-热拌鲫鱼的做法")
- “最近爱上了吃鱼，一周已经连续吃了好几顿鱼了。水煮鱼片、酸菜鱼、邮亭鲫鱼还有今天的热拌鲫鱼。从鲈鱼到草鱼，再到今天的鲫鱼，每一种鱼都能吃出自己的特色和风味。【欢迎交流美食请搜索微信公众号：”食趣菜菜屋“或直接添加EJM2467】今天的这盘鲫鱼采用传统的蒸鱼方法，搭配...
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![辣拌三鲜怎么做-辣拌三鲜的做法]( "辣拌三鲜怎么做-辣拌三鲜的做法")
- 食材明细主料洋葱（80g）辅料辣椒（1个）香菜（50g）调料盐（适量）生抽（1匙）醋（半匙）香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣拌三鲜的做法步骤1、食材图。2、蔬菜洗干净切末。3、放盆里，加盐，生抽，醋，香油拌匀即可。4、成品图。...
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![热拌菜怎么做-热拌菜的做法]( "热拌菜怎么做-热拌菜的做法")
- 食材明细主料橄榄菜（半把）胭脂萝卜（半斤）辅料蒜粒（1-2勺）盐（适量）蒜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）热拌菜的做法步骤1、蔬菜与萝卜浸泡2、水开滴油煮菜，开锅后1分钟即可捞起3、切萝卜4、煮一分钟左右5、锅中热油炒香蒜粒，小火，放盐。关火.6、把切好的菜分别放进去拌匀，尝下咸淡7、拌...
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![凉拌三鲜如何做简单又好吃]( "凉拌三鲜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料笋：200荸荠：5个即食海蜇：200辅料盐：适量糖：适量白醋：适量具体步骤1.竹笋洗净，切成片，荸荠去皮，切片2.竹笋沸水焯后沥干3.把即食海蜇洗净切丝，放入大碗中4.将竹笋、荸荠放入大碗中，调入盐、白糖、白醋即可烹饪技巧厨...
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![凉拌地三鲜的做法 凉拌~地三鲜 凉拌地三鲜怎么做]( "凉拌地三鲜的做法 凉拌~地三鲜 凉拌地三鲜怎么做")
- “东北人最爱吃的菜，土豆，茄子，青椒，都是做热菜地三鲜，今天我来带大家做自创，东北凉拌地三鲜做起来喽。”食材明细主料紫茄子（2个）土豆（2个）青椒（1个）香菜（少许）辅料盐（少许）蒜（3瓣）酱油（少许）一品鲜（少许）香油（少许）味精（少许）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌地三鲜的做法步骤1、土豆和紫茄...
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![热腾腾的地三鲜如何做简单又好吃]( "热腾腾的地三鲜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料茄子：200土豆：200青椒：100辅料白糖：适量油：适量香菜：适量酱油：适量盐：适量具体步骤1.土豆洗净去皮，切滚刀块、茄子洗净切滚刀块、青椒切块。2.热锅，加入植物油，放入土豆块炸至金黄，捞出备用。3.锅留油，将茄子倒入，...
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![热拌凉怎么做-热拌凉的做法]( "热拌凉怎么做-热拌凉的做法")
- “山东青岛平度的特色菜，出了平度就没了，别说是拌拉皮，不是一个东西”食材明细主料西红柿（一个）豆皮（一张）木耳（两朵）拉皮（一张）葱丝（适量）黄瓜（一根）里脊肉（适量）胡萝卜（一根）辅料酱油（适量）盐（适量）麻酱（两勺干的）味精（适量）蚝油（适量）蒜（适量）香菜（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）热拌凉的做法步...
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![家庭地三鲜-地三鲜]( "家庭地三鲜-地三鲜")
- “自己根据菜谱改编的原创新·地三鲜。如有雷同，纯属意外。”食材明细主料土豆（3个）茄子（3根）青椒（3个）辅料蒜（4瓣）葱（50g）配料食用油（750ML(实用200ML)）盐（3g）胡椒粉（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家庭地三鲜的做法步骤1、将青椒切成菱形片，将茄子、土豆切成滚刀块，油锅8...
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![热带三宝的做法 原汁原味--热带三宝 热带三宝怎么做]( "热带三宝的做法 原汁原味--热带三宝 热带三宝怎么做")
- “我不爱喝买的饮料；尽管是什么什么果汁，也只是10%。所以，要喝果汁自己做，或是椰子这样打开就喝的百分百纯天然。小时候，在我们老家，椰子那是比较稀罕的，喝完椰子水，椰子肉也要取出来吃完。现在还能回味起那个味道。现在到了椰子产地，那是满街椰子。按我的习惯，喝完的椰子得利用一...
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![蒜苔热拌的做法 煮鸡蛋～蒜苔热拌 蒜苔热拌怎么做]( "蒜苔热拌的做法 煮鸡蛋～蒜苔热拌 蒜苔热拌怎么做")
- “煮鸡蛋另类吃法，不一样的蒜苔鸡蛋，少油少盐，适合减肥还嘴馋的我😅”食材明细主料蒜苔（适量）煮鸡蛋（两个）辅料洋葱（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苔热拌的做法步骤1、蒜苔，切小粒。2、洋葱，切小粒。3、煮鸡蛋，切小粒。4、锅中少量油。5、放入蒜苔粒，小火...
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![三色萝卜拌鲜虾怎么做-三色萝卜拌鲜虾的做法]( "三色萝卜拌鲜虾怎么做-三色萝卜拌鲜虾的做法")
- “我的低脂低卡瘦身食物，只简单放点食盐。正常饮食人群放自己喜欢的料汁即可。”食材明细主料冰淇淋萝卜（70g）胡萝卜（60g）白萝卜（60g）鲜虾（三只）辅料香菜（小许）调料食盐（1g）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三色萝卜拌鲜虾的做法步骤1、冰淇淋萝卜洗净。2、打丝。3、放食盐。4、拌匀...
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![凉拌三鲜饺如何做简单又好吃]( "凉拌三鲜饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料面粉：260猪肉馅：160虾仁：160韭菜：300辅料水：120葱：适量姜：适量盐：半茶匙胡椒粉：半茶匙酱油：1匙香油：半大匙具体步骤1.鲜虾、猪肉解冻；2.鲜虾去皮挑虾线切丁、猪肉剁馅、韭菜洗净切末；3.加入葱姜末和所有调味料加一茶匙...
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![热炒三丝怎么做-热炒三丝的做法]( "热炒三丝怎么做-热炒三丝的做法")
- “简单快捷，健康营养，颜色诱人，香味浓郁，满屋飘香，醉了。”食材明细主料白萝卜（半个）猪肉（一小块）粉丝（一团）辅料蒜（少许）纯净水（少许）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）热炒三丝的做法步骤1、白萝卜洗净，擦丝，备用。2、肉洗净，切丝，备用。3、粉丝备...
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![热拌面怎么做-热拌面的做法]( "热拌面怎么做-热拌面的做法")
- 食材明细主料细面条（一把）青菜（适量）鸡蛋（一个）辅料辣椒汤（适量）麻油（适量）中辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）热拌面的做法步骤1、面团煮熟，里面打一个鸡蛋，不要搅散，整个的煮。2、面条煮熟捞出，沥干水放进盘子里，放上鸡蛋。放上提前煮好的青菜，淋上做好的辣椒汤(干辣椒/蒜子爆油锅，加大半...
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味味甜
