![瘦肉煲杨桃汤怎么做-瘦肉煲杨桃汤的做法]( "瘦肉煲杨桃汤怎么做-瘦肉煲杨桃汤的做法")
- “杨桃:和中消食，解酒毒，清热利咽。是去秋躁的不错汤水。”食材明细主料杨桃（1个）瘦肉（100g）辅料盐（少许）其他（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉煲杨桃汤的做法步骤1、瘦肉清洗后切块2、清洗杨桃3、杨桃去边线4、杨桃切块5、瘦肉、杨桃和清水放入瓦煲6、大火烧开7、烧开后转小火...
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![功效有哪些-杨桃煲汤]( "功效有哪些-杨桃煲汤")
- 杨桃是日常生活中比较常见的一种水果，相信大家应该都不会感到陌生吧。杨桃的吃法有很多，而且味道美味，因此很受人欢迎。同时，杨桃还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，因此适量食用的话对身体还是比较好的。一、杨桃煲汤的做法1、杨桃洗净，削去硬棱边，...
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![家常丝瓜瘦肉汤怎么做-家常丝瓜瘦肉汤的做法]( "家常丝瓜瘦肉汤怎么做-家常丝瓜瘦肉汤的做法")
- “丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。”食材明细主料丝瓜（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常丝瓜瘦肉汤的做法步骤1、丝瓜洗净，切块2、将丝瓜倒入煮沸的...
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![花菜瘦肉汤的家常做法是一定要学的]( "花菜瘦肉汤的家常做法是一定要学的")
- 饮食均衡一直以来都是大家所遵循的，由此可见饮食均衡对于我们身体的重要性。吃的好与坏直接关乎我们的身体健康，所以吃这方面我们中国人一直都是很讲究，很在意的。所以汤菜对于我们来说也是至关重要的，饭前喝点汤可以更好的养胃护胃，这是我们很多家庭每餐必备汤菜的原由；接下来...
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![瘦肉鲜虾煲怎么做-瘦肉鲜虾煲的做法]( "瘦肉鲜虾煲怎么做-瘦肉鲜虾煲的做法")
- 食材明细主料瘦肉（100g）虾（600g）辅料娃娃菜（100g）金针菇（150g）调料菜籽油（适量）蒜头（一整个）酱油（适量）蚝油（适量）味精（少量）红薯粉（15g）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉鲜虾煲的做法步骤1、瘦肉放红薯粉，酱油，蚝油，菜籽油腌。2、鲜虾去头开背洗干净备用。3、娃娃菜金针菇洗干净备用。4、...
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![海马煲瘦肉汤怎么做-海马煲瘦肉汤的做法]( "海马煲瘦肉汤怎么做-海马煲瘦肉汤的做法")
- “海马是一种营养价值极高的名贵药材，素有“南方海马，北方人参”之说。用来煲汤，特别适合体质虚弱的人喝，可以强身健体，提高身体的免疫力。”食材明细主料海马（4只）瘦肉（300克）辅料蜜枣（2颗）生姜（3片）甜味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海马煲瘦肉汤的做法步骤1、准备材料：海马4只，蜜枣2...
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![苦菜煲瘦肉怎么做-苦菜煲瘦肉的做法]( "苦菜煲瘦肉怎么做-苦菜煲瘦肉的做法")
- 食材明细主料苦菜干（适量）瘦肉（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦菜煲瘦肉的做法步骤1、苦菜干提前用温水泡软备用。2、瘦肉洗净切成小块备用。3、食材放入电压力锅内，加入适量纯净水，食用油。4、启用电源，按肉类键操作。5、时间到，调至保温...
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![鸽子瘦肉煲黑灵芝苹果汤怎么做-鸽子瘦肉煲黑灵芝苹果汤的做法]( "鸽子瘦肉煲黑灵芝苹果汤怎么做-鸽子瘦肉煲黑灵芝苹果汤的做法")
- 食材明细主料鸽子（三只小的）瘦肉（200克）黑灵芝（少许）苹果（一个）茨实（少许）茯苓（少许）沙参（少许）黄芪（少许）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸽子瘦肉煲黑灵芝苹果汤的做法步骤1、焯过水的鸽子，瘦肉。2、苹果削皮去核，姜少许。3、沙参，黑灵芝，黄芪，茨实，茯苓。4、将所有食...
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![杨桃瘦肉汤怎么做-杨桃瘦肉汤的做法]( "杨桃瘦肉汤怎么做-杨桃瘦肉汤的做法")
- “杨桃季节又来了，杨桃煲汤清润肺腑，这是为最近忙得变成空中飞人的老公煲的汤，在外油腻吃多了，清淡的润肺的汤水更适合。杨桃中含有较丰富的糖类、柠檬酸、苹果酸、草酸、果糖等有机酸和维生素B、c胡萝卜素、等成分有生津利尿、解酒毒，对口腔溃疡、咽喉炎症、风火牙痛等均有治...
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![核桃炖瘦肉怎么做-核桃炖瘦肉的做法]( "核桃炖瘦肉怎么做-核桃炖瘦肉的做法")
- “核桃是大众喜爱的小食品，味甘、性温；入肾、肺经。它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老，减少肠道对胆固醇的吸收，润润肌肤、乌黑头发等功效；特别适合动肪硬化、高血压、冠心病人以及脑力劳动者多食，有...
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![酸甜杨桃汤怎么做-酸甜杨桃汤的做法]( "酸甜杨桃汤怎么做-酸甜杨桃汤的做法")
- 食材明细主料杨桃（2个）辅料糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸甜杨桃汤的做法步骤1、杨桃洗净2、把杨桃边角上有点烂的切掉3、把处理好的杨桃切片备用4、把杨桃片放入锅里，注入清水煮15分钟5、出锅时放入糖即可...
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![家常瘦肉臊子面怎么做-家常瘦肉臊子面的做法]( "家常瘦肉臊子面怎么做-家常瘦肉臊子面的做法")
- 食材明细主料猪瘦肉（适量）面条（适量）辅料葱花（适量）高汤（适量）配料精盐（适量）猪油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常瘦肉臊子面的做法步骤1、猪肉剁碎。2、放进烧好油的锅里炒匀。放进适量的精盐、调入生抽将肉炒熟。3、调入鸡精、葱花炒匀待用。4、面先用...
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![天麻核桃炖瘦肉汤怎么做-天麻核桃炖瘦肉汤的做法]( "天麻核桃炖瘦肉汤怎么做-天麻核桃炖瘦肉汤的做法")
- “天麻是常见的一种中药，有镇静止痛、疏肝通络、心绞痛病也有缓解的作用。此外，天麻还具有明目和增强记忆力的功效，我女儿高中的时候我基本每个星期都会给她炖了送过去。”食材明细主料瘦肉（适量）辅料天麻（适量）核桃（适量）百合（适量）桂圆（适量）食用盐（少许）原味（口味）未知（难度）天麻核桃炖瘦...
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![美味的海星杨桃炖瘦肉汤如何做简单又好吃]( "美味的海星杨桃炖瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料杨桃：2个海星：2只辅料枸杞子：适量姜：适量盐：适量南北杏：适量红枣：适量具体步骤1.将海星用水泡一会，刷洗干净。2.杨桃，瘦肉切大块。3.将所有材料入锅加水烧开。4.文火炖两小时加盐调味就行了，味道还行，清清爽爽，有点鲜...
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![瘦肉鸡脚煲青木瓜汤怎么做-瘦肉鸡脚煲青木瓜汤的做法]( "瘦肉鸡脚煲青木瓜汤怎么做-瘦肉鸡脚煲青木瓜汤的做法")
- “清热滋润，清淡营养。”食材明细主料青木瓜（1个）胡萝卜（1条）瘦肉（200克）鸡脚（2个）鸭掌（2个）辅料玉竹（少许）茯苓（少许）姜（少许）盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）瘦肉鸡脚煲青木瓜汤的做法步骤1、青木瓜，胡萝卜削皮切大块。2、鸡脚，鸭掌，瘦肉用清水泡去血水。3、焯水。4、洗净。5、把所...
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![五指毛桃瘦肉汤怎么做-五指毛桃瘦肉汤的做法]( "五指毛桃瘦肉汤怎么做-五指毛桃瘦肉汤的做法")
- “藥材中「五指毛桃」有健脾化濕、行氣解郁、舒筋活絡功效。还有一阵椰香味。”食材明细主料五指毛桃（适量）猪展（1个）莲子（适量）百合（1兩）淮山（8块）玉竹（2块）辅料陈皮（1块）蜜枣（3颗）盐（2匙）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）五指毛桃瘦肉汤的做法步骤1、五指毛桃洗干淨，浸泡20分钟备用。2、...
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![瘦肉茄子煲怎么做-瘦肉茄子煲的做法]( "瘦肉茄子煲怎么做-瘦肉茄子煲的做法")
- “之前做了道咸鱼茄子煲，家人不太喜欢咸鱼的味道，所以今天自己研究了个瘦肉茄子煲，更受欢迎”食材明细主料茄子（2根）瘦肉（200g）辅料干辣椒（适量）小米椒（3个）青辣椒（2个）生姜（小块）大蒜（4瓣）小葱（2根）生抽（2勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）豆瓣酱（1勺）盐（适量）玉米油（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉茄...
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![灵芝东革阿里煲瘦肉汤怎么做-灵芝东革阿里煲瘦肉汤的做法]( "灵芝东革阿里煲瘦肉汤怎么做-灵芝东革阿里煲瘦肉汤的做法")
- “灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，保肝护肝，促进睡眠等方面有显著疗效。东革阿里是产自于马来西亚一带的一种植物，日常用的是东革阿里植物的根部，它的功能主要是补肾、具有降低血压、消炎、止咳化痰、活血化瘀等功效。”食材明细主料瘦肉（180g（1—2人量））辅料灵芝（3片）东革阿里（少...
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![杨桃酸梅汤怎么做-杨桃酸梅汤的做法]( "杨桃酸梅汤怎么做-杨桃酸梅汤的做法")
- “商家送的酸梅粉，据说了泡杨桃，或者拌杨桃吃。我试了一下，这口感，我不喜欢，还不如直接吃杨桃呢。”食材明细主料杨桃（半个）酸梅粉（1包）辅料凉白开（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杨桃酸梅汤的做法步骤1、杨桃洗净。2、去掉棱边，棱边有涩味，去掉口感好。3、切片，放杯子里。4...
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![杨桃瘦肉汤如何做简单又好吃]( "杨桃瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:36分钟杨桃瘦肉汤这种非常好喝的一种汤之类的视频，我平常在家里的时候就非常喜欢那么吃，而且它的作用非常的显著，有助于增加人的食欲，以及其他都能上的功效，味道非常的明显，我平常在家里的时候就非常喜欢买猪肉吃，再烧...
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![瘦肉核桃粥怎么做-瘦肉核桃粥的做法]( "瘦肉核桃粥怎么做-瘦肉核桃粥的做法")
- “这是给宝宝的食物，简单又营养。”食材明细主料大米（1小杯）辅料瘦肉（20g）核桃（1个）配料盐（点点）香油（1---2滴）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）瘦肉核桃粥的做法步骤1、我用的是剩饭，直接到锅里加适量的水煮。2、把瘦肉洗干净斩碎，核桃也是斩碎。3、锅里水开后现倒核桃开小火...
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![杨桃鲫鱼汤怎么做-杨桃鲫鱼汤的做法]( "杨桃鲫鱼汤怎么做-杨桃鲫鱼汤的做法")
- “鲫鱼味甘、性平，具有健脾、开胃、益气、除湿的功效。杨桃生津止渴，助消化，能减少身体对脂肪的吸收，能有效降低血脂、胆固醇，同时还可以保护肝脏，消除疲劳感。杨桃鲫鱼汤味道清新开胃，尤其适合老人和孩子。”食材明细主料鲫鱼（一条）杨桃（2个）辅料姜（4片）盐（适量）油（适量）酱油（适量）清淡（口味...
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![萝卜煲瘦肉怎么做-萝卜煲瘦肉的做法]( "萝卜煲瘦肉怎么做-萝卜煲瘦肉的做法")
- “萝卜煲瘦肉，萝卜的清甜，瘦肉的鲜嫩，汤品清淡，非常适合夏天饮用哦！”食材明细主料萝卜（适量）瘦肉（适量）辅料姜（少许）热水（适量）盐（适量）料酒（适量）葱（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜煲瘦肉的做法步骤1、准备好食材：萝卜半根，去皮备用，瘦肉适量洗净备用，葱适量洗净备用。2、萝卜切成...
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![家常瘦肉羊肚菌汤怎么做-家常瘦肉羊肚菌汤的做法]( "家常瘦肉羊肚菌汤怎么做-家常瘦肉羊肚菌汤的做法")
- “最近天气转凉了，家里的小朋友也因季节转化吃不下饭，做道简单又好喝的汤暖暖胃，大人小孩都爱喝。”食材明细主料干羊肚菌（12个）瘦肉（200g）辅料枸杞（5g）姜丝（5g）葱（5g）调料盐（1勺）酱油（1勺）蛋清（1个）蚝油（1勺）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常瘦肉羊肚菌汤的做法步骤1、先准备好食材，12个...
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![南瓜煲瘦肉怎么做-南瓜煲瘦肉的做法]( "南瓜煲瘦肉怎么做-南瓜煲瘦肉的做法")
- “南瓜又甜又软，老少皆宜。”食材明细主料南瓜（500克）瘦肉（100克）辅料糖（少许）盐（少许）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜煲瘦肉的做法步骤1、南瓜去皮切块，备用。2、瘦肉洗好切片，酿好油盐备用。3、先炒好瘦肉，捞起备用。4、加水淹过南瓜，加点糖，大火煲十多分钟。5、南瓜煲干水之...
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味味甜
