![红萝卜竹蔗苹果水怎么做-红萝卜竹蔗苹果水的做法]( "红萝卜竹蔗苹果水怎么做-红萝卜竹蔗苹果水的做法")
- “秋风起，很容易咀唇干烈，喉咙发干，煲点润肺润喉的凉汤最好了，刚好上星期去亚特兰大，经过农夫市场，看见有竹蔗，便买了支煲水，但又找不到马蒂，用苹果代替了。”食材明细主料竹蔗（适量）红萝卜（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红萝卜竹蔗苹果水的做法步骤1、把所有材料洗好。2、通...
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![红皮萝卜是水果萝卜吗]( "红皮萝卜是水果萝卜吗")
- 不是。水果萝卜体积较小，长度在十厘米左右，且模样类似于胡萝卜，口感较为爽脆，果肉为橙色，甜度和水分比一般萝卜要高。红皮萝卜的体积较大，外皮较肉，其内部颜色为白色，形状上呈椭圆型，有较长的根须，生吃萝卜味道较重，适合用来炒熟或者腌制食用。...
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![茅根竹蔗萝卜马蹄水如何做简单又好吃]( "茅根竹蔗萝卜马蹄水如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鲜茅根：2两竹蔗：半斤胡萝卜：1个马蹄：半斤辅料水：6碗具体步骤1.全部材料洗干净，马蹄可以削皮，如果不削皮的话，要用刷子刷干净：2.竹蔗切成小块，茅根折成小段，胡萝卜滚刀切块，马蹄一个切成两半：3.所有材料加入6碗水，大火煮...
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![苹果拌萝卜怎么做-苹果拌萝卜的做法]( "苹果拌萝卜怎么做-苹果拌萝卜的做法")
- “一个人在家的午餐，用心里美和苹果来搭，加了蜂蜜，配了点白醋，酸甜的味道，开胃解腻且具有清肠的功效。”食材明细主料苹果（适量）心里美萝卜（适量）辅料蜂蜜（适量）白醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果拌萝卜的做法步骤1、准备食材。2、苹果去皮擦成丝。3、心里美萝卜擦成丝...
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![家常竹蔗红萝卜马蹄水如何做简单又好吃]( "家常竹蔗红萝卜马蹄水如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料竹蔗：500马蹄：10粒红萝卜：1条辅料蜜枣：2粒菜干：20具体步骤1.马蹄。2.竹蔗。3.红萝卜。4.菜干。5.竹蔗去外皮斩成小段，红萝卜去皮切块，加入锅内。锅内加入12碗清水，下入蜜枣。6.马蹄去皮加入锅内。7.菜干剪成...
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![茅根竹蔗萝卜马蹄水的做法 茅根竹蔗红萝卜马蹄水 茅根竹蔗萝卜马蹄水怎么做]( "茅根竹蔗萝卜马蹄水的做法 茅根竹蔗红萝卜马蹄水 茅根竹蔗萝卜马蹄水怎么做")
- “这是粤港地区春季时常煲的清凉汤水，味道清甜，具有养阴生津、清热解毒的功效，对春夏季常见的湿热型皮肤病及小儿麻疹、出水痘等颇有疗效，是广东民间清温热、祛湿毒的常用饮品。红萝卜是食药兼之的蔬果，现代营养学认为它富含胡萝卜素，能健胃助消化及防治因维生素A缺乏所引起的...
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![苹果红萝卜猪骨汤怎么做-苹果红萝卜猪骨汤的做法]( "苹果红萝卜猪骨汤怎么做-苹果红萝卜猪骨汤的做法")
- “苹果汤，酸酸甜甜好清甜，又好喝又营养，适更适合女性朋友美容汤，不是越多材料的汤就越营养，有时不注意就抵消了！”食材明细主料猪骨（300克）苹果（1个）红萝卜（1个）辅料枸杞（适量）红枣（3个）盐（3匙）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苹果红萝卜猪骨汤的做法步骤1、备好材料2、苹果红枣去心3、全...
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![苹果红萝卜竹蔗马蒂水的做法 苹果红萝卜竹蔗马蒂水--水果 苹果红萝卜竹蔗马蒂水怎么做]( "苹果红萝卜竹蔗马蒂水的做法 苹果红萝卜竹蔗马蒂水--水果 苹果红萝卜竹蔗马蒂水怎么做")
- “在家乡，空气质量不如本人现在常住地，常常感觉喉咙干涩，也常常去外面吃火锅，所以要按传统的习惯煲红萝卜竹蔗马蒂水，看见女儿朋友送的苹果，不用白不用，就加进汤料里了，其实有些水果也可以用来煲汤的。此汤清热润肺，味道清甜可口，老少咸宜。”食材明细主料红萝卜（1条）马蒂（8块）苹果（1个）...
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![萝卜竹蔗马蹄煲茅根的做法 红萝卜竹蔗马蹄煲茅根 萝卜竹蔗马蹄煲茅根怎么做]( "萝卜竹蔗马蹄煲茅根的做法 红萝卜竹蔗马蹄煲茅根 萝卜竹蔗马蹄煲茅根怎么做")
- “红萝卜竹蔗马蹄煲茅根--这一道应该说是广东民间春夏时常饮的养生汤水,它具有清血热、止渴利水、润肺生津、清肝和胃的功能,并可治诸血症,解痘疹后余热及小儿麻痘的烦热、膀胱炎、尿道炎等。红萝卜--是食药兼之的蔬果,现代营养学认为它富含胡萝卜素,能健胃助消化及防治...
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![苹果红萝卜大鱼汤怎么做-苹果红萝卜大鱼汤的做法]( "苹果红萝卜大鱼汤怎么做-苹果红萝卜大鱼汤的做法")
- “营养丰富、老少咸宜！”食材明细主料红萝卜（1个）苹果（2个）大鱼（500克）生姜（2片）辅料花生油（小许）食盐（适量）白糖（小许）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）苹果红萝卜大鱼汤的做法步骤1、准备食材：红萝卜、苹果、大鱼、姜片；2、将苹果去皮切成小块、红萝卜也切成块；3、将买回来的一块大鱼洗...
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![苹果醋水萝卜怎么做-苹果醋水萝卜的做法]( "苹果醋水萝卜怎么做-苹果醋水萝卜的做法")
- “水萝卜也叫樱桃萝卜，红红的颜色很讨人喜欢，我也特别喜欢用它来做泡菜，甜甜酸酸的，爽脆又开胃。这次用了自家泡的苹果醋，萝卜带有果香味，也不错呢。”食材明细主料水萝卜（7把）辅料苹果醋（约2杯）配料糖（适量）蒜（5瓣）盐（1茶匙）酸甜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苹果醋水萝卜的做法步骤1、...
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![甘蔗胡萝卜水怎么做-甘蔗胡萝卜水的做法]( "甘蔗胡萝卜水怎么做-甘蔗胡萝卜水的做法")
- “邻居是墨西哥人，院子种了一排甘蔗，今天买菜回来，邻居在院子干活，看到我给了我一根刚挖的甘蔗，真是美国好邻居呢。甘蔗胡萝卜水广东秋冬常见的清润饮品，也可以加入马蹄一起煲，我没有，就省去了。一”食材明细主料甘蔗（2段）胡萝卜（3条）辅料清水（10杯(碗)）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难...
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![胡萝卜竹蔗马蹄水的做法 清肺热简单小糖水—胡萝卜竹蔗马蹄水 胡萝卜竹蔗马蹄水怎么做]( "胡萝卜竹蔗马蹄水的做法 清肺热简单小糖水—胡萝卜竹蔗马蹄水 胡萝卜竹蔗马蹄水怎么做")
- “很广东的糖水”食材明细主料竹蔗（两节）胡萝卜（一条）玉米（一截）马蹄（8个）辅料盐（少许）红枣（少许）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜竹蔗马蹄水的做法步骤1、竹蔗去皮（也可不去皮）2、所有食材洗净处理好，加入三倍食材水煮40分钟左右3、煲好后调入一点盐提味，吃渣喝汤，小朋友也很喜欢...
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![竹蔗红萝卜马蹄汤如何做简单又好吃]( "竹蔗红萝卜马蹄汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪骨头：250马蹄：7个红萝卜：1根竹蔗：6小节茅根：2小束辅料水：适量具体步骤1.红萝卜去皮切小块；马蹄去皮；2.竹蔗每节都从中间破开，新鲜茅根洗净备用。3.猪骨头洗净备用。4.将所有材料放在汤锅内，加入适量的清水，因为材...
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![红萝卜苹果汁怎么做-红萝卜苹果汁的做法]( "红萝卜苹果汁怎么做-红萝卜苹果汁的做法")
- 食材明细主料红萝卜（适量）苹果（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜苹果汁的做法步骤1、备苹果二个，红萝卜一个。2、苹果去籽切块，红萝卜切条。3、备榨汁的原汁机，依次放上红萝卜，。4、再放进苹果。5、边榨边放榨成汁。6、榨好的汁。7、榨好的果汁。...
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![胡萝卜苹果汁的做法 想念小时候--胡萝卜苹果汁 胡萝卜苹果汁怎么做]( "胡萝卜苹果汁的做法 想念小时候--胡萝卜苹果汁 胡萝卜苹果汁怎么做")
- “阳阳同学这几天老问俺和老公小时候的事情：玩啥游戏、吃什么零食、爸爸妈妈带去哪玩啥的。哎，小时候哪有可玩的呀？跳皮筋、跳房子，也就玩这些东西了。哪像现在，有电脑、有电视的呀！零食更不用说，旅行更是天方夜谭。跟她们90后谈这些，阳阳同学颇为吃惊！灿烂趁机给阳阳同学上了一会...
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![苹果胡萝卜果汁怎么做-苹果胡萝卜果汁的做法]( "苹果胡萝卜果汁怎么做-苹果胡萝卜果汁的做法")
- “苹果是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效，苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。红萝卜含有丰富的胡萝卜素，美容补血。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具...
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![竹蔗茅根胡萝卜马蹄水如何做简单又好吃]( "竹蔗茅根胡萝卜马蹄水如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料马蹄：10只胡萝卜：200竹蔗：300鲜茅根：100辅料水：10碗具体步骤1.鲜茅根洗净，胡萝卜去皮切滚刀块，竹蔗去皮切小段后用水冲洗一下蔗碎，马蹄去皮。2.全部材料一起放进砂煲，加入10碗水，大火煲沸后转小火煲1个小时即可。烹...
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![玉米苹果红萝卜汤怎么做-玉米苹果红萝卜汤的做法]( "玉米苹果红萝卜汤怎么做-玉米苹果红萝卜汤的做法")
- “按广州人叫法呢，会叫玉米苹果红萝卜水，就象叫竹蔗马蹄水一样，是平时当水喝的，不放任何油盐，但有些童鞋为哄小孩喝会放少许糖，但本人建议免糖为好，本身苹果就会散发出糖分，凡是凉茶、日常煲的竹蔗马蹄茅根水等，就连小儿七星茶，不放糖为好，放糖会降低药效。记得女儿小时候常喝的小儿...
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![竹蔗矛根胡萝卜马蹄水怎么做-竹蔗矛根胡萝卜马蹄水的做法]( "竹蔗矛根胡萝卜马蹄水怎么做-竹蔗矛根胡萝卜马蹄水的做法")
- “清热去燥，很适合火气旺的人喝，很滋润的。”食材明细主料竹蔗（适量）矛根（适量）胡萝卜（适量）辅料马蹄（适量）调料纯净水（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）竹蔗矛根胡萝卜马蹄水的做法步骤1、准备好所有食材：如图。2、将所有食材放入高压锅中添加适量的纯净水。3、盖好盖子大火烧...
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![竹蔗胡萝卜马蹄水怎么做-竹蔗胡萝卜马蹄水的做法]( "竹蔗胡萝卜马蹄水怎么做-竹蔗胡萝卜马蹄水的做法")
- “想必过年几天吃得是最多最杂最上火的了，所以必须要为家人准备一些清热下火、润肺解毒的汤水。这锅竹蔗胡萝卜马蹄水，只是简单三样材料，若加上茅根更好，是清热解毒功效的汤水，免去上火的后顾之忧。竹蔗有除热止渴，和中，宽隔，行水，用于发热口干，肺燥咳嗽，咽喉肿痛。马蹄也称荸荠，有清...
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![红萝卜茅根竹蔗马蹄水如何做简单又好吃]( "红萝卜茅根竹蔗马蹄水如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料红萝卜：250马蹄：250竹蔗：250茅根：一扎辅料冰糖：适量水：2000毫升具体步骤1.红萝卜、马蹄削皮洗净，切小丁待用，竹蔗中间劈开待用。2.把所有材料放入锅内，加入2000毫升清水，大火烧开后转小火煲45分钟，再加入冰糖至溶化...
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![胡萝卜苹果水怎么做-胡萝卜苹果水的做法]( "胡萝卜苹果水怎么做-胡萝卜苹果水的做法")
- “献给肠胃不好的小宝宝们”食材明细主料胡萝卜（适量）苹果（适量）辅料清水（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜苹果水的做法步骤1、苹果用盐擦洗果皮，胡萝卜洗净，全部切块2、冷水入锅大火煮开后小火煮5分钟左右（不要太久）3、趁温热的时候给宝宝喝小窍门尽量不要再添加任何...
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![竹蔗茅根胡萝卜汤的做法 养生汤煲：竹蔗茅根胡萝卜汤 竹蔗茅根胡萝卜汤怎么做]( "竹蔗茅根胡萝卜汤的做法 养生汤煲：竹蔗茅根胡萝卜汤 竹蔗茅根胡萝卜汤怎么做")
- “夏天来了，要多喝点清润的汤水，今天煲了这个竹蔗茅根胡萝卜汤，可以清热下火、生津止渴、润肺排毒，同时能祛积聚体内的麻疹热毒，尤其适合儿童饮用。”食材明细主料竹蔗（适量）茅根（适量）胡萝卜（适量）马蹄（适量）猪骨（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）竹蔗茅根胡...
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![竹蔗马蹄萝卜煲羊肉的做法 竹蔗马蹄红萝卜煲羊肉 竹蔗马蹄萝卜煲羊肉怎么做]( "竹蔗马蹄萝卜煲羊肉的做法 竹蔗马蹄红萝卜煲羊肉 竹蔗马蹄萝卜煲羊肉怎么做")
- 食材明细主料羊肉（2斤）辅料姜（一小块切片）纪子（十来颗）沙仁（三颗）香叶（三四片）山楂干（几片）配料盐（适量）白酒（四小勺）醋（两小勺）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）竹蔗马蹄萝卜煲羊肉的做法步骤1、先把大料放在温水里泡一下让它们出味，然后煮开~2、羊肉切块放锅里~3、竹蔗马蹄红萝卜去皮切块...
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味味甜
