![杏鲍木耳烧双荤的做法 杏鲍、木耳烧双荤 杏鲍木耳烧双荤怎么做]( "杏鲍木耳烧双荤的做法 杏鲍、木耳烧双荤 杏鲍木耳烧双荤怎么做")
- “饮食多样化，多种食材混烧，不但解决了食物的单一也符合现今的快节奏、营养全面的要求。别说没有条件和时间每餐做七荤八素，即便是做了也吃不了那许多。这一盘营养还是全面的，再搭盘蔬菜一天所需营养也基本满足。”食材明细主料杏鲍菇（150g）鸡蛋（1枚）黑木耳（50g）肉糜（150g）辅料葱花（适...
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![杏鲍菇炒木耳怎么做-杏鲍菇炒木耳的做法]( "杏鲍菇炒木耳怎么做-杏鲍菇炒木耳的做法")
- “卖相不佳，但味道还不错，杏鲍菇是个好味的东西，随便弄弄就很好吃”食材明细主料杏鲍菇（500g）蚝油（适量）酱油（2汤匙）盐（少许）辅料干木耳（20g）葱（少量）蒜（适量）糖（少许）香油（一点点）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒木耳的做法步骤1、木耳泡发、焯水，总觉得没焯水的木耳不干净。2、锅中...
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![杏鲍菇木耳炒鸡片怎么做-杏鲍菇木耳炒鸡片的做法]( "杏鲍菇木耳炒鸡片怎么做-杏鲍菇木耳炒鸡片的做法")
- 食材明细主料鸡胸（1块）杏鲍菇（1个）木耳（适量）辅料生抽（10ml）料酒（5ml）白糖（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇木耳炒鸡片的做法步骤1、木耳泡发，食材洗净。2、杏鲍菇切片，鸡胸切片放淀粉，料酒寖泡一会儿。3、锅中放油炒鸡片至变色。4、放杏鲍菇，木耳大火煸炒2分钟，放生抽，白糖炒匀...
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![杏鲍菇素炒尖椒木耳怎么做-杏鲍菇素炒尖椒木耳的做法]( "杏鲍菇素炒尖椒木耳怎么做-杏鲍菇素炒尖椒木耳的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（2个）木耳（适量）尖椒（2个）辅料油（适量）蚝油（一点）生抽（一点）盐（适量）葱花（适量）五香粉（一点）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇素炒尖椒木耳的做法步骤1、杏鲍菇洗净切成宽条焯水备用。2、木耳提前泡发切成细丝尖椒改刀成丝。3、锅中热油加尖椒丝炒制断生。4、加入...
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![家常带鱼烧木耳怎么做-家常带鱼烧木耳的做法]( "家常带鱼烧木耳怎么做-家常带鱼烧木耳的做法")
- “带鱼我还是喜欢红烧的，用今天买的带鱼烧的木耳，很好吃哟。。。木耳是我家必备的配菜，每次都泡上一碗，放在冰箱里，随吃随取，很方便的。带鱼具有一定的药用价值。我国古今医学及水产药用书籍记载，带鱼有养肝、祛风、止血等功能，对治疗出血、疮、痈肿等疾有良效。带鱼鳞是制造解热...
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![蚝油木耳杏鲍菇的做法 少油版--蚝油木耳杏鲍菇 蚝油木耳杏鲍菇怎么做]( "蚝油木耳杏鲍菇的做法 少油版--蚝油木耳杏鲍菇 蚝油木耳杏鲍菇怎么做")
- “一直很喜欢蚝油做的东西，想来想去除了蚝油香菇神马的就没做过了，后来想到一次在外边吃过的蚝油杏鲍菇，于是又开始自己倒持了，，而且比起餐馆，自己又稍加了很多油，外边的太油腻，自己做的吃着也舒服清爽，很适合许多怕胖的妹纸哟，鲜的眉毛掉下来想必大家都懂的的。”食材明细主料杏鲍...
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![家常炒杏鲍菇的做法 杏鲍菇的家常炒法 家常炒杏鲍菇怎么做]( "家常炒杏鲍菇的做法 杏鲍菇的家常炒法 家常炒杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（两根）胡萝卜（一根）青椒（一个）木耳（适量）五花肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）花椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炒杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇切片，胡萝卜削皮切片、青椒切块。2、五花肉切片3、炒锅热油，放花椒爆锅4、再放葱姜蒜爆香5、放肉...
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![木耳杏鲍菇馅饼怎么做-木耳杏鲍菇馅饼的做法]( "木耳杏鲍菇馅饼怎么做-木耳杏鲍菇馅饼的做法")
- “这款馅饼，用黑木耳、杏鲍菇两种菌菇，再搭配韭菜作馅。杏鲍菇营养丰富，口感很好，食疗功效非常多，可以改善胃肠功能，美容，减肥，降血脂，降胆固醇，增强机体免疫能力。黑木耳是血管清道夫，排毒的功效很显著，还有很好的补血作用。食用韭菜既可以减肥，还可以养肝护肝。用这三种食材搭配烙馅...
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![黑木耳杏鲍菇炒黄瓜怎么做-黑木耳杏鲍菇炒黄瓜的做法]( "黑木耳杏鲍菇炒黄瓜怎么做-黑木耳杏鲍菇炒黄瓜的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）黄瓜（适量）杏鲍菇（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳杏鲍菇炒黄瓜的做法步骤1、黑木耳泡发清洗。2、黄瓜、杏鲍菇切片。3、黑木耳、杏鲍菇先后放入沸水中焯水捞出。4、锅中放油，炒香蒜末。5、放入黄瓜翻...
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![杏鲍菇木耳炒牛肉怎么做-杏鲍菇木耳炒牛肉的做法]( "杏鲍菇木耳炒牛肉怎么做-杏鲍菇木耳炒牛肉的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（1个）木耳（适量）牛肉（400g）辅料姜（适量）蒜米（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）料酒（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇木耳炒牛肉的做法步骤1、准备食材2、牛肉洗净切片，用盐，糖，姜丝，料酒，酱油，胡椒粉，花生油腌制20分钟，杏鲍菇洗净切片，木耳泡...
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![杏鲍菇炒木耳的做法 【东北】杏鲍菇炒木耳 杏鲍菇炒木耳怎么做]( "杏鲍菇炒木耳的做法 【东北】杏鲍菇炒木耳 杏鲍菇炒木耳怎么做")
- “杏鲍菇和黑木耳应该都属于山珍的系列食材，但是现在基本都是人工种植的。就是这样，杏鲍菇、黑木耳的营养价值还是很丰富的。二者搭配，黑白相映；营养丰富，美味佳肴。”食材明细主料杏鲍菇（2根）黑木耳（200克（泡发））猪肉（50克）辅料油（1汤匙）盐（6克）味精（少许）生抽（1汤匙）葱（适量）水淀粉（少许）姜末（适...
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![杏鲍菇木耳炒肉片怎么做-杏鲍菇木耳炒肉片的做法]( "杏鲍菇木耳炒肉片怎么做-杏鲍菇木耳炒肉片的做法")
- “杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。木耳可以养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。杏鲍菇和木耳一起炒制，是非常好的养生食谱。”食材明细主料杏鲍...
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![番茄木耳杏鲍菇汤怎么做-番茄木耳杏鲍菇汤的做法]( "番茄木耳杏鲍菇汤怎么做-番茄木耳杏鲍菇汤的做法")
- “大夏天实在是不知道吃什么，，于是把几个喜爱的食材放一块创新下也可以，这次用了浓汤宝，因为木有高汤”食材明细主料番茄（适量）木耳（适量）杏鲍菇（适量）辅料姜（适量）葱（适量）配料浓汤宝（适量）猪油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄木耳杏鲍菇汤的做法步骤1、材料：杏...
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![杏鲍菇木耳鳕鱼汤怎么做-杏鲍菇木耳鳕鱼汤的做法]( "杏鲍菇木耳鳕鱼汤怎么做-杏鲍菇木耳鳕鱼汤的做法")
- 食材明细主料鳕鱼（2块）辅料木耳（适量）材料杏鲍菇（2个）姜丝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇木耳鳕鱼汤的做法步骤1、准备好食材，鱼用少许料酒腌一下。2、热油。3、放入姜。4、放入泡好的木耳丝。5、下杏鲍菇2分钟就可以下鱼煮了，鱼煮一分钟煮就可以了。6、起锅前加入...
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![家常菜杏鲍菇炒木耳如何做简单又好吃]( "家常菜杏鲍菇炒木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：1个木耳：200胡萝卜：50辅料鸡精：适量大蒜：适量蚝油：适量油：适量盐：适量具体步骤1.原料：木耳，杏鲍菇，胡萝卜2.将杏鲍菇木耳胡萝卜大蒜葱分别切丝3.锅热油，放入葱蒜爆香4.放入胡萝卜翻炒变色5.放入杏鲍菇翻炒...
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![蚝油木耳杏鲍菇怎么做-蚝油木耳杏鲍菇的做法]( "蚝油木耳杏鲍菇怎么做-蚝油木耳杏鲍菇的做法")
- “朋友给了几块杏鲍菇，料想炒起来不够一上碟，所以加上了冬菇和木耳，爽口下饭。”食材明细主料杏鲍菇（5块）冬菇（8朵）干木耳（1把）尖椒（1只）辅料姜米（1小匙）蒜米（1小匙）调料黄酱（1/2大匙）蚝油（1大匙）生抽（1大匙）胡椒粉（1/3小匙）精盐（1/3小匙）玉米淀粉（1小匙）料酒（1大匙）麻油（1小匙）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时...
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![杏鲍菇黑木耳肉丝怎么做-杏鲍菇黑木耳肉丝的做法]( "杏鲍菇黑木耳肉丝怎么做-杏鲍菇黑木耳肉丝的做法")
- “这是一道很健康的家常菜。杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。”食材明细主料杏鲍菇（1根）肉丝（100克）黑木耳（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）水淀粉（适量）葱姜蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇黑木...
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![荤素双鲍怎么做-荤素双鲍的做法]( "荤素双鲍怎么做-荤素双鲍的做法")
- “鲍鱼和香菇可以碰撞出什么样的美味呢？”食材明细主料鲍鱼（5个）香菇（5颗）菠菜（8棵）上海青（1棵）辅料鸡腿（1个）姜（半块）调料生抽（5ml）蚝油（5ml）白糖（10g）生粉（5g）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）荤素双鲍的做法步骤1、鲍鱼去内脏，嘴，洗刷干净。2、改花刀。3、加鸡腿、姜片，少许盐同煮一小...
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![杏鲍菇拌木耳怎么做-杏鲍菇拌木耳的做法]( "杏鲍菇拌木耳怎么做-杏鲍菇拌木耳的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（250g）胡萝卜（60g）木耳（适合）辅料花生油（1勺）葱蒜末（1匙）调料生抽（1匙）醋（1匙）蚝油（1匙）香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇拌木耳的做法步骤1、胡萝卜去皮切片，杏鲍菇洗干净切片，木耳泡发去根。2、胡萝卜用开水烫一下捞出来过凉水。3、杏鲍菇用开水烫1分钟...
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![家常木耳杏鲍菇如何做简单又好吃]( "家常木耳杏鲍菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：适量肉：适量杏鲍菇：一根辅料胡萝卜：适量姜：适量盐：适量料酒：适量耗油：适量黄瓜：一小根葱：适量红烧酱油：适量五香粉：适量具体步骤1.1杏鲍菇切片。2.2木耳泡发洗净。3.3胡萝卜和黄瓜切片。4.猪肉切片，葱和姜切...
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![家常杏鲍菇怎么做-家常杏鲍菇的做法]( "家常杏鲍菇怎么做-家常杏鲍菇的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（1个）红薯叶梗（50g）辅料辣椒（2个）香葱（1根）蒜头（适量）生姜（适量）盐（适量）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常杏鲍菇的做法步骤1、准备如图材料。2、杏鲍菇用手撕成细丝。3、红薯梗切段，姜切片，葱蒜辣椒切碎。4、锅烧热，下油，爆香葱姜蒜，辣椒。5、倒入撕好的杏鲍...
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![木耳炒杏鲍菇的做法 白加黑——木耳炒杏鲍菇 木耳炒杏鲍菇怎么做]( "木耳炒杏鲍菇的做法 白加黑——木耳炒杏鲍菇 木耳炒杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇是白色的，木耳是黑色的，成就了一道混搭小炒。”食材明细主料杏鲍菇（1个）木耳（适量）辅料盐（适量）老抽（适量）蚝油（1勺）番茄酱（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒杏鲍菇的做法步骤1、木耳提前泡发2、给杏鲍菇冲个澡，去掉脏东西，切成条3、木耳切碎4、蒜2瓣，切成蒜...
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![木耳炒杏鲍菇怎么做-木耳炒杏鲍菇的做法]( "木耳炒杏鲍菇怎么做-木耳炒杏鲍菇的做法")
- “杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。虽然这是一道素菜，...
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![黑木耳炒杏鲍菇怎么做-黑木耳炒杏鲍菇的做法]( "黑木耳炒杏鲍菇怎么做-黑木耳炒杏鲍菇的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）杏鲍菇（适量）辅料姜（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳炒杏鲍菇的做法步骤1、黑木耳泡发清洗，杏鲍菇小葱清洗，姜切丝。2、杏鲍菇切薄片。3、锅中放油，炒香姜丝后放入杏鲍菇翻炒。4、放入黑木耳翻炒，加少许水烧煮...
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![木耳杏鲍菇肉片怎么做-木耳杏鲍菇肉片的做法]( "木耳杏鲍菇肉片怎么做-木耳杏鲍菇肉片的做法")
- “这个菜不仅娃爱吃，老公也很喜欢吃。操作简单，不花很长的时间，很清淡的一道菜。”食材明细主料香菇（100克）肉丁（100克）葱花（适量）大蒜（适量）木耳（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳杏鲍菇肉片的做法步骤1、葱切断，蒜末切丁，肉切片。（用玉米淀粉，生姜丝腌...
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味味甜
