![柠香蚝油煎焖鸡翅的做法 润肤美白健康菜----柠香蚝油煎焖鸡翅 柠香蚝油煎焖鸡翅怎么做]( "柠香蚝油煎焖鸡翅的做法 润肤美白健康菜----柠香蚝油煎焖鸡翅 柠香蚝油煎焖鸡翅怎么做")
- “蚝油柠香煎焖鸡翅是一道润肤美白的健康菜，其色泽红亮，口感清爽是值得推荐的一道菜品。蚝油对于我来说是万能的调味品，具有鲜咸甜味道。一般的肉食我都要添加一些的。可以减少食盐的摄入。这道柠香蚝油鸡翅我只用了蚝油料酒和柠檬腌制的味道很清新是一道色香味俱全的美味佳...
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![无油鸡翅的做法 无油健康鸡翅 无油鸡翅怎么做]( "无油鸡翅的做法 无油健康鸡翅 无油鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（共20个）辅料可口可乐（适量）配料姜（适量）生抽（适量）葱（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无油鸡翅的做法步骤1、鸡翅（根）泡20分钟换水两到三次，冷水下锅，加入料酒姜片焯水，充分出去污物；2、用叉子将鸡翅（根）叉上窟窿，用料酒生抽蜂蜜花椒腌一小时，花椒挑出；3、腌好后下锅...
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![蒜香鸡翅的做法 无油更健康--蒜香鸡翅 蒜香鸡翅怎么做]( "蒜香鸡翅的做法 无油更健康--蒜香鸡翅 蒜香鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡中翅（6个）辅料蒜片（适量）胡萝卜末（适量）青椒末（适量）配料盐（适量）孜然粉（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）五香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜香鸡翅的做法步骤1、所有材料准备，鸡翅两面划两刀2、鸡翅用盐、料酒、胡椒粉、酱油腌3小时3、锅里水分烧干，小火放入鸡翅煎至...
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![无油煎鸡翅的做法 健康无油煎鸡翅 无油煎鸡翅怎么做]( "无油煎鸡翅的做法 健康无油煎鸡翅 无油煎鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（一盒）辅料蒜（适量）姜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无油煎鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净。2、鸡翅上划几刀。3、姜、蒜切末。4、把切好的鸡翅放入一个盆、或饭盒中，放入胡椒粉、切好的姜末、蒜末、盐、料酒，拌匀，腌制。至少2...
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![自制蚝油柠香煎焖鸡翅如何做简单又好吃]( "自制蚝油柠香煎焖鸡翅如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡翅：适量柠檬：一个辅料蜂蜜：1勺蚝油：2勺生抽：2勺食盐：适量鸡精：适量料酒：少许具体步骤1.第一步：把鸡翅用清水洗净后，沥干水分。2.第二步：在每个鸡翅上划2刀，以便鸡翅更好的入味。3.第三步：开始腌制鸡翅，放入料酒、...
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![蚝油香菇鸡翅根怎么做-蚝油香菇鸡翅根的做法]( "蚝油香菇鸡翅根怎么做-蚝油香菇鸡翅根的做法")
- “天气凉了，貌似明天有雨还大风降温，这周回娘家的计划要取消了。随着年岁的增长，人越来越懒了，体质也下降了，好几天没下楼啦。。。。。成了宅老太太了。”食材明细主料鸡翅根（适量）辅料香菇（适量）红葡萄酒（适量）葱姜（适量）大料（适量）香叶（适量）配料蚝油（适量）糖（适量）红烧酱油（适量）咸甜（口味）烧（工...
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![蚝油拌生菜的做法 健康轻美味--蚝油拌生菜 蚝油拌生菜怎么做]( "蚝油拌生菜的做法 健康轻美味--蚝油拌生菜 蚝油拌生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（200克）蚝油（1勺）麻油（1汤匙）辅料清水（1000ml）酱青（1勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油拌生菜的做法步骤1、锅内下水加热2、准备酱料，蚝油，酱青和麻油3、水开后下生菜烫一下，4、为保持色泽，下植物油少许。待再煮开5、捞出盛盘6、将酱汁淋上去，稍微拌匀一下即可7...
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![无油健康版可乐鸡翅怎么做-无油健康版可乐鸡翅的做法]( "无油健康版可乐鸡翅怎么做-无油健康版可乐鸡翅的做法")
- “可乐鸡翅是我从小学就喜欢的一道菜，直到现在依旧不变，舍友和朋友也最爱这道菜，五一回家给舍友做，大家都怕胖，就做了这道无油健康版可乐鸡翅”食材明细主料鸡翅（10个）可乐（1个）辅料葱（1棵）姜（1块）干辣椒（2个）盐（3克）老抽（5ml）料酒（5克）咸甜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油健康版可乐鸡翅的...
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![柠香蚝油鸡翅怎么做-柠香蚝油鸡翅的做法]( "柠香蚝油鸡翅怎么做-柠香蚝油鸡翅的做法")
- “柠檬汁、蚝油烧鸡翅，酸甜口味，很受孩子们喜欢。”食材明细主料鸡翅中（200g）柠檬（半个）蚝油（2勺）糖（1勺）玉米油（1勺）辅料香葱（1颗）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）柠香蚝油鸡翅的做法步骤1、鸡翅用清水浸泡一小时后捞出沥干水份备用。2、用刀在鸡翅表面划两下。3、锅加热，放入适量油，...
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![蚝油鸡翅的做法 三诀窍做出美味与美貌并重的诱人鸡翅——蚝油鸡翅 蚝油鸡翅怎么做]( "蚝油鸡翅的做法 三诀窍做出美味与美貌并重的诱人鸡翅——蚝油鸡翅 蚝油鸡翅怎么做")
- “蚝油鸡翅是一道超级简单的懒人家常菜，不需要花费太多的时间，也不需要精湛的厨艺，就算是菜鸟级别也能做得秀色可餐。只需要把鸡翅稍微煎一下，用蚝油挂汁，就能做出色泽绛红透亮、口感咸中带鲜的诱人成品。综合一下，掌握三诀窍，更容易做出美味与美貌并重的诱人鸡翅：1、腌制鸡翅的...
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![干煎鸡翅中如何做简单又好吃-无油健康]( "干煎鸡翅中如何做简单又好吃-无油健康")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡翅中：250辅料葱：适量姜：适量具体步骤1.鸡翅中2.葱、姜3.葱、姜切成细丝备用；4.鸡翅中洗净，用叉子扎鸡翅中，这样腌制时候容易入味；5.取一容器将鸡翅中、葱、姜丝放入容器中；6.加入适量的盐7.加入料酒8.加入胡...
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![无油烟芋头焖鸡翅的做法 【无油烟更健康】芋头焖鸡翅 无油烟芋头焖鸡翅怎么做]( "无油烟芋头焖鸡翅的做法 【无油烟更健康】芋头焖鸡翅 无油烟芋头焖鸡翅怎么做")
- “今天这道鸡翅是用电饭锅制做而成，简单方便省事，无油烟更健康，味道却也不赖的一道菜哦！”食材明细主料鸡翅（三个）芋头（一个）辅料生姜（一块）配料大喜大烤肉酱（半包）盐（一茶勺）食用油（适量）其他（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油烟芋头焖鸡翅的做法步骤1、所需用到的主料。2、鸡翅洗净斩块...
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![美味蚝油焖鸡翅如何做简单又好吃]( "美味蚝油焖鸡翅如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蚝油焖鸡翅，鸡翅一直都是小朋友们的最爱，我相信每个人家里的小朋友都是喜欢吃鸡翅的，我之前已经为大家介绍了好几款鸡翅的做法，今天的这道蚝油焖鸡翅，是我最近才研究出来的，但是味道真的很不错，大家都可以来试着...
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![蚝油生菜的做法 简单而健康——蚝油生菜 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 简单而健康——蚝油生菜 蚝油生菜怎么做")
- “6月16日，重庆。本周不用主持节目，只需要审电视栏目记者的稿子和成片。完成今天的工作后，静静地坐在办公桌旁，看了看美食天下和淘宝，然后回家做饭。晚餐比较清淡，白粥、蚝油生菜和锅巴土豆。蚝油生菜，非常简单而健康。蒜香配上耗油的鲜香，百吃不厌。”食材明细主料生菜（适量）辅料...
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![美味健康的香煎鸡翅如何做简单又好吃]( "美味健康的香煎鸡翅如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡翅：8个辅料盐：适量姜：适量大蒜：适量油：适量白砂糖：1勺味极鲜：1勺料酒：1勺浇汁：1勺具体步骤1.鸡中翼洗干净，并清除皮上残留的毛。2.然后放入适量的盐3.适量的糖4.适量的料酒5.适量味极鲜6.适量的浇汁7.再来上一...
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![蚝油鸡翅的做法 蚝油鸡翅之简易详细版 蚝油鸡翅怎么做]( "蚝油鸡翅的做法 蚝油鸡翅之简易详细版 蚝油鸡翅怎么做")
- “小时候，我住在奶奶家，记忆中最深刻的，竟然是鸡翅。可能是当时生活水平不高，每次奶奶做鸡翅给我吃，我都会开心得觉得它高档大气上档次极了。以至于现在，我仍非常喜欢吃鸡翅。今天一个人在家吃午饭。打开冰箱，猪肉一整块，懒得切。毅然决然地选择了鸡翅，虽然买的是带着翅根的全翅，不...
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![蚝油焖中翅怎么做-蚝油焖中翅的做法]( "蚝油焖中翅怎么做-蚝油焖中翅的做法")
- “鸡翅，大家都喜欢吧。无论你怎么烧都是如此喜欢。加蕃茄加土豆，用啤酒用可乐都焖出美味来，这次用了蚝油，呵呵，更是一绝，老少皆宜哦。”食材明细主料鸡中翅（十只）辅料蒜（适量）香葱（适量）八角（一只）香菜（适量）配料味蚝鲜（四小匙）料酒（一小匙）米醋（一小匙）盐（小半匙）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![柠檬蚝油鸡翅怎么做-柠檬蚝油鸡翅的做法]( "柠檬蚝油鸡翅怎么做-柠檬蚝油鸡翅的做法")
- 食材明细主料鸡翅（4个）蚝油（适量）柠檬汁（一碗）辅料白糖（适量）酸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）柠檬蚝油鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净，分成翅中和鸡腿2、锅里不放油，把鸡翅放进锅里煎3、三分钟后，翻面4、煎到两面金黄5、准备好柠檬汁和蚝油6、倒入两勺蚝油7、把鸡翅裹匀蚝油8、倒入半...
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![蚝油香酥鸡翅怎么做-蚝油香酥鸡翅的做法]( "蚝油香酥鸡翅怎么做-蚝油香酥鸡翅的做法")
- “香酥鸡翅虽说是油炸的，但是不腻，通过高温油炸使鸡翅中的油脂渗出。只用了一种调料【蚝油】就可以把鸡翅做的有滋有味的。可以说是外焦里嫩，味道鲜美。做法简便的一道美味。”食材明细主料鸡翅（10个）辅料蚝油（2大勺）淀粉（少许）食用油（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油香...
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![蚝油菜心的做法 健康美味的蚝油菜心 蚝油菜心怎么做]( "蚝油菜心的做法 健康美味的蚝油菜心 蚝油菜心怎么做")
- “现在这个季节嫩菜心大量上市了，这个蚝油菜心，配料简单，只添加了蚝油，鲜度提升了很多，是一道很受欢迎的家常菜。”食材明细主料菜心（300g）辅料蚝油（2勺）大蒜（1头）盐（2g）调料糖（1g）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油菜心的做法步骤1、菜心洗干净，把老叶摘掉。2、大蒜一头切末...
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![健康美食润肤莲根如何做简单又好吃]( "健康美食润肤莲根如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：400公克排骨：400公克有机糙米：150公克红豆：80公克葱花：10公克盐：10公克香油：5㏄红葱酥：5公克水：2300㏄辅料具体步骤1.将所有材料分别洗净后备用。2.有机糙米以清水浸泡约2小时，莲藕削皮后切成块状，排骨切成块状...
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![蚝油鸡翅怎么做-蚝油鸡翅的做法]( "蚝油鸡翅怎么做-蚝油鸡翅的做法")
- “鸡翅，让你吃出牛蛙的味道”食材明细主料鸡翅（12个）辅料薄皮青椒（3-4个）泡椒（5—6个）原味（口味）未知（难度）蚝油鸡翅的做法步骤1、鸡翅切成不超过2厘米见方的小块，用蚝油（大量），白酒（微量），姜丝，少许盐，腌制1—2小时。2、青椒切成与鸡翅相同大小，备用。3、准备一罐啤酒。4、锅中热油，花椒、姜、...
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![蚝油焖鸡翅怎么做-蚝油焖鸡翅的做法]( "蚝油焖鸡翅怎么做-蚝油焖鸡翅的做法")
- “吃腻了可乐鸡翅，今天用蚝油来红焖，口感依然棒棒哒美味。”食材明细主料鸡全翅（6个）蚝油（2勺）干辣椒（3个）姜片（3块）八角（3颗）老抽（1勺）酱油（适量）料酒（1匙）胡椒粉（少许）白糖（1小勺）盐（适量）辅料水（适量）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油焖鸡翅的做法步骤1、所需材料。2、将鸡翅洗净剁成小段。...
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![蚝油鸡翅的做法 【广东】蚝油鸡翅 蚝油鸡翅怎么做]( "蚝油鸡翅的做法 【广东】蚝油鸡翅 蚝油鸡翅怎么做")
- “继续用电饭锅做无烟煮食，今天做的蚝油鸡翅超级简单，厨艺零基础的人都可以做出让人惊艳的美味食物。这个电饭锅版的蚝油鸡翅和白米饭的搭配真是太完美了，我吃了两碗，呵呵。”食材明细主料姜（一大块）蒜头（一个）鸡翅（300g）葱（两条）辅料料酒（适量）生抽（少许）蚝油（两匙）盐（少许）冰糖（一块）食用油（适...
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![蒜香蚝油鸡翅的做法 蒜香味浓更鲜香-----蒜香蚝油鸡翅 蒜香蚝油鸡翅怎么做]( "蒜香蚝油鸡翅的做法 蒜香味浓更鲜香-----蒜香蚝油鸡翅 蒜香蚝油鸡翅怎么做")
- “鸡翅做法太多了，怎么做好象味道都还不错，今天做的鸡翅在腌制时加入了蚝油，在最后一步放入蒜末，美味鲜香蒜香味特别足，味道很棒。最近天气好棒，凉爽，阳光充足，每年的这个时候都是天气最好的时候。”食材明细主料鸡翅（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料料酒（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）五...
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味味甜
