![铁板牛肉饭怎么做-铁板牛肉饭的做法]( "铁板牛肉饭怎么做-铁板牛肉饭的做法")
- “·一碗剩米饭，几片清真牛肉，因为一个铁板牛肉炒饭华丽丽的变身啦，一到冬天，我就对铁板那是无限的热爱，又保温又方便，上大学的时候，学校食堂最爱点牛肉铁板饭，6元钱，脆脆的锅巴至今难忘，现在这样的铁板饭在店里怎么的也要20~~30啦，强烈建议小伙伴们家里都备上这样的铁板，随时美味自...
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![好吃的铁板牛肉如何做简单又好吃]( "好吃的铁板牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟如果在一群人中间，你问有谁喜欢铁板牛肉啊？估计没有人会回答你不喜欢吧~所以每次和朋友出去吃饭，直接点了几份铁板牛肉就能少许多麻烦呢~不过外面的铁板牛肉优点小贵哦，还是在家自己做比较划得来。铁板牛肉的...
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![铁板红酒骰子牛肉怎么做-铁板红酒骰子牛肉的做法]( "铁板红酒骰子牛肉怎么做-铁板红酒骰子牛肉的做法")
- “吃牛排很多时候是整块煎，这里另辟溪径尝试一下做块，加上绝配的红酒，是一种美好的体验。”食材明细主料牛排（1块）辅料洋葱（1/2个）西兰花（150克）撒表面精盐（1/4小勺、）黑椒粉（1/2小勺）酱汁红酒（2大勺）生抽（1大勺）精盐（1/4小勺）白糖（1/2大勺）胡椒粉（1/3小勺）生粉（1/2大勺）清水（1/3杯）芝麻油（1/2大勺）咸...
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![铁板烧牛柳怎么做-铁板烧牛柳的做法]( "铁板烧牛柳怎么做-铁板烧牛柳的做法")
- “牛肉的营养非常的丰富。牛柳是最细嫩的，在秋天吃是挺合适的。”食材明细主料牛柳（一块）青红椒（各半个）葱（适量）洋葱（半个）香菜（二根）姜（适量）蒜（适量）辅料食用小苏打（少许）盐（少许）五香粉（一匙）孜然粉（一匙）酱油（半匙）菜籽油（半匙）白芝麻（半匙）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁板烧牛柳...
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![铁板牛肉杂蔬怎么做-铁板牛肉杂蔬的做法]( "铁板牛肉杂蔬怎么做-铁板牛肉杂蔬的做法")
- “记得几年前，我们租的房子附近有一家小小的铁板烧店，店主是年轻的夫妻俩，哪天不想做饭时，我们就会去那儿吃铁板烧，最喜欢点的就是牛肉的，感觉挺好吃，但因为不吃辣感觉稍辣了点。过了段时间不知何故店关门了，也许是店主另谋他就了，于是便少了这一处还不错的食点。有时候会不经意想...
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![铁板牛肉怎么做]( "铁板牛肉怎么做")
- 大家都很喜欢吃牛肉，因为牛肉吃下去不会胖，而且还能保持身材，还特别好吃，深受大家的喜爱，那么一道好吃的美味佳肴怎么做呢，铁板牛肉怎么做呢，接下来，让我们带着这些疑问，来看看下面这篇文章吧，看他是如何讲述的，我们可以参考一下。铁板牛肉怎么做铁板牛肉的做法一食材用料牛肉300克，...
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![牛肉铁板烧的做法 牛肉铁板烧♪ 牛肉铁板烧怎么做]( "牛肉铁板烧的做法 牛肉铁板烧♪ 牛肉铁板烧怎么做")
- “喜欢吃肉的朋友来试试看🥂”食材明细主料洋葱（半个）胡萝卜（一根）薯条（适量）西兰花（半棵）牛肉（250g）辅料蒜末（适量）罗勒（少许）鸡精（适量）盐（少许）香油（适量）减盐酱油（少许）胡椒（少许）米醋（少许）咸甜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）牛肉铁板烧的做法步骤1、将牛肉切成厚度约2厘米左右的牛排状。为了好...
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![孜然铁板牛肉怎么做-孜然铁板牛肉的做法]( "孜然铁板牛肉怎么做-孜然铁板牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料小尖椒（适量）洋葱（适量）孜然（适量）孜然（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然铁板牛肉的做法步骤1、牛肉切片，加酱油孜然腌制，辣椒切丁，洋葱切条，备好2、锅里倒油烧热，加蒜米花椒爆香，随后加入洋葱辣椒，爆香3、把牛肉也一股脑倒进去翻炒，撒入一撮孜然，再翻炒出锅😊...
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![好吃的家常铁板牛肉图解]( "好吃的家常铁板牛肉图解")
- 国人都爱吃肉，尤其是牛肉在我们国家是有非常多的人喜欢，不管是红烧的还是烧烤的，但凡是牛肉做的，都好吃的停不下来。那么本文就为大家介绍很多人都喜欢的家常铁板牛肉，让大家在家里也能吃到好吃的美食。主料牛肉：500g青椒：200g大葱：1根辅料生粉：适量生粉：适量老抽：适量盐：适量大蒜：适...
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![铁板洋葱牛肉如何做简单又好吃]( "铁板洋葱牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛肉：260辅料盐：适量红辣椒：适量生粉：适量油：适量洋葱：适量青辣椒：适量黑胡椒：适量生抽：适量具体步骤1.准备食材2.洋葱、辣椒切片3.牛肉切薄片，用生抽、生粉腌制，加黑胡椒4.铁板放在燃气灶上，刷一层油5.热油锅炒...
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![铁板牛柳怎么做-铁板牛柳的做法]( "铁板牛柳怎么做-铁板牛柳的做法")
- “牛柳永远是孩子的最爱，嫩嫩的，辣辣的，咸淡正好，总是吃不够。其实，最早做爆炒牛柳，我总是问题不断:炒的老了，淀粉放多了，口味咸了。经过不断琢磨、尝试，我终于把爆炒牛柳做的让孩子心心念念，嘿嘿，真是件挺不容易的事。题外话，我觉得牛肉挺神奇，它和黑胡椒、洋葱、西红柿、香菜、线椒...
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![铁板牛肉怎么做-铁板牛肉的做法]( "铁板牛肉怎么做-铁板牛肉的做法")
- “🍰🍛🍮🎂”食材明细主料牛肉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）油（适量）黑胡椒（适量）芝麻（适量）鸡蛋（适量）酱油（适量）五香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）高级（难度）铁板牛肉的做法步骤1、首先我们要准备一整块牛肉，然后把整块牛肉用擀面杖给他拍打一下，然后再放在旁边上面给他抹一层料酒，然后备用。2、...
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![铁板牛肉面如何做简单又好吃]( "铁板牛肉面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面条：250洋葱：一个青椒：一个红椒：一个牛肉：适量辅料黑胡椒：适量盐：适量老抽：适量淀粉：少许具体步骤1.面条用水煮熟，不要盖锅盖。煮熟后捞出，加适量老抽拌匀上色。2.牛肉切丝，放入淀粉拌匀。锅内倒油。热后放入牛...
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![铁板蚝油牛肉的做法 【铁板蚝油牛肉】-----嗜肉族在夏季都无法割舍的肉菜 铁板蚝油牛肉怎么做]( "铁板蚝油牛肉的做法 【铁板蚝油牛肉】-----嗜肉族在夏季都无法割舍的肉菜 铁板蚝油牛肉怎么做")
- “有朋友都问下周上什么菜啊！！心想我们常吃的就那些时令菜，大家吃的都差不多！夏天多吃些蔬菜吧！不过身边的嗜肉族朋友太多了，个个都是无肉不欢的主，所以今天来道硬菜【铁板蚝油牛肉】，以前上学的时候没有发现自己学习能力强，加入到美食料理行列后，发现自己真的有点学习的天分！（自己臭...
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![铁板芫爆牛肉如何做简单又好吃]( "铁板芫爆牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:8分钟主料牛肉：适量香菜：适量小米辣：适量野山椒：适量辅料味精：适量美极：适量红油：适量芝麻：适量具体步骤1.牛肉切片加食粉，嫩肉粉，鸡蛋，生粉，浆制。香菜切段备用2.牛肉过油，小米辣，野山椒葱姜蒜呛锅放入牛肉加味煸炒最后放入香...
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![懒人铁板牛肉如何做简单又好吃]( "懒人铁板牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛肉：250洋葱：1颗大蒜：6颗辅料盐：3勺美味鲜生抽：2勺黑胡椒：1勺食用油：2勺具体步骤1.牛肉切大片，洋葱切宽条，香菜从中间切开。2.把牛肉等所有主料和辅料放进容器里腌制大约20分钟，如果要更入味就多腌制一会。3.电...
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![花样铁板牛肉如何做简单又好吃]( "花样铁板牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料牛里脊：300辅料洋葱：1个柿子椒：1个生抽：1勺红酒：1勺水淀粉：适量耗油：适量黑椒汁：半勺葱姜：适量香菜：1根小米椒：3个具体步骤牛里脊横着条纹切，切成五公分左右的条状，加入红酒和水淀粉腌制；洋葱对半切开，一半切丝，一半...
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![铁板羊肉米饭怎么做-铁板羊肉米饭的做法]( "铁板羊肉米饭怎么做-铁板羊肉米饭的做法")
- “羊肉味甘、性温，入脾、胃、肾、心经；温补脾胃，温补肝肾，补血温经，立秋了吃点羊肉补补。看到路边的铁板羊肉，不卫生而且不一定是纯羊肉，所以买来羊肉自己做，味道还不错。”食材明细主料羊肉（适量）五香粉（适量）花椒粉（适量）盐（适量）花生油（适量）蛋清（1个）稻花香（适量）水（适量）姜（1块）圆葱（1个）辅料孜...
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![家常铁板牛肉如何做简单又好吃]( "家常铁板牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟是不是有很多人像小编一样喜欢吃牛肉啊，不管是烧烤还是红烧，只要是牛肉就吃的停不下来。今天我们要带给大家的福利就是铁板牛肉，哇，听着就想吃，铁板牛肉更能保持牛肉的质感，吃着更好吃，下面小编就来介绍介绍喽。...
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![铁板牛肉如何做简单又好吃]( "铁板牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟作为一名正经的吃货也作为一名正经的肉食动物，我一定要为大家推荐铁板牛肉这道美食。嫩滑香喷喷的牛肉在铁板上，油滴在欢快地跳跃着，光是这个画面就让人感觉很幸福！今天，就要来教大家如何制作铁板牛肉，方法很简...
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![下饭铁板牛肉土豆片如何做简单又好吃]( "下饭铁板牛肉土豆片如何做简单又好吃")
- 准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:33分钟下饭铁板牛肉土豆片是一道做法独特的创新菜。在饮食中牛肉经常和土豆搭配制成各种美食，营养互补味道独特，而随着人们对美食的不断创新与追求，铁板烧越来越流行，而经过铁板烹制的牛肉和土豆少了普通烹炒的清淡...
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![奶油铁板牛肉如何做简单又好吃]( "奶油铁板牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将沙朗牛肉切成1公分立方小丁，入油锅以中火煎至5分熟备用。2.洋葱切块、蒜头切片、蕃茄切块备用。3.在锅内放入500cc的食用油，将蒜片放入，以小火炸至金黄，依序放入洋葱、蕃茄以小火略炒，再加入...
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![铁板孜然牛肉怎么做-铁板孜然牛肉的做法]( "铁板孜然牛肉怎么做-铁板孜然牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料盐（适量）老抽（适量）蛋清（半个）干辣椒节（适量）孜然粒（适量）蒜蓉（适量）姜末（适量）白芝麻（适量）鸡精（适量）醪糟汁（适量）牛油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）铁板孜然牛肉的做法步骤1、牛肉适量，切成牛肉片，盛入碗中。加入适量的盐、老抽，淋入适量的水抓均。多次淋入...
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![铁板烧牛肉如何做简单又好吃]( "铁板烧牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛肉：一块鸡蛋，：适量螺丝面：适量牛排酱：适量番茄酱：适量辅料具体步骤1.挑块好肉2.半个洋葱，一点黄瓜片3.铁板烧热，放油。煎下牛排，生熟自己掌握，煎好牛排，放洋葱，牛排放洋葱上面，放一个鸡蛋，放螺丝面，黄瓜片，放牛排酱...
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![可口铁板牛肉如何做简单又好吃]( "可口铁板牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛肉：250青椒：2个洋葱：1个胡萝卜：1根辅料牛排调味料：适量油：适量盐：适量淀粉：适量生抽：适量具体步骤准备好原材料，牛肉切片，洋葱、青椒和红萝卜切成片；牛肉中加入适量的盐、淀粉、料酒和少量的油，抓匀后腌制二十分...
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味味甜
