![菠菜拨鱼儿怎么做-菠菜拨鱼儿的做法]( "菠菜拨鱼儿怎么做-菠菜拨鱼儿的做法")
- “拨鱼儿，是用筷子直接往锅里拨面，由于形状像一条条小鱼而得名。”食材明细主料面粉（半碗）菠菜（适量）西红柿（半个）辅料植物油（少许）葱花（少许）酱油（少许）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜拨鱼儿的做法步骤1、菠菜洗净焯水后入凉水盆里备用2、面粉里加少许盐，再一点点的加水，调...
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![拨鱼儿面如何做简单又好吃]( "拨鱼儿面如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：1000面粉：2000辅料具体步骤1.土豆洗净，蒸熟削去皮，捣成泥。2.土豆泥与面粉掺和，加水约500克揉成硬面团，再加水300克，搓成软面团，放入盆内，盖上湿布略饧。3.饧好的面取出一部分放在碗内，左手端碗，倾向锅边，右...
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![记忆中的拨鱼儿如何做简单又好吃]( "记忆中的拨鱼儿如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟拨鱼儿是陕西等周边地区常见的传统小吃，原料主要是白面和绿豆面，和好面后用专业的工具刮入锅中。做法简单，方便快捷，而且易于消化，老人和孩子吃也没有问题。是陕西山西一带面食中最具有代表性的之一。第一次做...
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![马齿苋拨鱼儿怎么做-马齿苋拨鱼儿的做法]( "马齿苋拨鱼儿怎么做-马齿苋拨鱼儿的做法")
- “马齿苋又名马齿草、马苋、长命菜、瓜子菜等。它是南北方常见的一种野菜。一般人群均可食用。尤其适宜肠胃道感染者、皮肤粗糙干燥、维生素A缺乏症等。但是脾胃虚的人忌食，怀孕妇女，尤其是有习惯性流产的孕妇忌食。别看这马齿苋不起眼，它的食疗效果可不少呢。马齿苋有清热...
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![蚝油菠菜虾皮小笼包儿的做法 蚝油菠菜虾皮小笼包儿《补钙补铁菠菜小笼包儿》 蚝油菠菜虾皮小笼包儿怎么做]( "蚝油菠菜虾皮小笼包儿的做法 蚝油菠菜虾皮小笼包儿《补钙补铁菠菜小笼包儿》 蚝油菠菜虾皮小笼包儿怎么做")
- “《补钙补铁小笼包儿》宝贝跟我说学校的包子好吃，他说里面有小虾白菜的。我给做的菠菜和虾皮，虾皮补钙特别好呀，多放点，孩子老人多吃虾皮都补钙呀！菠菜补铁，虾皮补钙各种营养需求都在这小笼包里喽”食材明细主料菠菜（200克）虾皮（150克）面粉（800克）辅料蚝油（50克）盐（适量）五香粉（少许）鸡精（...
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![辣根儿菠菜如何做简单又好吃]( "辣根儿菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香菇：250菠菜：500辅料辣根酱：适量糖：适量香醋：适量生抽：适量香油：适量具体步骤1.香菇、菠菜放热水里过一下2.切一下、加些辣根酱（绿芥末也一样）、糖、香醋、生抽、香油拌一下装进碗里，扣出来就可以吃咯...
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![西红柿鸡蛋拨鱼儿怎么做-西红柿鸡蛋拨鱼儿的做法]( "西红柿鸡蛋拨鱼儿怎么做-西红柿鸡蛋拨鱼儿的做法")
- ““拨鱼儿”，做法跟疙瘩汤挺像，只是这面糊是沿着碗边拨出去的。入锅中就是一个长条，两头细中间粗，看起来很像一条条鱼儿，故名“拨鱼儿”。如果您用筷子挑着入锅里，那就是大大小小的疙瘩了。”食材明细主料面粉（200克）清水（适量）西红柿（2个）鸡蛋（1个）芹菜叶（一把）辅料植物油（少许）盐（少许）葱...
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![拨鱼儿怎么做-拨鱼儿的做法]( "拨鱼儿怎么做-拨鱼儿的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料鸡蛋（适量）西红柿（适量）小葱（适量）配料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拨鱼儿的做法步骤1、先打一个鸡蛋，鸡黄一会做卤用。2、和面，蛋清、面粉再加入少量盐和适量水。3、要和得粘稠些，像这个样子。太稠拨不出，太稀不成形。4、把和好的面放在...
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![儿童星星菠菜面怎么做-儿童星星菠菜面的做法]( "儿童星星菠菜面怎么做-儿童星星菠菜面的做法")
- “家有二宝，老大吃饭特别挑剔，不爱吃叶子的蔬菜，为了能让宝宝乖乖自愿吃蔬菜，把它做成了宝宝最喜欢的星星图形。”食材明细主料普通面粉（适量）菠菜（适量）辅料水（适量）原味（口味）一小时（耗时）未知（难度）儿童星星菠菜面的做法步骤1、菠菜洗干净，放热水焯一下，沥干水分。放入榨汁机，加适量水榨...
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![营养拨鱼面汤的做法 美味营养拨鱼面汤 营养拨鱼面汤怎么做]( "营养拨鱼面汤的做法 美味营养拨鱼面汤 营养拨鱼面汤怎么做")
- “一个人在实在不知道吃什么好，想起小时候妈妈常做的拨鱼面，很美味，想起来都直流口水，第一次自己做，不知道好不好，熟了吃起来味道还是不错滴，就是面鱼有点不那么好看。打开冰箱还有面粉，那就赶紧行动起来吧！”食材明细主料面粉（100克）小土豆（1个）胡萝卜（半根）辅料青椒（1个）西红柿（1个）小青菜...
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![菠菜花生仁儿怎么做-菠菜花生仁儿的做法]( "菠菜花生仁儿怎么做-菠菜花生仁儿的做法")
- “新侬的菠菜细细的一看就很嫩，我决定跟花生仁儿一起凉拌着吃，味道真的很不错，尤其一口中既有菠菜又有花生仁儿时真的好香呀！炸花生仁儿有人总说不好操作，其实凉锅凉油就放进去小火煸炒，当听到噼啪声音逐渐减少了，花生皮爆开了就可以了，盛出来利用余热就熟了，晾凉之后脆脆的。”食...
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![幼儿营养菠菜面怎么做-幼儿营养菠菜面的做法]( "幼儿营养菠菜面怎么做-幼儿营养菠菜面的做法")
- “对孩子的吃食不能马虎，除了用心制作，选材也要安全放心，尤其是绿叶菜，我选择新侬的，吃着放心。这款菠菜面，不是用菠菜汁做的，而是将菠菜揉进面里，好吃看的见，孩子吃着开心。”食材明细主料菠菜（1小把）面粉（2杯）水（适量）辅料盐（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）幼儿营养菠菜面的做法...
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![拨烂仔的做法 好吃的拨烂仔 拨烂仔怎么做]( "拨烂仔的做法 好吃的拨烂仔 拨烂仔怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）大料粉（适量）葱花（适量）辣椒（适量）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）拨烂仔的做法步骤1、土豆削皮，洗净。2、用檫子檫在面盆里。3、一碗面粉。4、先倒入一些，和土豆搅匀在一起，使土豆条上都沾上面粉，土豆条之间是分开的。5、往搅均匀的面盆...
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![美味拨鱼儿如何做简单又好吃]( "美味拨鱼儿如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：适量辅料盐：适量鸡蛋：将蛋清和蛋黄相分离葱，：切末西红柿：切片老抽：适量姜：切末水发香菇：切片具体步骤1.将面粉放入盆中，加水和盐，倒入蛋清，用筷子搅拌至面糊达到如果倾斜就会往下滑落的样子后，倒入大盘子中；2....
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![菠菜鱼怎么做-菠菜鱼的做法]( "菠菜鱼怎么做-菠菜鱼的做法")
- “宝宝菜”食材明细主料草鱼（适量）菠菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）水（适量）姜片（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜鱼的做法步骤1、菠菜灼水，切好。2、起锅放油。3、下鱼煎。4、煎到两面一点点金黄就可以了。5、然后放水，放老抽，放盐，煮。6、水开开始放菠菜。7、放入菠菜，继续煮...
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![菠菜菜鱼怎么做-菠菜菜鱼的做法]( "菠菜菜鱼怎么做-菠菜菜鱼的做法")
- “菠菜菜鱼是陕西渭北地区农家的一道家常菜。把菜和面食混在一起食用，既能当一道菜，又可以当作主食，关键是营养丰富，口味鲜美，非常过瘾非常开胃。”食材明细主料菠菜（适量）面粉（400g）辅料葱（1颗）西红柿（1g）鸡蛋（3个）调料盐（适量）鸡精（适量）花椒粉（适量）生抽（适量）香油（适量）花生油（适量）食用碱（少许）葱...
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![凉拌菠菜粉儿怎么做-凉拌菠菜粉儿的做法]( "凉拌菠菜粉儿怎么做-凉拌菠菜粉儿的做法")
- 食材明细主料菠菜（500克）粉丝（1小捆）辅料味精（适量）香油（适量）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌菠菜粉儿的做法步骤1、菠菜洗净、切寸段，炒锅水烧开，放入粉丝，水再次开出锅，至冷水中浸泡一会儿。2、菠菜洗净、切段，倒入锅中焯一下去除草酸，快速捞出沥干水分。3、锅中水倒净，...
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![拨丝山药的做法 冬季孩子也爱吃的养生菜----拨丝山药 拨丝山药怎么做]( "拨丝山药的做法 冬季孩子也爱吃的养生菜----拨丝山药 拨丝山药怎么做")
- “山药是蔬菜也是药方中常见的中药，更是大家熟悉的滋补佳品。山药营养丰富可做主粮又可做蔬菜，山药中含黏蛋白，淀粉酶，多酚氧化酶等多种物质，具有很好的滋补作用。这么好的蔬菜可是我家的小丫头却不喜欢，每次煮汤或是炖肉时放进去的山药往往都被她剩在碗中，为了让这么养生的蔬菜...
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![拨鱼怎么做-拨鱼的做法]( "拨鱼怎么做-拨鱼的做法")
- “拨鱼是一种较特别的面食，它将面粉调成稠糊状，用竹筷拨入锅中，形似小鱼。煮熟后加臊子，调味即成。拨鱼筋韧光滑，味道清香鲜美。适合这个初冬季节食用。”食材明细主料面粉（300克）胡萝卜（1根）菠菜（3棵）老豆腐（1块）西红柿（两个）腐竹（适量）辅料鸡蛋（一个）配料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）味精（适量...
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![三色拨鱼的做法 宝宝快乐成长餐---三色拨鱼儿 三色拨鱼怎么做]( "三色拨鱼的做法 宝宝快乐成长餐---三色拨鱼儿 三色拨鱼怎么做")
- “第一次参加美食家活动的第一个菜---送给漂亮宝贝的精致的美食！”食材明细主料面粉（50克）鸡蛋（1个）西红柿（1个）胡萝卜（150克）菠菜（150克）辅料葱花（适量）配料白胡椒粉（适量）植物油（适量）盐（适量）醋（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三色拨鱼的做法步骤1、胡萝卜洗净，去皮，切小块，放入榨汁机...
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![浇汁儿菠菜怎么做-浇汁儿菠菜的做法]( "浇汁儿菠菜怎么做-浇汁儿菠菜的做法")
- “菠菜水一绰，浇上料汁，简单快手，咸鲜适口😋”食材明细主料菠菜（适量）辅料蒜末（适量）干红椒（适量）花生油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浇汁儿菠菜的做法步骤1、菠菜心适量。2、用水绰一会儿。3、捞出控水备用。4、锅内适量花生油烧热。5...
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![菠菜汁牛肉拨面如何做简单又好吃]( "菠菜汁牛肉拨面如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料中筋面粉：600红烧牛肉：500菠菜汁：300ml辅料盐：适量具体步骤1.菠菜洗净切碎2.放入料理机加水打成菠菜汁3.用菠菜汁加了点盐和面。4.活好的面团裹满干粉装保鲜袋放冰箱冷藏醒面半个小时。5.白菜叶切细丝6....
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![拨鱼子汤饭如何做简单又好吃]( "拨鱼子汤饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟作为一个懒人加厨房小白一个人在家解决温饱问题可是件大事，正所谓自己动手丰衣足食嘛，今天无意间在贴吧里看到了拨鱼子汤饭这么个饭眼前一亮啊。正好肚子已经不能再忍受讥饿了，认真学习了下方法，就冲到厨房开...
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![菠菜凉粉儿的做法 家常凉拌菜 …… 菠菜凉粉儿 菠菜凉粉儿怎么做]( "菠菜凉粉儿的做法 家常凉拌菜 …… 菠菜凉粉儿 菠菜凉粉儿怎么做")
- “这是最最家常的凉拌菜了，青菜可以换成黄瓜、水菜，今天是用菠菜来拌的，还加了一点香菇，非常爽口营养。最近有点儿上火，就没有放辣油，只放了一点辣椒面，如果放了辣油那才过瘾呢！东北宽凉粉当然最好，我这买不到就用粉条了，我认为绿豆粉、土豆粉、红薯粉的都可以。”食材明细主料菠菜...
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![家常拨鱼儿如何做简单又好吃]( "家常拨鱼儿如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟拨鱼儿虽然名字里面有鱼这个字，但是材料里却没有鱼。主要将面糊一点一点的拨进去，感觉就像一些小鱼儿的感觉。拨进去的面糊咬起来糯糯软软的，再喝上一口汤，汤里带着些许西红柿的酸味，感觉真是爽啊！而且这个做法...
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味味甜
