![美味微波蒜香南瓜如何做简单又好吃]( "美味微波蒜香南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味微波蒜香南瓜这道家常美味菜不仅省事，方便，快捷而且营养价值也高，喜欢这道美味的人们对这道菜的定义也不太相同，有的时候是家常菜，有的时候，是主食，又很多时候是小吃，南瓜，铺上蒜粒，微波~~那香味让味蕾都活跃起...
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![家常微波蒜香南瓜如何做简单又好吃]( "家常微波蒜香南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟这一道家常的微波蒜香南瓜真的会很容易的就让人心动的啊。蒜香味十分的浓郁，而且南瓜金黄金黄的外表让人十分的喜欢。而且它的制作时间十分的简短，而且步骤也不是特别的难。并且南瓜这种食材是老人小孩子都...
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![微波炉版南瓜饼怎么做-微波炉版南瓜饼的做法]( "微波炉版南瓜饼怎么做-微波炉版南瓜饼的做法")
- 食材明细主料老南瓜（适量）芝麻粉（适量）花生粉（适量）黄豆粉（适量）炼乳（适量）鸡蛋黄（适量）椰子粉（适量）辅料炼乳（适量）配料红糖（适量）芝麻油（适量）水（适量）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）微波炉版南瓜饼的做法步骤1、1.半个南瓜,新手都建议用半个,反正不要用太多,不然发现得累死,做得少有成就...
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![微波南瓜籽怎么做-微波南瓜籽的做法]( "微波南瓜籽怎么做-微波南瓜籽的做法")
- 食材明细主料南瓜籽（适量）辅料盐（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波南瓜籽的做法步骤1、把南瓜籽加少许的食盐2、搓洗干净3、用干毛巾把南瓜籽表面的水分基本擦干4、把南瓜籽都装入一个能进微波炉里使用的容器里5、放进微波炉里中火10分钟，分三次，每次3分钟，每次都拿...
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![蚝油微波南瓜怎么做-蚝油微波南瓜的做法]( "蚝油微波南瓜怎么做-蚝油微波南瓜的做法")
- “这是一道既可当菜又可当饭的美味，微波之前，将蒜先用橄榄油炒过，再加入蚝油微波，五六分种时间，就可吃到美味了。”食材明细主料南瓜（280克）辅料蒜（适量）配料橄榄油（适量）蚝油（适量）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油微波南瓜的做法步骤1、将南瓜去皮去瓤。2、将蒜切片。3、锅中...
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![微波版蒜香蒸虾怎么做-微波版蒜香蒸虾的做法]( "微波版蒜香蒸虾怎么做-微波版蒜香蒸虾的做法")
- 食材明细主料新鲜活虾（适量）辅料料酒（适量）生抽（适量）姜（适量）红辣椒（适量）蒜头（适量）香菜（适量）蒜香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）微波版蒜香蒸虾的做法步骤1、虾洗净剪去须爪，开背，挑去沙肠;用生抽、料酒略腌。2、姜、蒜头、红辣椒、香菜切碎。3、起油锅倒下姜、蒜头、红辣椒、香菜炒香...
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![微波炉南瓜怎么做-微波炉南瓜的做法]( "微波炉南瓜怎么做-微波炉南瓜的做法")
- “南瓜营养丰富，是一道减脂瘦身的佳肴喔！这道菜做起来简单便捷，完全不需要什么烹饪技巧喔！”食材明细主料南瓜（0.5个）辅料酱油（适量）盐（适量）葱（适量）咸甜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切块，整齐摆在盘中。2、盛半碗水加适量盐搅拌至溶解，再加一勺酱油(...
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![微波炉蒜香鸡丁怎么做-微波炉蒜香鸡丁的做法]( "微波炉蒜香鸡丁怎么做-微波炉蒜香鸡丁的做法")
- “有时候有肉却没配菜时，就临时发挥吧。本来是准备炒的，但不想洗锅，就微波炉烤。结果老人和宝宝都比较满意。”食材明细主料鸡全翅（3个）辅料蒜瓣（5个）生抽（2匙）料酒（1匙）五香粉（2匙）盐（2克）熟芝麻（2匙）油（3匙）淀粉（2匙）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）微波炉蒜香鸡丁的做法步骤1、鸡全翅，蒜剁...
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![微波蒜香红立鱼怎么做-微波蒜香红立鱼的做法]( "微波蒜香红立鱼怎么做-微波蒜香红立鱼的做法")
- “参加这次烤肉赛，我选用了这种海鱼-红立鱼，肉肥而鲜美，无腥味，营养价值很高。除鲜食外还可制成罐头和熏制品。微波烤好的红立鱼，色泽鲜艳，蒜香味浓，肉质鲜美，咸淡合口。百度一下：地方名加吉鱼、红加吉、铜盆鱼、大头鱼、小红鳞、加腊、赤鲫、赤板、红鲷、红带鲷、红鳍、红立、王...
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![微波炉山药南瓜的做法 微波炉--山药南瓜 微波炉山药南瓜怎么做]( "微波炉山药南瓜的做法 微波炉--山药南瓜 微波炉山药南瓜怎么做")
- “山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效微波炉--山药南瓜--清淡、味道香甜”食材明细主料山药（500克）南瓜（200克）辅料淀粉（适量）配料盐（适量）香油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）微...
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![微波南瓜怎么做-微波南瓜的做法]( "微波南瓜怎么做-微波南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料果酱（2勺）蜂蜜（2勺）温水（适量）酸甜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波南瓜的做法步骤1、南瓜去皮，去瓤洗净。2、将南瓜切成小长段，用保鲜膜封起来，放进微波炉，（我用的煮鱼的键），叮6分钟。3、煮南瓜的时候，拿个小碗里面放2勺蜂蜜，2勺果酱，到入适量温水用勺子拌匀。...
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![微波蒜香烤翅怎么做-微波蒜香烤翅的做法]( "微波蒜香烤翅怎么做-微波蒜香烤翅的做法")
- “今天用微波炉烤制了鸡翅，另说味儿口感真是很不错哦。家有微波炉的朋友们也可以尝试一下哦，虽然没有烤箱烤制的那种烧烤风味，但我们可以用蒜头姜或是柠檬来提风味哦。送上今天的这一款微波蒜香烤翅先，喜欢的朋友们可以参考一下哦。”食材明细主料鸡翅（6个）辅料蒜头（2个）酱油（适量...
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![微波蚝油南瓜怎么做-微波蚝油南瓜的做法]( "微波蚝油南瓜怎么做-微波蚝油南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（150g）辅料蒜（3瓣）配料蚝油（1大勺）盐（少许）鸡精（少许）原味（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波蚝油南瓜的做法步骤1、南瓜去皮、切成2厘米的方块，放入碗中，撒上蒜蓉。2、撒少许盐。少许鸡精3、加入一大勺蚝油，搅拌均匀，盖上保鲜膜，用牙签戳几个孔，放入微波炉，高火加热6分...
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![微波炉原味南瓜子的做法 【健康美味】微波炉原味南瓜子 微波炉原味南瓜子怎么做]( "微波炉原味南瓜子的做法 【健康美味】微波炉原味南瓜子 微波炉原味南瓜子怎么做")
- “上周做了一次南瓜馒头，小南瓜里的南瓜子颗粒饱满，这个可是好东西，不能丢掉哦。南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等。吃南瓜子，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。洗干净晒干之后，马上开工，炒熟的南...
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![微波蒸南瓜怎么做-微波蒸南瓜的做法]( "微波蒸南瓜怎么做-微波蒸南瓜的做法")
- “南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。百合富含蛋白质、脂肪，淀粉、糖及维生素B1、B2和维生素C等成分，是一种良好的强身滋补品。民间食用百合历史悠久，用百合作菜，更是颇为广泛，能养阴清热，润肺止渴，宁心安神，治肺结核久咳、阴虚咳血...
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![微波炉烤南瓜怎么做-微波炉烤南瓜的做法]( "微波炉烤南瓜怎么做-微波炉烤南瓜的做法")
- “贝贝小南瓜的肉质绵软而紧实，瓜肉细腻，还有清香味！仔细嚼，能吃到板栗的香、地瓜的糯、南瓜的甜...越吃越上瘾！”食材明细主料小南瓜（一个）辅料水（适量（清洗））原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉烤南瓜的做法步骤1、南瓜洗净2、用一张A4纸打湿包裹起来3、放微波炉里先叮4分...
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![微波南瓜蒸排骨怎么做-微波南瓜蒸排骨的做法]( "微波南瓜蒸排骨怎么做-微波南瓜蒸排骨的做法")
- “此菜有壮腰健肾调理，补虚养身调理，气血双补调理的作用，只是蒸排骨的话感觉有点腥臊味道，而加入了南瓜后一起蒸会跟排骨的味道一融合，排骨就没那么腥了，而且用豆豉腌制过，味道更会入味，南瓜和排骨两样食材跟豆豉搭配都非常合适，南瓜丝丝甜味跟排骨的香嫩一起特别下饭。”食材明细...
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![微波炉版南瓜酱怎么做-微波炉版南瓜酱的做法]( "微波炉版南瓜酱怎么做-微波炉版南瓜酱的做法")
- “经常买南瓜，吃南瓜，慢慢的也摸索出些许南瓜的习性。同样是南瓜，但其甜度、含水量都是不同的。这款南瓜馅用的南瓜，含水量很低，甜度高，很适合做酱。这次做南瓜酱，没有点火，用了万能的微波炉。将南瓜洗干净去皮去瓤，切成片，放入微波炉盒盖上盖，送入微波炉打熟，趁热加白糖，再将南瓜碾压...
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![微波炉彩椒蒜香虾怎么做-微波炉彩椒蒜香虾的做法]( "微波炉彩椒蒜香虾怎么做-微波炉彩椒蒜香虾的做法")
- “这几天全国各地频频出现高温现象，使人难以忍受的桑拿天，人也开始打蔫儿，疲劳、爱犯困，吹着空调还流汗，不敢出去，但还得吃饭，出去吃吧，太热不想动，在家做饭吧，闲油烟太大，还热。可是，人在夏天的体力又消耗大，正需要加强营养，那怎么办？总得吃吧？呵呵～别当心，菁厨告诉您巧用微波炉，微波炉是夏...
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![微波蒜香烤肉焗饭怎么做-微波蒜香烤肉焗饭的做法]( "微波蒜香烤肉焗饭怎么做-微波蒜香烤肉焗饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（1碗）蒜香烤肉（半碗）辅料洋葱（半个）青椒（1个）配料黑胡椒（适量）奶酪（1片）蒜香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）微波蒜香烤肉焗饭的做法步骤1、准备好米饭。2、蒜香烤肉半碗。3、准备好一片奶酪；洋葱、青椒洗净切小块。4、烤肉均匀铺在米饭上。5、再放上洋葱、青椒。6、...
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![微波炉焖南瓜怎么做-微波炉焖南瓜的做法]( "微波炉焖南瓜怎么做-微波炉焖南瓜的做法")
- “南瓜含有丰富的膳食纤维，对降低胆固醇有效果。”食材明细主料去皮南瓜（适量）辅料芹菜末（适量）洋葱末（适量）肉末（适量）配料盐（适量）生抽（适量）酱油（适量）鸡精（适量）蒜末（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）咸甜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉焖南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切小块，先放入开水中烫一下，...
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![微波炉版烤南瓜怎么做-微波炉版烤南瓜的做法]( "微波炉版烤南瓜怎么做-微波炉版烤南瓜的做法")
- “南瓜具有人体所需要的多种氨基酸和儿童必须的组氨酸，营养价值很高。可以促进儿童生长发育，女性吃了可以美容。可以说，南瓜是一种老少皆宜的瓜果。我们家经常吃南瓜。”食材明细主料南瓜（1个）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）微波炉版烤南瓜的做法步骤1、南瓜一个。2、洗净...
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![贝贝南瓜微波炉蒸多久]( "贝贝南瓜微波炉蒸多久")
- 高火15分钟即可蒸熟。贝贝南瓜个头小巧，口感既像红薯也像板栗，软糯香甜，可以去蒂去瓤之后直接蒸着吃，也可以做成派饼、蛋奶沙司、布丁、蛋糕之类的甜点，还可煎或者切块焖炖。南瓜还是很好用的可食容器，用来盛装食物，烹饪之后便可以随瓜内食材一起吃掉。...
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![微波蒜香烤肉怎么做-微波蒜香烤肉的做法]( "微波蒜香烤肉怎么做-微波蒜香烤肉的做法")
- “烤了红立鱼，觉得蒜香味的烤料味道很不错，于是又买来猪腿肉试试。其实，一般烤肉都是选用的里脊肉，猪腿肉烤出来味道、口感如何，说真的，心里没底。既然买了，那就试试吧。一样的腌制方法，一样的烤制，烤的过程中，从厨房飘出来的肉香味，把还在熟睡的儿子吸引了出来，迫不及待的就割了一块...
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![微波炉蒜香南瓜的做法 【四川】微波蒜香南瓜 微波炉蒜香南瓜怎么做]( "微波炉蒜香南瓜的做法 【四川】微波蒜香南瓜 微波炉蒜香南瓜怎么做")
- “以前家里有很多南瓜~~~~爸妈喜欢用南瓜做【南瓜饭】【南瓜粥】【南瓜汤】~可我都不喜欢~~~大家都觉得南瓜甜滋滋的，可爱吃甜食的我就是不爱南瓜~~爸妈都很纳闷~~百思不得其解~~后来，家里没南瓜了~~我反而喜欢买南瓜吃了~~最爱吃的就是【南瓜饼】【南瓜园子】【蒜香南瓜】...
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味味甜
