![美味的土豆泥拌莜面如何做简单又好吃]( "美味的土豆泥拌莜面如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟给大家介绍可不是菜谱，而是面食。在吃腻了主食饭之后，我们偶尔可以换换口味，做点其他的来吃。可能大家都是一般的把面煮来吃，我们还可以拌面哦。今天小编做的是土豆泥拌莜面，大家可能在餐馆里也吃过，就是将煮熟...
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![土豆泥拌饭怎么做-土豆泥拌饭的做法]( "土豆泥拌饭怎么做-土豆泥拌饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）土豆（两个）鸡蛋（两个）辅料小葱（随意）香菜（随意）生菜（随意）调料拌饭酱（适量）酱香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆泥拌饭的做法步骤1、大米淘洗干净，加入适量水，跟平时煮米饭一样。放入电饭锅。2、两个土豆一分为四切小块，放入电饭煲蒸笼。3、两个鸡蛋放入碗里，加葱...
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![酸辣拌莜面怎么做-酸辣拌莜面的做法]( "酸辣拌莜面怎么做-酸辣拌莜面的做法")
- “由莜麦加工而成的面粉。经过精细制作成为食品。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质...
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![好吃的土豆泥拌莜面如何做简单又好吃]( "好吃的土豆泥拌莜面如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟土豆泥拌莜面是用土豆和莜面两种主要的原材料加工制作而成的，莜面相比较其他种类的面粉更加的有营养，同时也是一种很不错的保健食品，经常食用能够治疗糖尿病，搭配上土豆泥，不仅营养健康，也非常的美味可口，这么好...
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![拌茄子土豆泥怎么做-拌茄子土豆泥的做法]( "拌茄子土豆泥怎么做-拌茄子土豆泥的做法")
- “炎炎夏日，东北人最爱吃的一道经典菜，茄子拌土豆，但是怎么制作才更好吃呢，今天就教你一招，喜欢的看看：”食材明细主料茄子（2个）土豆（3个）辅料酱油（30克）香醋（10克）小葱（2根）蒜（10克）胡椒粉（1克）香油（3克）白糖（5克）盐（1小勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌茄子土豆泥的做法步骤1、将葱和蒜切好...
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![拌莜面怎么做-拌莜面的做法]( "拌莜面怎么做-拌莜面的做法")
- “这个拌面，人多是可以是菜，类似凉拌蕨根粉。人少时可以当做凉拌面吃，又是主食。味道酸辣香，吃完我的嘴唇辣的直跳，真过瘾！”食材明细主料莜面条（适量）青红椒（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌莜面的做法步骤1、内蒙古特产莜面条。2、用温水浸泡5分钟左右。3、用凉开水过一...
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![凉拌莜面条怎么做-凉拌莜面条的做法]( "凉拌莜面条怎么做-凉拌莜面条的做法")
- “夏天没胃口，来的酸辣开胃的凉拌莜面条。”食材明细主料莜面（100g）开水（100g）调料香醋（适量）辣椒粉（适量）生抽（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）凉拌莜面条的做法步骤1、碗里放入莜面。2、加入开水搅拌。3、揉成团醒发半小时。4、取一小块莜面。5、搓成长条。6、搓好的莜面条...
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![凉拌莜面怎么做-凉拌莜面的做法]( "凉拌莜面怎么做-凉拌莜面的做法")
- “夏天懒懒的不想动，吃泡面热量太高了，自己简单的弄了一个莜面速食面，爽爽滑滑的很好吃，随便放点调料都是美美哒。”食材明细主料莜面泡食面（150克）醋（20克）黄瓜（100克）辅料生抽（10克）香油（5克）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌莜面的做法步骤1、准备好黄瓜一根，莜面一袋2、60度的...
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![东北版 土豆泥拌茄子东北版怎么做-土豆泥拌茄子东北版的做法 土豆泥拌茄子]( "东北版 土豆泥拌茄子东北版怎么做-土豆泥拌茄子东北版的做法 土豆泥拌茄子")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）大酱（适量）土豆（适量）大蒜（适量）香菜（适量）茄子（适量）辅料葱（适量）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆泥拌茄子东北版的做法步骤1、鸡蛋酱做法：热锅下油然后大酱炒香之后把蛋液到里。然后翻炒出锅前撒上葱末就好了，2、凉拌拌茄子做法：选嫩一点的紫茄子和土豆一起...
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![蒸拌莜面怎么做-蒸拌莜面的做法]( "蒸拌莜面怎么做-蒸拌莜面的做法")
- “由莜麦加工而成的面粉。经过精细制作成为食品。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质...
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![凉拌莜面皮怎么做-凉拌莜面皮的做法]( "凉拌莜面皮怎么做-凉拌莜面皮的做法")
- 食材明细主料莜面（适量）辅料水黄瓜（适量）配料盐醋生抽味精（适量）蒜蓉辣椒油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌莜面皮的做法步骤1、盆里放上莜面，用木铲朝一面拍齐，这样容易知道应该加入多少水2、煮些开水，将开水倒入面盆中，差不多1:1的比例，记得一定要用开水哦！3、用筷子将面...
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![辣白菜土豆泥拌饭怎么做-辣白菜土豆泥拌饭的做法]( "辣白菜土豆泥拌饭怎么做-辣白菜土豆泥拌饭的做法")
- “辣白菜土豆泥本身就是是一道非常下饭的菜，软绵的土豆泥里可以嚼到脆脆的辣白菜和洋葱碎，可以用来当菜吃，或者拌饭也非常赶口。如果是带便当最好和饭分开带，以免米饭将土豆泥中的水分吸收掉，吃起来口感不那么顺滑了。”食材明细主料辣白菜（适量）辅料洋葱（适量）土豆（适量）青椒（适量）辣...
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![印度黄豆拌土豆泥的做法 印度黄豆拌土豆泥球moong dal vadas 印度黄豆拌土豆泥怎么做]( "印度黄豆拌土豆泥的做法 印度黄豆拌土豆泥球moong dal vadas 印度黄豆拌土豆泥怎么做")
- “印度小吃之一，一般可以做早餐，搭配不同的酱汁，别有一番风味！~”食材明细主料印度黄豆moongdal（半碗）土豆（一小个）辅料绿辣椒（1个）香菜叶（适量）姜蒜蓉（适量）配料孜然籽（半勺）印度味精HING（少许）红辣椒粉（半勺）芫荽粉（一勺）盐（适量）糖（少许）微辣（口味）炸（工艺）一天（耗时）普通（难度）印度黄豆拌土豆泥的做法步...
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![蒜泥拌蒸土豆怎么做-蒜泥拌蒸土豆的做法]( "蒜泥拌蒸土豆怎么做-蒜泥拌蒸土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）面粉（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）味精（适量）醋（适量）香油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拌蒸土豆的做法步骤1、土豆削皮洗净切成小段，用水淘洗净表面的淀粉2、捞出控干表面水分，加入面粉拌匀，要多拌点，越干越好，千万不能湿3、所有调料混合，蒜拍成蒜泥，跟...
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![凉拌莜面条的做法 【夏日小凉菜】凉拌莜面条 凉拌莜面条怎么做]( "凉拌莜面条的做法 【夏日小凉菜】凉拌莜面条 凉拌莜面条怎么做")
- “莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，它对于人体新陈代谢具有明显的功效。”食材明细主料莜面条（一包）黄瓜（1根）香菜（适量）辅料蒜瓣（适量）盐（适量）...
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![土豆泥拌莜面条条的做法 0厨艺也能搞定，让你拍案叫绝 土豆泥拌莜面条条怎么做]( "土豆泥拌莜面条条的做法 0厨艺也能搞定，让你拍案叫绝 土豆泥拌莜面条条怎么做")
- 食材明细主料红皮土豆（1个）辅料黄瓜（1根）西红柿（1个）烂腌菜（200克）香菜（2根）调料盐（3克）酱油（2勺）辣椒油（1勺）葱油（1勺）其他（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆泥拌莜面条条的做法步骤1、土豆用锡纸包裹，烤箱上下温度220度烤熟压成泥。2、莜面条条放入笼屉，热1分钟撕开备用。黄瓜切丝，西红柿切...
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![土豆鸡块莜面卷怎么做-土豆鸡块莜面卷的做法]( "土豆鸡块莜面卷怎么做-土豆鸡块莜面卷的做法")
- “想偷懒就做它，亦菜亦饭😆😆😆一碗搞定！”食材明细主料小鸡腿（2个）土豆（半个）白玉菇（半盒）辅料莜面卷（1碗）葱（适量）红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）调料白砂糖（10g）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆鸡块莜面卷的做法步骤1、土豆半个切滚刀块，小鸡腿两个剁成小块，白玉菇半盒洗...
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![凉拌莜麦面怎么做-凉拌莜麦面的做法]( "凉拌莜麦面怎么做-凉拌莜麦面的做法")
- “莜麦的营养价值很高，对身体很好。营养丰富，保健性很强。所以养生的话还是吃一点莜麦特别好。特别对高血压高血脂的人更是不错，天气慢慢炎热了，做了这一道凉拌莜麦面吃着清爽。”食材明细主料莜麦面粉（250克）黄瓜（150克）调料盐（3克）白砂糖（5克）生抽（5毫升）芝麻油（10毫升）蚝油（5毫升）陈醋（5...
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![百香果拌土豆泥怎么做-百香果拌土豆泥的做法]( "百香果拌土豆泥怎么做-百香果拌土豆泥的做法")
- 食材明细主料土豆（1只）辅料百香果（2个）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）百香果拌土豆泥的做法步骤1、冷冻的百香果，百香果放冰箱冷冻室保存，随用随取，非常方便，用时提前取出解冻。2、土豆上蒸锅蒸熟。3、用勺子把土豆泥挖到碗里。4、淋上百香果果汁即可。5、成品图。...
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![土豆泥面包怎么做-土豆泥面包的做法]( "土豆泥面包怎么做-土豆泥面包的做法")
- “加了土豆泥做面包，按照自己的口味减少了糖的用量，做好的面包暄软又拉丝，很好吃。”食材明细主料高筋面粉（300g）土豆泥（100g）牛奶（100g）鸡蛋（1个）盐（3g）酵母（3g）白糖（15g）黄油（15g）辅料蛋黄液（（刷表面））咸香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）土豆泥面包的做法步骤1、土豆去皮蒸熟压成泥。2、土豆泥...
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![土豆丝炒莜面怎么做-土豆丝炒莜面的做法]( "土豆丝炒莜面怎么做-土豆丝炒莜面的做法")
- “这是一款本地的特色饭菜，分享大家。（百度）莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，它对于人体新陈代谢具有明显的功效。另外，莜面还是一种很好的...
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![凉拌土豆泥怎么做-凉拌土豆泥的做法]( "凉拌土豆泥怎么做-凉拌土豆泥的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）辅料香菜（适量）调料辣椒油（适量）生抽（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌土豆泥的做法步骤1、成品图。2、制作方法：土豆2个洗干净，去皮备用。3、土豆切片备用。4、放入蒸锅蒸熟。5、土豆蒸熟，按压成泥。6、土豆泥放入容器中。...
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![韭菜土豆馅莜面饺子的做法 韭菜土豆馅儿莜面饺子 韭菜土豆馅莜面饺子怎么做]( "韭菜土豆馅莜面饺子的做法 韭菜土豆馅儿莜面饺子 韭菜土豆馅莜面饺子怎么做")
- “莜面是我们张家口坝上人的主食，基本上一周要吃三四次，尤其是老辈人百分之九十都爱吃。莜面和土豆是绝配，这两个搭配能做出各种好吃的，每家的主妇都会做各种花样的莜面饭，我还是新手，也就做过十来次，手法也不娴熟。大家有机会来我们沽源吃特色莜面吧。”食材明细主料莜面（450g）马...
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![土豆莜面面鱼怎么做-土豆莜面面鱼的做法]( "土豆莜面面鱼怎么做-土豆莜面面鱼的做法")
- “莜麦面俗称“油麦”，所含蛋白质和脂肪量为五谷之首。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。莜面还是一种很好的保健食品，有助于减肥和美容。所以想漂亮的MM门可以多吃哦。莜面的吃法很多。今天我做的是面鱼。没有放肉，用土豆和青菜调和，清淡淡的浇上...
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![蒜香土豆泥拌茄子怎么做-蒜香土豆泥拌茄子的做法]( "蒜香土豆泥拌茄子怎么做-蒜香土豆泥拌茄子的做法")
- “不喜欢吃茄子，是因为不喜欢茄子的味道，但是茄子富含各种维生素和微量元素，尤其是茄子皮中的花青素，非常难得，所以便会费尽心思的去做一些美味。”食材明细主料茄子（3个）土豆（2个）辅料尖椒（1个）西红柿（半个）香菜（3棵）调料盐（适量）醋（适量）蒜（3瓣）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香土豆泥...
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味味甜
