![养生水饺怎么做-养生水饺的做法]( "养生水饺怎么做-养生水饺的做法")
- “冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。 冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。食宜清淡，不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。冬...
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![羊肉水饺的做法 【冬季养生菜】羊肉水饺 羊肉水饺怎么做]( "羊肉水饺的做法 【冬季养生菜】羊肉水饺 羊肉水饺怎么做")
- “羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故...
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![家常养生素菜怎么做-家常养生素菜的做法]( "家常养生素菜怎么做-家常养生素菜的做法")
- “荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。藕胡萝卜黑耳子更是营养养生的美食。胡萝卜烧熟了吃才更有营养。这是因为β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是...
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![家常香菇木耳水饺怎么做-家常香菇木耳水饺的做法]( "家常香菇木耳水饺怎么做-家常香菇木耳水饺的做法")
- “好吃不饺子，开始吧！我最爱吃馅了！”食材明细主料香锅（5个）木耳（20g）肉馅（100g）炸馅（100g）辅料葱沫（适量）姜沫（适量）鸡蛋（1个）调料盐（1.5勺）糖（少许）胡椒粉（少许）十三香（少许）香油（20g）橄榄油（20g）老抽（1勺）淀粉（2勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）家常香菇木耳水饺的做法步骤1、鲜虾馅。2、肉...
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![煸馅水饺的做法 家常老边饺子做法（煸馅水饺/煮饺） 煸馅水饺怎么做]( "煸馅水饺的做法 家常老边饺子做法（煸馅水饺/煮饺） 煸馅水饺怎么做")
- 食材明细主料饺子粉（约500克）猪精肉（约500克）辅料蔬菜（适量）配料鸡汤（约1500ml）酱料（适量）芝麻香油（适量）色拉油（适量）其他（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）煸馅水饺的做法步骤1、饺子皮的制作：1、准备大约500克的饺子粉2、2、面粉加入适量冷水3、2、面粉加入适量冷水，一点一点添加哦～在这里...
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![家常生煎水饺如何做简单又好吃]( "家常生煎水饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料饺子：40个辅料莱籽油：适量面粉和水：少许具体步骤1.将饺子均匀地码放在放了底油的平底锅中，小火加热。2.油热后倒入面粉水，中火煎至水干后小火收干。3.起锅吃起...
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![野生虾仁水饺怎么做-野生虾仁水饺的做法]( "野生虾仁水饺怎么做-野生虾仁水饺的做法")
- 食材明细主料野生红毛虾（200g）猪肉（100g）揉好的面团（适量）韭菜（150g）辅料清水（若干）馅料调料食盐（适量）鸡精（1g）食用油（1匙）生抽（半匙）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）野生虾仁水饺的做法步骤1、新鲜猪肉冻一下。2、切细丁。3、放容器内。4、野生红毛虾洗净，去壳再洗一下。5、整个虾仁放肉...
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![白菜花生水饺怎么做-白菜花生水饺的做法]( "白菜花生水饺怎么做-白菜花生水饺的做法")
- “在猪肉价格飞速上涨的时代，这款用白菜和花生做的素水饺，无疑成了新宠！”食材明细主料中筋粉（300克）鸡蛋（1个）水（130克）辅料大白菜（600克）熟花生仁（200克）盐（5克）花生油（60克）生抽（30克）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白菜花生水饺的做法步骤1、白菜切碎，加入5克盐，用手抓捏，挤出水分，加入搅...
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![家常水晶饺子怎么做-家常水晶饺子的做法]( "家常水晶饺子怎么做-家常水晶饺子的做法")
- “水晶饺是广东早茶很常见的一种点心，通常都是一个小屉三个，十元钱左右。水晶饺晶莹剔透、Q弹滑嫩、香气四溢、配料独特。本来，水晶饺子的原料是澄面和玉米淀粉，可今天，我用的是澄面和糯米粉，似乎操作起来更方便，粘性更好。”食材明细主料澄面（500克）糯米粉（100克）辅料夹心肉（500克）豆...
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![彩色营养水饺的做法 天然蔬菜汁彩色营养水饺 彩色营养水饺怎么做]( "彩色营养水饺的做法 天然蔬菜汁彩色营养水饺 彩色营养水饺怎么做")
- “一直以来由于对于色彩的喜爱，特别是十余年来小外孙女来到这个世界，更激发了我使用色彩来创意美食，装饰餐桌的兴趣。通过不同的灵感创作不同的作品，来增进食欲，扮靓生活。此款水饺味道鲜美，颜色亮丽（由于晚上拍摄灯光不足，实际颜色更加鲜亮）。”食材明细主料紫甘蓝（1颗）南瓜（半个）水（...
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![养生眉豆花生鸡脚汤的家常做法图解]( "养生眉豆花生鸡脚汤的家常做法图解")
- 冬天天气潮湿，尤其是住在南方的朋友，体内湿气也会重，今天分享一道汤品，眉豆花生鸡脚汤，眉豆具有祛湿养肾之效，而鸡脚含有丰富的胶原蛋白，有美容养颜之效，两者结合，浓缩精华，口味独特，营养丰富，老少皆宜哦。主料眉豆：50克花生：50克红枣：少许香菇：少许鸡脚：200克排骨：300克辅料盐：适量姜：10克详...
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![西芹猪肉紫米水饺的做法 养生水饺--西芹猪肉紫米水饺 西芹猪肉紫米水饺怎么做]( "西芹猪肉紫米水饺的做法 养生水饺--西芹猪肉紫米水饺 西芹猪肉紫米水饺怎么做")
- “紫米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等作用，是一种很好的养生食材，而西芹有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种很好的保健蔬菜，胖子把二者结合在一起做了一款养生水饺，吃起来味道还真不错呢。”食材明细主料猪肉（400g）西芹（600g）面粉（500g）紫米粉（75g）辅料葱（10g）姜（5g）鸡蛋（一枚）配料...
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![水果养生酵素怎么做-水果养生酵素的做法]( "水果养生酵素怎么做-水果养生酵素的做法")
- 食材明细主料红心火龙果（一个）苹果（两个）柠檬（一个）白砂糖（750g）辅料纯净水（6升）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）水果养生酵素的做法步骤1、苹果🍎火龙果柠檬🍋清洗干净去籽去皮切片2、酵妈妈酵素桶里加入白砂糖，接满6升纯净水。3、把切好的水果片放入酵素桶内，用木勺搅搅，然后盖上...
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![鲜肉水饺的做法 冬至日的养生美食---鲜肉水饺 鲜肉水饺怎么做]( "鲜肉水饺的做法 冬至日的养生美食---鲜肉水饺 鲜肉水饺怎么做")
- “今日冬至。自古就有“冬至如大年”的说法。过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升！是一个节气循环的开始，是吉日，应该庆贺！So，养生美味鲜肉水饺走起！”食材明细主料中筋面粉（250克）冷水（125克）盐（2克）猪肉馅（适量）鲜虾仁（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）蘑菇（适量）娃娃菜（适量）黑木耳（适量）辅料盐（适量）香...
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![家常饺子怎么做-家常饺子的做法]( "家常饺子怎么做-家常饺子的做法")
- “冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。冬季吃萝卜是对健康有益的。”食材明细主料猪肉（400克）面粉（1000克）萝卜（1500克）辅料葱（适量）姜（适量）配料油（适量）盐（适量）花椒面（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常饺子的做法步骤1、和馅2、做面皮3、包饺子小窍门面要和的稍微硬一些...
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![胡萝卜大葱水饺的做法 家常水饺 胡萝卜大葱水饺怎么做]( "胡萝卜大葱水饺的做法 家常水饺 胡萝卜大葱水饺怎么做")
- “鲜：香好吃😄水饺在准备蒜泥，放鲜酱油，少量醋，滴几滴香油，辣椒油一调美味至极。”食材明细主料面粉（适量）温水（适量）辅料猪肉（100克）西葫芦（1个）胡萝卜（1个）鲜酱油（适量）盐（少许）植物油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜大葱水饺的做法步骤1、西湖芦1个，胡萝卜1个，插成丝，用盐沙10分...
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![生煎水饺怎么做-生煎水饺的做法]( "生煎水饺怎么做-生煎水饺的做法")
- 食材明细主料饺子馅（适量）油（适量）辅料饺子皮（800克）水（适量）其他（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）生煎水饺的做法步骤1、馅提前调好，准备好饺子皮2、包好饺子3、锅里放油4、开中火，将水饺放入油锅煎制5、当水饺底焦黄时，用筷子将饺子略微翻一面继续煎3分钟6、倒水没过水饺的2/3处，盖盖，...
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![家常生菜火鸡肉水饺如何做简单又好吃]( "家常生菜火鸡肉水饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料面粉：适量火鸡肉糜：适量生菜：适量蘑菇：适量木耳：适量香菇：适量鸡蛋：适量辅料盐：适量生姜：适量油：适量具体步骤1.先泡上香菇木耳2.揉面揉到光滑滴皮肤3.把泡好的木耳香菇和准备好的蘑菇洗干净4.生菜拿出来也洗干...
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![水果养生茶怎么做-水果养生茶的做法]( "水果养生茶怎么做-水果养生茶的做法")
- “提到女性朋友如何补血养血？其实方法有很多，各人体质情况不一样、方法也各不相同；严重的需遵医嘱，一般的可自行调理，俗话说药补不如食补；所以喜欢用天然食物所含的营养素来调养身体。藏红花被中国卫生部和国家食品药品监督管理局批准：具有增强免疫力、降血压、降血脂、缓解体力...
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![三鲜水饺的做法 养胃三鲜水饺 三鲜水饺怎么做]( "三鲜水饺的做法 养胃三鲜水饺 三鲜水饺怎么做")
- “为了减肥不吃死面才有了这款发面水饺，没想到好吃得很，发面对胃还有好处，吃了以后胃里很舒服！”食材明细主料水饺粉（适量）韭菜（适量）虾仁（适量）辅料鸡蛋（适量）木耳（适量）酵母（适量）配料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）姜（适量）花椒面（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三鲜水...
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![家常酸汤水饺怎么做-家常酸汤水饺的做法]( "家常酸汤水饺怎么做-家常酸汤水饺的做法")
- “北方人爱吃水饺，煮着吃，煎着吃，蒸着吃，各种吃法，我却独钟情于酸汤水饺。一碗酸汤水饺，醋不过分，辣不蛰口，秀如珍珠的饺子或探出头，或亮出肚皮，一荡一荡地浮在亮酱色醋汤里，间隙飘着几凑香菜，几个虾米，汤里腾起的热气，蕴含了所有滋味，轻轻飘荡出来，溜进鼻子，香到骨髓。在饺子端头咬上一个...
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![生菜煮水饺怎么做-生菜煮水饺的做法]( "生菜煮水饺怎么做-生菜煮水饺的做法")
- “清淡美味。”食材明细主料水饺（8个）辅料生菜（50g）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生菜煮水饺的做法步骤1、水饺冷水下锅煮开。2、水开以后放入盐和清水再次烧开。3、生菜洗净。4、把生菜放入水饺锅里烫一下。5、捞出即可食用。...
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![家常素饺怎么做-家常素饺的做法]( "家常素饺怎么做-家常素饺的做法")
- 食材明细主料面粉（500克）胡萝卜（100克）菠菜（200克）平菇（100克）香菇（50克）木耳（50克）鸡蛋（2个）葱（适量）辅料调和油（适量）盐（适量）蚝油（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家常素饺的做法步骤1、香菇、黑木耳提前浸泡12小时，香菇、黑木耳、平菇、波菜焯水，胡罗卜等所有食材切碎备用。...
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![家常煎饺怎么做-家常煎饺的做法]( "家常煎饺怎么做-家常煎饺的做法")
- “我一般都是用自己手工包的饺子放在冰箱冷冻着，这样做煎饺既方便又干净而且还很美味哦”食材明细主料速冻饺子（适量）辅料香菜（适量）小米辣（适量）味极鲜（少许）陈醋（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常煎饺的做法步骤1、冰箱拿出速冻饺子备用2、锅里加入少许食用油，油温七成热...
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![生菜水饺怎么做-生菜水饺的做法]( "生菜水饺怎么做-生菜水饺的做法")
- “清淡美味。”食材明细主料冷冻水饺（8个）辅料葱花（1勺）生菜（50g）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生菜水饺的做法步骤1、冷冻水饺冷水下锅。2、生菜洗净备用。3、水饺煮开以后，加入盐调味，再放入生菜烫煮。4、捞出生菜，加入冷水再次煮开即可。5、撒上葱花即可食用。...
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味味甜
