![素烧肉的做法 营养美味素烧肉 素烧肉怎么做]( "素烧肉的做法 营养美味素烧肉 素烧肉怎么做")
- “过年鸡鸭鱼肉吃得多了，来点素的换换口味，这款菜品不仅形似卫营养美味，做起来也并不复杂。”食材明细主料豆腐衣（150g）腐竹（200g）大豆腐（1大块）香菇（6枚）辅料棉线（适量）调料食用油（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）卤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）素烧肉的做法...
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![教你做出美味又营养的素鸡！-素鸡的做法大全]( "教你做出美味又营养的素鸡！-素鸡的做法大全")
- 素鸡虽然是一种豆制食品，但它的口感和真的鸡肉特别相似，因此一直受到人们的喜爱，是传统食物。那么素鸡应该怎样做才能发挥出它的风味呢?小编在这里为大家奉上素鸡的做法大全，喜欢吃素鸡的朋友赶快mark下来吧。素鸡的做法大全一、素鸡蒸腊五花1.五花肉位于猪的腹部，口感滑嫩，腊...
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![荤素搭配营养又美味图解-千叶豆腐炒鸡肉]( "荤素搭配营养又美味图解-千叶豆腐炒鸡肉")
- 千页豆腐是一种物美价廉、食用方便的食材，可以亨煮、煎炸做成美味佳肴，又是火锅材料的上好配菜，深受大众消费者的喜爱。Q弹嫩滑的千叶豆腐配上鲜嫩有嚼劲的土公鸡肉，味道鲜美，荤素搭配又营养，喜欢这道菜的小伙伴赶紧动手试试吧。主料土公鸡：1只千页豆腐：250克辅料生姜：3片干辣椒：5...
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![营养红烧肉面怎么做-营养红烧肉面的做法]( "营养红烧肉面怎么做-营养红烧肉面的做法")
- 食材明细主料面（200g）鸡蛋（1个）红烧肉（4块）青菜（适量）辅料盐（适量）五香粉（适量）姜（适量）生抽（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）营养红烧肉面的做法步骤1、煎鸡蛋2、把小青菜烫一下3、煮面条4、煮好的面条盛进调好的调料碗里5、上面放上鸡蛋、青菜、红烧肉...
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![美容养颜美味酵素的做法 美容养颜美味酵素配方 美容养颜美味酵素怎么做]( "美容养颜美味酵素的做法 美容养颜美味酵素配方 美容养颜美味酵素怎么做")
- “草莓苹果橙都是对肠道有益的优良水果，对于人体肠道消化排毒有大大的功效~发酵出来的味道一点也不输直接食用。”食材明细主料草莓（150g）苹果（250g）橙（100g）白冰糖（400g）纯净水（3L）辅料益生菌发酵剂（1包）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）美容养颜美味酵素的做法步骤1、提前一小时接...
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![芹菜木耳肉，荤素搭配，营养美味图解]( "芹菜木耳肉，荤素搭配，营养美味图解")
- 芹菜木耳肉，主要用肉，芹菜，木耳烹饪而成，是一道非常简单的家常菜，厨房小白都会做。但是呢，这道菜虽然看似普通，但在做法上却大有文章。俗话说的好，做的菜好不好吃，关键看技巧。说到技巧，我先透露几个，比如菜中的肉选用牛肉，然后事先腌制等等主料西芹：2根牛肉：1块木耳：8朵辅料葱：2根姜：1小...
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![这样吃美味又健康-素菜营养搭配]( "这样吃美味又健康-素菜营养搭配")
- 现在，我们身边越来越多的人都开始注重养身了，什么晨起一杯水，饭后走一走都成了非常热门的话题。而有些人就比较偏执，比如素菜主义者，就只吃素，什么都不摄入，虽然吃素对身体有好处，但长期下来也会营养不良的。今天小编就给大家介绍下素菜应该怎么搭配才会有营养。一、素菜营养搭配...
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![美味营养素鸡炖鸡如何做简单又好吃]( "美味营养素鸡炖鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟美味营养素鸡炖鸡菜如其名，双鸡联合，营养必是上乘。素鸡是一种汉族豆制食品，广泛分布中国中部和南方。以素仿荤，口感与味道与原肉难以分辨，风味独特，把它切成单片状，和着鲜嫩鸡一起放入高压锅内煮30分钟至1个小...
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![好吃不油腻！-鸡肉炖土豆怎么做？荤素搭配营养美味]( "好吃不油腻！-鸡肉炖土豆怎么做？荤素搭配营养美味")
- 鸡肉炖土豆是一道地道的口味甜辣、肉质细嫩、滋味鲜美、营养丰富的一道滋补极佳的营养美味的东北菜，如今，经济发达，南北方饮食相互渗透，鸡肉炖土豆已经成为中国各地的美食之一，鸡肉炖土豆这道食物备受大家的喜爱。那么，鸡鸡肉炖土豆怎么做呢？下面就让我们一起来学习一下吧！一、新...
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![营养美味肉酱怎么做-营养美味肉酱的做法]( "营养美味肉酱怎么做-营养美味肉酱的做法")
- “出门在外一个星期~~~竟然长了N斤肉肉~~~痛苦~~~回家真好~~~妈妈做滴肉酱~~~呐个好吃那个香啊~~~秀下~~~”食材明细主料肉（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）核桃仁（适量）蘑菇（适量）辅料大酱（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）白酒（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）营养美味肉酱的做法步骤1、...
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![美味营养的红烧肉如何做简单又好吃]( "美味营养的红烧肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料肉：500辅料姜丝：适量糖：适量八角：2颗葱：适量生抽：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.买来的肉洗净。2.将肉都切成厚度适宜的块状。3.将肉用滚开水焯烫5分钟左右，捞出备用。4.锅中倒入适量的水，待水烧开即放入肉块，连同...
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![火锅配菜有哪些素菜——营养美味素菜大盘点]( "火锅配菜有哪些素菜——营养美味素菜大盘点")
- 自八九十年代开始，一家人围坐在一起，锅里沸腾的牛羊肉和各种蔬菜已经成为了聚会的必需品。火锅，已经成为了一代人对美食的代表性回忆。现如今，随着社会发展，火锅的形式不断增加，火锅的配菜也在不断变化。今天，我们就来对火锅配菜里的素菜进行品鉴。火锅配菜有哪些素菜是个难以说...
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![美味营养的土豆烧肉如何做简单又好吃]( "美味营养的土豆烧肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料土豆：300猪肉：100辅料花椒：适量葱姜蒜：适量生抽：适量油：适量盐：适量具体步骤1.先把肥肉中火熬油2.放肉块炒至变色3.葱姜蒜和花椒爆香4.放土豆块爆炒至表面一层变色5.加适量水6.大火烧开小火焖20分钟7.放生抽...
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![营养美味的西红柿烧肉如何做简单又好吃]( "营养美味的西红柿烧肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟最近爱上了吃牛肉啊，但是外面的店铺卖得贵而且还很小块，不满足啊，大口肉大口肉才是王道啊~说干就干，自己制作，荤素结合，制作出了营养美味的西红柿烧肉~能补充需要的维生素还可以满足我这种吃肉兽的需求，真是太赞...
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![营养美味的素炒面如何做简单又好吃]( "营养美味的素炒面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面条：200绿豆芽：100韭菜苔：20辅料油：适量盐：适量具体步骤1.起油锅，下入面条。2.滑散炒匀。3.下入绿豆芽。4.块翻炒均匀。5.下韭菜苔调味。6.炒匀至断生后，加盐调味即可。烹饪技巧翻炒均匀入味即可。...
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![营养的素烧肉香茄子如何做简单又好吃]( "营养的素烧肉香茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟做一道美味可口的素菜，又略带肉的香味，烹制一道素烧肉香茄子就能兼备这两个优点，茄子不仅含有维生素，而且还有一些微量元素营养丰富，老人不宜多吃油腻的食物可以选择这道菜，孩子补充维生素也可以吃，茄子还有缓解...
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![营养肉松的做法 健康美味营养肉松 营养肉松怎么做]( "营养肉松的做法 健康美味营养肉松 营养肉松怎么做")
- “从今年4月份迷上烘焙到现在，一直很想入手一款面包机，形形色色的面包机品牌太多，有些挑花眼，一直没入手！一收到这款东菱DL—T13面包机，我就被惊艳到了。果然是“全智贤”，单独看外形就被深深吸引，可以说是360°无死角，长方体的设计比之前的旧款明显高大上了！将面包机清洗晾干后，我...
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![营养美味羹怎么做-营养美味羹的做法]( "营养美味羹怎么做-营养美味羹的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）血糯米（适量）辅料红枣（适量）桂圆干（适量）芝麻（适量）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）营养美味羹的做法步骤1、将黑米，血糯米各一小把泡水一晚。2、适量芝麻炒香。冷却后装入保鲜袋。3、洗净红枣五至八粒，桂圆干八粒，去核。4、将所有材料放入豆浆机，放水至上限...
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![素炒魔芋怎么做才好吃、美味又营养呢]( "素炒魔芋怎么做才好吃、美味又营养呢")
- 魔芋，是一种学名叫蒟蒻的蔬菜，魔芋有毒，必须要加工处理之后才可以食用，我们一般都是做成魔芋豆腐，用来炒食或者烧烤食用，魔芋含有丰富的葡萄苷聚糖、铁、锌等营养元素，因此魔芋具有养颜、减肥等多功能，总之是一个很不错的健康食品。这么好的食物，是爱美女士必须要常吃的哦，那素炒魔...
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![咸菜肉饭，荤素搭配，营养美味图解]( "咸菜肉饭，荤素搭配，营养美味图解")
- 咸菜肉饭，是一道家家户户都会做的家常饭。在我老家，咸菜肉饭的一般做法都是用电饭锅煮的。就我个人喜好而言，我比较喜欢吃炒的，咸菜肉与饭炒在一起时，那才叫香。炒的时候加入一点白菜叶，鸡蛋进去，口感会更好。荤素搭配，好吃不腻。主料米饭：4小碗鸡蛋：2个腊肠：1根咸菜：适量蒜白：适量白...
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![美味素烧萝卜-素烧萝卜]( "美味素烧萝卜-素烧萝卜")
- “一个人的饭菜真的挺难做，多了又吃不完，少了又不够吃。当然，懒人总能想出懒办法，一汤一菜一饭，简单又快捷。汤用高压锅炖，放个蒸架再蒸个米饭，中午下班回家只要炒个菜就好了。今天介绍的是素烧萝卜快手又美味。”食材明细主料白萝卜（1个）辅料虾米（适量）八角（1只）桂皮（1片）香叶（1片）生抽（适...
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![怎么做红烧冬瓜美味又有营养]( "怎么做红烧冬瓜美味又有营养")
- 冬瓜是一年四季都常见的蔬菜，可以当作煲汤食材也可以单独做蔬菜食用。生活中应该有很多小伙伴挺喜欢吃的吧，煮熟后的东莞有一种软糯的口感，这味道就不用多介绍了吧。家常用冬瓜烧菜时有一道红烧冬瓜相信大家再熟悉不过了，那么还没有动手做过这道菜的，在这里给大家介绍下做法，同...
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![菠菜猪肝，荤素融合，营养美味图解]( "菠菜猪肝，荤素融合，营养美味图解")
- 在炎热的夏天中，来一道清淡的饮食是最合适不过了。说到清淡饮食，我强烈推荐这道菠菜猪肝汤，猪肝鲜嫩爽口，菠菜清爽无涩味，简直是为饮食偏淡人士量身打造。也许有大多数人可能在吃菠菜的时候觉得它有点酸中带涩，在这里我建议菠菜下锅焯水一遍，去除涩味主料菠菜：一小把猪肝：200克辅...
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![营养美味素炒拉皮如何做简单又好吃]( "营养美味素炒拉皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟素炒拉皮，这是一道北方特别常见的家常菜，虽然用的材料都是素的，口味却一点都不比荤菜差。木耳和豆芽的爽口，配上豆干的香，还有韭菜的香，口味十分丰富的一道菜。重点是这样的色彩搭配，卖相十分好，看了让人十分有食...
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![荤素搭配营养美味的传统美食-豆油皮]( "荤素搭配营养美味的传统美食-豆油皮")
- 豆油皮，也叫作豆腐皮，是中国的传统豆制食物。在中国的北方和南方都有很多用豆油皮做成的美食佳肴。因为是由豆类特别是黄豆制作，富含氨基酸、蛋白质、卵磷脂，据现代医学的检测，还具有铁、钙、钼等人体必需的微量元，适合各类人群食用，特别是老人和小孩对它的保护心脏和补钙作用最...
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味味甜
