- “黄心菜,叶肥厚细嫩,纤维少,营养丰富,富含多种人体必需的微量元素。”食材明细主料黄心菜(1棵约200克)辅料蒜头(2粒)猪油渣(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒黄心菜的做法步骤1、美得像朵花的黄心菜2、摘洗干净3、捞起沥水4、切点蒜片,备点猪油渣,炒可香了5、热锅放猪...
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- 食材明细主料卷心菜(适量)辅料肉丁(适量)蒜片(适量)配料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)花椒油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常卷心菜的做法步骤1、准备材料2、材料改刀备用3、热油锅先煸肉丁4、变色为止5、加入蒜片爆香6、倒入切碎的卷心菜7、加生抽少许盐8、淋花椒油,起锅装...
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- 食材明细主料黄瓜(2根)辅料蒜(2瓣)盐(适量)酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常炒黄瓜的做法步骤1、黄瓜切片,蒜切沫。2、炒锅烧油,油7成热放黄瓜,翻炒均匀。3、翻炒几下后放盐,酱油,翻炒均匀。4、放蒜末翻炒均匀出锅,黄瓜不要炒太软。...
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- 食材明细主料黄心菜(3个)调料盐(2勺)蔬菜鲜(1勺)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清炒黄心菜的做法步骤1、黄心菜,大蒜准备。2、黄心菜去除根部掰开泡洗干净。3、葱姜蒜花椒油准备。4、锅中放油,炒大蒜片,出香味,然后放入洗好的黄心菜煸炒断生。5、撒盐和蔬菜鲜炒匀。6、盛入碗中...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料黄心菜:500辅料糖:少许盐:适量油:适量具体步骤1.将黄心菜洗净备用2.炒锅上火烧热3.倒入少许油烧热4.倒入黄心菜5.翻炒二分钟6.加入少许白糖翻炒均匀即可7.出锅装盘8.一般香香甜甜鲜嫩的黄心菜上桌喽烹饪...
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- “卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。生卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸……所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。卷心菜能提高人体免疫力,预防感...
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- 食材明细主料黄心菜(1株)蘑菇(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蘑菇炒黄心菜的做法步骤1、食材:黄心菜、蘑菇(已洗净切成片)。2、将黄心菜掰开清洗清洗,捞出。3、放在案板上切开。4、起锅倒油烧热,下入切好的黄心菜和蘑菇翻炒翻炒,加适量的清水。5、翻炒翻炒至熟。...
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- “头一次做黄心菜,以前没吃过。今儿看见市场有卖的,挺好看,问老板才知道,这叫黄心菜。”食材明细主料黄心菜(适量)腊肠(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)葱(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肠炒黄心菜的做法步骤1、主要原料。2、黄心菜洗净备用。3、将黄心菜切成长条备用...
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- “我们买一把空心菜的时候总会把老杆扔掉,就去了差不多一半,这样多划不来啊~这道菜就充分利用了丢掉的老杆。而且炒出来很香,我朋友都说好吃,大家可以试试~这道菜还是一道养生的菜谱哦~谢谢我们的陈允斌老师~”食材明细主料空心菜杆(适量)黄豆(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺...
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- 食材明细主料菜心(适量)腊肠(适量)辅料葱(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜心炒腊肠的做法步骤1、原料:菜心,腊肠,葱。2、热锅加上油,爆香葱和腊肠。(加入腊肠没拍到照片)3、加入洗净的菜心,快速翻炒。4、加入适量的鸡精粉调味。5、大火快速爆炒均,即可上桌啦。6、来吃咯。...
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- 空心菜是一种比较常见的菜,在菜市场上,随处可见。而且,空心菜的药用价值十分高,对清热解毒、通便防癌等这些症状很有效,建议大家多吃,但经常用同一种方法去做空心菜的话,在不久后,就会变得厌倦,甚至厌吃,所以,小编提供几种空心菜的家常菜做法给大家。一、空心菜的家常菜做法1、凉拌...
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- 食材明细主料黄心菜(1株)北豆腐(135克)调料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐炒黄心菜的做法步骤1、食材:黄心菜、北豆腐。2、将黄心菜掰开清洗清洗,捞出。3、放在案板上切开。4、将北豆腐放在案板上切开。5、起锅倒油烧热,下入切好的北豆腐煎至两面有些金黄...
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- 随着人们的物质生活的提高,人们早已吃惯了大鱼大肉的生活。下面小编为大家推荐一样家常小菜——黄心菜的家常菜做法,说到黄心菜,营养价值高,便宜。黄心菜的做法多种多样,小编说一天也说不完,所以就只能介绍几种我最爱的做法。1.小炒黄心菜,舒爽可口,2.肉炒黄心菜香菇吃后口齿留香...
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- “秋天的卷心菜价格便宜,营养价值非常高,别错过。”食材明细主料猪肉(一块)卷心菜(小半个)辅料小米辣(一根)大蒜(2瓣)大葱(适量)调料盐(适量)生抽(半勺)蚝油(小半勺)胡椒粉(少许)玉米淀粉(2g)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)家常卷心菜炒肉丝的做法步骤1、猪肉切成丝儿,放入一勺生抽...
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- “微辣,黄心菜入味儿,年糕软糯,好吃😋”食材明细主料黄心菜(一棵)年糕片(适量)青红椒(适量)辅料花生油(适量)姜葱蒜(适量)花椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)白胡椒粉(可选)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄心菜炒年糕的做法步骤1、黄心菜一棵。2、年糕片。3、锅内适量水烧开,年糕片放入焯软捞出...
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- 食材明细主料黄芯菜(2根)鸡蛋(2个)小米椒(2个)黄豆渣(适量)辅料花生油(50克)芝麻油(3克)盐(适量)味精(3克)清汤(20克)胡椒粉(3克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄心菜炒豆渣的做法步骤1、备食材。2、黄豆渣入蒸锅加盖蒸熟。3、黄心菜入开水锅焯过。4、捞出控水。5、先切条。6、再切小丁。...
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- 食材明细主料鸡心(适量)辅料青椒(适量)葫萝卜(适量)配料植物油(适量)盐(适量)糖(适量)葱(适量)姜(适量)料酒(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)家常炒鸡心的做法步骤1、主料鸡心,洗净去掉多余的脂肪2、入电压力锅加花椒粉、料酒、葱姜、糖、生抽煮熟(不要放水哦)3、这是减压后的...
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- “鳝鱼大家都知道它的营养价值相当的高,在汕头“鳝鱼应”汕头话(鳝鱼炒空心菜)也是列有名气的一道菜。这道菜很容易做,制作时间也很短”食材明细主料空心菜(500g)黄鳝(250g)辅料生姜粉(1小勺)芹菜(少许)鸡粉(1小勺)淀粉(适量)辣椒(适量)蒜头(8到10瓣)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄鳝炒...
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- 食材明细主料黄心白菜(适量)辅料蒜(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒黄心白菜的做法步骤1、黄心白菜清洗干净。2、锅内热油下蒜末爆香。3、下黄心白菜翻炒。4、炒软后加盐。5、加入清水。6、盖盖煮两分钟左右。7、一点鸡精调味即可。...
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- “简单美味,下饭菜。”食材明细主料黄心菜(三棵)腊肠(两根)辅料蒜(少许)姜(少许)调料花生油(少许)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄心菜炒腊肠的做法步骤1、自家种的黄心菜,摘好。2、掰开,洗净,控干水分,备用。3、腊肠用温水洗净。4、煮熟。5、切斜刀,备用。6、蒜切片,姜切丝。7...
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- 食材明细主料鸡肾(适量)菜心(适量)辅料蒜(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)白酒(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡肾炒菜心的做法步骤1、切好鸡肾,放入少量的酒,酱油腌2-3分钟。2、青菜洗好,大的用刀分两半,容易成熟。3、蒜拍一下,切未4、放多点油,煸干点。5、放入蒜炒香后,加...
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- 黄心菜是我们日常生活中比较常见的蔬菜之一,黄心菜有丰富的维生素和矿物质,能够及时的帮我们补充我们身体的水分和营养。黄心菜很容易购买到,并且价格低廉,几乎是我们日常餐桌上经常吃的菜肴。不过一般家庭中,黄心菜的家常做法通常都是清炒,日日都吃,就算再好吃的菜也是会腻的。...
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- 食材明细主料黄心菜(1棵)香干(110克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)十分钟(耗时)简单(难度)香干炒黄心菜的做法步骤1、食材:黄心菜、香干。2、将黄心菜掰开清洗清洗,捞出。3、放在案板上切开。4、将香干放在案板上切开。5、起锅倒油烧热,下入切好的黄心菜翻炒一下。6、接着,合入合入切好...
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- “小时候经常吃的,好久没吃了突然想吃,刚好有材料,想找找做法,却没有发现,只好打电话问妈妈~黄豆钻进空心菜梗里,就像黄狗钻进了洞里~这是第一次自己做,也是第一次上传~”食材明细主料空心菜梗(适量)黄豆(适量)辅料干辣椒(三个)配料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(...
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- 食材明细主料红椒(110克)黄心菜(300克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红椒炒黄心菜的做法步骤1、食材:红椒(已去蒂去籽清洗切开)、黄心菜(已清洗切开)。2、起锅倒油烧热,下入黄心菜翻炒翻炒。3、接着,合入红椒,加适量的清水翻炒翻炒至熟。4、然后,加适量的盐。5...
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