![泡椒金针菇蒸扇贝肉怎么做-泡椒金针菇蒸扇贝肉的做法]( "泡椒金针菇蒸扇贝肉怎么做-泡椒金针菇蒸扇贝肉的做法")
- “扇贝肉鲜嫩美味，搭配金针菇一起就是海鲜遇上菌菇的完美搭配，用了泡椒提味，味道特别棒。”食材明细主料扇贝肉（120克）金针菇（1把）辅料泡椒（3只）小葱（1根）生姜（2片）蒜（1瓣）调料酱油（1汤匙）料酒（少许）盐（适量）油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泡椒金针菇蒸扇贝肉的做法步骤1、准备好材料...
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![蒜蓉金针菇蒸白贝怎么做-蒜蓉金针菇蒸白贝的做法]( "蒜蓉金针菇蒸白贝怎么做-蒜蓉金针菇蒸白贝的做法")
- 食材明细主料金针菇（适量）白贝（500g）辅料蒜蓉（适量）蚝油（适量）盐（适量）花生油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉金针菇蒸白贝的做法步骤1、白贝用水加盐吐沙后再清洗干净2、蒜头拍扁剁碎3、热锅将油加热，放入蒜蓉炒一下即关火4、关火后加入少许盐，蚝油拌匀备用5、金针菇切去...
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![蒜蓉金针菇蒸扇贝怎么做-蒜蓉金针菇蒸扇贝的做法]( "蒜蓉金针菇蒸扇贝怎么做-蒜蓉金针菇蒸扇贝的做法")
- “开始减肥了，吃点蛋白不长肉。”食材明细主料扇贝肉（适量）辅料金针菇（适量）调料蒜（适量）蒸鱼豉油（适量）蚝油（适量）美极鲜（适量）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉金针菇蒸扇贝的做法步骤1、抖音小范家买的扇贝肉，是熟的。把胃和腮都弄干净。2、金针菇去根洗净。3、蒜切末。4、金针...
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![蒜蓉金针菇粉丝扇贝肉怎么做-蒜蓉金针菇粉丝扇贝肉的做法]( "蒜蓉金针菇粉丝扇贝肉怎么做-蒜蓉金针菇粉丝扇贝肉的做法")
- 食材明细主料扇贝肉（适量）辅料粉丝（适量）金针菇（适量）泡椒（适量）蒜蓉酱蒜末（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）咸鲜（口味）一小时（耗时）普通（难度）蒜蓉金针菇粉丝扇贝肉的做法步骤1、这是买的冷冻扇贝肉。2、去掉黑色的沙包，剩下的都可以吃，洗干净，加料酒，姜末腌制15分钟。3、金针...
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![剁椒蒸金针菇怎么做-剁椒蒸金针菇的做法]( "剁椒蒸金针菇怎么做-剁椒蒸金针菇的做法")
- “金针菇易熟，加入了剁椒能让它变得更加有滋味，再来点蒸鱼豉油调味，十分钟就成就了这道开胃快手菜，特别好下饭！金针菇口感比较顺滑，吃的时候如果不细嚼慢咽，很容易就下咽了。这样的话金针菇只是在我们的消化系统旅行了一遍，所含的营养成分身体完全没有吸收掉，就会出现“明天见”的...
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![金针菇蒸扇贝怎么做-金针菇蒸扇贝的做法]( "金针菇蒸扇贝怎么做-金针菇蒸扇贝的做法")
- 食材明细主料大扇贝（3只）金针菇（适量）辅料蒜（2粒）生姜（2片）李锦记蒜蓉辣酱（1勺）调料生抽（1勺）料酒（1勺）盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针菇蒸扇贝的做法步骤1、大蒜切末，将一半放入油锅小火炸黄，姜切丝，李绵记蒜蓉辣酱1小勺。2、加入1勺料酒，1勺生抽，一点点盐、糖拌匀做...
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![扇贝金针菇怎么做-扇贝金针菇的做法]( "扇贝金针菇怎么做-扇贝金针菇的做法")
- 食材明细主料金针菇（500克）扇贝（适量）辅料葱花（适量）蚝油（适量）盐（适量）香菜丝（适量）五香粉（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）扇贝金针菇的做法步骤1、金针菇一包洗干净控水2、蒸好的扇贝3、去壳拿出扇贝肉4、准备辅料5、锅中热油加入葱花红辣椒爆香6、下入金针菇，翻炒一会下入扇...
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![泡椒金针菇的做法 【重庆】泡椒金针菇 泡椒金针菇怎么做]( "泡椒金针菇的做法 【重庆】泡椒金针菇 泡椒金针菇怎么做")
- “金针菇加入泡椒末、蒜泥、口感鲜美、色泽鲜艳、超级好吃😋”食材明细主料金针菇（300g）大蒜粒（一大勺）辅料泡椒末（一大勺）蒸鱼豉油（一勺）葱花（一小撮）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡椒金针菇的做法步骤1、金针菇去根撕小、洗净2、放入盘中、到入蒸鱼豉油、冷水上锅蒸5分钟左...
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![干贝蒸金针菇怎么做-干贝蒸金针菇的做法]( "干贝蒸金针菇怎么做-干贝蒸金针菇的做法")
- “鲜美的蒸菜，做法简单，就算用来宴客也绝不丢分。”食材明细主料金针菇（400克）干贝（30克）调料葱末（适量）干辣椒（3个）蒸鱼豉油（适量）姜末（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干贝蒸金针菇的做法步骤1、食材：金针菇、干贝、葱姜、辣椒。（干贝提前泡发）2、葱姜蒜分别切末，干辣椒剪...
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![金针菇拌扇贝如何做简单又好吃]( "金针菇拌扇贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料扇贝：适量辅料大蒜：适量小青椒：适量金针菇：适量盐：适量辣椒油：适量具体步骤1.洗干净的扇贝直接上锅蒸、金针菇去掉根部、洗净备用，小青椒切开；2.蒸好的扇贝去掉外壳，将肉剥出；3.锅中水烧开，水中加入一勺盐，将金针菇下...
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![粉丝金针菇蒸扇贝肉怎么做-粉丝金针菇蒸扇贝肉的做法]( "粉丝金针菇蒸扇贝肉怎么做-粉丝金针菇蒸扇贝肉的做法")
- 食材明细主料扇贝肉（不计）粉丝（1个）金针菇（适量）辅料红椒蒜末（适量）葱末（点缀）鱼豉油（1勺）油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粉丝金针菇蒸扇贝肉的做法步骤1、蒜末2、洗干净扇贝肉3、备好金针菇4、泡一个就够了，因为我做了两盘5、粉丝建议还是煮一下再过冷水泡6、铺盘子，第一层是...
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![美味的泡椒金针菇蒸扇贝肉如何做简单又好吃]( "美味的泡椒金针菇蒸扇贝肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟泡椒金针菇蒸扇贝肉味道鲜美，营养价值丰富，经常出没于人们的餐桌之上，所需要的食材主要为扇贝肉、金针菇。扇贝肉肉质细腻，味道鲜美，营养价值丰富，金针菇口感松软，味道鲜美，营养价值丰富，搭配上扇贝肉，经过高温的而...
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![金针菇泡椒猪血怎么做-金针菇泡椒猪血的做法]( "金针菇泡椒猪血怎么做-金针菇泡椒猪血的做法")
- 食材明细主料金针菇（适量）猪血（适量）辅料泡椒（适量）小米椒（适量）调料生姜（适量）盐（适量）生抽（适量）酱油（适量）蚝油（适量）豆瓣酱（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇泡椒猪血的做法步骤1、食材:金针菇撒散，猪血切片，青蒜叶切碎。2、锅中油热放入泡椒、小米椒和姜片煸香。3、放入一勺豆...
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![美食泡椒金针菇蒸扇贝肉如何做简单又好吃]( "美食泡椒金针菇蒸扇贝肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟泡椒金针菇蒸扇贝肉是一份比较好吃的蔬菜，是金针菇，扇贝，做成的一款美食，营养丰富，这款美食是海鲜口味，所以吃起来比较适合各种人群，味道比较美，并且多吃海鲜对于身体健康有好处，所以人人都喜欢的一款美食，做法比较...
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![泡菜蒸金针菇怎么做-泡菜蒸金针菇的做法]( "泡菜蒸金针菇怎么做-泡菜蒸金针菇的做法")
- “🧡方太蒸箱美食👉第32道❗️泡菜蒸金针菇🍲把泡菜🥬剁碎倒在金针菇🍄上，放蒸箱蒸一蒸💨，营养丰富😋，鲜香入味不塞牙❗️”食材明细主料泡菜（150g）金针菇（80g）辅料青尖椒（2根）葱（2根）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡菜蒸金针菇的做法步骤1、🍃主料🍃泡菜🥬：150g；金针菇🍄：80g；青尖椒🌶️：2...
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![蒜蓉蒸扇贝金针菇怎么做-蒜蓉蒸扇贝金针菇的做法]( "蒜蓉蒸扇贝金针菇怎么做-蒜蓉蒸扇贝金针菇的做法")
- “美食博主减肥是认真的！减脂，清淡一点！”食材明细主料扇贝（3斤）金针菇（200g）辅料蒜（6瓣）小米辣（1颗）调料酱油（2勺）盐（2匙）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蒜蓉蒸扇贝金针菇的做法步骤1、小扇贝冲洗一下，不加水，放锅里干烧，开口就可以捞出来，主要是为了取肉。2、扒肉。3、再扒成瑶柱，洗干净...
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![好吃的扇贝金针菇如何做简单又好吃]( "好吃的扇贝金针菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟给你扇贝，金针菇，你最先想到什么呢？粉丝扇贝，炭烧金针菇？要是这样子，你就low啦，为了摆脱亚健康，什么煎炸油炸都是过去式，特别是酷暑的夏季，并发症可是很多的，这时最需要的是清淡而不失美味的美食，扇贝金针菇可以凉拌...
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![金针菇彩椒扇贝如何做简单又好吃]( "金针菇彩椒扇贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料扇贝：2个鲜金针菇：一袋彩椒：适量粉丝：适量辅料蒜茸：适量鸡精：适量美极酱油：适量油：适量盐：适量白葡萄酒：适量具体步骤1.扇贝用白葡萄酒、盐、胡椒粉、腌渍。2.剁蒜茸、彩椒切碎、金针菇切段、粉丝泡软。3.锅内放油...
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![蒜茸金针菇蒸扇贝肉怎么做-蒜茸金针菇蒸扇贝肉的做法]( "蒜茸金针菇蒸扇贝肉怎么做-蒜茸金针菇蒸扇贝肉的做法")
- 食材明细主料扇贝（5个）金针菇（适量）辅料盐（适量）蒜茸（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜茸金针菇蒸扇贝肉的做法步骤1、金针菇洗净切段。2、扇贝去腮去壳洗净。3、盘中放入金针菇。4、放入扇贝肉。5、放入蒜茸和适量盐（我买的蒜茸酱）。6、放入蒸烤箱中100度蒸15分钟。7、成...
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![好吃的泡椒金针菇蒸扇贝肉如何做简单又好吃]( "好吃的泡椒金针菇蒸扇贝肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟我们今天介绍的这道菜，它的名字叫做泡椒金针菇蒸扇贝肉，我敢肯定的说，这道泡椒金针菇蒸扇贝肉一定非常非常的好吃，也一定能够完完全全吸引住小伙伴们，抓住小伙伴们的味蕾，毕竟泡椒金针菇蒸扇贝肉的原材料摆在这...
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![金针菇烤扇贝如何做简单又好吃]( "金针菇烤扇贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料扇贝：4个金针菇：小半个红彩椒：小半个辅料大蒜：适量盐：适量鸡精：适量油：适量美极酱油：适量具体步骤1.将扇贝外表刷洗干净，用小刀分别沿着沿扇贝的一侧剖入，将贝肉与贝壳分离，取出贝肉，去掉泥肠及杂物，再用水将肉与壳都...
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![金针菇粉丝蒜蓉蒸扇贝怎么做-金针菇粉丝蒜蓉蒸扇贝的做法]( "金针菇粉丝蒜蓉蒸扇贝怎么做-金针菇粉丝蒜蓉蒸扇贝的做法")
- “做法简单快捷，鲜香味美。”食材明细主料扇贝肉（10个）辅料粉丝（1把）金针菇（100g）调料盐（2g）大蒜（适量）小米椒（1个）热油（适量）生抽（10g）蚝油（1勺）香葱（1颗）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇粉丝蒜蓉蒸扇贝的做法步骤1、大蒜、小米椒剁碎。2、放入碗中，加适量盐（一盘菜的量，约2g）。3、浇上热...
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![剁椒金针菇蒸肉片怎么做-剁椒金针菇蒸肉片的做法]( "剁椒金针菇蒸肉片怎么做-剁椒金针菇蒸肉片的做法")
- “金针菇又称毛柄小火菇，可用于清蒸，凉抖、煮汤或是小炒，它有很高的药用食疗作用。例如：金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，可以预防和治疗肝脏病；其实也适合高血压人群，可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病；第三富含蛋白质、难生素B1、B2等...
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![肉末剁椒蒸金针菇的做法 “蒸菜”肉末剁椒蒸金针菇 肉末剁椒蒸金针菇怎么做]( "肉末剁椒蒸金针菇的做法 “蒸菜”肉末剁椒蒸金针菇 肉末剁椒蒸金针菇怎么做")
- 食材明细主料金针菇（100克）肉糜（50克）剁椒（30克）辅料食盐（1克）生抽（5克）鸡精（0.5克）花生油（小许）香菜末（小许）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末剁椒蒸金针菇的做法步骤1、金针菇洗净切去根部，装盘。2、猪肉糜。3、放食盐，生抽，鸡精，花生油，搅拌均匀。4、搅拌好的肉糜，抹在金针菇根部位置。...
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![香烤肉末泡椒金针菇怎么做-香烤肉末泡椒金针菇的做法]( "香烤肉末泡椒金针菇怎么做-香烤肉末泡椒金针菇的做法")
- “金针菇加入泡椒更香更好吃、再加点肉末那更是一绝！”食材明细主料金针菇（一把）辅料泡椒（适量）泡姜（一块）肉末（适量）蒸鱼豉油（一勺）大蒜（2瓣）蚝油（一勺）生抽（一勺）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香烤肉末泡椒金针菇的做法步骤1、金针菇洗净切去根部2、在开水锅中煮一分钟捞出3、锅中倒...
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味味甜
