![辣炒冬瓜的做法 #家常下饭菜#辣炒冬瓜 辣炒冬瓜怎么做]( "辣炒冬瓜的做法 #家常下饭菜#辣炒冬瓜 辣炒冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（500g）辅料油（适量）盐（适量）蒜蓉辣椒酱（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮去籽洗净切块2、起油锅加热，放入冬瓜煸炒3、放入适量的水和盐炒匀煮开煮5分钟4、放入适量的蒜蓉辣椒酱煸炒炒透5、最后放入适量的味精炒匀即可...
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![辣炒冬瓜怎么做-辣炒冬瓜的做法]( "辣炒冬瓜怎么做-辣炒冬瓜的做法")
- “炎炎夏季，人们大多会感觉口干舌燥，暑热难耐，对水分的摄入就有强烈的需求。夏天就应该吃用富含水分的蔬菜——冬瓜，它不仅能补水，还能防止中暑症状的发生，堪称“夏季第一瓜”！”食材明细主料冬瓜（300克）蒜头（1个）红辣椒（15克）葱（10克）辅料蚝油（10毫升）生抽（10毫升）料酒（5毫升）生粉水（10毫升）微...
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![辣烧冬瓜碎怎么做-辣烧冬瓜碎的做法]( "辣烧冬瓜碎怎么做-辣烧冬瓜碎的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）小米椒（适量）蒜瓣（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣烧冬瓜碎的做法步骤1、准备好所有食材；2、不粘锅用猪油煎冬瓜；3、煎至上色；4、用锅铲将冬瓜铲散，尽铲碎点，这样入味些；5、放入小米椒、盐；6、翻炒匀，冬瓜会出汁；7、冬瓜透...
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![清炒酸辣冬瓜皮怎么做-清炒酸辣冬瓜皮的做法]( "清炒酸辣冬瓜皮怎么做-清炒酸辣冬瓜皮的做法")
- “相识于上世纪六十年代爸妈，他们经历了三年自然灾害；物质奇缺什么都是需要用票来购买，食材对于每家每户都是极其珍贵的。红烧冬瓜对于当时的父母就是一道极好的"肉菜"了。以前我吃冬瓜不吃冬瓜皮；将冬瓜皮丢到垃圾桶里。妈妈告诉我三年自然灾害时；物质匮乏日子过得艰难；她想...
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![辣酱冬瓜条怎么做-辣酱冬瓜条的做法]( "辣酱冬瓜条怎么做-辣酱冬瓜条的做法")
- “冬瓜比较适合烹制口味清淡、色泽浅一些的菜肴，尤其是和海米、羊肉搭配，更能体现出汤鲜味美的特点。反其道而行之，这款“辣酱冬瓜条”不但用了重口味的辣椒酱，而且菜肴的色泽也是红红的。尝尝吧！”食材明细主料冬瓜（500克）辅料油（1汤匙）辣椒酱（1汤匙）盐（6克）味精（2克）虾皮（10克）葱（适量）中...
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![美味辣椒炒冬瓜皮如何做简单又好吃]( "美味辣椒炒冬瓜皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟辣椒炒冬瓜皮是冬瓜皮和肥肉加入辣椒制作而成的，很多人听到肥肉就不太愿意吃了，其实肥肉吃了好处还是很多的，只要做法得当，做出来也不会有油腻的感觉，所以是一款可以经常吃的肉制品，但是只有一种人不适合吃，就是...
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![冬瓜小炒怎么做-冬瓜小炒的做法]( "冬瓜小炒怎么做-冬瓜小炒的做法")
- 食材明细主料冬瓜（一块）鸡蛋（2个）西红柿（一个）辅料葱（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜小炒的做法步骤1、冬瓜切片焯一下水捞起沥干。2、西红柿去皮切粒。3、葱花。4、锅里热油倒入蛋液炒熟铲起备用。5、再热油倒入西红柿炒出红汁，倒入...
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![清炒冬瓜怎么做-清炒冬瓜的做法]( "清炒冬瓜怎么做-清炒冬瓜的做法")
- “冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效，适宜夏季食用。”食材明细主料冬瓜（1000g）辅料红椒（一个）小葱（适量）蒜瓣（适量）老姜（一块）调料葵花籽油（适量）花椒（十余粒）盐（适量）鸡精（适量）红薯淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜两斤（少点也无所谓）去皮去瓤切片...
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![冬瓜炒辣椒怎么做-冬瓜炒辣椒的做法]( "冬瓜炒辣椒怎么做-冬瓜炒辣椒的做法")
- “冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡，不含脂肪。冬瓜炒辣椒做法简单，味道鲜美，具有减肥，缓解便秘，补水利尿等作用。”食材明细主料冬瓜（半个）红尖椒（1个）绿尖椒（1个）辅料葱（1段）姜（1块）蒜（3瓣）调料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![素炒冬瓜怎么做-素炒冬瓜的做法]( "素炒冬瓜怎么做-素炒冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（750克）辅料米椒（几个）大蒜头（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒冬瓜的做法步骤1、准备好冬瓜。2、去皮去籽，切成薄片，葱切成段，米椒和大蒜头切成末。3、起锅烧热，加油。4、油五成热时，下入辣椒和大蒜头煸香。5、下...
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![家常冬瓜辣椒炒牛肉如何做简单又好吃]( "家常冬瓜辣椒炒牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常冬瓜辣椒炒牛肉真的是一道很好吃的菜，它的食材十分的简单而且容易的得到。冬瓜的软绵加上辣椒的香辣，而且有肉在其中作为调剂，这道菜要是搭配上一大碗白米饭肯定十分的具有满足感。而且这道冬瓜辣椒炒牛...
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![炒冬瓜的做法 冬瓜这样炒，比肉还好吃！！ 炒冬瓜怎么做]( "炒冬瓜的做法 冬瓜这样炒，比肉还好吃！！ 炒冬瓜怎么做")
- “冬瓜是水分最多的夏季应季蔬菜。用它来炒菜一方面油脂会很低，另一方面能用来煲汤和水煮，味道全都很清淡爽口。它还有利尿解暑气的作用，营养成分很高，富含维生素和矿物质。女生吃了还能美容养颜，更甚至还能当作药材下药，治疗咳嗽，化痰排脓，可以说全身都是宝。下面就分享下它的一...
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![麻辣冬瓜的做法 【浙菜】麻辣冬瓜 麻辣冬瓜怎么做]( "麻辣冬瓜的做法 【浙菜】麻辣冬瓜 麻辣冬瓜怎么做")
- “【麻辣冬瓜】是一道浙江菜，汁浓味鲜,麻辣飘香,瓜嫩爽滑。做法也很简单呢！”食材明细主料冬瓜（500克）辅料干辣椒（若干）花椒末（适量）香油（2茶匙）盐（半茶匙）酱油（半茶匙）糖（半茶匙）麻辣（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣冬瓜的做法步骤1、将冬瓜削去外皮，去瓤、籽，洗净切成小片待用。2、将...
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![可口的冬瓜炒辣肠如何做简单又好吃]( "可口的冬瓜炒辣肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的冬瓜炒辣肠是由冬瓜和腊肠搭配一起放入锅中焖制而成的一道私房菜，简单方便，在家中制作也很合适哦，我喜欢在做这道冬瓜炒辣肠时加入一点老辣椒，这样吃起来香辣可口，经常吃这道菜还十分开胃，口味也会更佳，让...
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![炒冬瓜怎么做好吃]( "炒冬瓜怎么做好吃")
- 炒冬瓜怎么做好吃。我们知道冬瓜的果实有大有小，小的就只有几千克，大的有100多千克。冬瓜作为药物有消暑解热、利尿消毒等功能。它还可以制成冬瓜片、脱水瓜等等。冬瓜主要产于夏天，我国各地都有种植冬瓜，那就来看看冬瓜怎么炒好吃吧。一、炒冬瓜怎么做好吃1.冬瓜去皮去瓤洗...
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![干炒冬瓜怎么做-干炒冬瓜的做法]( "干炒冬瓜怎么做-干炒冬瓜的做法")
- “冬瓜是非常容易保存的一种常见的蔬菜，其性寒凉，富含多种维生素和氨基酸，有消暑、利尿、消脂、降血压、降血脂等功效，适合一般人群食用。为了营养均衡再有易的食物也要搭配着吃，不要偏食哦！”食材明细主料冬瓜（一片）辅料八角（2朵）小茴香（一小捏）盐（小于一小匙）糖（小于一汤匙）葱花（适量）原...
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![炒冬瓜怎么做-炒冬瓜的做法]( "炒冬瓜怎么做-炒冬瓜的做法")
- “夏日里一道减脂爽口的小菜。”食材明细主料冬瓜（一大片）辅料虾皮（1-2g）调料榨菜（半包）盐（1-2g）味精（少许）玉米淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜切块。2、榨菜半包，虾皮（我这个虾皮时间长了点）。3、起油锅，放入冬瓜煸炒。4、炒一会放入少许的水，再放入...
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![吃冬瓜有什么好处-冬瓜怎么炒好吃]( "吃冬瓜有什么好处-冬瓜怎么炒好吃")
- 冬瓜是我们日常餐桌上一道很好吃的食材，很多人都很喜欢吃冬瓜，冬瓜的做法也有很多种，但又很多人不太了解冬瓜怎么做，经常吃冬瓜有什么好吃呢，其实冬瓜的营养价值十分丰富，今天我们就来看看冬瓜怎么炒好吃吧，一起来和我看看吧。一、冬瓜怎么炒好吃冬瓜炒肉片主料：冬瓜500克，瘦猪肉1...
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![蒜炒冬瓜怎么做-蒜炒冬瓜的做法]( "蒜炒冬瓜怎么做-蒜炒冬瓜的做法")
- “家里老人居然连冬瓜都种，那么巨型的瓜就不适合种，想吃了菜市超市切一块就是了，前段时间开一个，各种想法设法消耗，最后还是扔掉一截，还是不大的那个瓜，大的更不知道如何处理了。现在家里还有三只，真不想再碰了，虽然吃起来没那么难吃，真吃起来还是不错的，可是就是没什么欲望。”食材...
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![炒冬瓜片怎么做-炒冬瓜片的做法]( "炒冬瓜片怎么做-炒冬瓜片的做法")
- “好长时间没有吃冬瓜片了。其实你们不要小看冬瓜，冬瓜也是减肥食物。并且爆炒冬瓜片非常好吃。其实这道是我自己想着做的。酒店里都没有我炒的好吃。哈哈…………”食材明细主料冬瓜（400克）辅料干辣椒（适量）蒜（适量）酱油（适量）蚝油（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒冬瓜片...
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![香辣冬瓜怎么做-香辣冬瓜的做法]( "香辣冬瓜怎么做-香辣冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（300克）葱（10克）生抽（5克）辅料青蒜（20克）仲景麻辣香菇酱（10克）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮清洗干净，青蒜、葱分别切碎。仲景麻辣香菇酱备用。2、冬瓜切成片。3、炒锅里倒入适量食用油，放入葱花煸香。4、加入香菇酱翻炒均匀...
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![冬瓜炒肉怎么做-冬瓜炒肉的做法]( "冬瓜炒肉怎么做-冬瓜炒肉的做法")
- “冬瓜其实我不太感兴趣，不管是炒的还是炖汤，但是老人种了，那么就处理掉吧，不大的冬瓜也要吃几顿也是麻烦。”食材明细主料冬瓜（适量）瘦肉（适量）辅料姜蒜（适量）调料油（适量）生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜炒肉的做法步骤1、冬瓜去皮切片。2、备点姜蒜。...
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![辣椒炒冬瓜怎么做-辣椒炒冬瓜的做法]( "辣椒炒冬瓜怎么做-辣椒炒冬瓜的做法")
- “冬瓜富含维生素C、钙、蛋白质等营养物质，其含水量较高，还有清热、利尿的效果，可炒可炖可汤，吃法多样。冬瓜切薄片跟辣椒同炒，加点儿酱油，再多留一些汤汁，浇在米饭上，颗颗饱满入味，虽素却香。”食材明细主料冬瓜（1块）辣椒（2根）辅料油（15克）水（半碗）调料盐（0.5克）酱油（15克）微辣（口味）炒（工艺）十分...
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![蚝油炒冬瓜的做法 耗油炒冬瓜 蚝油炒冬瓜怎么做]( "蚝油炒冬瓜的做法 耗油炒冬瓜 蚝油炒冬瓜怎么做")
- “冬瓜是一种家常的蔬菜，有利尿，减肥的功效。”食材明细主料冬瓜（300克）辅料蚝油（10克）花生油（20克）盐（2克）大蒜（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜洗净去皮切成薄片2、热锅入油炒香蒜片，如果喜欢吃辣，也可以加入几个干辣椒3、倒入切好的冬瓜片快速翻...
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![美味的冬瓜炒辣肠如何做简单又好吃]( "美味的冬瓜炒辣肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟冬瓜炒辣肠是一道很清新的一道菜，我很喜欢吃冬瓜的，冬瓜的口感很细腻也很清爽，看着就很透明的样子，所以我建议大家多吃一点冬瓜，腊肠家里面就有很现成的材料吃起来也是很香的，所以大家可以尝试一下做冬瓜炒辣肠...
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味味甜
