- “秋葵的好处很多,首先,它的内部的粘液可以带走血管中的杂质和不好的物质,比如脂肪、胆固醇等等,达到疏通血管,净化血液的目的,尤其是适合三高人群食用。其次,秋葵还有很好的补肾作用,在西方也被叫做“羊角豆”。百度芥末的功效:芥末有温中散寒、行气开胃、增进食欲的功效。芥末性...
- 18054
- “粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴!”食材明细主料秋葵(8个)辅料红辣椒(3个)大蒜(2粒)芥末(2g)调料植物油(3g)生抽(2勺)老抽(适量)陈醋(1勺)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)神级(难度)芥末秋葵的做法步骤1、秋葵去蒂从中间切成两半。2、水烧开放入少许盐、植物油,放入秋葵绰水...
- 24544
- “秋季鲜美养生套餐”食材明细主料秋葵(500g)肉末(100g)辅料蒜末(20g)生抽(5ml)蚝油(5g)糖(5g)盐(少许)咸鲜(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒜香肉末烧秋葵的做法步骤1、秋葵洗净,切去蒂部2、烧水,滴入几滴油,秋葵焯水2分钟,捞出入冰水,待用。3、另起锅,加入食用油少许,炒香蒜末,然后捞出冰水用秋...
- 13243
- “夏天就是要吃爽口的沙拉呀~”食材明细主料秋葵(10根)辅料第戎芥末酱(2大匙)香甜味沙拉酱(2大匙)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵芥末籽沙拉的做法步骤1、用盐将秋葵身上的毛搓掉。2、再用小刀将蒂头与果实交界处的粗糙部位切除。3、平底锅放入适量的清水煮开后,放入秋葵...
- 24499
- 食材明细主料黄秋葵(500g)肉末(150g)蒜泥(50g)辣椒(5个)辅料生抽(7ml)胡椒粉(3g)盐(适量)鸡精(少许)香油(7ml)生粉(3g)微辣(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黄秋葵拌肉末的做法步骤1、把黄秋葵洗净去头去尾备用2、开火烧半锅水,待水开后放入盐,再把去过头和尾的黄秋葵倒入烧开的水中,待水开后四分钟...
- 31285
- 食材明细主料秋葵(适量)辅料青芥辣酱(适量)调料油(适量)蒸鱼豉油(适量)盐(适量)原味(口味)焯(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青芥辣酱蘸秋葵的做法步骤1、适量秋葵准备就绪。2、青芥辣酱准备就绪。3、秋葵洗净入开水锅焯水。4、焯水后入冷水中过凉淋干水分。5、去除底部摆入盘中。6、淋入蒸鱼...
- 28557
- “炎炎夏日,最喜欢吃点冰爽的凉菜那真是人生一大爽事呀。这道菜五分钟解决啦。”食材明细主料秋葵(500g)辅料芥末(2g)生抽(2g)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冰镇芥末秋葵的做法步骤1、秋葵洗干净,不用去头哈。2、煮一锅开水,水开后滴入几滴香油,作用是防止秋葵煮后变黄。3、秋...
- 25183
- 准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟大家都知道,秋葵是个好东西,含有果胶,牛乳聚糖等营养物质,老人家说吃秋葵容易消化,还比较养胃,感觉好像很不错的样子,不过我吃秋葵,我一般都会弄成芥末凉拌秋葵,凉拌的秋葵口感特别好,芥末味道的秋葵是刺激的,也是很...
- 25323
- 食材明细主料秋葵(250G)日本酱油(少许)辅料辣椒仔(一个)芥末(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冰镇秋葵的做法步骤1、水开后加油,再放秋葵焯水,这样会比较绿2、掏起马上冲冻水,切成小断。入冰箱3、端上桌前放冰块让它更保持清凉,再洒上辣椒仔提色。配上日本酱油跟芥末,跟吃鱼生...
- 5513
- “换个花样吃秋葵,让家常食材不单调。”食材明细主料肉末(适量)秋葵(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉末秋葵的做法步骤1、肉末加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、秋葵清洗干净。3...
- 4372
- “味道清爽,口感爽滑,很适合夏天吃。小朋友也很喜欢吃的,不过小朋友吃的话,就可以不要加小米辣。小贴士:秋葵的功效1.秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。2.秋葵含有铁、钙及糖类等多种营...
- 18875
- 之前吃过一次酥脆的烘烤秋葵,简直美味。就回家查了一下秋葵,发现有人有疑问说秋葵是芥末么?那我们今天就来看一看吧。秋葵虽然好吃美味,但是并不好处理。切秋葵的时候会发现有很多黏黏的汁液,所以处理起来很麻烦。芥末是很多重口味的人很喜欢的调味料。秋葵是芥末么,当然不是啦...
- 19989
- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟芥味秋葵这是一道非常美味的家常菜,做法特别的简单,食材也特别的简单,在超市就可以买到秋葵的味道是非常的清爽的,非常的清晰,特别的好吃,还特别的有营养,这道菜非常保持着秋葵的原汁原味。所以这道菜是非常的好...
- 8172
- “秋葵营养十分丰富,咸鲜可口,简单又美味的小菜。”食材明细主料秋葵(300g)辅料红椒(一个)蒜(适量)酱油(适量)盐(适量)糖(适量)食用油(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜末秋葵的做法步骤1、秋葵洗净去蒂放入开水中烫2-3分钟。2、把烫好的秋葵过凉水捞出控干装盘待用3、把...
- 32244
- “秋葵营养好,口感也好,怎么做都爱吃,肉馅因为秋葵的粘液变得嫩滑可口,能够帮助消化,老人孩子都皆宜”食材明细主料秋葵(250g)肉末(100g)剁辣椒(10g)辅料蒸鱼豉油(1勺)盐(5g)糖(2g)鸡精(1g)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清蒸肉末秋葵的做法步骤1、将250g的秋葵洗干净2、把秋葵切成两半,再...
- 18438
- 食材明细主料肉末(适量)秋葵(适量)剁椒(适量)调料玉米油(8毫升)盐(少许)中辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉末炒秋葵的做法步骤1、准备材料。2、入锅先炒秋葵几分钟。3、倒入肉末剁椒一起煸炒。4、加入少许盐煸炒一分钟出锅。5、成品,家常下饭菜,有点辣。...
- 17814
- 秋葵,也就是我们经常说的羊角豆,可以说是非常受人们欢迎的食材了,经常出现在我们的日常生活中的家常菜中。秋葵中不仅仅具有极为丰富的各种微量元素以及营养物质,而且还具有多种的做法,味道也是非常棒的。接下来,咱们一起看看吧。一、凉拌秋葵1.准备材料:植物油,秋葵,醋,盐,生抽,白糖...
- 24417
- 食材明细主料秋葵(300克)肥瘦肉(100克)辅料姜(1块)蒜(4/1个)指天椒(2个)生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉末炒秋葵的做法步骤1、原料2、肉切末,姜切丝,辣椒切末3、开水绰秋葵去涩味儿4、断生捞出冲凉水,去蒂改刀5、切斜刀,你也可以切你喜欢的任何形状6、油锅炒熟肉沫7...
- 23153
- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟中午一个人吃饭,非常的孤独寂寞,没有什么菜,只有一瓶芥末味的酱,跟秋葵,我真的不知道我还可以怎么弄一个午餐,没办法,只好用这两样东西来做一顿午餐了,不然就真的快饿扁了,芥味秋葵,还可以吧,简直没有任何烹饪技术可...
- 26161
- “青•芥•秋•葵——挺好听的名吧!关键营养也很好!味道也很好!颜值也很好!做法也很好做!”食材明细主料秋葵(10根)辅料青芥末(适量)海鲜酱油(适量)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青芥秋葵的做法步骤1、秋葵浸泡、洗净。2、焯水,放两滴玉米油,省得变黄。3、过凉水。4、切掉根部。...
- 8708
- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟秋葵蘸酱油芥末主要是由红秋葵、黄秋葵等材料一起制作而成,是一道传统的美食,深受人们的喜欢,在人们的餐桌上总是会看见秋葵蘸酱油芥末着一道美食,因为秋葵蘸酱油芥末不仅制作方法简单而且十分美味,下面就介绍...
- 12231
- 大家认识秋葵吗?秋葵的外表形状有点像豆角,也有点像辣椒。我们常吃的蒜蓉清炒秋葵就特别的好吃。秋葵的原产地在热带地区,但是现在,秋葵已经在我国的各个地方开始有种植了秋葵。秋葵的营养价值是特别的高的。那么肉末秋葵怎么做呢?一、肉末秋葵怎么做1.用料:猪肉、秋葵、盐、生...
- 5872
- 食材明细主料肉末(适量)南瓜(适量)秋葵(适量)辅料淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉末炒南瓜秋葵的做法步骤1、肉末加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀放置10分钟。2、秋葵、南瓜清洗。3、秋葵切小段,南瓜切成与秋葵厚度差不多的片。4、锅中...
- 18314
- 食材明细主料鸡蛋(3个)秋葵(50g)牛肉末(10g)辅料盐(1g)生抽(2g)胡椒粉(少量)料酒(少量)蒸鱼豉油(10g)葱花(1勺)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉末秋葵蒸鸡蛋的做法步骤1、食材备好。2、秋葵放入锅里焯水断生。3、切成片放入深底盘里。4、鸡蛋加的盐和水稀释搅匀。5、把蛋液倒入装有秋葵...
- 5050
- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟芥末凉拌秋葵是秋葵做成的一款美食,非常好吃,这款秋葵的营养价值比较高,所以大家都爱吃的美食,对身体比较有好处的一款美食,多吃有益身体健康,大家都爱吃的一款美食,非常不错,喜欢吃的人可以多吃,对身体是比较好的...
- 27974