![麻辣豇豆怎么做-麻辣豇豆的做法]( "麻辣豇豆怎么做-麻辣豇豆的做法")
- “很简单的一道麻辣口的凉拌菜，脆绿的豇豆、配上星星点点的白色蒜末，红色尖椒，鲜明的对比色，在炎炎夏日，准能让你胃口大开。”食材明细主料豇豆（200克）辅料红尖椒（30克）葱末（适量）蒜末（适量）配料味极鲜（一小匙）花椒粉（1/2匙）红油（一小匙）芝麻油（1/2小匙）醋（一小匙）糖（适量）花椒油（1/2小匙）麻辣（口味）拌...
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![辣炒酸豇豆的做法 家常小菜辣炒酸豇豆 辣炒酸豇豆怎么做]( "辣炒酸豇豆的做法 家常小菜辣炒酸豇豆 辣炒酸豇豆怎么做")
- “酸辣可口，米饭，面条好搭档！”食材明细主料酸豇豆（适量）泡姜（一块）泡辣椒（四个）剁辣椒（适量）辅料油（适量）糖（适量）蚝油（适量）生抽（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒酸豇豆的做法步骤1、准备主料，泡豇豆，泡辣椒，泡姜洗净控水，待用。2、主料都切碎，适量剁辣椒待用。3、适量油，先煸炒准备...
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![火麻仁肉末辣椒炒干豇豆怎么做-火麻仁肉末辣椒炒干豇豆的做法]( "火麻仁肉末辣椒炒干豇豆怎么做-火麻仁肉末辣椒炒干豇豆的做法")
- “这道菜为咸辣口，无论从外观还是口味上都有湘菜的感觉，下饭、拌面还是就粥都很不错。在烹制菜肴的过程中，将火麻仁炒香，营养和口味倍增，实惠美味的家常菜。”食材明细主料肉末（50克）红辣椒（半个）青椒（半个）干豇豆（1把）火麻仁（15克）辅料姜末（适量）蒜末（适量）调料味极鲜酱油（适量）蚝油（适量）料酒（...
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![辣子豇豆怎么做-辣子豇豆的做法]( "辣子豇豆怎么做-辣子豇豆的做法")
- “这个菜外婆以前总是烧了吃，我特别爱吃，老拿来拌饭哈哈哈哈·~所以吃了胖胖了·~后来中学毕业就在窝窝吃饭多，妈妈也总是烧，看来现在我也学会了~~原来那么简单·~太简单了，真是5分钟左右就搞定了~~夏天就是要简单方便~~下面简单介绍下·~”食材明细主料豇豆（7两）辣椒（少许）辅料生...
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![辣味豇豆怎么做-辣味豇豆的做法]( "辣味豇豆怎么做-辣味豇豆的做法")
- “它就是最近我常迷的下饭菜，用菜籽油辣椒来配炒了豇豆，好味极了哦。”食材明细主料豇豆（300克）辅料干辣椒（1份）菜籽油（少许）鲜辣粉（半小匙）五花肉（少许）细盐（1小匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣味豇豆的做法步骤1、备好所用食材。2、锅里加少许菜籽油，将五花肉末下锅煸炒出味。3...
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![麻油豇豆怎么做-麻油豇豆的做法]( "麻油豇豆怎么做-麻油豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（适量）辅料胡萝卜（适量）蒜末（适量）配料香油（适量）麻油（适量）红油（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻油豇豆的做法步骤1、豇豆洗净切段2、用少许带色其它蔬菜切成条搭配（与前张图光线不同，片片的颜色差很多，哈哈，别介意～）3、锅加水加盐豇...
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![麻酱豇豆圈怎么做-麻酱豇豆圈的做法]( "麻酱豇豆圈怎么做-麻酱豇豆圈的做法")
- “儿子特别好麻酱口，今来一款：麻酱豇豆圈！有颜值，有味道！时令小菜，请您品鉴！”食材明细主料豇豆（适量）麻酱（适量）小米椒（一个）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）生抽（适量）水（适量）酱香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻酱豇豆圈的做法步骤1、豇豆洗净备用。2、入开水锅焯水。3、捞出沥干水分备...
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![酸辣豇豆怎么做-酸辣豇豆的做法]( "酸辣豇豆怎么做-酸辣豇豆的做法")
- 食材明细主料酸豇豆（适量）辅料蒜末（适量）辣椒（适量）调料白糖（适量）生抽（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣豇豆的做法步骤1、豇豆切粒辣椒蒜末备用。2、锅中小火煸炒蒜末辣椒。3、倒入豇豆翻炒。4、加入青椒翻炒断生。5、加入少许白糖提鲜少许生抽即可。6、装盘即可。小窍...
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![麻酱豇豆怎么做-麻酱豇豆的做法]( "麻酱豇豆怎么做-麻酱豇豆的做法")
- “日常生活中，豇豆是常见的一种食物。经常食用豇豆的好处很多，它具有促进胃肠蠕动，提高人体免疫力等作用。”食材明细主料麻酱（2勺）豇豆（300克）鸡胸肉（150克）红尖椒（1个）洋葱（1块）大蒜（1头）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）料酒（少许）黑胡椒酱（少许）蚝油（少许）淀粉（少许）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通...
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![辣炒酸豇豆怎么做-辣炒酸豇豆的做法]( "辣炒酸豇豆怎么做-辣炒酸豇豆的做法")
- “酸豇豆，是家常小菜。自己可以动手自己腌制。也不太难。味道各有不同，看大家对味道了，有的喜欢淡点的，”食材明细主料酸豇豆（适量）红辣椒（适量）肉丝（适量）辅料味精（适量）生姜（适量）葱花（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣炒酸豇豆的做法步骤1、准备食材酸豇豆2、切成小段备用3、...
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![麻酱豇豆的做法 麻酱豇豆（凉拌） 麻酱豇豆怎么做]( "麻酱豇豆的做法 麻酱豇豆（凉拌） 麻酱豇豆怎么做")
- “夏天蔬菜丰富，多食凉拌蔬菜，少爆炒。”食材明细主料豇豆（10根）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）苹果醋（适量）蒜瓣（2个）麻酱（一勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻酱豇豆的做法步骤1、豇豆掐断，开水呛烫，要煮熟啊，很多方子，说豇豆变色即可，实际一定要煮熟。煮熟捞出用凉水冲凉。2、调酱汁，...
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![麻酱拌豇豆的做法 夏季小菜麻酱拌豇豆 麻酱拌豇豆怎么做]( "麻酱拌豇豆的做法 夏季小菜麻酱拌豇豆 麻酱拌豇豆怎么做")
- “豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。豇豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酯酶活性，可帮助消化，增进食欲。豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。豇豆...
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![麻酱拌豇豆怎么做-麻酱拌豇豆的做法]( "麻酱拌豇豆怎么做-麻酱拌豇豆的做法")
- “豇豆是夏天盛产的蔬菜之一，也是我们日常生活中常常能吃到的一种蔬菜，食用方法多种多样，既能热炒又可以焯水后凉拌，无论是炒食还是凉拌都很美味。麻酱拌豇豆是夏天餐桌上经常能够看到的一道凉拌小菜，用开水焯烫过的豇豆色泽更加翠绿，加上香浓的麻酱简单一拌，鲜香清爽，简单又好吃...
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![凉拌辣豇豆怎么做-凉拌辣豇豆的做法]( "凉拌辣豇豆怎么做-凉拌辣豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（300g）辅料泰椒（适量）蒜（适量）葱（适量）调料小苏打（1g）盐（2g）糖（适量）海鲜酱油（适量）辣鲜露（2g）葱油（适量）味精（适量）蚝油（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌辣豇豆的做法步骤1、所需食材:豇豆、泰椒、蒜、葱。2、所需调料:小苏打、盐、糖、味精、蚝油、海鲜酱油、辣鲜露...
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![麻油拌豇豆怎么做-麻油拌豇豆的做法]( "麻油拌豇豆怎么做-麻油拌豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（一把）辅料盐（适量）味精（适量）东古一品鲜（少许）麻油（少许）麻香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻油拌豇豆的做法步骤1、豇豆掐去两头，洗净，切成小段儿。2、锅内注水烧开后放入少许盐和几滴油，保持颜色翠绿，然后放入豇豆焯烫，熟透。3、捞出过凉。4、放入少许盐和味精，一点点...
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![麻酱豇豆角的做法 夏日小凉菜----麻酱豇豆角 麻酱豇豆角怎么做]( "麻酱豇豆角的做法 夏日小凉菜----麻酱豇豆角 麻酱豇豆角怎么做")
- 食材明细主料豇豆角（400克）辅料芝麻酱（50克）精盐（5克）味精（3克）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱豇豆角的做法步骤1、将豇豆角摘好，清洗干净，切成一寸长的段，装盘待用。2、锅内加水烧开，将豇豆角放入开水锅内焯2分钟，锅内加入少许精盐和色拉油。3、将焯好的豇豆角捞出，控干水分，晾...
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![麻辣豇豆包怎么做-麻辣豇豆包的做法]( "麻辣豇豆包怎么做-麻辣豇豆包的做法")
- “周末，下雨，于是便有了这个麻辣豇豆包。麻辣过瘾，不信你也可以试试。”食材明细主料面粉（半斤）干酵母（三克）豇豆（半斤）辅料红螺丝椒（四个）葱（一段）食用油（适量）配料盐（一勺半）鸡精（一勺）调料粉（(包子专用调料粉)一勺）香油（适量）花椒粉（两勺）麻辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）麻辣豇豆包的做法步骤...
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![麻汁豇豆的做法 麻汁豇豆（长豆角） 麻汁豇豆怎么做]( "麻汁豇豆的做法 麻汁豇豆（长豆角） 麻汁豇豆怎么做")
- 食材明细主料豇豆（500g）芝麻酱（（或花生酱）适量）辅料盐（适量）味极鲜（适量）植物油（适量）大蒜（适量）凉白开（适量）清水（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻汁豇豆的做法步骤1、豇豆择洗干净2、蒜瓣儿3、芝麻酱加盐，味极鲜4、加凉开水搅拌均匀5、调成粘糊状（不要太稀）6、准备捣蒜7、捣成泥状8...
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![香辣菜豇豆的做法 香辣菜豇豆（独家） 香辣菜豇豆怎么做]( "香辣菜豇豆的做法 香辣菜豇豆（独家） 香辣菜豇豆怎么做")
- 食材明细主料豇豆（适量）辅料油（适量）香辣菜（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣菜豇豆的做法步骤1、将豇豆洗净2、将豇豆切碎。3、香辣菜与豇豆备齐。4、锅里放油，烧热。5、放入豇豆，炒熟。6、豇豆炒好后，放香辣菜炒匀。7、出锅。...
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![辣炒豇豆粒怎么做-辣炒豇豆粒的做法]( "辣炒豇豆粒怎么做-辣炒豇豆粒的做法")
- “夏季就是吃蔬菜的季节，各种蔬菜纷纷上市，豇豆就是代表之一，今天我做个辣炒素豇豆，既美味，又下饭，味道十分爽口，一起来做吧！”食材明细主料豇豆（300g）辅料干辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒豇豆粒的做法步骤1、新鲜豇豆洗净切粒。2、加盐腌制十分钟。3、起锅放入菜...
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![麻汁豇豆的做法 凉菜：麻汁豇豆 麻汁豇豆怎么做]( "麻汁豇豆的做法 凉菜：麻汁豇豆 麻汁豇豆怎么做")
- “夏季炎热，总想吃些开胃的凉菜吧，麻汁豇豆是完美搭配，最适合这个季节。”食材明细主料豇豆（300g）辅料凉开水（2汤匙）蒜泥（1汤匙）配料芝麻酱（2汤匙）生抽（1汤匙）醋（3汤匙）盐（1茶匙）糖（1/2茶匙）香油（1茶匙）酱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻汁豇豆的做法步骤1、豆角洗净切成等长的段。2、过热水...
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![麻汁豇豆角的做法 【夏日小凉菜】麻汁豇豆角 麻汁豇豆角怎么做]( "麻汁豇豆角的做法 【夏日小凉菜】麻汁豇豆角 麻汁豇豆角怎么做")
- 食材明细主料豇豆角（适量）辅料红椒（适量）蒜（适量）配料辣椒油（适量）芝麻酱（适量）香油（适量）盐（适量）醋（适量）糖（适量）白芝麻（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻汁豇豆角的做法步骤1、豇豆角洗净，切成段。2、用开水焯熟。3、酱汁：芝麻酱、香油、辣椒油、盐、糖、醋、蒜末，调匀。4、红椒切成...
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![麻酱豇豆结的做法 麻酱豇豆结#凉拌菜# 麻酱豇豆结怎么做]( "麻酱豇豆结的做法 麻酱豇豆结#凉拌菜# 麻酱豇豆结怎么做")
- “豆角的营养价值：豆角富含蛋白质、碳水化合物、及少量的胡萝卜素、维生素B族、维生素C，是一种营养价值较高的蔬菜。豆角的功效：1、豆角具有健脾和胃的功效，可治疗呕吐、打嗝等胃肠不适；2、豆角具有加强胃肠蠕动的功效，可用于预防便秘。特别注意豆角需煮熟食用，夹生易引发中毒。...
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![辣炒豇豆怎么做-辣炒豇豆的做法]( "辣炒豇豆怎么做-辣炒豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（适量）辅料辣椒（适量）大蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒豇豆的做法步骤1、豇豆摘段。2、锅里热油炒香辣椒大蒜，放入豇豆翻炒，加少许水煮一会，加盐调味即可。3、装盘。...
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![麻汁豇豆怎么做-麻汁豇豆的做法]( "麻汁豇豆怎么做-麻汁豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（约200克）芝麻酱（1勺）糖（多半勺）盐（小半勺）凉开水（适量）海鲜酱油（1勺）辅料枸杞（少许）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻汁豇豆的做法步骤1、豇豆择洗干净。2、切四指宽的段。3、锅里坐水烧开，加点盐和植物油。4、下豇豆焯熟。5、焯好的豇豆过凉水备用。6、小碗里加入1...
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味味甜
