![爆炒茧蛹怎么做-爆炒茧蛹的做法]( "爆炒茧蛹怎么做-爆炒茧蛹的做法")
- 食材明细主料茧蛹（500克）辅料葱（5棵）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒茧蛹的做法步骤1、茧蛹洗净，煮锅水烧热，放入茧蛹，开锅后五分钟捞出放凉～2、炒锅烧热放油，放入葱段翻炒～3、葱爆出味道，倒入茧蛹翻炒～4、茧蛹炒出味道，放入适量盐，即可装盘～...
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![简单的干煸茧蛹如何做简单又好吃]( "简单的干煸茧蛹如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料茧蛹：400辅料芹菜：适量香菜：适量盐：适量干辣椒：适量干淀粉：适量具体步骤1.蒸好的茧蛹，晾凉2.切开备用3.这个步骤忘照相了，切开后放入干淀粉拌匀，然后放入油锅炸制酥脆，出锅，在锅里放入底油把辣椒，芹菜，香菜，盐适量...
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![葱香茧蛹怎么做-葱香茧蛹的做法]( "葱香茧蛹怎么做-葱香茧蛹的做法")
- 食材明细主料茧蛹（适量）辅料葱花（适量）配料盐（适量）葱香（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香茧蛹的做法步骤1、买回来的茧蛹用水冲洗一下2、葱切成小碎段3、锅里烧适量的水，烧水时就可以把茧蛹放进锅里煮，不用等水烧开4、茧蛹煮熟时会比没煮前大很多，也会在锅里漂起来，这就说明煮熟了...
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![爆炒蚕蛹的做法 蛹－－爆炒蚕蛹 爆炒蚕蛹怎么做]( "爆炒蚕蛹的做法 蛹－－爆炒蚕蛹 爆炒蚕蛹怎么做")
- “在北方吃上后就一直对它忘不了，营养着呢。。呃，，，它成形后与成形前都会飞，，把它归哪个类呢，，飞X类？”食材明细主料蚕蛹（适量）辅料生姜（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒蚕蛹的做法步骤1、红椒切圈，姜切丝，蚕蛹用盐水洗净沥干水备用。2、锅内放油放红椒与姜，盐，...
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![美味的葱香茧蛹如何做简单又好吃]( "美味的葱香茧蛹如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟美味的葱香茧蛹，其实呢，我个人是觉得这种东西是很恶心的啊，但是呢，我的丈夫啊是很喜欢吃的呢，所以啊，我还是被迫要煮给我的丈夫吃啊，虽然是第一次制作，但是感觉还是蛮好玩的，丈夫喜欢吃啊，那今天就来试一下制作吧，丈夫...
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![葱烧茧蛹怎么做-葱烧茧蛹的做法]( "葱烧茧蛹怎么做-葱烧茧蛹的做法")
- “高蛋白，可是有的人不吃🤔”食材明细主料黄茧蛹（1斤）大葱（1根）辅料盐（少许）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）葱烧茧蛹的做法步骤1、茧蛹洗干净以后，冷水下锅煮。2、将茧蛹煮熟。3、煮十五分钟后捞出，控干水分。4、大葱切滚刀段。5、起锅烧油。6、倒入葱段，小火煸炒。7、炒出葱香...
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![干煸茧蛹怎么做-干煸茧蛹的做法]( "干煸茧蛹怎么做-干煸茧蛹的做法")
- “喜欢吃，试着做，味道超棒。”食材明细主料茧蛹（半斤）辅料葱（1段）蒜（2瓣）干辣椒（10根）花椒（1把）青花椒（1把）调料盐（1勺）糖（1勺）耗油（1勺）香辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）干煸茧蛹的做法步骤1、大黄茧蛹半斤。2、泡水洗干净。3、凉水下锅煮熟。4、煮五六分钟。5、捞出控水。6、准备葱和蒜。7...
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![美味的清炒茧蛹如何做简单又好吃]( "美味的清炒茧蛹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清炒茧蛹是极力推荐大家做的一道菜，可能极少有人会用茧蛹做菜，其实味道鲜美，而且营养丰富，补充人体所需的日常营养成分，满足每天的营养需求。并且这道菜的食材也是非常容易找到获得的，重点是价钱合理、经济实惠...
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![「家有大厨」蒜薹炒茧蛹如何做简单又好吃]( "「家有大厨」蒜薹炒茧蛹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜薹：150茧蛹：250辅料盐：适量葱：适量泡椒：2个泡姜：1块胡椒粉：3姜：适量干红椒：3个酱油：适量油：适量大蒜：适量具体步骤1.材料图2.葱姜蒜红椒、改刀切小粒和段3.先将洗干净的茧蛹放入锅里开水煮2分钟捞出控水4.炒锅...
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![炒茧蛹（简单版）如何做简单又好吃]( "炒茧蛹（简单版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茧蛹：300辅料葱：适量姜：适量花椒：适量油：适量大料：适量盐：适量具体步骤1.因为是第一次做，不知道会不会好，所以就适量的取了一盘，洗净，沥干水份备用2.热锅凉油，放入辅料，爆香3.倒入茧蛹，注意不能大火炒，要用中火慢慢...
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![好吃的蒜苔炒茧蛹如何做简单又好吃]( "好吃的蒜苔炒茧蛹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟刚生完小宝宝，身子比较弱，老公买了茧蛹，说做蒜苔炒茧蛹我吃。因为茧蛹富含蛋白质和氨基酸，非常适合身子弱的人吃，也很适合老人和孩子吃。老公做的蒜苔炒茧蛹味道还是蛮好吃的，我以前不敢吃茧蛹，因为看上去都有点...
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![干煸茧蛹如何做简单又好吃]( "干煸茧蛹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料茧蛹：半斤辅料盐：适量胡椒粉：适量淀粉：适量干红辣椒：适量姜末：适量蒜末：适量香菜段：适量色拉油：适量具体步骤1.茧蛹洗净，用开水焯一下。2.捞出沥干水分后，锅烧热，什么都不放，就放茧蛹煸炒。3.炒干爽以后倒出来，用刀把茧...
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![家常爆炒猪肝怎么做-家常爆炒猪肝的做法]( "家常爆炒猪肝怎么做-家常爆炒猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）辅料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）木耳（适量）配料生抽（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）蒜（适量）盐（适量）醋（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常爆炒猪肝的做法步骤1、猪肝洗净切片，加淀粉、料酒、生抽抓匀，腌15分钟。2、胡萝卜和黄瓜分别切片3、木耳泡发洗净择好4、...
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![炒茧蛹如何做简单又好吃]( "炒茧蛹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料蒜末：适量水淀粉：适量植物油：适量盐：适量海鲜酱油：适量十三香：适量味精：适量葱花：适量具体步骤1.茧蛹用水焯熟、沥水后备用，焯水的同时把胡萝卜切片2.锅内放油，烧热后入葱花、蒜末翻炒出香味3.放入胡萝卜翻炒至...
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![爆炒蜂蛹怎么做-爆炒蜂蛹的做法]( "爆炒蜂蛹怎么做-爆炒蜂蛹的做法")
- 食材明细主料蜂蛹（适量）辅料姜丝（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒蜂蛹的做法步骤1、选取新鲜蜂蛹2、拿牙签或者镊子把蜂蛹从蜂窝内逐个去除，3、白色的蜂蛹需把体内粪便取出在大火爆炒4、黑色已经成型的蜂直接爆炒即可...
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![香葱炒茧蛹怎么做-香葱炒茧蛹的做法]( "香葱炒茧蛹怎么做-香葱炒茧蛹的做法")
- “老话说七个茧蛹顶得上一个鸡蛋营养的。茧蛹对于我们北方人是多数人都喜欢的一个美食。因为茧蛹也是补充蛋白质的一个好食品，对于体弱病人、老人、妇女产后补充算得上是一个高级的营养补充品”食材明细主料茧蛹（300g）蒜（适量）盐（适量）酱油（适量）辅料香葱（50g）姜（1小块）油（适量）鸡精（3g）葱...
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![美味营养的蒜薹炒茧蛹如何做简单又好吃]( "美味营养的蒜薹炒茧蛹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜薹：150茧蛹：150辅料花生油：15ml盐：少量酱油：10ml胡萝卜：20春笋：50具体步骤1.热锅放油，放入蒜薹翻炒几下2.放入焯过水的春笋翻炒几下3.放入焯过水的茧蛹翻炒几下4.放入酱油5.放入胡萝卜翻炒几下6.加入少许盐...
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![小抄茧蛹怎么做-小抄茧蛹的做法]( "小抄茧蛹怎么做-小抄茧蛹的做法")
- “茧蛹冬季常见，营养价值很高，据说三个茧蛹相当于一个鸡蛋的营养。”食材明细主料茧蛹（适量）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）葱姜蒜（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小抄茧蛹的做法步骤1、原料图2、切好葱姜蒜3、茧蛹用开水焯熟4、锅放油，放葱姜蒜爆锅5、放蛹炒6、放...
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![油爆蚕蛹怎么做-油爆蚕蛹的做法]( "油爆蚕蛹怎么做-油爆蚕蛹的做法")
- 食材明细主料蚕蛹（200g）辅料孜然粉（适量）鸡精（适量）盐（半勺）玉米油（3勺）白胡椒粉（适量）姜（适量）葱花（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油爆蚕蛹的做法步骤1、准备食材：蚕蛹洗净挤干水、葱姜蒜切末2、热锅下油烧6成热放姜蒜爆香3、倒入蚕蛹中火炒香4、炒到蚕蛹鼓起来，放盐翻炒...
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![茧蛹营养价值有哪些？]( "茧蛹营养价值有哪些？")
- 很多人都非常喜欢吃蚕蛹，炸蚕蛹吃起来非常的香。那你听说过茧蛹吗？茧蛹，就是蚱蜢的幼虫，相对于炸蚕蛹来说，炸茧蛹一般不太常见，只有在农村才能捉到几只茧蛹。其实炸茧蛹也是非常的美味，那么茧蛹营养价值有哪些呢？茧蛹有哪些功效作用呢？一、茧蛹的功效与作用1、延缓衰老茧蛹含有丰...
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![营养的蒜苔炒茧蛹如何做简单又好吃]( "营养的蒜苔炒茧蛹如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒜苔炒茧蛹是一道富有营养价值的美味佳肴，也是一道独特的地区风味菜肴。它是以蒜苔、茧蛹和胡萝卜为主要食材制作而成，炒制方法不复杂，但食材难得，不过它的味道和营养价值相当高，对于老人、小孩和产后妇女很适...
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![家常 蚕蛹怎么做-家常 蚕蛹的做法]( "家常 蚕蛹怎么做-家常 蚕蛹的做法")
- “奶奶术后恢复中，特意买来蚕蛹嘻嘻，听说蛋白质很补，希望大家也能够喜欢哦~~这是超级简单的菜品，注意咯~下面来咯~”食材明细主料蚕蛹（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒粉（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常蚕蛹的做法步骤1、新鲜活蚕蛹用水冲洗干净~~~~~~。2、...
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![美味蒜苔炒茧蛹如何做简单又好吃]( "美味蒜苔炒茧蛹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:18分钟如果你想换个口味烹饪，大家可以适量吃点蒜苔炒茧蛹，营养。其中茧蛹的营养十分丰富，可以制作成各种不同的菜肴，与此同时，它的口感也是十分不错的，蒜的香味让这道菜肴十分香，让人食欲大增。这道美味蒜苔炒茧蛹值得...
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![美味的干煸茧蛹如何做简单又好吃]( "美味的干煸茧蛹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茧蛹：350辅料酱油：10蒜：5大料：2朵盐：适量淀粉：15油：适量香菜：40干红椒：5个葱：30姜：5具体步骤1.茧蛹洗净用开水焯3分钟；2.取出控干水分，用刀一切两半；3.调好水淀粉备用；4.把切好的茧蛹倒入湿淀粉中拌均匀；5.锅里倒油烧...
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![爆炒蚕蛹怎么做-爆炒蚕蛹的做法]( "爆炒蚕蛹怎么做-爆炒蚕蛹的做法")
- 食材明细主料蚕蛹（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒蚕蛹的做法步骤1、蚕蛹洗净。2、起油锅。3、放入葱姜。4、放入蒜，放入蚕蛹大火爆炒。5、放盐爆炒。6、放料酒，出现香味。7、成品图。...
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味味甜
