![懒人版素炒宽粉如何做简单又好吃]( "懒人版素炒宽粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料宽粉：1袋洋葱：半个辅料油：适量胡萝卜：适量盐：适量黄瓜：适量具体步骤1.宽粉一袋，也可以用干的自己泡。2.我又洗了几遍，切成自己喜欢的长度3.胡萝卜、黄瓜、洋葱洗干净4.把菜切好5.锅里放油，葱、姜爆锅6.倒入胡...
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![炒宽粉如何做简单又好吃]( "炒宽粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料宽粉、辣椒、西红柿、肉片：适量适量辅料盐、鸡精、酱油：适量具体步骤1.先把宽粉放水里泡个3小时以上，变软就差不多了（也可以明天吃，今晚就泡上）2.把锅里倒入水煮沸放入泡软的宽粉再煮，大概粉煮的开始有点透明...
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![素炒凉粉的做法 素炒凉粉（附凉粉做法） 素炒凉粉怎么做]( "素炒凉粉的做法 素炒凉粉（附凉粉做法） 素炒凉粉怎么做")
- “继上次的拌凉粉后又做了次凉粉，这次是炒的，实在是喜欢吃凉粉那，不管什么样的做法都蛮爱的吃的。。”食材明细主料凉粉（半块）青椒（半个）葱末（适量）红椒（半个）辅料绿豆淀粉（200ml）水（1000ml）配料盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒凉粉的做法步骤1、自制凉粉的材料备好...
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![豆芽肉片炒宽粉怎么做-豆芽肉片炒宽粉的做法]( "豆芽肉片炒宽粉怎么做-豆芽肉片炒宽粉的做法")
- 食材明细主料宽粉（适量）豆芽（适量）白菜（适量）酸豆角（适量）肉片（适量）大蒜（适量）调料清水（适量）生抽（适量）盐（1克）玉米油（8毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆芽肉片炒宽粉的做法步骤1、准备所需要的材料。宽粉，豆芽，大蒜，肉片，白菜，酸豆角，料汁：适量清水，盐，生抽拌一下即可成料汁。2、油锅烧至六...
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![宽粉怎么挑选-宽粉是哪里特产]( "宽粉怎么挑选-宽粉是哪里特产")
- 宽粉可以做成很多种不同的粉质品，在日常生活当中也是比较常见的，很多人都喜欢吃，有的喜欢买回家自己做，而有的则是选择在外面就餐，比较的方便。那么，宽粉是哪里特产?宽粉怎么挑选?一、宽粉是哪里特产宽粉是东北这边的一个特产，宽粉的制作也比较的简单，主要的原材料是用红薯制作的...
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![素炒蟹粉怎么做-素炒蟹粉的做法]( "素炒蟹粉怎么做-素炒蟹粉的做法")
- “口感极似蟹黄，味道鲜美以假乱真”食材明细主料土豆（1个（中等大小））胡萝卜（1个）鸡蛋（3个）辅料盐（6g）姜（适量）白米醋（8g）鸡精（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）素炒蟹粉的做法步骤1、土豆胡萝卜用电压力锅蒸熟，捻成泥2、姜切丝，有如果不喜欢吃到姜，可以泡点姜水，混合在土豆胡萝卜泥里3、加...
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![素炒米粉的做法 素炒米粉~少油不粘锅 素炒米粉怎么做]( "素炒米粉的做法 素炒米粉~少油不粘锅 素炒米粉怎么做")
- “这是我的拿手菜此方法可以用于炒面，炒饭。蔬菜可以再加入洋葱丝和包菜丝，素炒是因为肉炒岀来会很柴，所以不喜欢但有香肠或肉饼或鲜虾仁就会下点，这些炒久也不会影响口感。这是第一次发菜谱不理解之处请多多包含”食材明细主料米粉（1.5块）胡萝卜丝（1段）葱段（1棵）辅料鸡汁（2匙）香油（2...
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![小素鸡煮宽粉怎么做-小素鸡煮宽粉的做法]( "小素鸡煮宽粉怎么做-小素鸡煮宽粉的做法")
- “吃宽粉这是被我儿子带出来的，非常喜欢吃宽粉，所以心血来潮，做了一道小素鸡煮宽粉，味道很好哦。。。”食材明细主料小素鸡（220克）宽粉（50克）辅料香葱（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小素鸡煮宽粉的做法步骤1、食材：小素鸡、宽粉（已泡软）、香葱。2、将...
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![酸辣宽粉怎么做-酸辣宽粉的做法]( "酸辣宽粉怎么做-酸辣宽粉的做法")
- “宽粉主要含量是红薯淀粉，是粗粮制品，经常食用有利于营养均衡，增进肠道蠕动，有利于身体健康！”食材明细主料宽粉（50g）辅料香菜（5g）蒜（5g）小米辣（5g）调料一品鲜酱油（1勺）蚝油（0.5勺）糖（1勺）陈醋（2勺）辣椒油（2勺）盐（1匙）味精（0.2匙）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸辣宽粉的做法步骤1、准备原材料...
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![这样做让你爱上宽粉！-宽粉热量很高]( "这样做让你爱上宽粉！-宽粉热量很高")
- 宽粉是在南北方地区都很受欢迎的的一种美食，以红薯为原材料，我们在市场后购买的宽粉较硬，经过热水浸泡或煮熟后呈透明状，口感顺滑、软糯有嚼劲，而且具有很高的营养价值。那么宽粉热量有多高，又有哪些美味的做法呢，一起来了解一下吧。一、宽粉热量100克宽粉的热量大约在338千卡，属...
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![宽粉如何挑选-宽粉怎么泡软得快]( "宽粉如何挑选-宽粉怎么泡软得快")
- 宽粉在市场上也是很受到欢迎，一般情况下它的宽度是0.7-3厘米左右，原材料主要是红薯。煮熟后吃起来又滑口又有嚼劲。宽粉比较硬，在煮之前我们需要先把宽粉泡软，那么宽粉怎么泡软得快？一、宽粉怎么泡软得快把宽粉掰成自己想要的长度，再用30度左右的温水浸泡半个小时就可以泡软。...
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![冬瓜烧宽粉怎么做-冬瓜烧宽粉的做法]( "冬瓜烧宽粉怎么做-冬瓜烧宽粉的做法")
- 食材明细主料冬瓜（300g）宽粉（100g）辅料葱姜（适量）调料油（适量）盐（适量）红糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）冬瓜烧宽粉的做法步骤1、冬瓜洗干净去皮去瓤切成滚刀块。2、红薯宽粉用冷水浸泡。3、浸泡软的宽粉入锅煮几分钟捞出沥干水。4、起油锅，红糖入锅炒糖色冬瓜入锅炒。5、...
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![拌宽粉怎么做-拌宽粉的做法]( "拌宽粉怎么做-拌宽粉的做法")
- 食材明细主料宽白薯粉（适量）青菜（适量）辅料酱汁（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）拌宽粉的做法步骤1、准备食材，青菜，我们这叫小白菜，也就是绿绿的青菜都可以，宽粉提前浸泡2、宽粉、青菜分别焯熟3、宽粉过凉开水防粘连，淋入自己喜欢的酱汁即可小窍门小伙伴可以根据自己的喜好...
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![自制宽粉-宽粉]( "自制宽粉-宽粉")
- 食材明细主料土豆淀粉（100g）凉水（60g）辅料鸡蛋清（1个）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制宽粉的做法步骤1、100克土豆淀粉加60克凉水搅拌均匀。2、边加热水边搅拌。3、调成浓稠的糊。4、加土豆淀粉和成面团。5、擀成薄片。6、切成长条。7、下锅煮熟。8、过凉水。9、成品图。...
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![简易版素炖宽粉如何做简单又好吃]( "简易版素炖宽粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料杏鲍菇：150豆角：400宽粉：50辅料豆瓣酱：1勺料酒：适量姜：适量油：适量盐：2酱油：10葱末：适量糖：5具体步骤1.芸豆角去丝，洗净切段，杏鲍菇洗净，切成条2.宽粉泡开，姜、葱切末3.锅中倒入适量油，爆香姜、蒜末、倒入杏鲍菇煸炒，...
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![素炒米粉怎么做-素炒米粉的做法]( "素炒米粉怎么做-素炒米粉的做法")
- 食材明细主料米粉（适量）鸡蛋（适量）辅料午餐肉（适量）豌豆尖（适量）盐（适量）味精（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒米粉的做法步骤1、原料。2、米线煮开。3、午餐肉切块，豌豆尖洗净，鸡蛋打散。4、米粉过凉水备用。5、热锅冷油。6、打入鸡蛋液煸炒。7、倒入午餐肉煸炒。8...
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![素炒“蟹”粉的做法 【素炒“蟹”粉】 素炒“蟹”粉怎么做]( "素炒“蟹”粉的做法 【素炒“蟹”粉】 素炒“蟹”粉怎么做")
- “有人喜食海鲜，但又不吃荤；有人爱吃螃蟹，可吃了有过敏；有人偏爱美食，自己又不会做；有人想吃“大菜”，而价格让工薪族“望而却步”。今天的【素炒蟹粉】全都可以解决。素菜荤名；健康美味；做法简单；价格便宜。关键之处：能把“便宜”、“普通”、“不被人重视”的土豆做出宴席“大菜”...
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![酱油炒宽粉怎么做-酱油炒宽粉的做法]( "酱油炒宽粉怎么做-酱油炒宽粉的做法")
- “简单好吃。”食材明细主料宽粉（适量）辅料蒜粒（3～4瓣蒜）小葱葱花（适量）调料食用油（适量）生抽（适量）老抽（少量）鸡精（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱油炒宽粉的做法步骤1、宽粉提前凉水泡软，开水下锅煮至透明，过凉水备用；3～4瓣蒜切小粒，小葱切成葱花。2、锅热后，倒入适...
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![流汁宽粉怎么做-流汁宽粉的做法]( "流汁宽粉怎么做-流汁宽粉的做法")
- “流汁宽粉现在是比较网红的一道美食，我今天自己把它研究出来了，为了减少油脂的摄入，我没有放入过多的油，喜欢吃流汁多一点的可加入多点水与调料。”食材明细主料宽粉皮（适量）辅料白芝麻（少许）大蒜（少许）调料辣椒面（少许）辣椒油（少许）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）流汁宽粉的做法步...
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![麻酱宽粉怎么做-麻酱宽粉的做法]( "麻酱宽粉怎么做-麻酱宽粉的做法")
- 食材明细主料宽粉（适量）辅料麻酱（适量）白芝麻（适量）香菜（适量）调料大蒜（适量）大葱（适量）辣椒面（适量）酱油（适量）蚝油（适量）白糖（适量）香醋（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）麻酱宽粉的做法步骤1、大蒜切末，葱切葱花，还有辣椒面和白芝麻都放入碗中。2、锅中放油烧热，倒入碗中。3、放入...
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![五花肉西芹炒宽粉怎么做-五花肉西芹炒宽粉的做法]( "五花肉西芹炒宽粉怎么做-五花肉西芹炒宽粉的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）西芹（适量）宽粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）红椒丝（适量）老抽（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）糖（一点）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五花肉西芹炒宽粉的做法步骤1、西芹洗净控水改刀备用。2、辅料改刀切成小块。3、所有食材放在一起。4、锅中热油加入五花肉煸...
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![宽粉肉骨怎么做-宽粉肉骨的做法]( "宽粉肉骨怎么做-宽粉肉骨的做法")
- 食材明细主料肉骨（680克）宽粉（50克）辅料葱段（适量）桂皮（适量）大料（适量）植物油（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）其他（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）宽粉肉骨的做法步骤1、食材：肉骨（已清洗焯水）、宽粉（已泡软）、葱段、桂皮、大料2、将已焯好的肉骨下入电饭锅中。3、接着，搁入桂...
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![包菜炒宽粉怎么做-包菜炒宽粉的做法]( "包菜炒宽粉怎么做-包菜炒宽粉的做法")
- “我家大宝小宝都喜欢吃粉条。所以，我时不时地就要给他们变着花样炒粉条来吃。”食材明细主料包菜（半个）宽粉（100克）辅料葱姜蒜末（适量）小米椒（2个）食盐（半勺）酱油（适量）蚝油（适量）自制味精（1/4勺）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）包菜炒宽粉的做法步骤1、准备宽粉。2、包菜半个切丝，葱姜...
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![宽粉炖大鹅怎么做-宽粉炖大鹅的做法]( "宽粉炖大鹅怎么做-宽粉炖大鹅的做法")
- “大鹅加了宽粉不那么腻了，粉条很入味。”食材明细主料大鹅（半个）宽粉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料八角（1个）香叶（2个）花椒粉（适量）郫县豆瓣酱（半勺）生抽（适量）料酒（适量）老抽（少许）盐（适量）白糖（少许）油（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）宽粉炖大鹅的做法步骤1、大鹅先焯水，洗净控水后捞出，油...
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![肉末宽粉怎么做-肉末宽粉的做法]( "肉末宽粉怎么做-肉末宽粉的做法")
- 食材明细主料宽粉（200克）肉末（30克）辅料豆瓣酱（一茶匙）生抽（一茶匙）鸡粉（少许）姜末（适量）葱花（适量）料酒（一茶匙）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末宽粉的做法步骤1、准备食材2、起油锅倒入适量底油姜末，肉末炒香加入一茶匙料酒3、加入一茶匙豆瓣酱炒香4、加入一碗清水大火烧开下宽粉...
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味味甜
