![咸五花肉小青菜荞麦面怎么做-咸五花肉小青菜荞麦面的做法]( "咸五花肉小青菜荞麦面怎么做-咸五花肉小青菜荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（90克）小青菜（100克）咸五花肉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸五花肉小青菜荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、小青菜（已洗净）、咸五花肉（已清洗切片）。2、起锅倒油烧热，下入咸五花肉翻炒翻炒。3、接着，取90克荞麦面和小青菜合入咸五花肉里，加适量的清水煮开...
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![纯素味增荞麦面的做法 素食也美味——纯素味增荞麦面 纯素味增荞麦面怎么做]( "纯素味增荞麦面的做法 素食也美味——纯素味增荞麦面 纯素味增荞麦面怎么做")
- “上次去京都玩的时候在一位朋友家吃到的，觉得很好吃。回东京以后，山寨过无数次，做得多了，发现只要有豆腐味增，其他配菜放什么都好吃。美味的纯素面——全素味增荞麦面。”食材明细主料黑木耳（1小把）豆腐（1块）荞麦面（100g）辅料青菜（3棵）配料味增酱（1大勺）味淋（1大勺）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（...
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![牛腩酸菜荞麦面怎么做-牛腩酸菜荞麦面的做法]( "牛腩酸菜荞麦面怎么做-牛腩酸菜荞麦面的做法")
- “天热就馋这碗面，大口吃肉真实惠，低脂高营养，好吃不长胖。”食材明细主料番尼鱼牛腩酸菜荞麦面（1包）辅料油菜（2根）蒜苗（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛腩酸菜荞麦面的做法步骤1、网购的方便面，高饱腹不怕胖，看标签就可以放心吃的面哈。不属于即食面，面条未经过炸制，需要开...
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![西红柿肉酱荞麦面怎么做-西红柿肉酱荞麦面的做法]( "西红柿肉酱荞麦面怎么做-西红柿肉酱荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（适量）猪肉末（适量）西红杮（适量）辅料葱花（适量）蒜末（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿肉酱荞麦面的做法步骤1、食材:西红柿去皮切碎、肉末、荞麦面。2、锅中放油，放入肉末炒至变色。3、准备葱花、蒜末。4...
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![白菜鸡蛋荞麦面怎么做-白菜鸡蛋荞麦面的做法]( "白菜鸡蛋荞麦面怎么做-白菜鸡蛋荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦挂面（适量）白菜（适量）鸡蛋（适量）调料油（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜鸡蛋荞麦面的做法步骤1、鸡蛋煎至两面金黄。2、放入适量的水。3、水开后放入荞麦挂面。4、荞麦面煮至微软放入洗净的白菜。5、白菜煮熟放入盐调味。6、最好后...
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![低脂美味的素炒荞麦面怎么做-低脂美味的素炒荞麦面的做法]( "低脂美味的素炒荞麦面怎么做-低脂美味的素炒荞麦面的做法")
- “今天我分享这道素炒荞麦面，制作简单，营养美味，一日三餐均可食用。母亲节，亲手给妈妈一份低脂低盐、健康营养的素炒面吧~”食材明细主料荞麦面（1把）圆白菜（1块）胡萝卜（半根）辅料小葱（1棵）油（少许）调料薄盐味极鲜特级酱油（15克）盐（1克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）低脂美味的素炒荞麦...
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![筒骨韭菜荞麦面怎么做-筒骨韭菜荞麦面的做法]( "筒骨韭菜荞麦面怎么做-筒骨韭菜荞麦面的做法")
- “清淡可口，早餐吃面对身体不错，健康美味！”食材明细主料荞麦面（两人量）韭菜（适量）生菜（半颗）筒骨汤（1000克）辅料玉米油（6克）生抽（2克）胡椒粉（2克）盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）筒骨韭菜荞麦面的做法步骤1、筒骨汤烧开，加入荞麦面2、分三次加入适量水烧开3、素菜类食材提前清洗干...
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![凉水荞麦面怎么做-凉水荞麦面的做法]( "凉水荞麦面怎么做-凉水荞麦面的做法")
- “今日二伏，民间有二伏吃面的习俗。家里刚好有荞麦面，做凉水面条，清凉、清爽、美味，10分钟就可以上桌。”食材明细主料荞麦面（100g）金针菇（20g）胡萝卜（30g）黄瓜（30g）辅料清水（适量）轻盐酱油（15g）米醋（10g）香油（3g）蒜（2瓣）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉水荞麦面的做法步骤1、原料：荞麦面、...
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![小娘蟹荞麦面怎么做-小娘蟹荞麦面的做法]( "小娘蟹荞麦面怎么做-小娘蟹荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（1包）小娘蟹（2只）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）小娘蟹荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、小娘蟹（已清洗）、香葱。2、将已清洗的小娘蟹挖开蟹壳去胃、去蟹肚脐、去蟹鳃对半剪开。3、起锅倒油烧热，下入收拾好的小娘蟹，...
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![豪华版荞麦面的做法 荞麦面这样吃过吗 豪华版荞麦面怎么做]( "豪华版荞麦面的做法 荞麦面这样吃过吗 豪华版荞麦面怎么做")
- 食材明细主料荞麦面（60g）洋葱（5g）番茄（5块）蔬菜（10g）牛肉，牛肚（10g）辅料极味鲜（1勺）芝麻料包（1个）自制辣椒酱（1勺）醋（1勺）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豪华版荞麦面的做法步骤1、盘子里面铺一点蔬菜做点缀。2、倒入荞麦面。3、加生洋葱。4、加番茄片。5、加入芝麻料包。6、加极味鲜。7...
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![荷包蛋焖荞麦面怎么做-荷包蛋焖荞麦面的做法]( "荷包蛋焖荞麦面怎么做-荷包蛋焖荞麦面的做法")
- “咸香口味，面爽滑好吃。”食材明细主料荞麦面（一个）鸡蛋（一个）辅料葱花（少许）调料油（少许）辣豆瓣酱（少许）红烧酱油（少许）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷包蛋焖荞麦面的做法步骤1、准备:荞麦面，鸡蛋。2、葱花。3、热锅放油，先煎荷包蛋，嘿嘿两黄哦。4、两面煮煎一下。5、加入适量的水...
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![生菜炒荞麦面怎么做-生菜炒荞麦面的做法]( "生菜炒荞麦面怎么做-生菜炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（100克）生菜（1棵）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生菜炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面。2、生菜。3、将生菜洗净、捞出。4、放在案板上切开，待用。5、取出100克荞麦面下入沸水中焯开，1——2分钟捞起。6、用凉水过凉，待用。7、烧...
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![芝麻酱凉拌荞麦面怎么做-芝麻酱凉拌荞麦面的做法]( "芝麻酱凉拌荞麦面怎么做-芝麻酱凉拌荞麦面的做法")
- 食材明细主料纯荞麦面条（适量）菠菜（适量）胡萝卜（适量）辅料芝麻酱（适量）花生酱（适量）生抽（适量）香醋（适量）大蒜（适量）辣椒油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱凉拌荞麦面的做法步骤1、芝麻酱和花生酱按照自己喜欢的比例兑好，分几次加适量水调至酸奶状的浓稠度2、菠菜洗净，焯熟，捞出...
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![荞麦面麻酱烧饼怎么做-荞麦面麻酱烧饼的做法]( "荞麦面麻酱烧饼怎么做-荞麦面麻酱烧饼的做法")
- “喜欢香香的麻酱烧饼，用荞麦面烙，养生又好吃。更健康的一款。”食材明细主料荞麦面（350g）辅料芝麻酱（适量）芝麻油（适量）白砂糖（适量）甜香（口味）烙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）荞麦面麻酱烧饼的做法步骤1、荞麦面加水和成面团静置一会儿。2、碗中加白砂糖。3、加芝麻酱、芝麻油搅拌均匀成...
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![秘制荞麦面怎么做-秘制荞麦面的做法]( "秘制荞麦面怎么做-秘制荞麦面的做法")
- “烹饪方式：免油烟健康指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️减肥指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️烹饪难度：（此处没有星星）灵感来源：爸爸的味道”食材明细主料荞麦面（300g）香豆干（1块）蟹味菇（1把）毛豆（适量）辅料生抽（3勺）甜口酱油（20ml）麻油（2勺）蒜头（3瓣）青葱（3根）熟芝麻（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秘制荞麦面的做法步骤1、...
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![番茄鸡蛋荞麦面汤怎么做-番茄鸡蛋荞麦面汤的做法]( "番茄鸡蛋荞麦面汤怎么做-番茄鸡蛋荞麦面汤的做法")
- 食材明细主料番茄（2个）鸡蛋（2个）金龙鱼荞麦面（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）花生油（适量）生抽（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋荞麦面汤的做法步骤1、鸡蛋打入碗中搅拌成蛋液。2、番茄洗净切块。3、香葱洗净切葱花。4、热锅下油倒入鸡蛋液炒散。5、少许盐调味，淋入少许生...
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![酸辣清汤荞麦面怎么做-酸辣清汤荞麦面的做法]( "酸辣清汤荞麦面怎么做-酸辣清汤荞麦面的做法")
- “酸辣清爽，简单快捷。”食材明细主料荞麦面（一人份）辅料香菜（适量）韭黄（适量）小米椒（一个）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣清汤荞麦面的做法步骤1、韭黄，小米椒，香菜备用。2、香菜，韭黄，小米椒放碗里，适量盐，生抽，陈醋香油调味儿。3、荞麦面一人份...
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![低脂荞麦面怎么做-低脂荞麦面的做法]( "低脂荞麦面怎么做-低脂荞麦面的做法")
- “今来一款低脂荞麦面，食材随意搭配，健康又美味。”食材明细主料荞麦面（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）芦笋（适量）鸡蛋（适量）金桔（适量）辅料海鲜酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）低脂荞麦面的做法步骤1、食材准备就绪。2、芦笋胡萝卜改刀焯水。3、荞麦面和鸡蛋煮熟。4、黄瓜切丁...
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![减脂西红柿荞麦面怎么做-减脂西红柿荞麦面的做法]( "减脂西红柿荞麦面怎么做-减脂西红柿荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（适量）西红柿（适量）辅料虾皮（适量）熟芝麻（适量）葱花（适量）蒜末（适量）调料生抽（适量）热油（适量）辣椒粉（适量）鸡汁（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）减脂西红柿荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、虾皮、葱花、熟芝麻、辣椒粉、西红柿切丁。2、锅中水开放入荞麦面煮熟。3...
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![茭白包心菜炒荞麦面疙瘩怎么做-茭白包心菜炒荞麦面疙瘩的做法]( "茭白包心菜炒荞麦面疙瘩怎么做-茭白包心菜炒荞麦面疙瘩的做法")
- 食材明细主料全荞麦粉（70克）茭白（1株）包心菜（适量）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茭白包心菜炒荞麦面疙瘩的做法步骤1、食材：全荞麦粉、茭白（已剥壳清洗）、包心菜（已撕开清洗）。2、取70克全荞麦粉，加适量的清水搅成糊。3、将茭白放在案板上切成片。4、...
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- 食材明细主料荞麦面（适量）菠菜（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）小麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜荞麦面的做法步骤1、锅里水烧开下入面条（宽水下面）。2、磕入一个鸡蛋。3、用少许盐和生抽调味。4、加入菠菜叶。5、最后撒胡椒粉淋少许小麻油。6、出锅...
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- 食材明细主料西红柿（适量）海鲜菇（适量）蟹味菇（适量）辅料葱（适量）盐（适量）花椒粉（适量）番茄酱（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿菌菇荞麦面的做法步骤1、纯荞麦面提前用冷水浸泡一个小时以上。2、西红柿洗净，切块。3、海鲜菇和蟹味菇洗净，切小段。4、葱切葱花。5、锅中倒油，放...
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- “六一儿童节，没孩子也能过呀，谁还不是个宝宝呢！吃完菠萝盖饭、太阳花盖饭，今天换成面，来个愤怒的小鸟鸟巢面，把凉拌荞麦面当作鸟巢，再将鹌鹑蛋折腾成愤怒的小鸟，哈哈哈想想就挺美对吧！”食材明细主料荞麦面（50克）黄瓜（1小截）胡萝卜（1小截）生菜（3片）辅料花生酱（1勺）黑芝麻（少许）其他（口味）拌（工艺...
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![荞麦面花卷怎么做-荞麦面花卷的做法]( "荞麦面花卷怎么做-荞麦面花卷的做法")
- “荞麦面营养丰富可降血糖，降血压，促消积和防癌等等。好处多多，本人血糖5点多有点高，所以经常吃荞麦米和荞麦面。”食材明细主料荞麦面（半斤）普通面粉（半斤）辅料酵母（3g）白糖（1勺）清水（260g）油（少许）盐（少许）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）荞麦面花卷的做法步骤1、荞麦面1小碗，普通面粉1...
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![荠菜鸡蛋荞麦面怎么做-荠菜鸡蛋荞麦面的做法]( "荠菜鸡蛋荞麦面怎么做-荠菜鸡蛋荞麦面的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）荞麦面（适量）荠菜（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）荠菜鸡蛋荞麦面的做法步骤1、先把荞麦而煮沸捞起盛入到碗里待用。2、煮熟荠菜加入到盛荞麦面的碗里。3、煎鸡蛋，就像平常煎鸡蛋一样，但是，煎熟一面的时候我就加入生抽然后马上倒进开水煮沸，这个时候...
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味味甜
